Naa go tloga go lokile go šomiša Zinc bakeng sa go tonya? (Zinki bakeng sa go tonya) .

Nko ya go thibana, nko ya go elela, le maikutlo a go se phele gabotse... Go tloga go tena ge o swara sedidi, akere? Ka mehla re duma ge nkabe re ka dira se sengwe gore re be kaone ka pela mo nakong ye. Batho ba bangwe ba re "go nwa zinki go tla dira gore go tonya go tloge ka lebelo." Le wena o ka ba o kwele se. Ka fao lehono, a re lebelele se go tšwa ponong ya bongaka gomme re bone ge eba go na le therešo efe goba efe kanegelong ye.

A re thomeng ka go bona, Zinc ke eng?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, Zinc ke diminerale tše bohlokwa tšeo di hwetšwago mo e nyakilego go ba seleng e nngwe le e nngwe mmeleng wa rena gomme e bohlokwa bakeng sa go phologa ga rena. Go swana le oli ya entšene ka koloing. O mongwe wa mešomo ya yona e megolo ke go matlafatša tshepedišo ya mmele ya rena ya go lwantšha malwetši le go e thuša go lwantšha malwetši, kudu-kudu ditwatši. E sego seo feela, Zinc e thuša gape go lokiša dinama ge mmele o gobetše.

Ge go tliwa tabeng ya go tonya, go dumelwa gore zinki e fokotša bokgoni bja twatši yeo e bakago go tonya bja go kgomarela le go gola ka gare ga lera le le bonolo ka gare ga dinko tša rena. Se se ra gore zinki e ka diegiša leeto la twatši go fihla bokgoleng bjo itšego.

Le ge re ka nwa phepo ye yeo e bitšwago Zinc ka mokgwa wa dipilisi, e gona ka tlhago dijong tše ntši.

• Dijo tša lewatle: go swana le di-oyster, di-shrimp, le digagabi.
• Nama e khubelu: jwalo ka nama ya kgomo le nama ya pudi.
• Dinate le dipeo: Jwalo ka cashews, dipeo tsa mokopu, matokomane.
• Mabele le dinawa: go swana le dierekisi, dinawa tše tala, le lenti.
• Maswi le dihlahiswa tsa lebese: lebese, chisi, yogurt.

Ka gona, na zinki e tloga e šoma bakeng sa go tonya?

Ye ke potšišo ya bohlokwa kudu. Dipoelo tša nyakišišo ka se di tloga di hlakahlakane.

Dinyakišišo tše dingwe tše difsa di bontšha gore go nwa zinki (bjalo ka lozenge) ka morago ga go thoma ga dika tša go tonya go ka fokotša nako ya bolwetši ka mo e ka bago letšatši goba letšatši le seripa . Seo se ra gore go tonya mo go bego go ka tšea matšatši a mahlano go be go ka fokotšwa go fihla go matšatši a ka bago a mane.

Eupša, go bohlokwa go lebelela ka lehlakoreng le lengwe la tšhelete ya tšhipi. Dinyakišišo tše dingwe tše mmalwa tše dikgolo di bontšhitše gore go nwa zinki ga go na mafelelo go go tonya. Le gona go na le dipoelo tše di hlakahlakanego ka mo go swanago mabapi le ge e ba zinki e thuša go thibela go tonya.

Ka fao o a bona, akere? Go sa dutše go se na kwano, goba gaešita le kgopolo e tee, lefaseng la tša kalafo mabapi le se. Ka fao, ga go kgonege go fa tiišetšo ya 100% ya gore "go nwa Zinc go tla fodiša go tonya."

Na go bolokegile go šomiša Zinc? Na go na le dikotsi le ge e le dife?

Ye ke taba ye bohlokwa kudu. O swanetše go nagana ka tšhireletšego pele o dira selo le ge e le sefe.

Ka kakaretšo, go nwa zinki ka tekanyo yeo e kgothaletšwago ke ngaka ka nako e kopana (ka mohlala, ka matšatši a sego kae ka go tonya) ga go kotsi. Lega go le bjalo, batho ba bangwe ba ka ba le go hlobega ga mala, go nyema moko le go hlatša .

Le ge go le bjalo, ga go botse go šomiša ditekanyo tše di phagamego tša Zinc ka nako ye telele (go feta dibeke tše 6) . Go dira bjalo go ka šitiša go monya ga mmele ga koporo ya diminerale, gomme gwa lebiša tlhaelelo ya koporo . Se se ka lebiša mathateng a mangwe a mmalwa a tša maphelo.

Temošo ye e kgethegilego ka ga Zinc Nasal Spray!

Se ke selo seo o swanetšego go se tseba e le ka kgonthe. O ka ba o bone di- spray tše dingwe tša nko mmarakeng tšeo di nago le zinki. Tše di kotsi kudu go di diriša.

Dinyakišišo di hweditše gore di gaša tše tša Zinc di dira gore diphoofolo di lahlegelwe ke bokgoni bja tšona bja go nkga. Le gona, batho ba bantši bao ba dirišitšego tše ba begile ditiragalo tša go lahlegelwa ke maikwelo a bona a go nkga ka mo go feletšego goba ka mo go sa felego (anosmia) . Akanya, go thwe’ng ge e ba o be o sa kgone go nkga dijo goba matšoba bophelo bja gago ka moka.

Go dira gore go be bonolo go kwešiša, a re lebelele se ka tafoleng.