Kodi mumamva ngati 'jig' kapena kugwedezeka ndi magetsi mukagundidwa pachigongono? Tiyeni tikambirane za Ulnar Neva!

Kodi munayamba mwamvapo kupweteka kwachilendo, kofanana ndi kwamagetsi m'chigongono chanu? Ambiri aife timati ndi fupa loseketsa. Koma si fupa kwenikweni. Ndi mitsempha yofunika kwambiri m'dzanja lathu, ndipo lero tikambirana za Ulnar Neva .

Kodi kwenikweni 'Ulnar Nevve' ndi chiyani?

Mwachidule, Ulnar Neva yanu ndi mitsempha yomwe imayenda kuchokera padzanja lanu kupita ku dzanja lanu, kuyambira pachigongono chanu kupita kuchiwuno chanu, ndipo imakuthandizani kusuntha zala zanu zachinayi ndi zisanu (chala chaching'ono ndi chala cha mphete) . Sikuti imangolamulira kuyenda, komanso imanyamula zinthu monga kukhudza, kutentha, ndi kupweteka kupita ku ubongo. Mitsempha iyi nthawi zambiri imatchedwa 'fupa loseketsa'.

N’chifukwa chiyani timatcha izi kuti ‘Funny Bone’?

Pali chifukwa chosavuta. Mitsempha ya Ulnar imayenda pansi pa khungu, pafupi ndi gawo loyamba la khungu, pamene ikudutsa m'chigongono. Chifukwa chake ngati chigongono chanu chikugunda pamalo olimba, chingamenyetse Mitsempha ya Ulnar kwakanthawi. Pamenepo ndi pomwe mumamva kugwedezeka, kugwedezeka kwamagetsi, kugwedezeka, kutentha komwe kumatchedwa 'fupa loseketsa'. Si fupa kwenikweni, koma mitsempha yomwe yapindika. Taganizirani ngati kumverera kwachilendo komwe mumapeza mukagunda chigongono chanu pakhomo!

Kodi ntchito ya mitsempha ya Ulnar ndi yotani?

Mitsempha yathu ya Ulnar ndi mitsempha yofunika kwambiri. Imalamulira minofu yambiri yaing'ono m'manja mwathu. Kuyambira m'khwapa mwanu, mitsempha iyi imayamba kugwira ntchito ikalowa m'dzanja mwanu. Tiyeni tiwone chomwe chimachitika ndi izi?

Momwe mayendedwe amalamulidwira (Magwiridwe antchito a mota)

Monga mitsempha yoyendetsa galimoto, Ulnar Nev imayang'anira minofu ya mkono wanu, dzanja, ndi zala zanu. Kuti muchite izi:

• Pindani ndi kutambasula zala zanu zooneka ngati pinki ndi zala zozungulira .
• Gwirani zinthu, gwirani mwamphamvu .
• Kuchita ntchito zonyozeka, kutanthauza kuchita ntchito zovuta monga kulemba ndi cholembera, kutseka mabatani a shati, kapena kutembenuza masamba a buku .

Ntchito Zokhudza Kumva

Monga mitsempha yomvera, Ulnar Neva imapereka mphamvu kumadera otsatirawa:

• Chala chanu chooneka ngati pinki .
• Gawo la chala chanu cha mphete lomwe lili kumbali ya pinki .
• Chigawo cha dzanja lanu ndi kumbuyo kwa dzanja lanu chomwe chili kumbali ya chala chanu chaching'ono .

Kodi mitsempha ya Ulnar ili kuti? (Anatomy)

Mitsempha ya Ulnar ndi Brachial Plexus yanu.Chimodzi mwa nthambi zazikulu zisanu za mitsempha ya m'khosi. Mitsempha iyi imanyamula kumva ndipo imakuthandizani kusuntha mapewa anu, manja, ndi manja. Kapangidwe kake ndi kovuta kwambiri, sichoncho?

Brachial Plexus imayamba kuchokera ku mizu ya mitsempha yomwe ili mu msana wa khosi. Kenako imayenda kumbuyo kwa clavicle, kudzera mu axilla, ndikutsika pansi pa mkono.

Muli ndi mitsempha iwiri ya m'chiuno - wa kumanzere ndi wa kumanja - umodzi m'dzanja lililonse. Mitsempha yanu ya m'chiuno imayambira pa brachial plexus m'khwapa mwanu ndipo:

• Imalumikizana ndi vertebra yanu ya C8 cervical ndi vertebra ya T1 thoracic (ndiko kuti, pakati pa brachial plexus yanu).
• Mitsempha yanu ya m'khwapa ndi ya m'khosi zimagwirizana kwambiri, kutsogolo kwa mkono wanu wapamwamba.
• Epicondyle yamkati mkati mwa chigongono chanu imadutsa mu ngalande yotchedwa cubital tunnel . Apa ndi pomwe mumamva 'fupa loseketsa' mukagundidwa.
• Pansi pa minofu yomwe ili mkati mwa mkono wanu, mitsempha yanu yapakati imayenda motsatira ulna (fupa lalitali lomwe lili pa mkono wanu).
• Mitsempha imagawikana m'nthambi zazing'ono.
• Pomaliza, imalowa m'dzanja lanu kuchokera kumbali ya chala chanu chaching'ono kudzera m'malo otchedwa Guyon's Canal, kapena ulnar tunnel , komwe mtsempha wanu wa ulnar umakhalanso.

Kodi nthambi za Ulnar Nerve ndi ziti?

Mitsempha ya Ulnar si mitsempha imodzi yokha. Ili ndi nthambi zingapo zazing'ono zomwe zimafalikira kuchokera pamenepo. Zikuluzikulu ndi izi:

• Nthambi ya minofu: Izi zimalamulira mayendedwe a kutsogolo kwa mkono wanu.
• Nthambi ya khungu la m'mimba: Iyi ndi mitsempha yomwe imanyamula chidziwitso cha kumva kuchokera pakati pa kumbuyo kwa dzanja lanu, pakati pa chala chaching'ono ndi chala cha mphete, kupita ndi kuchokera ku ubongo.
• Nthambi ya khungu ya kanjedza: Nthambi iyi imatumiza ndi kulandira chidziwitso cha kumva pakati pa chikhato chanu, chala chaching'ono, ndi chala cha mphete.

Kodi ndi matenda ati omwe amakhudza mitsempha ya Ulnar?

Nthawi zina, mitsempha yathu ya 'funny bone', Ulnar Nerve, imatha kukumana ndi mavuto osiyanasiyana. Tiyeni tiwone zomwe zili:

• Kutsekeka kwa mitsempha ya ulnar: Kutsekeka kwa mitsempha ya ulnar kungachitike pamene mitsempha yapanikizidwa pa chigongono kapena dzanja lanu. Izi zingayambitse kupweteka kwa mitsempha , dzanzi, komanso kuwonongeka kwa mitsempha (neuropathy) .
• Matenda a Cubital tunnel:Vutoli lingachitike ngati mitsempha ya ulnar yapanikizidwa mkati mwa ngalande ya cubital mu chigongono kwa nthawi yayitali. Izi zitha kuchitika mwa anthu omwe nthawi zambiri amapinda zigongono zawo, kapena mwa anthu omwe amagwira ntchito mwanjira yomwe imakakamiza zigongono. Tangoganizirani, ngati nthawi zonse mumagwira ntchito pa kompyuta ndi zigongono zanu zopanikizidwa patebulo, kapena ngati musunga zigongono zanu zopanikizidwa kwa nthawi yayitali mukugona usiku, muli pachiwopsezo.
• Matenda a Ulnar tunnel syndrome (omwe amadziwikanso kuti Guyon's canal syndrome): Matenda omwe amayamba chifukwa cha kupsinjika kwa mitsempha ya ulnar mkati mwa ngalande ya Guyon m'dzanja lanu. Zizindikiro zake zimafanana ndi za matenda a carpal tunnel syndrome . Amatha kuchitika mwa okwera njinga ndi anthu ogwira ntchito zomwe zimawakakamiza manja.
• Kusokonekera kwa mitsempha ya ulnar: Nthawi zina, makamaka pambuyo pa ngozi yaikulu, mitsempha ya ulnar imatha kusokonekera ndikutuluka pamalo ake. Mungamve kapena kumva phokoso la phokoso m'chigongono chanu.

Kodi mungadziwe bwanji ngati pali vuto ndi mitsempha ya Ulnar? (Zizindikiro)

Ngati muli ndi vuto la Ulnar Neva kapena vuto lina, mukhoza kuona zizindikiro monga izi:

• Chala chanu chaching'ono ndi chala chanu cha mphete zapindika mkati (dzanja la chikhadabo) . Zapindika mkati ngati chikhadabo.
• Kupweteka kwa chigongono kapena kupweteka kwa dzanja . Nthawi zina ululu uwu ukhoza kuyenda pansi pa mkono.
• Mphamvu ya dzanja imachepa . Zimakhala zovuta kugwira zinthu, zimakhala zovuta kuchita zinthu monga kulemba kapena kulemba. Muthanso kutaya kapu.
• Kutaya minofu m'dzanja ndi zala zomwe zakhudzidwa (ichi ndi chizindikiro chosowa, koma chingachitike ngati mitsempha yapanikizika kwa nthawi yayitali).
• Kumva dzanzi kapena kumva kuwawa mu chala chanu chaching'ono ndi chala cha mphete . Ichi nthawi zambiri chimakhala chizindikiro choyamba chomwe mumachiwona.

Kodi muyenera kupita kwa dokotala liti?

Ngati muli ndi chimodzi mwa zizindikiro izi, pitani kwa dokotala. Izi si zinthu zomwe muyenera kungonyalanyaza.

• Ngati chala chanu cha mphete kapena chaching'ono chikumva ngati chikupindika mkati .
• Ngati mukumva kufooka mukagwira zinthu, ngati zinthuzo zagwa m'manja mwanu .
• Ngati mukumva kupweteka kosalekeza, dzanzi, kapena kumva kuwawa m'chigongono, m'dzanja, ngati pinki, kapena chala chanu cha mphete .
• Ngati mukuvutika kuchita ntchito zovuta monga kumanga mabatani a shati kapena kulemba .

Ngati zizindikirozi zikupitirira ndipo sizikuchira pasanathe tsiku limodzi kapena awiri, kapena ngati zikukulirakulira , ndi bwino kufunafuna upangiri wa dokotala nthawi yomweyo. Chifukwa chithandizo choyambirira chingachepetse chiopsezo cha kuwonongeka kwa mitsempha kosatha.

Uthenga Womaliza Wopita Nawo Kunyumba

Monga tafotokozera, kuseka komwe kumabwera mukagunda "fupa lanu loseketsa" si kuseka kwenikweni. Si fupa ngakhale limodzi. Ndi yankho la kupsinjika kwa mitsempha ya ulnar yomwe imachokera ku chigongono chanu. Mitsempha ya ulnar ndi yomwe imathandiza kulamulira kuyenda ndi kumva m'dzanja lanu, dzanja, ndi zala zachinayi ndi zisanu.

Komabe, ngati pali kupanikizika pa mitsempha iyi, mavuto osiyanasiyana angachitike, monga kutsekeka kwa mitsempha ya ulnar . Chifukwa chake, ngati mukumva kupweteka kulikonse, dzanzi, kapena kufooka m'dzanja lanu m'malo awa, chonde onani dokotala. Iye akhoza kudziwa chithandizo chomwe mukufuna ndikukutsogolerani kuti mupeze mpumulo. Ndikofunikira kudziwa zinthu ngati izi, eti?

Mitsempha ya m'chiuno , fupa loseketsa, mitsempha ya chigongono, dzanzi la dzanja, dzanzi la zala, matenda a mitsempha, mitsempha ya m'chiuno