Ka nako ye nngwe ge o tsoga mesong gomme o bula oteropo ya gago, o ipotšiša gore, "Ke ya go apara eng lehono?" Na ga go bjalo? Go motho yo a nago le bothata bja go bona, se e ka ba tlhohlo e kgolo le go feta. Go kgetha mebala e swanetšego, mekgwa le go apara ntle le go fetoša diaparo e ka ba go katana ganyenyane. Eupša na o be o tseba gore ka maano a sego kae a manyenyane, modiro wo o ka ba bonolo kudu go feta kamoo o naganago ka gona? A re boleleng ka taba ye lehono.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
O kgetha bjang setaele seo se lego sa moswananoši go wena?
Go ikgethela setaele sa gago ga se mošomo o bonolo. E ka ba tlhohlo le go feta ge o sa bone gabotse. Tshepedišo ya go swantšha mebala, go kgetha mekgwa e fapa-fapanego le go apara diaparo gotee ka dinako tše dingwe e ka ikwa e le e gateletšago. Eupša o se tshwenyege, go na le maano a mangwe a bonolo ao o ka a dirišago go dira gore go be bonolo.
Selo sa bohlokwa kudu ke gore o se ke wa tšhaba go kgopela thušo . O ka hwetša thekgo ya motho yo o mmotago bakeng sa se.
- Eya mabenkeleng le mogwera wa gago wa potego: Go thuša kudu go ya mabenkeleng le motho yo a go tsebago gabotse, go swana le mogwera wa gago wa potego, mma, tate goba kgaetšedi ya gago. Ba ka go fa ditshwaotshwao tše di botegago ka mebala le mekgwa yeo e go swanetšego.
- Kgopela mothuši wa lebenkele gore a mo thuše: O ka kgopela mošomi wa monna goba wa mosadi lebenkeleng la diaparo gore a hlalose dilo tše bjalo ka mmala, setaele le lešela la diaparo.
- Thušo go tšwa go moeletši wa fešene: Ge o kgona go e reka, o ka nyaka gape thušo ya moeletši wa fešene (motsebi wa setaele). Di ka go thuša go kgetha diaparo tšeo di swanetšego mohuta wa mmele wa gago, seo o se ratago le mokgwa wa gago wa bophelo.
- Lokišetša e sa le pele: Pele o ya go reka diaparo, dira lelokelelo le lenyenyane la bogolo, mebala le mekgwa yeo o e nyakago. Ka tsela yeo, mošomo o tla ba bonolo kudu.
E ka ba kimollo e kgolo go ba le motho yo a nago le mahlo a mabotse a go thuša mathomong. Bolela le batho bao o ba botago gore ba ithute ka mekgwa ye mefsa gomme o hwetše dikgopolo ka ga seo se go swanetšego. Ge o šetše o lemogile setaele sa gago, go kgetha diaparo nakong e tlago go tla ba bonolo kudu go wena le bao ba go thušago.
Na re tla lokiša oteropo?
Ge o šetše o hweditše setaele seo o se ratago gomme o rekile diaparo tše dingwe, selo se se latelago sa bohlokwa kudu ke go di rulaganya ka phapošing ya gago ya go bea diaparo. Ge e ba o laola se gabotse, o tla kgona go kgetha seaparo gabonolo mesong e mengwe le e mengwe ntle le thušo ya motho yo mongwe. Go na le mekgwa ye meraro ye megolo yeo re ka e šomišago go dira se.
| Thekniki ya go šoma | Go e dira bjang? |
|---|---|
| Go swaya diaparo | Se ke selo sa bohlokwa kudu. Go na le dileibole tšeo di dirilwego ka Braille tšeo di ka dirišwago ke bao ba sa bonego gabotse. Dileibole tše di ka akaretša dintlha tša go swana le mmala le mohuta wa diaparo (mohlala, hempe, borokgo). Ka ge tše di ka rokwa ka gare ga diaparo, di ka se tšwe le ka morago ga go hlatswiwa. |
| Ditshepedišo tša Polokelo | Boloka oteropo ya gago e rulagantšwe go ya ka mohuta wa diaparo. Ka mohlala, bea dihempe lefelong le lengwe, marokgo lefelong le lengwe le di- saree lefelong le le arogilego. O ka arola gape mohuta o swanago wa diaparo ka mmala. O ka šomiša difega tša dibopego tše di fapanego goba mapokisi a bogolo bjo bo fapanego bakeng sa se. Ke moka go tla ba bonolo go hwetša seo o se nyakago ge o se fihlelela. |
| Diaparo tše di beilwego e sa le pele | Se se ka bonagala se tšhoša ganyenyane mathomong, eupša se bonolo kudu mafelelong. Ka thušo ya motho yo a nago le pono ye botse, dira disete tša diaparo tše di swanago (mohlala, hempe le borokgo, saree le blouse) gomme o di fege ka moka godimo ga sefega se tee. Ke moka o di swaye, go swana le "hempe ye talalerata le marokgo a mantsho." Ka tsela yeo, o ka se swanelwe ke go kitimela go dikologa o nyaka diaparo mesong. |
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →Bjale, kamoo o ka apara seaparo habonolo
O rulagantše oteropo ya gago gomme o swaya diaparo tša gago. Bjale ke nako ya go di apara. E nngwe ya ditlhohlo tše dikgolo go motho yo a nago le bothata bja go bona ke go mo tsenya gabotse . Seo se bolela go kgona go retološa diaparo ka gare ka ntle goba ka gare go ya ka ntle.
Tsela e bonolo ya go hwetša mokokotlo wa bontši bja diaparo ke go nyaka tag yeo e rokilwego ka gare. Tagi ye gantši e hwetšwa ka morago ga seaparo, kgauswi le molala.
Eupša go thwe’ng ge e ba go se na tag?
Diaparo tše dingwe di ka ba le tag ka lehlakoreng, goba diaparo tše dingwe (kudu dikipara) di ka ba le tag ye e gatišitšwego fela. Ke mo otara ya gago ya peleng e tlago go thuša.
- Tsela ya go e fega ka gare ga sefega:Ge o fega diaparo godimo ga sefega, ka mehla fega karolo ya ka pele ya seaparo ka lehlakoreng le tee. Ka tsela yeo, ge o tloša seaparo godimo ga sefega, o tla tseba gore ke lehlakore lefe leo le lego ka pele le gore ke lefe la ka morago.
- Lefelo la leina: Roka leina la Braille leo o boletšego ka lona pejana, moo leswao la diaparo la ka mehla le bego le tla ba gona, bogareng bja ka morago. Ke moka, ge o kgoma leina, o ka kgona go hlaola mokokotlo wa seaparo.
Tsela ya go fenya ditlhohlo
Go phela ka bothata bja go bona go ka tšweletša ditlhohlo tše dintši bophelong bja letšatši le letšatši. Eupša go na le ditharollo tlhohlong e nngwe le e nngwe. Go apara, go kgetha setaele le go rulaganya oteropo ya gago go ka bonagala e le mo go boifišago ganyenyane mathomong.
Gopola gore tše ka moka e ba karolo ya mokgwa wa gago wa letšatši le letšatši ge o e tlwaela. Gatee-tee ge o hlamile mokgwa wa gago ka noši, nako le boiteko bjo bo nyakegago e tla ba tše dinyenyane kudu ka morago ga nako e itšego. Selo sa bohlokwa kudu ke go leka dilo tše ka go se fele pelo le ka go ba le kgopolo e botse.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Le ka mohla o se ke wa dika-dika go nyaka thušo go mogwera yo o mmotago, setho sa lapa goba moeletši wa setsebi ge o kgetha setaele sa gago goba o reka diaparo.
- Oteropo yeo e rulagantšwego gabotse ke mogwera wa gago yo mogolo. Dira gore mošomo wa gago o be bonolo ka go rulaganya diaparo tša gago go ya ka mohuta, mmala le lešela.
- Go swaya diaparo, kudukudu mekgwa ya go swana le dileibole tša Braille, e tla ba thušo ye kgolo go wena go hlaola diaparo ka go ikemela.
- Go lokišetša diaparo tša gago e sa le pele go ka boloka nako le go fokotša kgateletšego mesong.
- Ikgotlelele go fihlela tše ka moka e e-ba mokgwa. Ge nako e dutše e e-ya, e tla ba modiro o bonolo kudu.
- Ge e ba o e-na le dipelaelo le ge e le dife mabapi le go se bone ga gago gabotse goba mathata a mangwe ao a sepedišanago le ona, le ka mohla o se ke wa dika-dika go boledišana le ngaka ya gago .
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.