Re kitima letšatši ka moka, re šoma, gomme re rwala boima bja mmele wa rena ka moka re diriša maoto a rena, akere? Eupša go na le dinako tšeo ka tšona re sa elego kudu bohlokong bjo bonyenyane, go tšhošwa goba bothata bja manala maotong goba maqaqailaneng a rena. Eupša mathata a a manyenyane ka dinako tše dingwe a ka ba a magolo. Lehono re bolela ka ngaka yeo e ikgethilego ka mathata a maoto gomme e ka re thuša ka dinako tše bjalo.
Ngaka ye ya Maoto ke mang?
Ge re bolela ka tsela e bonolo, ngaka ya maoto ke ngaka yeo e hweditšego tlwaetšo e kgethegilego ya go alafa mathata le malwetši a maoto a rena, maqaqailaneng le maotong a ka tlase. Semmušo, ba bitšwa Ngaka ya Bongaka bja Maoto (DPM). Dingaka tše di ka thuša go tsošološa go šoma ga maoto a gago, go fokotša bohloko le go go thuša go fola ka pela ka morago ga kotsi goba go buiwa.
Ge e le gabotse ngaka ya maoto e dira’ng?
Dingaka tše di alafa mathata a fapa-fapanego ao a tswalanago le maoto a rena le maoto a ka tlase. Ka mohlala, ge e ba o robegile leoto, ba ka le alafa, ba go laela dihlare tše di nyakegago, ba go romela kalafong ya mmele gaešita le go go bua ge e ba go nyakega.
Ka dinako tše dingwe, ge e ba maoto a kgomilwe ke boemo bjo bongwe bja tša kalafo, dingaka tša maoto le tšona di šoma le ngaka ya tlhokomelo ya mathomo yeo e alafago boemo bjo.
O ka hwetša kgopolo ye botse ya tše dingwe tša mešomo ye megolo yeo ba e dirago go tšwa tafoleng ye e lego ka mo tlase.
| Mošomo wo o dirwago | Mehlala |
|---|---|
| Go hlahloba bolwetši | Go hlahloba malwetši a letlalo le manala, go golofala ga tlhago, dihlagala tšeo e sego tša kankere le dišo tša maoto. |
| Kalafo | Go alafa maemo a bjalo ka di- bunions, di- spur tša direthe, mathata a arch, malwetši a marapo le di- cyst tšeo di tletšego ka seela. |
| Tshepetšo ya thekgo | Maemong a dikgobalo tša go swana le go tšhošwa goba go robega, di-cast tše di fetofetogago di šomišwa go thibela leoto le leqaqailaneng. |
| Go nea keletšo | Go ruta balwetši ka ga go hlokomela maphelo a maoto le go thibela mathata (tlhokomelo ya maoto ya thibelo). |
| Go romelwa go ditsebi tše dingwe | Ge dika tša maoto di belaelwa gore di hlolwa ke bolwetši tshepedišong ye nngwe ya mmele (mohlala, bolwetši bja swikiri, bolwetši bja pelo), go kgothaletšwa go romelwa go setsebi sa maleba. |
Ke dibopego dife tše di kgethegilego tša tšhemo ye?
Dingaka tša maoto le tšona di ka šomiša tsebo ya tšona go ikgetha ka mafapheng a go fapafapana a ka fasana (dihlopha tše nnyane).
Bongaka bja Dipapadi
Dingaka tše di tlwaeditšwe ka mo go kgethegilego go alafa dikgobalo tša maoto le maqaqailaneng tšeo di diregago nakong ya dipapadi goba mediro e mengwe ya go itšhidulla. Di thuša bo-ramabelo go boloka matla maotong a bona le go boela go bapala ka pela.
Bongaka bja Bana
Dingaka tše dingwe tša maoto di ikgethile tabeng ya go alafa mathata a maoto go bana ba banyenyane. Ge e ba ngwana wa gago a ngongorega ka bohloko bja maoto, ngaka ya lapa la gago e ka go fetišetša go ngaka ya maoto ya bana. Mathata a mangwe a tlwaelegilego baneng a akaretša:
- Manala a maoto a go gola ka gare
- Dišo tša plantar (mohuta wa dišo tšeo di diregago ditlhakong tša maoto) .
- Twatši ya fungal yeo e diregago ditlhakong tša maoto le magareng ga menwana ya maoto (Tinea pedis/Leoto la Moatlelete) .
- Menwana ya maoto ya go selaganya
- Go ruruga le go tšwelela ga lelokololo la monwana o mogolo wa leoto ( Bunions ) .
- Maoto a sephaphathi
- Go sepela ka menwana ya maoto e retologetše ka gare (Intoed gait) .
- Dikgobalo go dipoleiti kgolo ya leqaqailaneng le leoto
Tlhokomelo ya Maoto a Bolwetši bja Sukiri
Se se bohlokwa kudu. Bolwetši bja swikiri ke bolwetši bjo bo ka senyago dikarolo tše dintši tša mmele wa rena, kudu-kudu maoto a rena. Ge bolwetši bja swikiri bo senya ditšhika le methapo ya madi maotong a rena, re ka lahlegelwa ke maikwelo maotong a rena, gomme gaešita le dintho tše dinyenyane di ka fetelwa ka ntle le go fola.
Maemong a mangwe a šoro, dintho tše tšeo di sa folego di ka ba tša nyaka go tlošwa (go kgaolwa) menwana ya maoto ka go buiwa, dikarolo tša leoto goba leoto ka moka la ka tlase. Lega go le bjalo, ngaka ya maoto e ka ba thušo e kgolo go motho yo a nago le bolwetši bja swikiri go bolokeng maoto a phetšego gabotse le go thibela tshenyo e bjalo e kgolo. Ba ka go ruta ka tlhokomelo ya maoto ye e swanetšego gomme ba go thuša go lemoga le go alafa mathata afe goba afe e sa le ka pela.
O swanetše go bona ngaka ya maoto neng?
Nagana ka yona, maoto a rena a swana le di- shock absorber tšeo di rwalago boima bja rena ka moka letšatši ka moka. Ka gona ge e ba o e-na le bohloko goba go se iketle maotong goba maqaqailaneng, o se ke wa bo hlokomologa.
Tafola ye e lego ka mo tlase e lokeletša maemo a mangwe a tlwaelegilego ao go ona o swanetšego go bona ngaka ya maoto.
| Bothata | Tlhaloso e bonolo |
|---|---|
| Di-Bunions | Boemo bjo bohloko bjo bo ikwago bjalo ka legogo leo le tšwelelago lelokololong la monwana o mogolo wa leoto. |
| Menwana ya maoto ya hamore | Lelokololo la bogareng la monwana wa leoto le kgomaretše boemong bjo tee, le kobegile go ya fase bjalo ka hamore. |
| Manala a maoto a go gola ka gare | Bohloko le tshwaetšo e hlolwago ke sekhutlwana sa lenala seo se golago ka letlalong. |
| Go tšhošwa ke maoto (Sprains) . | Go phatloga goba go gagoga ga ditlemo ka manonyeletšong a leqaqailaneng goba maoto. |
| Diphapano tša go robega | Mapetso goba go robega marapong a leoto goba leqaqailaneng. |
| Diphetetšo | Diphetetšo tša letlalo, manala goba dintho tša maoto tšeo di bakwago ke dipaketheria goba difankase. |
Ge e ba o le kgaufsi le go thoma go itšhidulla gape, go bohlokwa go bona ngaka ya maoto bakeng sa keletšo ya go lekola ge e ba maoto a gago a ka kgotlelela go oketšega ga go itšhidulla.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Ngaka ya maoto ke ngaka yeo e kgethegilego ka mathata a maoto a gago, maqaqailaneng le maoto a ka tlase.
- O se ke wa hlokomologa dilo tše bjalo ka bohloko bja maoto, go tšhošwa goba diphetogo manaleng goba letlalong la gago. Go ka ba le sebaki se segolo sa motheo.
- Ge e ba o na le bolwetši bja swikiri, o se ke wa hlokomologa tlhokomelo ya gago ya maoto ka lebaka le ge e le lefe. Ditlhahlobo tša ka mehla tša maoto le keletšo go tšwa ngakeng ya gago di bohlokwa bophelong bja gago ka moka.
- Ge e ba o e-na le mathata goba dipelaelo ka maoto a gago, boledišana le ngaka ya gago ka taba yeo gomme ge e ba go nyakega, o go fetišetše go setsebi sa go swana le ngaka ya maoto.











💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago