Mphuno Yathu: Ntchito Yaing'ono Koma Yamphamvu! (Kapangidwe ka Mphuno ndi Thanzi)

Kodi munayamba mwaganizapo za ntchito yaikulu imene chiwalo ichi chotchedwa mphuno, chomwe chili pafupi pang'ono ndi pakati pa nkhope yanu, chimagwira kwa ife? Sekondi iliyonse tikamapuma, nthawi iliyonse tikamamva fungo la chakudya chokoma, mphuno yathu imagwira ntchito yake mwakachetechete. Chifukwa chake, lero tikambirana za mphuno yathu, luso lake lodabwitsa, komanso momwe tingaisungire yathanzi.

Kodi ndi mautumiki otani omwe timalandira kuchokera ku mphuno?

Taganizirani izi, mphuno simangotithandiza kupuma kokha. Ili ngati chipata cholowera m'thupi lathu. Onani zinthu izi zomwe imachita:

• Zimatipatsa njira yopumira: Mphuno ndiye njira yayikulu yoti thupi lathu litenge mpweya womwe limafunikira ndikutulutsa mpweya woipa womwe sunafunike.
• Zimakhudzanso mawu athu: Ukakhala ndi chimfine, mawu ako amasintha, sichoncho? Chifukwa chake ndi mphuno. Mphuno imathandizanso kuti mawu athu akhale a mtundu wanji.
• Amayeretsa mpweya: Mpweya umene timapuma umasefedwa ndikutsukidwa kuchotsa majeremusi, tinthu ta fumbi, ndi zinthu zina zomwe zimayambitsa ziwengo pogwiritsa ntchito njira zazing'ono zomwe zili mkati mwa mphuno, monga fyuluta .
• Fungo: Fungo la chakudya chokoma, fungo la duwa lokongola... Timamva zonsezi chifukwa cha ziwalo zonunkhiritsa fungo m'mphuno mwathu.
• Kutenthetsa ndi kunyowetsa mpweya: Sizabwino ngati mpweya wozizira, wouma wochokera kunja ulowa m'mapapo mwathu. Mkati mwa mphuno, mpweya uwu umatenthedwa ndi kunyowetsedwa kuti ugwirizane ndi kutentha kwa thupi lathu usanalowe m'thupi lathu.

Mu zamankhwala, ngati liwu limayamba ndi "Naso-" (monga `Nasopharyngeal`) kapena "Rhino-" (monga `Rhinoplasty`), nthawi zambiri limatanthauza chinthu chokhudzana ndi mphuno. Ngati mukufuna chithandizo cha vuto lokhudzana ndi mphuno, muyenera kuwona `Otolaryngologist - ENT` (katswiri wa khutu, mphuno, ndi pakhosi).

Kodi ziwalo za mphuno zathu ndi ziti?

Mphuno yathu si chinthu chophweka. Kupatula ziwalo zomwe zimaoneka kunja, ilinso ndi kapangidwe kovuta kwambiri mkati.

Mbali za mphuno zomwe zimawoneka

Ziwalo za mphuno zomwe timaziona pagalasi zimapangidwa ndi mafupa, khungu lofewa (monga mafupa ofewa m'khutu), ndi minofu yamafuta.

• Muzu wa Mphuno: Malo apamwamba pomwe mphuno imalumikizana ndi nkhope, pakati pa nsidze ziwiri.
• Mphuno: Nsonga yozungulira ya mphuno yomwe ili pansi kwambiri, komwe mphuno zimakumana.
• Mphuno ya m'mphuno: Gawo lapakati la mphuno pakati pa muzu ndi nsonga.

Dziko lovuta mkati mwa mphuno

Pali ziwalo zambiri zazing'ono mkati mwa mphuno zomwe zimagwira ntchito zofunika kwambiri.

• Cilia: Izi zili ngati tsitsi laling'ono . Zimagwira fumbi ndi tinthu ta dothi tomwe timalowa m'mphuno, n’kuzikankhira pang'onopang'ono kupita kumphuno ndi kutuluka m'thupi. Izi ndi zosiyana ndi tsitsi lalikulu m'mphuno. 'Cilia' izi zimapezeka m'thupi lathu lonse la kupuma.
• Mabowo a Mphuno:Mkati mwa mphuno muli njira ziwiri zopumira mpweya, imodzi mbali iliyonse. Mkati mwa izi muli ndi ma smuch membranes.
• Maselo a Mitsempha: Maselo amenewa amalankhulana ndi ubongo ndipo amatithandiza kununkhiza fungo.
• Tsitsi la Mphuno: Tsitsi lalikululi lomwe lili mkati mwa mphuno limasunga tinthu tambirimbiri ta fumbi ndipo limaletsa kuti tisalowe m'mphuno.
• Mphuno/Mitsempha: Izi ndi njira ziwiri zolowera m'mphuno.
• Ma Sinuse a Paranasal: Awa ndi matumba ang'onoang'ono odzaza mpweya olumikizidwa ku mphuno. Ma sinuse a paranasal awa amapanga mamina, omwe amafunika kuti mphuno ikhale yonyowa.
• Mphuno ya septum: Khoma lopangidwa ndi mafupa ndi cartilage lomwe limalekanitsa mabowo awiri a mphuno. Gawo la pansi la izi lili pakati pa mphuno ziwiri. Mwa anthu ena, izi zitha kutembenukira kumbali imodzi, yomwe imatchedwa ``Deviated Septum``.
• Ma Turbinates/Conchae: Awa ndi minofu yokhala ndi ming'alu mkati mwa mphuno. Tikamapuma, amatenthetsa ndi kunyowetsa mpweya womwe timapuma, ndipo amathandiza kuchotsa mamina ndi zinyalala zina m'mphuno. Pali pafupifupi mapeyala atatu a izi m'mphuno iliyonse.

Kodi mphuno ili bwanji?

Mphuno yake ndi yofanana pang'ono ndi piramidi. Komanso, kukula ndi mawonekedwe a mphuno ya munthu aliyense ndi zosiyana. Monga momwe zala zanu zilili, mawonekedwe a mphuno yanu ndi osiyana ndi inu. Izi zimakhudzidwa kwambiri ndi mafupa ndi khungu la mphuno.

Kodi matenda ndi mikhalidwe yofala yomwe imakhudza mphuno ndi iti?

Kutsekeka kwa mphuno ndi vuto lofala lomwe limakhudza mphuno. Limayamba chifukwa cha kutupa m'njira za mphuno komwe kumachitika chifukwa cha zinthu zomwe zimayambitsa ziwengo kapena majeremusi omwe amayambitsa matenda (mavairasi, mabakiteriya, bowa).

Zinthu zina zomwe zimachitika nthawi zambiri ndi izi:

• Mphuno Yosweka
• Matenda a Sinusitis Osatha - Izi zitha kuchitika chifukwa cha mavairasi, mabakiteriya, kapena bowa.
• Seputembala yopotoka
• Hay Fever/Allergy Rhinitis
• Ma polyps a m'mphuno
• Kugwa kwa Valavu ya Mphuno
• Kutuluka magazi m'mphuno/Epistaxis
• Mphuno ya Chishalo - Mlatho wa mphuno ukuwoneka ngati walowa mkati.

Zizindikiro zodziwika bwino za matenda a m'mphuno

Kutengera ndi momwe mphuno yanu ilili, mutha kuwona zizindikiro monga:

• Chifuwa
• Kutaya fungo (Anosmia)
• Ululu kapena kumva kupanikizika kuzungulira mphuno
• Kudontha kwa madzi pambuyo pa mphuno
• Mphuno Yotuluka Matuza/Chimfine
• Kuthimula pafupipafupi
• Chikhure
• Kutsekeka kwa mphuno, kulemera

Kodi mankhwala ochiritsira mphuno ndi otani?

Endoscopy ya mphuno ndi njira yodziwika bwino yoyezera matenda a mphuno.Mu izi, kamera kakang'ono kamayikidwa m'mphuno kuti kaone ngati pali matenda, zotsekeka, ndi zinthu zina monga madontho a thupi.

Mankhwala ena odziwika bwino:

• Sinuplasty ya Balloon - Njira yotsegula sinuses.
• Mitundu ya mankhwala: Mwachitsanzo, `(Antihistamines)` (yomwe imachepetsa ziwengo), `(Mapiritsi Ochotsa Mphuno)` (yomwe imachepetsa kutsekeka kwa mphuno).
• Kuchotsa mphuno
• Rhinoplasty (opaleshoni yokonzanso mphuno)
• Septoplasty (Septoplasty)
• Opaleshoni ya Sinus
• Opaleshoni Yochepetsa Turbinate

Kodi ndingatani kuti mphuno yanga ikhale yathanzi?

Ukhondo wa mphuno ndi wofunika kwambiri pa thanzi lathu lonse. Malangizo awa adzakuthandizani kuti mphuno yanu ndi mphuno zanu zikhale zathanzi:

• Pewani kusuta fodya ndi kupuma utsi wa ndudu za anthu ena.
• Musadule tsitsi la mphuno mwanu. Ngati mutero, chitani mosamala kwambiri. Chifukwa ndi lomwe limasunga fumbi ndi dothi.
• Imwani madzi ambiri.
• Ngati mungathe kuchepetsa zinthu zomwe zimayambitsa ziwengo m'nyumba mwanu, gwiritsani ntchito fyuluta ya ``HEPA - High-Efficiency Particulate Air)``.
• Sungani nyumba yanu kukhala yoyera komanso yopanda fumbi. Tsukani machira anu ogona nthawi zonse.
• Tsukani njira zanu za m'mphuno ndi mankhwala opopera a saline kapena neti pot . Kupopera mankhwala a saline m'njira zanu za m'mphuno kungathandize kuti zikhale zoyera komanso zonyowa.
• Gwiritsani ntchito chotenthetsera mpweya kuti musunge chinyezi m'mlengalenga kunyumba.

Kumbukirani, kusunga mphuno zathu kukhala zathanzi kumatithandiza kukhala ndi thanzi labwino!

Kodi ndiyenera kupita kwa dokotala liti?

Ngati muli ndi chilichonse mwa zinthuzi, ndi bwino kuuza dokotala za izi:

• Ngati muli ndi nkhawa iliyonse yokhudza mawonekedwe a mphuno yanu.
• Ngati mumatuluka magazi m'mphuno pafupipafupi.
• Ngati pali zizindikiro za matenda (malungo, ziphuphu zachikasu kapena zobiriwira).
• Ngati pali kupanikizika kapena kupweteka m'mphuno.
• Ngati muli ndi mavuto okhudzana ndi kugona monga kukodola kapena kupuma movutikira.

Timagwiritsa ntchito mphuno zathu tsiku lililonse, sekondi iliyonse, koma sitimaganizira kwambiri za izo mpaka zitasiya kugwira ntchito bwino, sichoncho? Kutsekeka kwa mphuno, kutsekeka, ndi matenda ena a mphuno kungatipangitse kumva kusasangalala, ndipo sitingasangalale ndi zinthu zomwe timakonda.

Uthenga Wopita Nawo Kunyumba kuchokera m'nkhaniyi

Mwachidule, mphuno yathu ndi chiwalo chodabwitsa. Ntchito yomwe imagwira ndi yofunika kwambiri pa miyoyo yathu. Kuyambira kupuma mpaka kununkhiza, mphuno yathu imagwira ntchito yabwino kwambiri mwakachetechete.

Choncho, samalirani mphuno yanu.Ngakhale mutakhala ndi chimfine chaching'ono, musachinyalanyaze. Kusunga mphuno yanu yoyera komanso yathanzi kungakutetezeni ku matenda ambiri ndikukuthandizani kusangalala ndi moyo. Ngati mukumva ngati pali vuto, sikuchedwa kufunafuna upangiri wa dokotala. Chifukwa, mphuno yathanzi ndi chiyambi chabwino cha moyo wathanzi!

Mphuno , fungo, kupuma, sinuses, matenda a mphuno, chisamaliro cha mphuno, ENT