Na Taolo ya Pelego ya Dihomoune e ka Thuša ka go tšhošwa ga Nako? A Re Boleleng!

Naa le wena o motho yo a tlaišwago kudu ke go tšhošwa ga mala mo go tlago le kgwedi le kgwedi, aka ‍ Cramps? Ka dinako tše dingwe bohloko bjo bo ka ba bjo šoro kudu moo o ka se kgonego go ya sekolong, go dira mošomo wa gago wa gae goba go dira mediro ya gago ya letšatši le letšatši gabotse, na ga go bjalo? Banenyana le basadi ba bantši ba bafsa ba kgotlelela bohloko bjo ka setu, ba nagana gore ke "selo se se tlwaelegilego feela go rena banenyana." Eupša, na o be o tseba gore ge e le gabotse go na le ditharollo tša se? Ka fao, lehono re tla bolela ka mokgwa o tee wo o ka thušago ka bohloko bjo bja kgwedi le kgwedi, taolo ya pelego ya dihomoune.

Ke ka baka la’ng go tšhošwa mo ga go ya kgwedišong go direga?

E le gore re kwešiše se gabotse, re swanetše go thoma ka go kwešiša seo Menstruation e lego sona. Kgwedi e nngwe le e nngwe, Uterus ya gago e itokišeletša go amogela ngwana. E gola lera le le sesane ( Endometrium ) ka gare ga popelo. Lega go le bjalo, ge e ba boimana bo sa direge, mmele wa gago ga o sa nyaka lera le. Ke moka popelo e thoma go raka lešela le le madi ao a tlago le yona ganyenyane-ganyenyane. Ke seo re se bitšago go ya kgwedišong goba "the period".

Ka gona, bakeng sa go raka lešela le la popelo, mešifa ya popelo e swanetše go kokomoga, go swana le go pitla seatla. Mmele wa rena o tšweletša dikhemikhale tše di kgethegilego tšeo di thušago go baka dikopano tše. Di bitšwa ‍ Prostaglandins Ge tekanyo ya ‍ tše e oketšega, go kokomoga ga popelo le gona go ba matla le ka lebelo. Ke mo re kwago dihlabi tše tša kgwedi le kgwedi le go tšhošwa. Batho ba bangwe ba ka kwa bohloko bjo e sego feela ka tlase ga mpa, eupša gape le ka mokokotlong le maotong.

Nagana ka yona ka tsela ye, go fo swana le go pitlela balune go ntšha moya, popelo e a kokomoga go raka lera le. ‍ di šoma bjalo ka seatla seo se pitlaganyago.

Bohloko bjo gantši bo thoma letšatši goba a mabedi pele ga go thoma ga go hlapa ga basadi gomme bo šoro kudu matšatšing a mathomo a mabedi Dysmenorrhea a mararo a go hlapa ga basadi. Se ka tša kalafo se bitšwa .

Mekgwa ya go thibela pelego ya dihomoune e fokotša bjang bohloko bjo?

Mekgwa ya go thibela pelego ya dihomoune, bjalo ka ge leina le bontšha, e na le dihomoune tša maitirelo tšeo di ekišago Hormones tšeo di hwetšwago ka tlhago mmeleng. Le ge morero wa tšona o mogolo e le go thibela boimana, gape di thuša go fokotša go tšhošwa ke go hlapa ga basadi. Na o a tseba gore bjang?

Ge e le gabotse, mekgwa ye ya go thibela pelego ya dihomoune e fokotša go tšweletšwa ‍ Prostaglandins Ge ‍ di fokotšega, go kokomoga ga popelo go a fokola gomme ga go direge gantši. Ke moka, bohloko bo fokotšega kudu.

E sego seo feela, ge go dirišwa mekgwa ye ya go thibela pelego, lera le le bonolo leo le golago ka gare ga popelo ( Endometrium ) le lona le ba le sesane kudu. Ke moka, tekanyo ya madi ao a tšwago nakong ya go hlapa ga basadi le yona e a fokotšega, e lego seo se bolelago gore go ya kgwedišong go ba bofefo ( lighter periods ). Ka dinako tše dingwe palo ya matšatši a go ya kgwedišong le yona e ka fokotšwa. Ge o diriša mekgwa e mengwe ya go thibela pelego, go ya kgwedišong go ka ba gwa kgaotša ka mo go feletšego. Nako yeo e tšeago nako e kopana e se na bohloko e bile e se na go tšwa madi ganyenyane ke kimollo e kgolo go batho ba bantši, na ga go bjalo?

Mekgwa ye ya go thibela pelego ya dihomoune ke efe?

Mekgwa ye e tla ka dibopego tše mmalwa. O swanetše go boledišana le ngaka ya gago gore e kgethe mokgwa wo o go loketšego.

• Dipilisi Birth Control Pills Pelego: Ye ke mokgwa wo bontši bja batho ba o tlwaetšego. Ke mohuta wa pilisi yeo e swanetšego go nwewa letšatši le letšatši. Ge e dirišwa ka go se fetoge, e ka fokotša kudu bohloko bja go ya kgwedišong.
• Patch Contraceptive Patch : Se se swana le polasetara. E hloka go dirišwa letlalong gatee ka beke. E lokolla dihomoune mmeleng.
• Palamonwana Contraceptive Vaginal Ring : Ye ke palamonwana ye nnyane, ye e fetofetogago yeo e swanetšego go tsenywa ka gare ga bosadi gatee ka kgwedi.
• Contraceptive Injection : Ye ke ente ya dihomoune yeo e swanetšego go fiwa dikgweding tše dingwe le tše dingwe tše tharo.
• Contraceptive Implant : Se ke sedirišwa se senyenyane sa go swana le thupa seo se bewago ka tlase ga letlalo la letsogo ke ngaka. E ka šomišwa ka go se kgaotše mengwaga ye e ka bago ye 3.
• Hormonal Intrauterine Device (IUD): Se ke sedirišwa se senyenyane sa sebopego sa T seo se tsenywago ka popelong ke ngaka. E ka šomišwa mengwaga ye mmalwa (e ka bago 3-7, go ya ka mohuta). Se gape se fokotša kudu bohloko bja go hlapa ga basadi le go tšwa madi, gomme go batho ba bangwe, se ka ba sa emiša go ya kgwedišong ka mo go feletšego.

Mekgwa ye ka moka e nea kimollo ya bohloko mola e thibela boimana.

Na ga go na ditsela tše dingwe tša go fokotša bohloko ntle le dihomoune tša go thibela pelego?

Ee, go tloga go le bjalo. Le ge o šomiša dihomoune tša go thibela pelego, goba o sa di rate, o ka leka gape dilo tše:

• Go itšhidulla: O se ke wa makala, go itšhidulla ka mehla go ka thuša go fokotša go tšhošwa ke go ya kgwedišong. Ge Endorphins itšhidulla mmele wa gago o ntšha dihlare tša tlhago tša go okobatša bohloko tšeo di bitšwago . E bile e kaonefatša go elela ga madi.
• Go diriša phišo: Go bea lepotlelo la meetse a fišago ka tlase ga mpa ya gago, goba go hlapa ka go fiša, go ka nea kimollo go batho ba bantši. Mogote o thuša go lokolla mešifa go se nene.
• NSAID tša go okobatša bohloko: O ka botšiša ngaka ya gago goba wa hwetša (Nonsteroidal Anti Ibuprofen ‍ ‍ go tšwa khemising Naproxen Tše di fokotša go tšweletšwa ‍ , tšeo di thušago go laola bohloko. Lega go le bjalo, o se ke wa nea bana ba nywaga ya ka tlase ga e 19 Aspirin , ka ge e ka baka boemo bjo kotsi eupša e le bjo bo sa tlwaelegago kudu bjo bo bitšwago ‍ Reye Syndrome .
• Diphetogo tša dijo: Batho ba bangwe ba hwetša gore go fokotša dijo tšeo di nago le khafeine, letswai le swikiri e ntši go thuša go fokotša bohloko. Gape go bohlokwa go nwa meetse a mantši.
• Khutša le go homotša: Khutša ge o le bohlokong. Apara diaparo tša boiketlo.

A re naganeng ka tiragalo e nyenyane?

Nagana o na le mogwera, a re re leina la gagwe ke Sadeepani. Sadeepani o hwetša go tšhošwa mo gogolo ga mala kgwedi le kgwedi nakong ya gagwe ya go ya kgwedišong. O ya sekolong a lla. Ka letšatši le lengwe, ge a be a eya ngakeng le mmagwe, ngaka e ile ya mo hlahloba gomme ya mo eletša gore a thome pilisi ya go thibela pelego yeo e nago le dihomoune tšeo di mo swanetšego. Ka morago ga dikgwedi tše pedi goba tše tharo, bohloko bja Sadeepani bo fokotšegile kudu, gomme bjale o kgona go ya sekolong ntle le mathata. Ka nako e swanago, le yena o ile a thoma go sepela ka maoto a makopana mantšiboa a mangwe le a mangwe.

Ke swanetše go bona ngaka neng mabapi le bohloko bjo?

Ge e ba bohloko e le bjo bo lekanetšego, o ka bo laola ka mekgwa e bonolo yeo re boletšego ka yona pejana. Lega go le bjalo, maemong a bjalo ka a, ruri o swanetše go bona ngaka gomme o nyake keletšo:

• Ge e ba bohloko bo šoro kudu, seo se ra gore o kwa bohloko kudu moo o ka se kgonego go ya sekolong goba go dira mediro ya gago e tlwaelegilego.
• Ge e ba bohloko bo mpefala, goba ge e ba bohloko bo ikwa bo fapane le bjo bo bego bo le ka gona pele.
• Ge e ba bohloko bo sa fokotšege ka morago ga go nwa dihlare tša go okobatša bohloko tša ka mehla.
• Ge o na le Heavy Bleeding nakong ya gago ya go hlapa ga basadi.
• Ge e ba dinako tša gago tša kgwedi le kgwedi di sa laolege.
• Ge go na le bohloko nakong ya thobalano.
• Ge o thoma go ba le bohloko bjo bogolo bja go hlapa ga basadi ka morago ga mengwaga ye 25.

Maemong a, ngaka e tla go hlahloba go bona ge e ba go e-na le sebaki sa motheo sa bohloko. Ka dinako tše dingwe, bohloko bjo bogolo bo ka bakwa ke maemo a bjalo Endometriosis ‍ , Fibroids , bolwetši bja Pelvic Inflammatory Disease - PID ), goba Ovarian Cysts tša mae a dikgogo . Ge e ba se se le bjalo, go bohlokwa go hwetša kalafo e swanetšego bakeng sa yona.

Go direga eng ge o eya go bona ngaka?

Ga go na selo seo o swanetšego go se boifa. Ngaka e tla go botšiša dipotšišo mabapi le modikologo wa gago wa go hlapa ga basadi, mohuta wa bohloko le maemo le ge e le afe a mangwe a tša kalafo ao o ka bago o e-na le ona. Ge go nyakega, ba ka hlahloba gape karolo ya gago ya ka tlase ya mpa (ka tumelelo ya gago). Ka dinako tše dingwe go ka laelwa gape gore go dirwe ‍ Ultrasound Scan . Ke feela ka morago ga ge tše ka moka di dirilwe moo ngaka e tlago go boledišana le wena ka kgetho e kaone-kaone ya kalafo bakeng sa gago.

Molaetša wa Mafelelo wa go Išwa Gae

Ka gona, bohloko bja gago bja kgwedi le kgwedi ga se selo seo o swanetšego go se tlaišwa o nnoši.

• Go tšhošwa ke go hlapa ga basadi go tlwaelegile go banenyana le basadi ba bantši ba banyenyane, eupša ga se selo seo se swanetšego go kgotlelelwa.
• Taolo ya pelego ka dihomoune ke tsela e nngwe e šomago ya go laola bohloko bjo. Gape di ka dira gore go ya kgwedišong go be bofefo.
• Mekgwa e mengwe e bjalo ka go itšhidulla, phišo le dihlare tša go okobatša bohloko le yona e ka thuša.
• Ge e ba bohloko bo le bogale e bile bo šitiša mediro ya letšatši le letšatši, ruri nyaka keletšo ya tša kalafo. O se ke wa hlabja ke dihlong goba wa boifa.
• Bolela pepeneneng le ngaka ya gago gore o kgethe mokgwa wa kalafo wo o go swanetšego kudu.

Mmele wa gago ke wa gago. E hlokomele, e theeletše. Ge e ba o kwa bohloko, le ka mohla o se ke wa dika-dika go kgopela thušo.

Ge e ba mogwera wa gago a tlaišwa ke bohloko bja mohuta wo, abelana le yena tsebišo ye. Selo sa bohlokwa kudu ke go thušana.

Nako ya go tšhošwa, Taolo ya Pelego ya Dihomoune, Dysmenorrhea