Mohlomongwe le wena o be o dutše o ikwa o šikinyega ganyenyane diatleng tša gago matšatšing a. Goba na o ikwa eka diatla tša gago di a šikinyega ge o topa komiki ya teye, o nwa galase ya meetse goba o saena lengwalo? Gantši, ga re ele hloko se kudu. Re nagana gore, "Se se direga ge o befetšwe" goba "Mohlomongwe ke ka lebaka la gore o lapile gannyane." Eupša go šikinyega mo ga diatla, mo re go bitšago go thothomela kalafong, ka dinako tše dingwe e ka ba pontšho e bohlokwa yeo mmele wa rena o re neago yona. Ka fao, go bohlokwa kudu go ba le temogo ye nnyane ka se.
Mehuta ye mebedi ye megolo ya go thothomela
Sa pele, a re kwešišeng se. Go thothomela ga diatla go ka direga ka ditsela tše pedi tše dikgolo.
1. Go Thothomela ka go khutša: Ge e ba diatla tša gago di thothomela ge o dutše setulong gomme o iketla, o sa dire selo, e ka ba ya mohuta wo.
2. Action Tremor : Ge o itemogela go thothomela ge o dira selo, mohlala, o ngwala, o emiša komiki, goba o eja, ke ya mohuta wo.
Go kwešiša gore ke mehuta efe ya mehuta ye mebedi ya go thothomela yeo o nago le yona go tla thuša kudu go hwetšeng sebaki.
Thothomelo ya Bohlokwa ke Eng?
Se ke sebaki se se tlwaelegilego kudu sa go thothomela ga diatla. Gaešita le ge batho ba bantši ba e gakantšha le bolwetši bja Parkinson, tše pedi tše di fapane ka mo go feletšego.
Essential Tremor ke ge diatla tša gago di šikinyega ge o leka go dira selo se itšego . Ka mohlala, ge o thoma go ja, khaba ya gago e a šikinyega ka seatleng, goba o šikinyega kudu moo o sa kgonego go swara galase ya meetse. Ye ke tlhago ya boemo bjo. Ka dinako tše dingwe, go thothomela mo go thoma ka diatleng gomme go ka phatlalalela hlogong gaešita le lentšung.
Mabaka a se ke afe?
- Dika tša leabela: Ge e ba mmago goba tatago a e-na le bolwetši bjo, go na le kgonagalo e kgolo ya gore le wena o bo be le bjona.
- Nywaga: Le ge e ka tšwelela nywageng le ge e le efe, e tlwaelegile kudu bathong ba nywaga ya ka godimo ga e 40. Kotsi e oketšega ge motho a tšofala.
Se bohlokwa ke gore Essential Tremor ga se boemo bjo bo beago bophelo kotsing. Lega go le bjalo, e ka mpefala ge nako e dutše e e-ya. Kgateletšego , go lapa le go nwa kofi e ntši di ka dira gore go thothomela mo go mpefala.
Go alafa boemo bjo ke tlhohlo e nyenyane. Gaešita le ge go e-na le dihlare, ga se bohle bao ba hwetšago mafelelo a swanago. Maemong a mangwe a šoro, go buiwa goba Deep Brain Stimulation go ka nyakega.O ka boledišana le ngaka ya gago ka se bakeng sa tshedimošo e oketšegilego.
Bolwetši bja Parkinson le go Thothomela
Go thothomela ke e nngwe ya dika tša mathomo tša bolwetši bja Parkinson, eupša ga se bohle bao ba nago le bolwetši bja Parkinson bao ba nago le go thothomela.
Se ke se se fapanego tlwaa le Essential Tremor . Ke gore, go thothomela go direga ge o iketlile e bile o khuditše . Ka mohlala, ge o sa tšwa go ema o sa šišinyege, letsogo, leoto goba monwana o thoma go thothomela. Gatee-tee ge o thoma go dira selo se itšego, go thothomela mo go a kgaotša.
Gantši, se se thoma ka lehlakoreng le tee la mmele. Ge nako e dutše e e-ya, e ka phatlalalela ka lehlakoreng le lengwe. Go swana le go thothomela le ge e le gofe, go oketšega ge o galefile, o tšhogile goba o tshwenyegile.
Go thothomela mo go bakwago ke maemo a mangwe a tša kalafo
Maemo a mangwe a tša kalafo le ona a ka dira gore diatla di thothomele ka tsela ye.
- Multiple Sclerosis (MS): Ye ke bolwetši bjo bo kgomago tshepedišo ya rena ya go lwantšha malwetši , bjoko le tshepedišo ya megalatšhika. Go thothomela diatleng goba maotong le gona e ka ba seka.
- Go Tlogela Bjala: Ge motho yo a bego a lemaletše bjala kudu a kgaotša go nwa gatee-tee, go thothomela e ka ba e nngwe ya dika tša mathomo. Se se ka tšea go tloga matšatšing a sego kae go fihla go ngwaga.
Ga se go thothomela ka moka mo go bakwago ke bolwetši!
Ge e ba diatla tša gago di šikinyega, ga se ka mehla o swanetšego go tshwenyega ka gore ke bolwetši bjo šoro. Ka dinako tše dingwe se e ka ba karabelo e tlwaelegilego ya mmele wa rena dilong tše itšego. A re boneng gore ke eng.
| Hlola | Tlhaloso e bonolo |
|---|---|
| Dihlare tše dingwe | Dihlare tše dingwe, kudu-kudu tša bolwetši bja monagano, di kgoma khemikhale ya dopamine bjokong. Se se ka hlola go thothomela bjalo ka ditlamorago. Se se a fela ge dihlare di emišitšwe. |
| Tlhaelelo ya Vithamine B12 | Vithamine B12 e bohlokwa bakeng sa go šoma gabotse ga tshepedišo ya rena ya megalatšhika. E hwetšwa ka dijong tša go swana le nama, hlapi, maswi, le mae. Ge e le tlase kudu, tshepedišo ya megalatšhika e ka fokola gomme go thothomela go ka direga. |
| Khafeine ya go swana | Ge e ba o nwa dikomiki tše dintši tša kofi goba teye ka letšatši, seo le sona e ka ba sebaki sa go thothomela. |
| Kgatelelo | Dilo tše bjalo ka kgateletšego, pefelo, tlala le go hloka boroko le tšona di ka baka go thothomela mmeleng. Re bitša se gore Physiologic Tremor . |
| Sukiri ya Madi ya Tlase | Dingaka di bitša se gore . Ge tekanyo ya swikiri mmeleng e theoga gatee-tee, karabelo ya mmele ke ya go thothomela. |
| Bolwetši bja hyperthyroidism | Ge tšhika ya thyroid molaleng e thoma go šoma ka mo go feteletšego, ditshepedišo mmeleng ka moka di a akgofa. Go betha ga pelo go a oketšega, boroko bo a šitišwa gomme diatla di thoma go thothomela. |
| Tshenyo ya Methapo | Ge tshepedišo ya megalatšhika e senyegile ka baka la kotsi, bolwetši goba sebaki se sengwe, boemo bjo bo bitšwago peripheral neuropathy bo ka direga. Se se ka hlola gape le go tšhošwa diatleng le maotong. |
Ka fao o a bona, ga go na sebaki se tee sa go swarana ka diatla, eupša ba bantši. Ka gona go e na le go dira phetho ya gore se ke sebaki ka bowena, go kaone go bona ngaka gomme o hwetše tlhahlobo e swanetšego.Selo sa bohlokwa kudu le se se bolokegilego kudu .
Ngaka ya gago e tla go botšiša ka dika tša gago, ya go botšiša ge e ba motho le ge e le ofe ka lapeng la gago a bile le maemo a swanago gomme ge e ba go nyakega, e dire diteko tša madi go go botša gabotse gore o na le boemo bofe.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Go thothomela ke seka se se tlwaelegilego, gomme ga se ka mehla go bakwago ke boemo bjo bo šoro bja tša kalafo.
- Ela hloko ge e ba go thothomela go direga ge o iketlile goba ge o šoma. Se se bohlokwa kudu go hwetša sebaki.
- Gaešita le go thothomela mo go tlwaelegilego go ka gakatšwa ke dilo tše bjalo ka kgateletšego, go šoma ka mo go feteletšego, go hloka boroko le kofi.
- Efa ngaka tlhaloso e feletšego ya dihlare tšeo o di nwago le mokgwa wa gago wa bophelo. E tla thuša kudu go direng tlhahlobo e nepagetšego.
- Ge e ba go thothomela go šitiša mediro ya gago ya letšatši le letšatši, goba ge e ba go bonagala go mpefala ge nako e dutše e e-ya, bona ngaka ntle le go diega .
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago