Kodi nthawi zambiri mumamva kutentha pamtima ndi asidi m'mimba akukwera pakhosi panu? (Acid Reflux & GERD)

Kodi munayamba mwamvapo kutentha pachifuwa panu kapena kumva ngati chinachake chochokera m'mimba mwanu chikukwera pakhosi panu mutadya? Anthu ambiri adakumanapo ndi izi kamodzi kapena kawiri. Lero tikambirana za 'acid reflux' iyi kapena, m'mawu azachipatala , acid reflux ndi GERD (gastroesophageal reflux disease) . Popeza ili ndi vuto lomwe anthu ambiri ali nalo, ndikofunikira kwambiri kudziwa.

Kodi acid reflux kwenikweni ndi chiyani, mnzanga?

Mwachidule, chakudya, chakumwa, ndi madzi okhala ndi asidi m'mimba mwanu amayenera kupita mbali imodzi yokha, yomwe ndi kutsika. Koma nthawi zina, pamene asidi iyi ya m'mimba, kutanthauza zinthu zokhala ndi asidi , imabwerera m'mimba mwanu kupita kukhosi , timaitcha kuti Acid Reflux.

Tangoganizirani, chimachitika ndi chiyani asidi uyu akafika pamalo omwe sayenera kufika? Vuto ndi limenelo. Asidi uyu amatha kuwotcha, kuvulaza, ndikutupa minofu yofewa mkati mwa mmero. Mmero uwu ndi gawo longa chubu lomwe limayenda kuchokera m'mimba mwanu kudzera pachifuwa chanu kupita kukhosi. Chifukwa chake, ngati litawonongeka, tingakhale ndi mavuto ambiri.

Tonsefe timakumana ndi asidi reflux nthawi ndi nthawi. Zingamveke ngati kusagaya bwino chakudya kapena kutentha pamtima pamene chakudya sichikugayidwa. Kugayidwa kwa asidi nthawi zina kumeneku n'kosasangalatsa, koma si matenda. Komabe, kwa anthu ena, kumachitika nthawi zonse. Kupitirizabe kugayidwa kwa asidi reflux kungasokoneze moyo wanu watsiku ndi tsiku ndipo kungawononge minofu ya m'mero .

Ndiye kodi GERD ndi chiyani? Kodi ndi yoopsa kuposa pamenepo?

GERD imayimira matenda a Gastroesophageal Reflux.Dzina lalifupi la izi. M'mayiko ena limatchedwanso GORD, lomwe limatanthauza Gastro-oesophageal Reflux Disease. Komabe, GERD ndi vuto lomwe asidi amapitirira kukwera m'mero, lomwe ndi vuto la acid reflux yosatha . Ngati asidi uyu akubwera pakhosi panu nthawi zoposa kawiri pa sabata, kwa milungu ingapo, amaonedwa kuti ndi vuto la GERD.

Tikhoza kupeza asidi reflux pazifukwa zakanthawi, monga kudya kwambiri tsiku lina. Koma GERD ndi chinthu china, chomwe chimayamba chifukwa cha vuto losatha komanso lamakina . Izi zikutanthauza kuti, njira zomwe zimaletsa asidi kulowa m'mimba mwathu sizikugwira ntchito bwino.

Kodi zinthu ziwirizi ndi zofala bwanji?

Matenda a gastroesophageal reflux (GER) ndi gastroesophageal reflux (GERD) nthawi zina amapezeka kawirikawiri . Ku United States kokha, akuti pafupifupi 20% ya akuluakulu ndi pafupifupi 10% ya ana ali ndi GERD. Matendawa amapezekanso pakati pa anthu ambiri ku Sri Lanka.

Kodi zizindikiro za GERD ndi Acid Reflux ndi ziti?

Pali zizindikiro zingapo za acid reflux ndi GERD. Onani ngati muli ndi chimodzi mwa izi:

• Kusamba m'mbuyo/Kubwezeretsa chakudya: Mukamaliza kudya, mungamve ngati asidi m'mimba, tinthu ta chakudya, kapena madzi akubweranso pakhosi panu. Zili ngati kusanza , koma sizituluka kwathunthu. Nthawi zina, mungakhale ndi kukoma kowawa kwachilendo mkamwa mwanu.
• Kutentha pamtima: Asidi ndi chinthu champhamvu. Chifukwa chake chimamveka ngati chikuwotcha minofu ya m'mero. Ngati izi zili pachifuwa, timatcha kutentha pamtima . Ngati zili pafupi ndi m'mimba, ena amati acid indigestion .
• Kupweteka pachifuwa kosakhala kwa mtimaKupweteka pachifuwa : Anthu ena samva kupweteka pachifuwa monga kutupa. Kupweteka kumeneku kumayambitsa mitsempha yomwe imamva kupweteka mumtima , kotero imatha kumva ngati kupweteka pachifuwa, mofanana ndi matenda a mtima.
• Kusanza : Kusanza kwa asidi kapena kusanza kungakupangitseni kumva nseru ndikutaya chilakolako chanu. Ngakhale patapita kanthawi, mungamve ngati pali chakudya m'mimba mwanu, ngati kuti pali zambiri zoti mugaye.
• Kupweteka pakhosi : Ngati asidi alowa pakhosi panu, akhoza kupweteka ndikuvulaza pakhosi panu. Mungamve ngati chinachake chatsekeredwa pakhosi panu, kapena mungavutike kumeza . Nthawi zambiri asidi amatuluka usiku mukamagona.
• Zizindikiro za mphumu: GERD ikhoza kukulitsa zizindikiro za mphumu mwa anthu omwe ali ndi mphumu, ndipo ngakhale kwa anthu omwe alibe mphumu, ingayambitse zizindikiro za mphumu monga kutsokomola kosalekeza , kupuma movutikira, komanso kupuma movutikira. Ngati tinthu ta asidi tilowa m'njira zopumira, titha kucheperachepera.

Zizindikiro zitha kukhala zazikulu:

Zizindikiro za GERD zimatha kukulirakulira nthawi ngati izi:

• Usiku kapena pamene mukugona.
• Mukadya chakudya chachikulu kapena chonenepa kwambiri.
• Mukawerama patsogolo.
• Mukatha kusuta kapena kumwa mowa.

Kodi makanda aang'ono nawonso amadwala GERD?

Inde, ngakhale makanda ang'onoang'ono amatha kutenga GERD. Ndizachilendo kuti makanda abwerere pang'ono akatha kumwa. Ngakhale kuti pali asidi m'mene amabwerera m'mimba, sikokwanira kubweretsa mavuto aakulu kwa mwana. Koma GERD ndi vuto lalikulu kwambiri. Lingayambitse kusasangalala ndi mavuto kwa mwana, kuphatikizapo kuyamwitsa.

Makanda obadwa msanga kapena omwe ali ndi vuto lokhudzana ndi mmero amakhala ndi mwayi waukulu wopeza matenda a GERD. Ngati dokotala wa ana aona kuti mwana wanu akuvutika kudya kapena kugona, angafunike kukafufuza za matenda a GERD.

Zizindikiro za GERD mwa makanda (kapena ana aang'ono):

• Kulira pafupipafupi, kusakhazikika (Kuchita zinthu mopitirira muyeso).
• Kuvutika kugona.
• Kukana chakudya.
• Kusanza pang'ono.
• Kupuma movutikira kapena kutopa kwambiri.
• Mpweya woipa.

Kodi ndi zifukwa ziti zomwe zimayambitsa reflux ya asidi?

Kuti asidi alowe mummero wanu, ayenera kudutsa mu valavu yomwe ili pansi pa mmero wanu yomwe nthawi zambiri imaletsa zinthu kuti zisabwerere mmwamba. Vavu iyi imatchedwa Lower Esophageal Sphincter (LES) .

LES yanu ndi minofu yozungulira. Imatseguka mukameza chinthu, kenako imatsekanso kuti m'mimba mwanu musatuluke. Imatsegukanso pang'ono mukabowola kapena kugwedezeka kuti mpweya utuluke.

Kubwerera m'mbuyo kwa asidi kumachitika pamene LES yanu ikhala yofooka kapena yomasuka mokwanira kuti asidi atuluke . Zinthu zina zakanthawi, monga kugona pansi mutadya chakudya chambiri, zingayambitse LES kumasuka. Koma ngati muli ndi GERD, LES yanu imakhala yomasuka nthawi zonse.

Kodi LES imafooka bwanji?

Pali zifukwa zambiri zomwe LES ingafookere kwakanthawi kapena kosatha. Nthawi zina, nthawi zina acid reflux imatha kukhala GERD yosatha pamene zingapo mwa izi zimasakanikirana kapena kupitirira kwa nthawi yayitali. Nazi zina mwa zifukwa zomwe zimayambitsa acid reflux ndi GERD:

• Hiatal Hernia: Izi zingamveke zovuta, koma ndizinene mwachidule. Pali minofu yotchedwa diaphragm yomwe imalekanitsa chifuwa chanu ndi m'mimba. M'mimba mwanu mumalumikizidwa ndi m'mimba mwanu kudzera mu diaphragm iyi. Mu hiatal hernia, gawo lapamwamba la m'mimba mwanu limakwera mmwamba kudzera m'malo otseguka a m'mimba mwanu ndikulowa m'chifuwa mwanu . Kenako imatha kugwidwa ndi m'mimba mwanu, zomwe zimapangitsa kuti asidi azisonkhana pamenepo. Komanso, valavu ya LES yomwe tidakambirana kale imakweranso mmwamba kudzera mu diaphragm, kotero imakhala ndi chithandizo chochepa cha minofu. Matendawa amapezeka kwambiri mukamakula, kukula pang'onopang'ono, ndipo amatha kukhala oopsa pakapita nthawi.
• Mimba: Nthawi zambiri zimakhala zovuta kupeza asidi wochepa panthawi ya mimba. Kupanikizika kwakukulu ndi malo m'mimba kungayambitse minofu yothandizira LES mummero kutambasuka, kulimba, komanso kufooka. Mahomoni a mimba angayambitsenso LES kumasuka. Panthawiyi, mahomoni otchedwa relaxin amatulutsidwa mochuluka. Izi zimathandiza kuti minofu ipumule kuti mwana apeze malo. Miyezo ya estrogen ndi progesterone imawonjezekanso, zomwe zingayambitse kuti LES ipumule.
• Kunenepa kwambiri:Kunenepa kwambiri kumawonjezeranso kupanikizika ndi malo m'mimba, monga momwe mimba imachitira, zomwe zingakhudze LES. Koma chifukwa kunenepa kwambiri kumatenga nthawi yayitali kuposa mimba, minofu imatha kufooka kwamuyaya. Ichi ndi chifukwa chachikulu cha hernias ya hiatal. Komanso, chifukwa estrogen imatulutsidwa ndi minofu yamafuta, milingo ya estrogen imawonjezekanso pamene mafuta m'thupi akuwonjezeka.
• Kusuta: Utsi wa fodya umamasula LES, kaya musuta nokha kapena mumapuma utsi wa fodya wogwiritsidwa ntchito kale. Kusuta fodya kumayambitsanso chifuwa, chomwe chimatsegula LES. Kupitiriza kusuta ndi kutsokomola kungafooketse minofu ya diaphragm, zomwe zimapangitsa kuti munthu akhale ndi hernia yobereka. Kusuta fodya kumachedwetsanso kugaya chakudya ndikuwonjezera kupanga asidi m'mimba.

Kodi mavuto omwe angakhalepo chifukwa cha reflux ya asidi yokhazikika (GERD) ndi ati?

Asidi wa m'mimba ndi chinthu champhamvu kwambiri. Amapangidwa kuti awononge chakudya chomwe mumadya. M'mimba mwanu muli ndi mkati mwake wolimba kuti muteteze ku asidi uyu. Koma ziwalo zina zanu sizili ndi chitetezo ichi. Kutuluka kwa asidi m'mimba kumakhudza kwambiri mmero mwanu. Koma nthawi zina kumatha kukwera mpaka m'mapapo kapena m'njira yopumira. Asidi pang'ono angayambitse kusasangalala kwakanthawi. Koma asidi wochuluka amatha kuwononga ziwalo izi.

Mavuto omwe angakhalepo:

• Esophagitis: Uku ndi kutupa kwa chigawo cha m'mero, zomwe zikutanthauza kutupa ndi kupweteka. Ngati esophagitis ikupitirira, ingayambitse mavuto monga kupweteka kosalekeza ndi zilonda m'mero. Pakapita nthawi, ingayambitse kusintha kwa minofu monga zipsera kapena metaplasia ya m'matumbo , yomwe ndi vuto lomwe limayamba khansa isanachitike.
• Kutsekeka kwa M'mimba kwa Barrett:Ili ndi dzina la vuto la metaplasia ya m'mimba mu mmero, lomwe latchulidwa pamwambapa. Izi zikutanthauza kuti mkati mwa mmero mumasintha ndikukhala ngati mkati mwa matumbo. Izi zimachitika pamene munthu akukumana ndi asidi ndi kutupa kwa nthawi yayitali. Ichi ndi chiopsezo cha khansa ya mmero.
• Kutsekeka kwa m'mero: Minofu ya zipsera ingapangidwe m'mero ​​yanu kuti muteteze ku kutupa ndi kuvulala kosalekeza. Minofu ya zipsera iyi ingapangitse kuti m'mero ​​mutsekeke. Izi zimatchedwa stricture. Izi zingapangitse kuti zikhale zovuta kumeza , zomwe zingapangitse kuti zikhale zovuta kudya kapena kumwa, komanso zingayambitse mavuto ena.
• Laryngopharyngeal Reflux (LPR): Anthu ena omwe ali ndi GERD amadwalanso matenda otchedwa LPR. Apa ndi pamene asidi amakwera pakhosi. Asidi amatha kulowa pakhosi mwanu mukugona. Angayambitse kutupa pakhosi, mawu anu kukhala osamveka bwino, komanso kukula kwa mawu. Tinthu ta asidi tingatulukenso m'njira zanu zopumira.
• Mphumu: Ngati asidi alowa m'njira yopumira, akhoza kuipitsa thanzi la munthu amene ali kale ndi mphumu, ndipo ngakhale munthu amene sanadwalepo matenda opumira akhoza kukhala ndi zizindikiro zofanana ndi za mphumu. Tinthu tating'onoting'ono ta asidi tingakwiyitse machubu a bronchial ndikupangitsa kuti atseke. Izi zingayambitse chifuwa komanso kuvutika kupuma.

Kodi chithandizo chamankhwala cha GERD ndi chiyani?

Anthu ena amatha kuchepetsa acid reflux mwa kusintha moyo wawo, monga kusintha zakudya zawo, kuchepetsa kumwa mowa ndi kusuta fodya, komanso kuchepetsa thupi. Madokotala amakulimbikitsani kutsatira njira izi. Koma ngati muli ndi acid reflux yosatha kapena GERD, madokotala angakulangizeni mankhwala omwe amachepetsa acid m'mimba. Izi zithandiza kuchepetsa acid yomwe imatuluka, koma sizikhala zovulaza kwenikweni.

Mankhwala

Opaleshoni

Pa matenda aakulu a GERD kapena milandu yomwe siilamulidwa ndi mankhwala, opaleshoni yolimbitsa minofu ya LES ingalimbikitsidwe, monga Nissen fundoplication .

Zinthu zomwe zingathandize kuchepetsa acidity m'nyumba

Yesani zinthu izi kuti muchepetse acid reflux kunyumba:

• Kudya chakudya chochepa: Chakudya chachikulu chimadzaza mimba yanu ndipo chimaika mphamvu pa LES.
• Kudya chakudya chamadzulo msanga: Kudya chakudya chamadzulo osachepera maola awiri kapena atatu musanagone.
• Kugona kumanzere: Izi zimaika LES pamwamba pa zomwe zili m'mimba.
• Chepetsani kuthamanga kwa magazi m'mimba: Valani zovala zotayirira ndipo chepetsani thupi ngati pakufunika kutero.
• Siyani kusuta fodya ndi mowa: Izi zimafooketsa LES ndikuwonjezera acidity.