Go na le dinako tšeo ka tšona mebele ya rena e bago le bothata bja go šila dijo tše itšego, kudu-kudu tše bose. Na o kile wa ba le dika tša go swana le go befelwa ga mala, go ruruga goba go tšhologa ka morago ga go ja? Le lengwe la mabaka a magolo a se e ka ba go hloka sucrase, e lego ensaeme yeo e thušago mmele wa rena go šila sucrose. Boemong bjo bjalo, re bolela ka sehlare se se kgethegilego seo ngaka e ka go kgothaletšago sona.
Ge e le gabotse Sacrosidase ke eng?
Ka mantšu a bonolo, Sacrosidase ke selo seo se tšeago legato la ensaeme ya sucrase yeo ka tlhago e hlaelelago mmeleng wa gago.
Nagana ka mmele wa rena e le feketori e kgolo. Dijo tšeo re di jago ke dilo tše tala tša feketori ye. Bašomi ba go fapafapana (di-enzyme) ba šoma go fetolela didirišwa tše tše tala go ba maatla. Sucrase ke mošomi yo a kgethegilego yo a aroganyago swikiri (kudu sucrose) yeo re e jago gomme a e lokišetša ka tsela yeo mmele o ka e monyago. Batho ba bangwe ba belegwa ba na le tlhaelelo ya ‘mošomi’ yo. Sacrosidase (gantši e rekišwa ka fase ga leina la leina la Sucraid) ke mothuši wa ka ntle wo o tšeago legato la ‘mošomi’ yoo yo a timetšego. Ge o nwa sehlare se, o tla hwetša thušo ye kgolo ya go šila swikiri (sucrose) gabotse ka dijong tšeo o di jago, gomme o tla hwetša kimollo ye kgolo go tšwa go go se iketle mo go hlolwago ke sona.
Dilo tšeo o swanetšego go di botša ngaka ya gago pele o nwa sehlare se
Pele ngaka ya gago e go laela sehlare se, go bohlokwa go tseba tsebišo e itšego ka wena. Ka gona, ge e ba se sengwe sa tše di latelago se go šoma, kgonthišetša gore o tsebiša ngaka ya gago.
- Di-allergy: Ge e ba o sa dumelelane le sehlare sa Sacrosidase ka bosona, tomoso, glycerin, papain (tše ke dilo tšeo di dirišwago go tšweletšong ya dihlare le dijo), goba sehlare le ge e le sefe se sengwe, dijo goba selo seo se bolokago.
- Boimana: Ge o imile goba o holofela go ima.
- Ge o le mma yo a amušago: Ge o le mma yo a amušago ngwana.
Go ithekgile ka tsebišo ye, go tla ba bonolo gore ngaka e dire phetho ya ge e ba sehlare se se go swanetše goba go se bjalo.
Ke tsela efe ye kaone ya go šomiša sehlare?
Go hwetša mohola o mogolo go sehlare se, go bohlokwa kudu go se diriša ka mo go nepagetšego.
- Ye ke sehlare sa seela seo o swanetšego go se nwa ka molomo . E nwe tlwaa kamoo ngaka ya gago e e laetšego ka gona.
- Tekanyetšo e nngwe le e nngwe e swanetše go hlapološwa ka di-ounces tše 2-4 (mo e ka bago 60-120 ml) ya meetse, maswi goba letswalo la masea .
- Diriša feela sekotlelo sa go ela seo se swailwego ka mo go kgethegilego seo se tlago le sehlare.O se ke wa diriša dikgabana tša ka mehla ka gae, ka ge tekanyetšo e ka ba e fošagetše.
- Se bohlokwa kudu: Meetse, maswi, bjalobjalo ao o tswakanyago sehlare se le ona a swanetše go ba a tonyago goba a le themperetšheng ya phapoši . Le ka mohla o se ke wa e hlakanya le diela tše fišago. Go dira bjalo go tla senya ensaeme yeo e lego ka gare ga sehlare gomme sa dira gore e se šome gabotse.
- Gape, o se ke wa hlakanya se le dino tša esiti go swana le matutu a dienywa.
- Sehlare se se swanetše go nwewa le dijo . Tsela e kaone ke go nwa seripa-gare sa tekanyo yeo e laetšwego ke ngaka ya gago mathomong a dijo gomme seripa-gare se sengwe nakong ya dijo.
- Ge e ba o fa bana sehlare se, latela ditaelo tša ngaka gabotse. Go ka ba le megato e kgethegilego ya tšhireletšo yeo e swanetšego go gatwa.
Gopola gore sehlare se se laetšwe wena feela. O se ke wa e fa motho yo mongwe yo a nago le dika tše di swanago le tša gago.
Dilo tšeo o swanetšego go di ela hloko le ditla-morago
Go swana le sehlare sefe goba sefe, Sacrosidase e ka baka ditla-morago tše dingwe, eupša bontši bja batho ga ba itemogele ditla-morago tše šoro.
| Tlhago ya mafelelo a lehlakore | Tlhaloso le seo o swanetšego go se dira |
|---|---|
| Ditlamorago tše šoro tšeo di swanetšego go begwa ngakeng ka pela | |
| Dikarabelo tše šoro tša go se dumelelane le dijo | Ge e ba o itemogela dika le ge e le dife tše bjalo ka letšhollo la letlalo, go hlohlona, go ruruga ga sefahlego, melomo, leleme goba kgokgokgo, e ka ba boemo bja tšhoganetšo. Nyaka tlhokomelo ya tša kalafo ka pela. |
| Ditlamorago tšeo gantši e sego kotsi, eupša di swanetše go begwa ngakeng ge di phegelela | |
| Mathata a tshepedišo ya tšhilo ya dijo | Go opa ga mala, go nyema moko, go hlatša, letšhollo goba go pitlagana. |
| Dikarolo tše dingwe tše di tlwaelegilego | Hlogo ye e opšago, go hloka boroko, go se iketle goba go tshwenyega. |
Ditirišano le dihlare tše dingwe
Sehlare se se ka dirišana le dihlare tše dingwe tša bolwetši bja swikiri (e.g. Acarbose, Miglitol). Ka gona, go bohlokwa go nea ngaka ya gago lelokelelo le le feletšego la dihlare ka moka tšeo o di nwago, go akaretša le dihlare tša mešunkwane, dibithamine le ditlaleletšo. E bohlokwa bakeng sa polokego ya gago.
Go thwe’ng ge e ba ke foša tekanyo ya dihlare?
Ge e ba o foša tekanyo pele ga dijo, o se ke wa tshwenyega. Tšea tekanyo gatee-tee ge o fetša go ja. Lega go le bjalo, ge e ba e nyakile e le nako ya dijo tša gago tše di latelago, tlola tekanyo yeo o e fošitšego gomme o tšee tekanyo e latelago bjalo ka mehleng. Le ka mohla o se ke wa nwa tekanyo e habeli.
Go thwe’ng ge e ba o nwa dihlare tše dintši? (Go diriša tekanyo e feteletšego) .
Ge e ba o nagana gore o nwele sehlare se kudu, leletša Setsi sa Tshedimošo sa Mpholo sa Setšhaba Sepetleleng sa Setšhaba sa Colombo gatee-tee , goba o ye Lefapheng la Tšhoganetšo (ETU) la sepetlele sa kgaufsi.
O boloka le go lahla bjang sehlare?
- Polokelo: Sehlare se se swanetše go bolokwa ka rakeng ka gare ga setšidifatši . Boloka themperetšha magareng ga 2 le 8 degrees Celsius (2°C - 8°C). Sireletsa mocheso le leseli le tobileng. Kgonthiša gore o lahla sehlare sefe goba sefe seo se šetšego ka morago ga dibeke tše 4 tša go bula lebotlelo. Se ke ka gobane dipaketheria di ka gola ka gare ga yona. E boloke moo bana le diphoofolo tša ka gae ba ka se fihlelelegego.
- Go lahla: O se ke wa fo lahlela dihlare tšeo di fetilwego ke nako goba tšeo di sa dirišwego ka gare ga ditlakala. Ge e ba o sa kgonthišege ge e ba e le mo go swanetšego go e lahla, botšiša ngaka ya gago . Ge o eletšwa go e lahla ka gare ga ditlakala, tloša sehlare ka lebotlelong, o se hlakantšhe le selo se sengwe sa go swana le matlakala a teye ao a šomišitšwego goba ditšhitswana tša kofi, gomme o se bee ka mokotleng wo o tswaletšwego ka thata gomme o o lahle.
Ge e ba dika tša gago di sa kaonefale, goba ge di mpefala, ka mehla ikgokaganye le ngaka ya gago bakeng sa keletšo.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Sacrosidase ke legato la ensaeme yeo e thušago mmele wa gago go šila swikiri (sucrose).
- Ka mehla tswaka sehlare feela le meetse a tonyago goba a themperetšha ya phapoši, maswi goba letswalo la masea. Le ka mohla o se ke wa e hlakanya le diela tše fišago goba matutu a dienywa.
- Tšea seripa-gare sa tekanyo yeo e laetšwego mathomong a dijo gomme seripa se se šetšego nakong ya dijo.
- Boloka lebotlelo la sehlare ka setšidifatšing, le bule gomme o lahle tše di šetšego mo dibekeng tše 4.
- Ge e ba o itemogela dika tša allergy e šoro (go ruruga ga sefahlego, bothata bja go hema), nyaka tlhokomelo ya tša kalafo ka pela.
- Go bohlokwa kudu go tsebiša ngaka ya gago ka dihlare tše dingwe ka moka tšeo o di nwago.











💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago