Tiyeni tikambirane za mnzathu amene amatithandiza kupuma: mitsempha ya phrenic!

Tonsefe timapuma, sichoncho? Ngakhale zingawoneke ngati chinthu chosavuta, pali njira yayikulu yopumira iyi. Kodi mukudziwa kuti pali mitsempha yofunika kwambiri m'thupi lathu yomwe imakuthandizani kupuma bwino komanso molondola? Mitsempha imeneyo imatchedwa Phrenic Nevve . Lero tikambirana za izi zodabwitsa, koma sizimanenedwa kwambiri, bwenzi lathu, zomwe zimateteza mpweya wathu.

Kodi Phrenic Neva ndi chiyani?

Mwachidule, mitsempha ya phrenic ndi mitsempha yomwe imalamulira diaphragm yanu, yomwe ndi yofunika kwambiri popuma. Diaphragm ndi minofu yayikulu, yosalala yomwe imalekanitsa chifuwa chanu ndi mimba yanu. Taganizirani izi motere: Mitsempha iyi imauza diaphragm kuti "Chabwino, tsopano ikugundana" (ndiko kuti, ikugundana). Diaphragm imagundana ndikuphwanyika pang'ono. Kusunthaku kumalola mapapu anu kufutukuka ndikulandira mpweya (ndiko kuti, kupuma ). Mitsempha ya phrenic imamasula diaphragm. Kenako mapapu amabwerera pamalo awo oyamba ndikutulutsa mpweya (ndiko kuti, kutulutsa mpweya ), zomwe zimapangitsa mapapu kufupika pang'ono. Zili ngati chiwonetsero cha zidole, ndipo mitsempha ya phrenic ndiye wolamulira wamkulu.

Kodi ntchito ya mitsempha ya phrenic ndi yotani?

Kotero, mwina tsopano mukumvetsa kuti mitsempha ya phrenic ndi gawo lofunika kwambiri la dongosolo lathu lopumira . Ndi yomwe imakuthandizani kupuma. Ndipotu, ndi mitsempha yokhayo yomwe imapereka kuyenda (monga ntchito ya thupi ) ku diaphragm yanu. Mitsempha ya phrenic imatumiza zizindikiro ku diaphragm yanu kuti ichepetse ndikukulitsa mukapuma.

Si zokhazo, koma mitsempha ya phrenic imagwira ntchito kwambiri.

• Diaphragm ndi diaphragmatic pleura (iyi ndi minofu yomwe imaphimba pamwamba pa diaphragm) zimatipangitsa kumva kukhudzidwa ndi kupweteka.
• Zimathandiza kumva bwino kwa mediastinal pleura (minofu yopyapyala yomwe ili pakati pa mapapo).
• Chikwama choteteza mtima (pericardium ) chimapereka chisangalalo.
• Chiwalo choteteza m'mimba ( chomwe ndi chopyapyala komanso choteteza mkati mwa mimba yanu) chimakuthandizani kumva kukhudza ndi kupweteka.

Kupereka malingaliro mwanjira imeneyi ndi ntchito yofunika kwambiri ya mitsempha iyi.

Kodi mitsempha ya Phrenic ili kuti?

Chabwino, tsopano tiyeni tiwone komwe mitsempha yofunikayi ili m'thupi lathu. Mitsempha yanu ya phrenic imayambira pakhosi panu . Kuchokera pamenepo, imayenda pansi kudzera pachifuwa chanu ndikulumikizana ndi diaphragm yanu. Kunena zoona, imayambira pafupi ndi vertebra ya C3 m'khosi mwanu (ndiyo vertebra yanu ya chiberekero).mu msana wa khosi ). Kenako umalumikizana ndi vertebrae ya C4 ndi C5. Mitsempha iyi imadutsa mumtima ndi m'mapapo kenako imatsika kudzera pachifuwa chanu kupita ku diaphragm. Panjira iyi, imalumikizananso ndi mizu ya mitsempha mu msana.

Kodi mitsempha ya kumanzere ndi kumanja ya phrenic ndi chiyani?

Ndipotu, tilibe mitsempha imodzi ya phrenic, koma iwiri! Imodzi kumanzere ndi ina kumanja. Zonse zimagwira ntchito yofanana. Mitsempha ya phrenic yakumanzere imayang'anira mbali yakumanzere ya diaphragm yanu. Mitsempha yakumanja imayang'anira mbali yakumanja ya diaphragm yanu. Zili ngati anthu awiri akugwira ntchito mbali zonse ziwiri. Izi zimathandiza mbali zonse ziwiri za diaphragm kugwira ntchito ngati imodzi, mogwirizana bwino.

Kodi ndi matenda ati omwe amakhudza mitsempha ya phrenic?

Tangoganizirani, chingachitike n’chiyani ngati chinachake chingawononge mitsempha ya phrenic iyi? Ngati zimenezo zitachitika, diaphragm yanu ikhoza kufooka kapena kulephera kugwira ntchito (monga kulephera kugwira ntchito ). Choncho, ngati mitsempha ya phrenic singayendetse bwino diaphragm, mapapo sangathe kuyenda ndi kugwira ntchito momwe ayenera kukhalira. Kenako , kupuma kungakhale kovuta kwambiri .

Kufa ziwalo kumeneku kungakhudze mbali imodzi yokha ya diaphragm (yotchedwa unilateral paralysis ) kapena mbali zonse ziwiri (yotchedwa bilateral paralysis ). Ngati mbali zonse ziwiri mwadzidzidzi zafa ziwalo kwambiri (severe bilateral diaphragm paralysis), mungafunike mpweya wopumira kuti mupume. Izi zikutanthauza kuti muyenera kupuma pogwiritsa ntchito makina.

Kodi ndi zinthu ziti zomwe zimayambitsa chiwalo chofewa cha diaphragm?

Pali zifukwa zosiyanasiyana zomwe diaphragm singagwire ntchito bwino. Tiyeni tiwone zomwe zili:

• Matenda a autoimmune (monga Guillain-Barré syndrome ) ndi matenda otupa (monga Parsonage-Turner syndrome ). Muzochitika izi, chitetezo chathu chamthupi chimaukira mitsempha.
• Zilema zobadwa nazo kapena kuvulala panthawi yobereka .
• Matenda a m'khosi otchedwa cervical spondylosis (imeneyi ndi matenda owononga omwe amapezeka ndi ukalamba m'mitsempha ya m'khosi).
• Mavuto ochokera ku opaleshoni kapena kuvulala pakhosi kapena pachifuwa. Nthawi zina mitsempha iyi imatha kuwonongeka mwangozi panthawi ya opaleshoni.
• Matenda a mitsempha , monga Amyotrophic Lateral Sclerosis (ALS)ndi matenda monga Multiple Sclerosis (MS) .
• Kuvulala kwa msana .
• Zotupa za msana , khansa ya m'mapapo , ndi khansa yofalikira zimatha kupondereza mitsempha.

Kodi zizindikiro za Diaphragm ya Munthu Wopuwala ndi ziti?

Ngati diaphragm yalephera kugwira ntchito, zizindikiro monga izi nthawi zambiri zimawonedwa:

• Kupuma movutikira (makamaka mukagona). Anthu ena amamva kupuma movutikira akagona.
• Chibayo chofala .
• Kulephera kupuma bwino ( kulephera kupuma bwino panthawi yogona) kapena matenda ena obwera chifukwa cha kugona.
• Makanda angakhale ndi kulira kofooka kwambiri . Izi zikutanthauza kuti kulira kwa mwana kumamveka kotsika kwambiri komanso kopanda moyo.

Komabe, zizindikiro za matenda a ziwalo za m'mimba nthawi zina zimakhala zovuta kuzizindikira . Makamaka ngati muli ndi matenda a ziwalo za m'mimba, sizingawonekere. Chifukwa chake, ngati mukumva ngati mukuvutika kupuma, muli ndi ululu watsopano, kapena muli ndi zizindikiro zina, onetsetsani kuti mwawonana ndi dokotala .

Kodi pali ubale wotani pakati pa hiccups ndi mitsempha ya phrenic?

Tonsefe timavutika ndi ma hiccups, eti? Nthawi zambiri amatha pakapita nthawi. Koma, nthawi zina, ma hiccups amatha masiku angapo, mwina mwezi umodzi kapena kuposerapo. Tangoganizirani momwe zingakhalire zokhumudwitsa ngati zimenezo zitachitika! Pazochitika zotere, chifukwa chake chingakhale kuyabwa kwa mitsempha ya phrenic . Mitsempha ya phrenic iyi imatha kukwiya pambuyo pa opaleshoni ina, chifukwa cha chotupa, kapena chifukwa cha vuto lina. Pamenepo ndi pamene ma hiccups amenewa amapitirira.

Mavuto osatha awa ndi osasangalatsa komanso osasangalatsa. Amatha kusokoneza kulankhula, kugona, komanso kudya. Nazi zina zomwe mungachite kuti muchepetse mavuto osatha awa:

• Mankhwala omwa, monga chlorpromazine , baclofen , ndi gabapentin .
• Kutsekeka kwa mitsempha : Izi zimaletsa mitsempha yomwe imasonyeza kuti diaphragm ikuchepa.
• Kuchotsa mphuno ndi opaleshoni yomwe imaphatikizapo kudula mitsempha ya mphuno ndikulepheretsa mbali imodzi ya diaphragm kwamuyaya. Komabe, izi sizimachitika kawirikawiri ndipo zimachitika kawirikawiri.

Kodi timateteza bwanji mitsempha yathu ya phrenic?

Zinthu izi zithandiza kuti dongosolo lathu lonse la mitsempha likhale lathanzi, osati mitsempha ya phrenic yokha. Kutsatira izi ndikwabwino kwa mitsempha ya phrenic komanso thupi lonse:

• Idyani zakudya zopatsa thanzi ndipo pitirizani kukhala ndi thupi labwino lomwe likuyenererani. Phatikizani zipatso, ndiwo zamasamba, ndi mapuloteni opanda mafuta ambiri muzakudya zanu.
• Gonani mokwanira . Yesani kugona maola osachepera 7-8 patsiku.
• Chitani masewera olimbitsa thupi bwino komanso khalani ndi zochita zambiri. Mutha kuchita zinthu monga kuyenda, kuthamanga, kapena kusambira.
• Ngati muli ndi matenda omwe angawononge mitsempha yanu, monga matenda a shuga kapena kuthamanga kwa magazi , samalani bwino. Tsatirani malangizo a dokotala wanu mosamala.
• Sinthani kupsinjika maganizo . Zinthu monga kusinkhasinkha, yoga, ndi kuchita zinthu zosangalatsa zingathandize kuchepetsa kupsinjika maganizo.
• Ngati mukusuta, yesani kusiya . Komanso, pewani kugwiritsa ntchito mitundu ina ya fodya ndi nikotini. Izi zimawononga mitsempha kwambiri.

Kodi ndiyenera kupita kwa dokotala liti?

Ngati muwona zizindikiro zatsopano zomwe zimakhudza kupuma kwanu, onetsetsani kuti mwawonana ndi dokotala. Musanyalanyaze chilichonse chaching'ono. Mwachitsanzo:

• Ngati muli ndi vuto la kusowa tulo , sizidzatha.
• Ngati mukumva kupuma movutikira kapena kupuma movutikira, makamaka ngati mukufuna kukweza mutu wanu ndi mapilo kuti akuthandizeni kupuma mosavuta mukagona.
• Zizindikiro za matenda opumira m'tulo ndi monga kukodola kwatsopano, kudzuka kupuma movutikira, kapena kumva kutopa kwambiri komanso kugona masana.
• Ngati muli ndi ululu wa phewa kapena kufooka kwa mkono kosaneneka, makamaka ngati ukutsagana ndi vuto lopuma.

Kumbukirani, mitsempha yanu ya phrenic imakuthandizani nthawi zonse. Imasuntha diaphragm mukapuma, zomwe zimathandiza mapapu anu kugwira ntchito bwino. Simungaganizepo za mitsempha yanu ya phrenic. Komabe, ngati mwasintha chilichonse popuma, musanyalanyaze. Ngakhale si vuto la mitsempha ya phrenic, ngati mukuvutika kupuma, ndi bwino kuonana ndi dokotala.

Pomaliza, zinthu zingapo zoti muzikumbukira

Kotero, mitsempha ya phrenic yomwe tidakambirana lero ili ngati mtumiki chete m'thupi lathu. Chifukwa cha ntchito yabwino yomwe imagwira, timatha kupuma popanda choletsa chilichonse.

• Mitsempha ya phrenic imalamulira diaphragm ndipo imatithandiza kupuma. Imagwira ntchito ngati waya wamagetsi, kunyamula zizindikiro kuchokera ku ubongo kupita ku diaphragm.
• Ngati mitsempha iyi yawonongeka, diaphragm ikhoza kusagwira ntchito bwino ndipo kupuma kungavute.
• Kuvutika kosalekeza nthawi zina kungakhale kogwirizana ndi vuto la mitsempha ya phrenic iyi.
• Ngati mukumva kusintha kulikonse kapena kusasangalala ndi kapumidwe kanu, musanyalanyaze zimenezo. Funsani dokotala nthawi yomweyo. Kusamalira ngakhale zinthu zazing'ono ngati izi ndikofunikira kwambiri kuti mukhale ndi moyo wathanzi. Chifukwa, palibe chinthu chamtengo wapatali kuposa kupuma!

Mitsempha ya Phrenic , Kupuma, Ma Diaphragm, Thupi la Mitsempha, Ma Hiccups, Mitsempha ya Phrenic, Ma Diaphragm