A re ithuteng ka botlalo ka dihlogo tše tšhweu. O se tshwenyege, ditharollo ke tše!

Ge o lebelela sefahlego sa gago seiponeng, gateetee o bona letheba le lenyenyane le lešweu nkong ya gago, seledu goba phatleng, na ga se go nyamiše ganyenyane? Kudu-kudu ge o itokišeletša go ya leetong le bohlokwa, go a tena kudu. Se ke seo ka bongaka re se bitšago `(Whiteheads)`. Se ge e le gabotse ke selo se se tlwaelegilego kudu, ka fao ga go na lebaka la go tshwenyega. A re boleleng ka se ka botlalo le ka go fo ba lehono.

Ge e le gabotse di- whitehead tše ke eng?

Ka mantšu a bonolo, ``Whiteheads`` tše le tšona ke mohuta wa mašobana a mahlo. Ka mantšu a bongaka, ba ba legoro la mašobana a mahlo ao a bitšwago ``acne vulgaris``.

Letlalo la rena le na le mašobana a manyenyane kudu, ao re a bitšago di- hair follicle. E nngwe le e nngwe ya di-follicle tše tša moriri e na le tšhika ya oli yeo e bitšwago ``sebaceous gland`` yeo e kgomareditšwego go yona. Dikgeleswa tše di ntšha oli yeo letlalo la rena le e hlokago, yeo e bitšwago ``sebum``. Se ke sona se bolokago letlalo la rena le phetše gabotse e bile le se na go oma.

Eupša ka dinako tše dingwe, di- follicle tše tša moriri di thibana ke disele tše di hwilego tša letlalo le sebum. Nagana ka yona bjalo ka kelelatšhila yeo e thibegilego. Letlalo le tswalela go dikologa pore yeo e thibegilego, gomme ge ditšhila di swere ka gare, go tšwelela lešobana le lenyenyane le lešweu. Ke seo re se bitšago hlogo ye tšhweu, goba ka mantšu a bongaka, comedo ye e tswaletšwego.

Phapano ke efe magareng ga dihlogo tše tšhweu le dihlogo tše ntsho?

Batho ba bantši ba gakantšha tše pedi tše. ``Whiteheads`` le ``Blackheads`` ka bobedi ke selo se tee, ke gore, ke mehuta ye mebedi ya ``comedones`` yeo e bopegago ka lebaka la go thibana ga difollicle tša moriri. Le ge go le bjalo, go na le phapano ye nnyane ka ponagalo le sebopego sa tše pedi tše. A re lebelele phapano yeo tafoleng.

Ke mang yo a kgongwago kudu ke boemo bjo?

Dihlogo tše tšhweu di tlwaelegile kudu. Dinyakišišo di bontšha gore mo e nyakilego go ba motho yo mongwe le yo mongwe o di itemogela nakong e itšego maphelong a gagwe.

• Nakong ya mahlalagading: Tše di tlwaelegile kudu, kudu-kudu magareng ga nywaga e 13-19, ge diphetogo tša dihomoune di direga ka lebelo.
• Batho ba bagolo le bona ba a di hwetša: Batho ba bangwe ba nagana gore se ke selo seo se diragalelago bafsa feela. Eupša seo ga se therešo. Dihlogo tše tšhweu di ka tšwelela bathong ba nywaga ya bona ya bo-20, bo-30 gaešita le ka morago. Batho ba bangwe ba di hlagolela ka lekga la mathomo feela ka morago ga ge ba šetše ba godile.

Ka fao ge o na le tše, o se ke wa nagana gore, "Oh my, why se se ntiragalela?" Ye ke boemo bjo bo tlwaelegilego go batho ba bantši.

Tše di direga kae mmeleng gantši kudu?

Dihlogo tše tšhweu gantši di na le kgonagalo ya go tšwelela mafelong ao a nago le dikgeleswa tše ntši tša oli.

• Sefahlego (kudu-kudu lefelo la T, leo e lego nko, seledu le phatla) .
• Molala
• Ka ntle
• Kgara
• Magetla

Lega go le bjalo, ka ge dikgeleswa tša makhura di hwetšwa mo e nyakilego go ba kae le kae mmeleng, ka dinako tše dingwe di ka bonwa mafelong a bjalo ka ditsebe, letlalo la hlogo, makhwapheng le maragong, gaešita le ge e le ka sewelo kudu.

Ke ditlamorago dife tša dihlogo tše tšhweu mmeleng?

Mmele, dihlogo tše tšhweu ga se bothata bjo bogolo bja tša maphelo. Lega go le bjalo, di ka ba le tutuetšo e kgolo bophelong bja gago bjo bobotse bja monagano. O ka ikwa o tshwenyegile e bile o hlabja ke dihlong ka ponagalo ya gago. Se e ka ba bothata bjo bogolo, kudu-kudu ge o sa le yo mofsa e bile o gwerana le batho. Dinyakišišo tše dingwe di bontšhitše gore batho bao ba nago le mašobana a mahlo a magolo le dihlogo tše tšhweu ba ka ba ba itemogela go tshwenyega le kgateletšego.

Ke ka baka la’ng di- whitehead tše di bopega? Dibaki ke dife?

Go na le mabaka a mararo a magolo a se.

1. Go oketšega ga tšweletšo ya makhura a letlalo (sebum): Diphetogo tša dihomoune, dijo tše itšego goba mabaka a leabela a ka dira gore letlalo le tšweletše makhura a mantši go feta a tlwaelegilego.

2. Tšweletšo e sa tlwaelegago ya keratin: Keratin ke mohuta wa diprotheine tšeo di bopago letlalo la rena, moriri le manala. Ge tšweletšo ya yona e sa laolege, disele tše di hwilego di ka kgobokana gabonolo gomme tša thiba di- follicle tša moriri.

3. Go oketšega ga dipaketheria tša letlalo: Ka moka ga rena re na le dipaketheria tše dingwe letlalong la rena. Eupša mehuta e itšego ya dipaketheria tšeo di bakago mašobana a mahlo e gola gabonolo ka gare ga lešoba la moriri leo le thibegilego, e fetetša lefelo leo, e dira gore le be le mmala o mohwibidu le go ruruga.

E alafša bjang?

Karolo ye kaone ke gore, `dihlogo tše tšhweu` tše ke seemo seo se alafšago. A re boneng seo se ka dirwago.

Dilo tšeo o ka di dirago ka gae (Dikalafo tša ka ntle le taelo ya ngaka) .

Ge e ba o e-na le dihlogo tše tšhweu tše di lekanetšego, go na le ditlolo tše dingwe tšeo di rekišwago ka ntle le taelo ya ngaka tšeo o ka di rekago khemising. Lega go le bjalo, go kaone gore o boledišane le ngaka ya gago pele o di diriša.

• Salicylic acid: Go na le dihlatswa sefahlego le ditlolo tšeo di nago le se. E šoma ka go tloša legato la ka godimo la disele tše di hwilego tša letlalo le go lokolla mašobana ao a thibegilego.
• Esiti ya azelaic: Ye ke esiti ya tlhago yeo e tšwago go mabele. E ka bolaya diphedinyana tše nnyane letlalong le go fokotša go ruruga.
• Benzoyl peroxide: Se se tla ka mokgwa wa gel goba wa go hlatswa. E tumile ka fase ga ditšweletšwa tša go swana le Clearasil®, PanOxyl®. E šoma ka go lebiša dipaketheria tšeo di lego godimo ga letlalo tšeo di tlaleletšago go mašobana a mahlo. Le ge go le bjalo, e ka ba go omiša go se nene go letlalo.
• Di-retinoid: Tše ke ditlolo tše di dirilwego ka bithamine A. Di-retinoid tše dingwe (e.g. Differin®) bjale di hwetšagala ka khaonthareng. Di lokile go bobedi dihlogo tše tšhweu le dihlogo tše ntsho. Di ka hlola go fetoga ga mmala go se nene ga letlalo, gomme di ka hlola go ebola. Go fokotša ditla-morago tše, o ka di tlotša ka letšatši le lengwe le le lengwe la bobedi goba wa di diriša le sedirišwa sa go kolobiša.

Dikalafo tšeo o ka di hwetšago go tšwa ngakeng

Ge e ba dikalafo tša ka gae di sa lekana go laola boemo bja gago, ngaka ya gago, kudu-kudu ngaka ya letlalo, e ka laela mohuta wo wa kalafo.

• Di- retinoid tšeo di ngwadilwego ke ngaka: Tše di matla go feta tšeo o ka di rekago khemising .
• Dibolaya twatši tša molomo: Tše di fiwa go laola dipaketheria tšeo di hlolago mašobana a mahlo.
• Microdermabrasion: Sedirišwa se se kgethegilego se dirišetšwa go gohla ka boleta legato la ka godimo la letlalo. Se se unclogs mašobana ao a thibetšwego.
• Dikgopa tša dikhemikhale: Tharollo ya dikhemikhale ye boleta e dirišwa letlalong, go tloša dillaga tša godimo le go fokotša dihlogo tše tšhweu.
• Go tšwelela gape ga letlalo ka laser: Se se akaretša go lebiša mahlasedi a laser letlalong go fokotša tšweletšo ya oli go tšwa dikgeleswa tša oli.

Na go botse goba go mpe go pitlaganya dihlogo tše tšhweu?

Re a tseba gore ge o bona hlogo ye tšhweu, go a goketša go e pitlaganya. Eupša go dira bjalo go ka fetoša bothata bjo bonyenyane gore e be bjo bogolo. Lebelela seo se diregago.

1. Diphetetšo di ka direga: Dipaketheria tše di tšwago manaleng le menwaneng ya gago di ka tsena ka gare ga pore yeo e bego e pitlagantšwe gomme ya baka tshwaetšo. Ka morago, moo go bego go na le `hlogo ye tšhweu` ye nnyane, go ka tšwelela lešoba le legolo, le lehubedu, le le bohloko.

2. Letlalo le ka gobala: Letlalo la gago le na le kwelobohloko kudu. Ge o e gatelela le go e pitlela ka manala a gago, letlalo le ka senyega, la dira gore lefelo leo le ruruge gomme la ba le lehubedu.

3. Mabadi a ka bopega: Ge o ka e pitlaganya kudu, e ka baka tshenyo ya sa ruri letlalong gomme ya tlogela lebadi la sa ruri. Ka dinako tše dingwe e ka ba ya dula e le letheba le lentsho.

Ka fao, go sa šetšwe gore o nyaka gakaakang, hle o se ke wa pitlela dihlogo tša gago tše tšhweu. Ba tla tloga ka bobona ka kalafo e swanetšego.

Na o ka se thibele dihlogo tše tšhweu go tšwelela?

Go thata go emiša ka mo go feletšego di- whitehead tšeo di tlago le diphetogo tša dihomoune. Lega go le bjalo, go na le dilo tše dintši tšeo re ka di dirago go laola le go fokotša go direga ga tšona.

• Hlatswa sefahlego sa gago letšatši le letšatši: Hlatswa sefahlego sa gago gabedi ka letšatši ka meetse a borutho le sehlatswa sefahlego se boleta. O se ke wa itlotša ka thata kudu.
• Diriša sedirišwa sa go kolobiša: O se ke wa no re "moisturizer" ka gobane o na le letlalo la makhura. Kgetha moisturizer yeo e ngwadilwego "non-comedogenic" (go ra gore e ka se thibele di-follicle tša gago tša moriri).
• Hlokomela ka ditlolo: Ga go nyakege gore o tlogele go apara ditlolo ka mo go feletšego. Eupša kgetha ditšweletšwa tša `` tšeo e sego tša comedogenic``. Gomme kgonthišetša gore o tloša ditlolo ka mo go feletšego pele o robala bošego.
• Boloka moriri wa gago o hlwekile: Oli yeo e tšwago meriring ya gago le letlalong la hlogo e ka dira gore dihlogo tše tšhweu di tšwelele sefahlegong sa gago. Phema go tlotša di-gel tša moriri, makhura, bjalobjalo sefahlegong sa gago.
• Bea diatla tša gago kgole le sefahlego sa gago:Go kgoma sefahlego kgafetšakgafetša ka diatla go ka fetišetša ditšhila le dipaketheria go tšwa diatleng go ya sefahlegong gomme gwa oketša mašobana a mahlo.