Ka dinako tše dingwe go tloga go le thata go ya ntlwaneng ya boithomelo, na ga go bjalo? Re bitša seemo se, seo se ikwago eka mpa e tletše gomme go thata go feta mantle, go pitlagana. Se gantši ke seemo sa nakwana seo se ka hlolwago ke dilo tša go swana le seo re se jago le go se nwa, mokgwa wa rena wa bophelo, bj.bj.Ka fao lehono re ya go bolela ka sehlare seo se bitšwago 'Senna', seo se šomišwago dinakong tša go swana le tše gomme se ka rekwa gabonolo go tšwa dikhemising. Ka ge batho ba bantši ba e diriša ba sa tsebe gabotse gore ke eng, go bohlokwa kudu go lemoga se ka mo go feletšego.
Senna ke eng? E šoma bjang?
Ge re bolela ka tsela e bonolo, senna ke sehlare seo se dirišetšwago go imolla go se iketle ga nakwana go swana le go pitlagana le go dira gore go be bonolo go feta mantle. Tše ke tša sehlopha sa dihlare tša ‘laxatives’. Moriana wo o dirilwe ka matlakala le dipeu tša sebjalo sa senna.
Bjale a re boneng gore se se šoma bjang ka gare ga mmele. Ge o nwa sehlare se, se ya maleng gomme se hlohleletša mešifa moo. Go swana le ge motho a go fa push go tšwa ka morago. Tlhohleletšo ye e akgofiša go tšhologa ga mala gomme e thuša mantle ao a kgomaretšego ka gare gore a fete gabonolo. Gantši o ka bona dipoelo mo diiri tše 6 go ya go tše 12 ka morago ga go nwa sehlare.
Dilo tšeo o swanetšego go di botša ngaka ya gago pele o nwa sehlare se
Ga se dihlare ka moka tšeo di šomago go bohle, ka gona ruri o swanetše go bolela le ngaka ya gago pele o diriša sehlare se ka bowena, kudu-kudu ge e ba o e-na le maemo afe goba afe ao a lego ka mo tlase.
| Boemo bjo bo swanetšego go tshwenyega ka bjona | Tlhaloso e bonolo |
|---|---|
| Blockage ka mala a hao | Ge ngaka e go boditše gore o na le go thibana goba go šitišwa felotsoko ka maleng a gago. |
| Bolwetši bja Mala bjo bo Ruthetšago (IBD) . | Ge o na le dišo tša mala/maemo a go ruruga a go swana le Bolwetši bja Crohn goba Ulcerative Colitis. |
| Mathata a mangwe a mala goba a mala | Ge e ba o e-na le bohloko bjo bogolo bja ka mpeng, go nyema moko goba go hlatša. |
| Phetogo ya tšhoganetšo ya mekgwa ya mala | Ge e ba mokgwa wa gago wa go ya ntlwaneng ya boithomelo o fetogile gatee-tee ka dibeke tše fetago tše pedi. |
| Go ima goba go leka go ima | Ka mehla o swanetše go boledišana le ngaka pele o nwa dihlare le ge e le dife nakong ya boimana. |
| Go ba mma yo a amušago | Ka ge dikarolo tša sehlare di ka fetišetšwa go lesea ka maswi a letswele, keletšo ya ngaka e bohlokwa. |
| Di-allergy go senna goba dilo tše dingwe | Ge e ba o e-na le di- allergy go senna, dihlare tše dingwe, dijo goba ditaye. |
Tsela ya go diriša seela sa Senna
Se se bonolo kudu go se šomiša, eupša se swanetše go dirwa ka nepagalo.
- Šišinya gabotse: Ka ge e le sehlare sa seela, šišinya lepotlelo gabotse pele o le diriša. Se se tla thuša metswako go hlakana gabotse.
- Ela gabotse: Šomiša fela khaba ya go ela goba sebjana seo se tlago le lepotlelo la sehlare. O se ke wa ela ka dikgabana goba dikgabana tšeo o nago le tšona ka khitšhing ya gago. Tše ga se tša nepagala gomme di ka dira gore o nwe dihlare tše dintši goba tše nnyane kudu.
- Nwa feela tekanyo e kgothaleditšwego: Nwa sehlare feela ka moo se laetšwego ka gona goba ka moo ngaka ya gago e laetšwego ka gona. O se ke wa tšea go feta kamoo o swanetšego go hwetša dipoelo ka pela.
- Ge e fiwa bana: Sehlare se ka dinako tše dingwe se kgothaletšwa ke dingaka go bana ba mengwaga ya go feta ye 2. Eupša se se swanetše go dirwa feela ka tlase ga keletšo ya ngaka. Ga se wa swanela go fa bana sehlare se ka bowena.
Ke eng seo o swanetšego go se dira ge e ba o nwa dihlare tše dintši? (Go diriša tekanyo e feteletšego) .
Ge e ba wena goba motho yo mongwe ka lapeng la gago ka phošo a nwa sehlare se se se ntši kudu, gatee-tee ikgokaganye le Setsi sa Tshedimošo sa Mpholo sa Setšhaba Sepetleleng sa Setšhaba sa Colombo goba o ye Lefapheng la Tšhoganetšo (ETU) la sepetlele sa kgaufsi. O se ke wa tšea se gabohwefo.
Dilo tšeo o swanetšego go di gopola ge o diriša sehlare
Go na le dilo tše mmalwa tšeo o swanetšego go ba šedi ge o diriša sehlare se.
Sa bohlokwa kudu: O se ke wa šomiša sehlare se go feta beke ntle le go boledišana le ngaka. Go pitlagana gantši ke ga nakwana. Ge e ba e phegelela, e ka ba e le ka baka la boemo bjo bo šoro kudu bja tša kalafo. Ka gona, ke gabohlale go bona ngaka go bona sebaki go e na le go tsoma ditharollo tša nakwana.
Gape, ge o itemogela madi mantle a gago ka morago ga go nwa sehlare, goba ge o se na go tšhologa ga mala le gatee , tlogela go šomiša sehlare ka pela gomme o bitše ngaka ya gago. Tše e ka ba dika tša boemo bjo bo šoro kudu.
Ke ditla-morago dife tšeo di ka bago gona?
Go swana le sehlare le ge e le sefe, senna e ka baka ditla-morago go batho ba bangwe. Tše dingwe tša tšona ke tše di tseneletšego, mola tše dingwe di tlwaelegile.
| Ditlamorago tše di kgonegago tša go diriša Senna | |
|---|---|
| Ditlamorago tše šoro tšeo di swanetšego go begwa ngakeng ya gago ka pela | |
Dikarabelo tša go se dumelelane le dijo: Letšhollo la letlalo, go hlohlona, go ruruga, kudu-kudu ga sefahlego, melomo, leleme goba kgokgokgo. Ye ke boemo bja tšhoganetšo. | |
| Ditlamorago tšeo gantši e sego tše šoro, eupša di swanetše go begwa ngakeng ge di phegelela | |
| Phetogo ya mmala wa moroto | Moroto wa gago o ka fetoga boserolane bjo bo fifetšego, bja namune, bohwibidu goba boso. Se ke se se tlwaelegilego, o se tshwenyege. E tla boela sekeng ge o šetše o tlogetše go nwa sehlare. |
| Go tšhošwa ga mala | Go opa ga mala go se nene go ka direga ka lebaka la go oketšega ga mošomo wa mala. |
| Letšhollo | Ge e ba tekanyo ya sehlare e okeditšwe ganyenyane, o ka itemogela go hlobega ga mala. Ge e ba se se direga, boledišana le ngaka gomme o lokiše tekanyo ya yona. |
Tsela ya go boloka moriana?
Go boloka boleng bja sehlare, se swanetše go bolokwa gabotse.
- Dula kgole le bana: Se ke selo sa bohlokwa kudu. Ka mehla boloka dihlare di notletšwe e bile di sa fihlelelege le go di bona ga bana .
- Boloka ka themperetšheng ya phapoši: Šireletša go phišo ye kgolo goba go tonya. Boloka ka themperetšha ya phapoši (gare ga 15 le 30 degrees Celsius). O se ke wa bea ka setšidifatšing.
- Lekola letšatšikgwedi la go fela: Ge e le gore letšatši la go fela leo le lego lepotlelong le fetile, o se ke wa šomiša sehlare gomme o se lahle.
Mafelelong, senna ke tharollo ya nakwana feela ya go pitlagana. Tsela e kaone ya go phela bophelo bjo bobotse ke go ja dijo tšeo di nago le tlhale e ntši (dienywa, merogo le dimela tše tala), go nwa meetse a mantši le go itšhidulla letšatši le letšatši.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Senna ke tharollo ya nakwana ya go pitlagana. Ga se kgopolo e botse go e dira mokgwa.
- O se ke wa diriša sehlare se go feta beke ntle le keletšo ya tša kalafo.
- Ge e ba o e-na le maemo a mangwe a tša kalafo, o imile goba o le mma yo a amušago, kgonthišetša gore o boledišana le ngaka pele o nwa sehlare se.
- Ge o ka itemogela madi mantle a gago ka morago ga go nwa sehlare goba ge go se na mafelelo, tlogela go nwa sehlare ka pela gomme o botše ngaka.
- Ka mehla boloka dihlare di bolokegile e bile di sa fihlelelege ga bana.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago