Ge re nagana ka "bolwetši bja pelo," gantši re nagana ka monna wa mengwaga ya magareng. Eupša na o be o tseba gore sebaki se segolo sa lehu go basadi lefaseng ka bophara ke bolwetši bja pelo le maemo a tswalanago le bjona, ao gape a tsebjago e le bolwetši bja pelo le methapo (CVD)? Ge e le gabotse ke mmolai yo a homotšego. Basadi ba bantši ga ba tsebe le gore ba kotsing. Ka fao, lehono re tla bolela ka lebaka leo basadi ba swanetšego go lemoga kudu bolwetši bja pelo, gore dika ke dife, le gore re ka dira eng go šireletša dipelo tša rena.
Ke ka baka la’ng tshepedišo ya pelo le methapo ya basadi e fapane le ya banna?
Mohlomongwe o nagana gore, "Pelo ke pelo, bjale na go na le diphapano magareng ga banna le basadi?" O se ke wa makala, ee, go na le diphapano tše di kwagalago. Bo-rathutamahlale ba hweditše gore diphapano tše le tšona di kgoma basadi ka tsela e fapanego ka tsela yeo ba kgongwago ke bolwetši bja pelo.
Ge re bolela ka tsela e bonolo, diphetogo tše ke senotlelo.
- Thuto ya mmele: Ge e bapišwa le banna, dipelo tša basadi le methapo ya madi ke tše dinyenyane . Maboto a diphapoši tše dikgolo (di- ventricle) tša pelo tšeo di pompago madi le tšona di a sesane.
- Palo ya Madi: Basadi ba na le disele tše dikhwibidu tše sego kae tša madi mading a bona, e lego seo se bolelago gore ba ka rwala oksitšene e nyenyane ka nako e tee.
- Tlwaetšo ya Pelo le Methapo: Ge gatee-tee re ema re le boemong bja go rapalala, goba ge re namela mmoto, mebele ya rena e swanetše go tlwaelana le maemo. Basadi ba na le kgonagalo e kgolo ya go theoga ga tšhoganetšo ga kgatelelo ya madi nakong ya diphetogo tše.
- Dihomoune: Ye ke phapano e kgolo kudu. Basadi ba na le maemo a godimo a dihomoune tša estrogen le progesterone. Banna ba na le maemo a godimo a testosterone. Dihomoune tše di na le tutuetšo e kgolo bophelong bjo bobotse bja dipelo tša rena.
Mosadi o tseba bjang gore o na le bolwetši bja pelo?
Basadi ka tlwaelo ba thoma go itemogela dika tša bolwetši bja pelo mo e ka bago nywaga e 10 ka morago go feta banna. Gaešita le ge dika tše dintši di tlwaelegile go bong ka bobedi, go na le diphapano tšeo di lego mabapi le basadi ka mo go kgethegilego, kudu-kudu ge go tliwa tabeng ya go hlaselwa ke pelo le go palelwa ga pelo.
Matšoao a tlhaselo ya pelo ho basali
Ge batho ba nagana ka tlhaselo ya pelo, gantši ba nagana ka bohloko bjo bo tiilego le bjo bo pitlaganego bja sehuba. Seo ke seka se se tlwaelegilego kudu. Lega go le bjalo, basadi ba na le kgonagalo e kgolo kudu ya go ba le dika tše dingwe gotee le, goba go e na le, bohloko bja sehuba.
Ditlhaselo tša pelo go basadi gantši e ka ba ‘ditlhaselo tša pelo tše di sa bolelego’. Se se ra gore dika di tšwelela ka tsela yeo e sa lemogwego gabonolo bjalo ka tlhaselo ya pelo. Se se ka diegiša kalafo gaešita le go bea bophelo kotsing.
Basadi ba ka ba le e tee goba tše dintši tša dika tše nakong ya tlhaselo ya pelo.
| Mofuta wa letšoao | Tlhaloso le mafelo a go kwagala |
|---|---|
| Mafelo ao o kwago bohloko goba go se iketle |
|
| Dika tše dingwe tše di tlwaelegilego |
Sa bohlokwa kudu: Ge e ba o itemogela e tee goba tše dintši tša dika tše ka ntle le lebaka le lengwe, hle o se ke wa senya nako. Eya Lefapheng la Tšhoganetšo (ETU) la sepetlele ka pela. Motsotso o mongwe le o mongwe wo o fetago nakong ya tlhaselo ya pelo o senya mešifa ya gago ya pelo. Ka gona, go bohlokwa go tsoma kalafo ka pela.
Maswao a Temošo ya Pele a go Hlaselwa ke Pelo
Basadi ba bantši ba ba le maswao a mangwe a temošo (dika tša prodromal) diiri, dibeke goba gaešita le dikgwedi pele ga ge a hlaselwa ke pelo. Tše di a tla le go tloga, ka fao batho ba bantši ga ba ele hloko.
Seka se se tlwaelegilego kudu le sa bohlokwa sa mathomo ke go lapa mo go sa tlwaelegago ka ntle le lebaka le le kwagalago. Ge e ba o ikwa o lapile go feta ka mo go tlwaelegilego, gaešita le ge o sa dire selo, o se ke wa se hlokomologa.
Maswao a mangwe a temošo ya ka pela:
- Go ikwa o sa iketla
- Go se šilege ga dijo kgafetšakgafetša
- Go betha ga pelo
- Go swana le ge monagano wa ka o khupeditšwe ke mouwane, ga ke kgone go tsepamiša kgopolo.
- Tumo
- Bothata bja go hema le go hloka boroko bošego
- Go tšhošwa goba go tšhošwa diatleng
- Go opša ke hlogo kgafetšakgafetša goba mo go šoro
- Go se iketle ga sefuba
- Bohloko bja mohlagare goba bja leino
- Boima goba go fokola matsogong
Batho ba bantši ga ba tšee dika tše ka hlogo ka gobane di a tla le go tloga. Eupša ge e ba o itemogela selo le ge e le sefe se se sa tlwaelegago sa go swana le se, ke gabohlale go bona ngaka ya gago gatee-tee bakeng sa keletšo.
Basadi le go Palelwa ga Pelo
Go palelwa ga pelo ke boemo bjo bo sa folego bjoo go bjona pelo e sa kgonego go pompa madi ka bokgoni bjo bo lekanego. Se se ka lebiša go kgotleleleng ga seela, go ruruga maotong le go oketšega ga boima bja mmele. Tsela yeo boemo bjo bo amago basadi ka yona e fapane.
- Diastolic Heart Failure, e lego mohuta wa go palelwa ga pelo mo go diregago ge matla a go pompa a pelo (karolwana ya go ntšha) e le a tlwaelegilego, e bonwa kudu gare ga basadi.
- Dibaki tše dikgolo tša go palelwa ga pelo go basadi ke kgatelelo ya madi , bolwetši bja di- valve tša pelo, bolwetši bja swikiri le bolwetši bja ditšhika tša pelo.
- Stress Cardiomyopathy (Broken Heart Syndrome), e lego boemo bjo bo ka bakwago ke kgateletšego e šoro ya monagano, le yona e tlwaelegile gare ga basadi.
- Basadi ba kotsing e kgolo ya go ba le go palelwa ga pelo mo go nago le dika ka morago ga tlhaselo ya pelo.
Dika tša go swana le go hema ka go hlaelela (kudu nakong ya go itšhidulla), bothata bja go itšhidulla, le go ruruga ga mmele (edema) di bonwa ka tlwaelo go basadi.
Ke mabaka afe a itšego a kotsi a bolwetši bja pelo go basadi?
Mabaka a tlwaelegilego a kotsi a go swana le cholesterol e phagamego le kgatelelo ya madi e phagamego a kgoma motho yo mongwe le yo mongwe. Eupša mabaka a mangwe a kgoma basadi kudu, gomme a mangwe ke a moswananoši go basadi. A re di lebelele.
| Ntlha ya kotsi | Kamoo e amago basadi ka gona |
|---|---|
| Kholeseterole e Phahameng | Maemo a tlase a cholesterol e botse (HDL cholesterol) a kotsi kudu go basadi ba nywaga ya ka godimo ga e 65 go feta banna. |
| Bolwetši bja swikiri (Bolwetši bja swikiri) . | Mosadi yo a nago le bolwetši bja swikiri go na le kgonagalo e kgolo ya go ba le bolwetši bja swikiri go feta monna yo a nago le bolwetši bja swikiri.Kotsi ya go ba le bolwetši bja pelo e phagame ka makga a mabedi go ya go a mane. |
| Kgatelelo ya madi e phagamego (Kgatelelo ya madi) . | Kgateletšo e phagamego ya madi e tlwaelegile go basadi ba nywaga ya ka godimo ga e 60, eupša ga e laolwe gabotse. Se ke ka gobane dihlare tše dingwe di na le ditla-morago tše dintši gomme mmele o thoma go ba le kwelobohloko kudu go letswai ka morago ga go kgaotša ga modikologo wa go hlapa ga basadi. |
| Go kgaotša ga modikologo wa go hlapa ga basadi | Hormone ya estrogen e nea tšhireletšo e itšego malebana le bolwetši bja pelo. Ge tekanyo ya estrogen e dutše e theoga ka morago ga go kgaotša ga modikologo wa go hlapa ga basadi, kotsi ya go kgotlelwa ga madi, go bewa ga makhura mabotong a ditšhika (atherosclerosis) le cholesterol e phagamego e a oketšega. |
| Go akola | Go nona kudu go kotsi kudu go basadi go feta go banna. Go kgoboketšwa ga makhura, kudu-kudu go dikologa mpa, go oketša kudu kotsi ya bolwetši bja pelo. Go nona kudu go ka oketša kotsi ya mosadi ya go hlaselwa ke pelo ka makga a fihlago go gararo . |
| Go kgoga | Mosadi yo a kgogago go na le kgonagalo e kgolo kudu ya go ba le bolwetši bja pelo go feta monna yo a kgogago. |
| Malwetši a go Itšhireletša ga mmele | Malwetši a go swana le ramatiki le lupus a tlwaelegile kudu go basadi. Malwetši a a oketša kudu kotsi ya go hlaselwa ke pelo le malwetši a mangwe a pelo le methapo. |
| Maemo ao a diregago nakong ya boimana | Maemo a bjalo ka kgatelelo ya madi e phagamego (preeclampsia), bolwetši bja swikiri bja boimana le peripartum cardiomyopathy nakong ya boimana a oketša kudu kotsi ya go ba le bolwetši bja pelo ka morago bophelong. |
| Polycystic mae a dikgogo (PCOS) . | PCOS e ka baka mabaka a mantši a kotsi bakeng sa bolwetši bja pelo, a bjalo ka bolwetši bja swikiri, kgatelelo ya madi e phagamego le cholesterol. |
Dilo tšeo re ka di dirago go itšhireletša bolwetšing bja pelo
O se ke wa tšhaba go bolela ka dikotsi tše ka moka. Ditaba tše dibotse ke gore ditiragalo tše 4 go tše 5 tša bolwetši bja pelo di ka thibelwa. Dilo tše dingwe tšeo o ka di dirago go e thibela ke tše.
Akanya o otlela koloi. Ge e ba o feta sepekere se tee, mohlomongwe thaere e tla ntšha moya ganyenyane, eupša o tla kgona go fihla karatšheng. Eupša ge e ba o feta manala a mararo goba a mane? O swanetše go ema fao, akere? Mabaka a kotsi a a swana. Ge go e-na le tše mmalwa, dibaka tša bothata di phagame kudu go feta ge go e-na le bjona. Ka fao seo re swanetšego go se dira ke go efoga "dipekere" tše ka mo go kgonegago.
- Tseba dikotsi tša gago: Lekola tlhahlobo ya tša kalafo ngwaga le ngwaga. Ela hloko kgatelelo ya gago ya madi, cholesterol le tekanyo ya swikiri mading. Ge e ba o swanetše go di laola, diriša dihlare tšeo ngaka ya gago e di neago ka mo go nepagetšego.
- Boitšhidullo: Hlama leano la go itšhidulla leo le go šomelago. E ka ba bonolo go swana le go sepela ka lebelo metsotso e 30 ka letšatši, bonyenyane matšatši a 5 ka beke.
- Tlogela go kgoga le bjala: Tlogela go kgoga ka mo go feletšego. Lekanyetša go nwa bjala.
- Dijo tše di phetšego gabotse pelo: Se ke selo sa bohlokwa kudu.
- Thulaganyo: Boledišana le ngaka ya gago ka diphetogo tšeo o swanetšego go di dira dijong tša gago. Dira lelokelelo la dilo tšeo o nyakago go di ja le dilo tšeo o nyakago go di sega.
- Kgetha: Rulaganya dijo tša gago tša beke. Ge o eya mabenkeleng, reka go ya ka lelokelelo leo. Ge e ba o eja ka ntle, nagana e sa le pele gore ke dikgetho dife tše di phetšego gabotse tšeo di lego gona.
- Ela hloko bogolo bja karolo: Go sa šetšwe gore sejo se sebotse gakaakang, ga go botse go ja kudu. Ela hloko bogolo bja karolo yeo e lego poleiting ya gago.
- Thabela!: Ke nonwane ya gore dijo tše di phetšego gabotse ga di latswe bose. Hwetša diresepe tše bose, tše di phetšego gabotse tšeo o di ratago.
Pelo ya gago ke selo sa bohlokwa kudu bophelong bja gago. Ke boikarabelo bja gago go e šireletša. Bolela pepeneneng le ngaka ya gago ka mabaka a gago a kotsi le dika tšeo o itemogelago tšona. Ka tsela yeo, o ka phela bophelo bjo bo phetšego gabotse le bja lethabo.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Bolwetši bja pelo ke sebaki se segolo sa lehu go basadi. O se ke wa e nagana bjalo ka "bolwetši bja banna."
- Basadi ba ka itemogela dika tše di fapanego tša tlhaselo ya pelo go feta banna. Ba ka ba le dika tše bjalo ka go lapa mo go sa tlwaelegago, go hema ka go hlaelela le go nyema moko, go e na le go kwa bohloko sehubeng.
- Maemo a bjalo ka bolwetši bja swikiri, kgatelelo ya madi, go kgaotša ga modikologo wa go hlapa ga basadi, mathata a boimana le PCOS a oketša kudu kotsi ya mosadi ya bolwetši bja pelo.
- 80% ya bolwetši bja pelo e a thibelwa. Go bohlokwa go latela mokgwa wa bophelo bjo bobotse le go ba le ditlhahlobo tša kalafo ka mehla.
- Ge e ba o itemogela dika le ge e le dife tše di sa tlwaelegago, o se ke wa di hlokomologa gomme o bone ngaka ya gago gatee-tee.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago