Kodi nthawi zambiri mumakhala ndi kutentha pamtima? Tiyeni tikambirane za izi (kutentha pamtima)!

Kodi munayamba mwamvapo kutentha pakati pa chifuwa chanu? Kumamveka ngati kutentha pachifuwa chanu? Anthu ambiri amatcha "kutentha pamtima," koma kwenikweni si vuto la mtima. Kumachitika chifukwa cha asidi m'mimba mwanu amene amakwera mu chitoliro chanu cha chakudya (esophagus). Chitolirochi chimadutsa pachifuwa chanu, pafupi ndi mtima wanu. Ndicho chifukwa chake nthawi zina chingasokonezedwe ndi vuto la mtima. Kwa anthu ena, nthawi zina zimachitika, koma kwa ena, ndi vuto losatha. Ngati zimachitika kawirikawiri, zingakhale chizindikiro cha matenda otchedwa GERD (Gastroesophageal Reflux Disease). Tiyeni tikambirane zambiri za izi, sichoncho?

Kodi kutentha pamtima n’chiyani kwenikweni?

Mwachidule, kutentha pamtima kumachitika pamene asidi m'mimba amabwerera mmwamba kupita ku m'mero. M'mimba mwathu muli matumbo okhuthala kuti muteteze ku ma asidi amenewa. Komabe, m'mero ​​mwathu mulibe chitetezo chotere. Choncho, asidi m'mimba akafika ku m'mero, amawotcha minofu yofewa yomwe ili pamenepo, zomwe zimayambitsa kutupa.

Anthu ambiri adakumanapo ndi kutentha pamtima nthawi ina m'miyoyo yawo. Nthawi zina izi zimatha kuchitika atadya chakudya chokometsera kwambiri kapena chamafuta, kapena pakakhala kupanikizika kwambiri m'mimba, monga panthawi ya mimba. Koma ngati kutentha pamtima kumeneku kumachitika pafupipafupi, tsiku ndi tsiku, kungakhale chizindikiro cha matenda osatha otchedwa `GERD (Gastroesophageal Reflux Disease). M'dziko ngati America, akuti pafupifupi 20% ya anthu ali ndi `GERD`.

Ndani amene amadwala kwambiri matendawa pachifuwa?

Kwenikweni, aliyense akhoza kukhala ndi vutoli, koma kwa anthu ena, chiopsezo chake chimakhala chachikulu pang'ono.

• Kwa anthu onenepa kwambiri: Ndiko kuti, anthu omwe ali ndi BMI yoposa 30.
• Kwa iwo omwe ali onenepa kwambiri: Ngati 'BMI' ndi yoposa 25.
• Anthu omwe amasuta fodya komanso omwe amasuta fodya ndi omwe amasuta fodya ndi omwe ali pachiwopsezo chachikulu chotenga matendawa.

Kodi matenda a pachifuwa amamveka bwanji?

Kupweteka pachifuwa, kunena zoona, ndi kutentha komwe kumachokera mkati mwa chifuwa chanu, monga acid reflux. M'mero ​​mwanu muli pakati pa chifuwa chanu. Chifukwa chake ululuwu umayambira pamenepo. Koma nthawi zina ululuwu ukhoza kufalikira pachifuwa chanu chonse, ngakhale mpaka pakhosi panu. Ungayambe kutentha pang'ono mpaka kupweteka kwambiri.

Kodi ndi liti pamene mumamva ululu uwu kwambiri?

Mwina inunso mwakumanapo ndi izi. Nthawi zina mumamva kupweteka kwambiri pachifuwa.

• Mukagona pansi, makamaka ngati mugona pansi mwachangu mukatha kudya.
• Mukawerama patsogolo.
• Ukadya chakudya chamadzulo mochedwa kwambiri.
• Mukadya chakudya chamafuta, chowawasa, kapena chokometsera.

Kodi kupweteka pakhosi kumatha nthawi yayitali bwanji?

Izi zitha kutenga mphindi zochepa mpaka maola angapo.Kawirikawiri, kutupa kumeneku kumachepa chakudya chomaliza chomwe mudadya chikatuluka m'mimba mwanu. Izi zili choncho chifukwa palibe chomwe chimatsala choti chibwerere m'mimba. Kutengera ndi zomwe mudadya, zimatha kutenga maola awiri mpaka asanu kuti zigayidwe. Zimatenga nthawi yayitali kuti zigayidwe zakudya zonenepa komanso zamafuta.

Ndi zizindikiro zina ziti zomwe zimabwera ndi kutupa pachifuwa?

Nthawi zina zimakhala zovuta kudziwa ngati muli ndi angina kapena mtundu wina wa ululu pachifuwa. Ngati simukudziwa bwino za ululu womwe mukukumana nawo, ndi bwino kulankhula ndi dokotala. Ndikofunikiranso kuyang'ana zizindikiro zina zomwe zimayenderana ndi ululuwo. Zizindikiro zina izi zingakuthandizeni kusiyanitsa pakati pa matenda a mtima ndi matenda ena pachifuwa.

Kutentha pamtima komwe kumachitika chifukwa cha acid reflux kumatha kukhala ndi zizindikiro zotsatirazi:

• Kukodza pafupipafupi.
• Kukoma kowawa mkamwa.
• Kusanza.
• Chakudya chikulowa m'khosi.

Anthu ena amathanso kusonyeza zizindikiro zosazolowereka monga:

• Kudzaza m'mimba, kutupa.
• Kuvutika maganizo.
• Chifuwa chosalekeza.
• Kuwonjezeka kwa mphumu.
• Chikhure.
• Kutupa kwa kholingo (`Laryngitis`).
• Kuvuta kumeza kapena kumva ngati chinachake chatsekeka pakhosi.
• Kupweteka pachifuwa komwe sikumabwera chifukwa cha matenda a mtima, monga `(Angina)`.

N’chifukwa chiyani timadwala matenda a pachifuwa?

Kawirikawiri zomwe zimagwirizanitsidwa ndi vuto ngati GERD, kutentha pamtima kumachitika pamene madzi am'mimba, omwe ndi asidi ndi ma enzyme, amabwerera m'mimba. Monga ndanenera kale, m'mimba muli ndi chotchinga choteteza, koma m'mimba mulibe. Kumene m'mimba mwathu mumalumikizana ndi m'mimba, pali valavu yotchedwa Lower Esophageal Sphincter (LES). Ntchito yake ndikuletsa zomwe zili m'mimba kuti zisabwerere mmwamba. Koma nthawi zina, ngati valavu iyi ifooka kapena siitseka bwino, zomwe zili m'mimba zimatha kuyamba kukwera.

Pali zifukwa zingapo zomwe Lower Esophageal Sphincter ingafooke kapena kumasuka kwambiri:

• Kupuma utsi wa ndudu (kusuta).
• Kupanikizika kwambiri m'mimba chifukwa cha zinthu monga kulemera kwambiri kwa thupi, kuvala zovala zolimba, komanso mimba.
• Matenda otchedwa `Hiatal Hernia`. Izi zimachitika pamene gawo la m'mimba limakwera mmwamba kudzera mu diaphragm.
• Kudya chakudya chachikulu nthawi imodzi kungatambasule mimba ndikupangitsa kuti chakudyacho chikhale m'mimba kwa nthawi yayitali.
• Kusadya bwino chakudya ndi mpweya. Pamene thovu la mpweya limayenda m'mimba mwa munthu.
• Kugona pansi mwamsanga mutadya.
• Zakudya zina: zinthu monga khofi, chokoleti, mandimu, timbewu ta ...
• Mankhwala ena: monga mapiritsi oletsa kubereka ndi mankhwala ena a kuthamanga kwa magazi.

Kawirikawiri, zifukwa zingapo mwa izi zimagwirizanitsidwa kuti zibweretse asidi reflux ndi kutentha pamtima.

N’chifukwa chiyani matenda a pachifuwa amaonekera mwadzidzidzi popanda zizindikiro zilizonse zomwe zinachitika kale?

Ngati simunamvepo kupweteka pachifuwa kwambiri kale ndipo mwadzidzidzi kunayamba, ndipo simunasinthe kwambiri zakudya zanu kapena moyo wanu posachedwapa, zitha kukhala chifukwa cha zifukwa zina. Izi ndi zinthu zomwe zimayamba pang'onopang'ono pakapita nthawi.

• Ukalamba: Pamene tikukalamba, minofu yathu imafooka. Imodzi mwa minofu imeneyi ndi m'munsi mwa mmero.
• Kunenepa: Anthu ambiri amanenepa pang'onopang'ono. Komabe, zizindikiro za kunenepa (monga kutupa) zimatha kuwonekera mwadzidzidzi, munthu akadutsa malire enaake.
• Mankhwala: Ngati mwangoyamba kumene kumwa mankhwala atsopano kapena kusintha mankhwala, funsani dokotala wanu ngati mankhwalawo akuyambitsa kuwonjezeka kwa acid reflux.

Kodi kutentha pamtima nthawi zonse kumachokera ku acid reflux yomwe yatchulidwa pamwambapa?

Kawirikawiri, kutentha pamtima ndi vuto la m'mero. Chifukwa chachikulu ndi acid reflux. Komabe, palinso matenda ena omwe angayambitse kutentha pamtima. Mwachitsanzo:

• Zilonda za m'mimba: Zilonda ndi zilonda zopweteka zomwe zimachitika chifukwa cha kuwonongeka kwa chigawo cha m'mimba. Zilonda za m'mimba sizimafala kwambiri ngati zilonda zam'mimba kapena m'matumbo. Zikachitika, nthawi zambiri zimachitika chifukwa cha acid reflux. Komabe, acid reflux sichomwe chimayambitsa vutoli. Kugwiritsa ntchito mopitirira muyeso mankhwala oletsa kutupa (NSAIDs) monga aspirin ndi ibuprofen kungayambitsenso zilonda.
• Esophagitis: Ngati mmero watupa kwambiri, mungamve kutentha. Matenda a GERD, mavairasi, matenda a bowa, ndi mankhwala ena angayambitse izi. Eosinophilic esophagitis, vuto la ziwengo la mmero, lingayambitsenso kupweteka pachifuwa.
• Kupweteka pamtima/kupweteka pamtima: Izi ndi matenda a m'mimba ndi ubongo. Izi zikutanthauza kuti, pali vuto ndi momwe mitsempha yanu imatumizira mauthenga kuchokera ku dongosolo lanu logaya chakudya kupita ku ubongo wanu. Kupweteka pamtima kumamveka ngati kutentha pamtima nthawi zonse. Komabe, mayeso sasonyeza kuti pali asidi, kutentha, kapena kuyabwa. Kupweteka pamtima kumayambitsidwa ndi zinthu zomwe sizili ndi asidi zomwe zimalowa pakhosi panu. Kupweteka pamtima kungathandizenso kutupa kumeneku.

Kodi matenda a pachifuwa awa ndi oopsa?

Ngakhale kutentha pamtima nthawi zina kumakhala kosasangalatsa, sikuwononga kwambiri. Ndipotu, ndi zachilendo kuti asidi wina abwere pakhosi panu, ndipo anthu ambiri sazindikira. Ngati mutero, mwina chifukwa chakuti m'mero ​​mwanu mukupeza asidi wambiri kuposa momwe mungathere. Ngati zimachitika nthawi zina, zimakhala ngati bala laling'ono lomwe limachira mwachangu. Koma ngati zimachitika nthawi zonse, mkati mwa m'mero ​​mwanu mulibe nthawi yokwanira yochira.

Pamene chigawo cha m'mero ​​chikupitirira kuvulala, zingayambitse mavuto a nthawi yayitali, monga:

• Kutsekeka kwa m'mero: Pamene minofu ya m'mero ​​ikupitiriza kutupa, minofu ya zipsera imayamba kupangika pakapita nthawi. M'meromo mumakhala ngati chubu chachitali. Kutupa ndi zipsera kumeneku kungayambitse m'meromo kukhala wopapatiza (stricture). Izi zingayambitse vuto la kumeza ndi chakudya kulowa m'meromo.
• Kutupa kwa m'mimba: Nthawi zina, m'malo mopanga zipsera, minofu imasintha kuti iwoneke ngati mkati mwa matumbo . Izi zimatchedwa metaplasia ya m'mimba chifukwa minofu imasintha kuti iwoneke ngati mkati mwa matumbo. Izi zikachitika m'mero, zimatchedwanso Barrett's Esophagus. Izi zimaonedwa kuti ndi vuto lomwe lisanachitike khansa.
• Khansa ya m'mero: Khansa ya m'mero ​​imapezeka mwa anthu ochepa kwambiri. Komabe, pali njira yomveka bwino kuyambira kutupa kosalekeza (`Esophagitis`) kupita ku kusintha kwa maselo (`Barrett's Esophagus`) kupita ku khansa. Chiwopsezo chimawonjezeka kutengera momwe kutupa kwanu kulili koopsa komanso nthawi yayitali yomwe sikunachiritsidwe.

Kupuma kwa asidi m'mimba, komwe kumayambitsa kutentha pamtima, kungasonyezenso mavuto ena m'mimba mwanu. Mwachitsanzo, mungakhale ndi asidi wambiri m'mimba mwanu. Izi zingayambitse mavuto monga gastritis ndi zilonda zam'mimba. Kupuma kwa asidi m'mimba kungayambitsenso mphumu yanu kapena matenda ena opuma osatha. Ngati asidi uyu alowa pakhosi panu, angayambitse kutupa, zilonda, ndi zotupa.

Kodi mungadziwe bwanji ngati muli ndi matenda a sinus?

Kutentha pamtima ndi chinthu chomwe mumakhala nacho. Madokotala ambiri amatha kuzindikira izi mukafotokozera dokotala. Ngati zimachitika nthawi zina osati kwambiri, mwina simungafunike mayeso akuluakulu. Komabe, ngati akukayikira kuti muli ndi vuto losatha, angachite mayeso kuti aone ngati pali kuwonongeka kulikonse pa mmero panu. Pamenepo, mutha kutumizidwa kwa dokotala wa gastroenterologist.

Nazi mayeso ena omwe amachitidwa kuti aone ngati mmero wanu uli ndi vuto:

• Endoscopy (`Upper Endoscopy` / `EGD procedure`):Endoscopy ndi mayeso omwe amayang'ana mkati mwa thupi lanu. Izi zimaphatikizapo kulowetsa chubu chachitali chokhala ndi kamera kakang'ono (endoscope) m'thupi lanu. Endoscopy yapamwamba imafufuza njira yanu yam'mimba yakumtunda, kuyambira pa m'mero ​​wanu kudzera m'mimba mpaka pamwamba pa matumbo anu ang'onoang'ono. Chubuchi chimayikidwa kudzera pakhosi panu (mumapatsidwa mankhwala oti musamachite dzanzi). Chingathe kuwona matenda monga esophagitis, hernias, ndi Barrett's esophagus.
• Kuyesa kwa pH ya m'mimba: Izi zimaphatikizapo kuyika kapisozi kakang'ono, kopanda waya mummero wanu. Kumayesa pH, kapena acidity, ya mmero wanu pakapita nthawi. Izi zitha kuchitika panthawi ya endoscopy yapamwamba kapena kudzera mu chubu cha nasogastric. Deta imatumizidwa ku cholandirira chomwe mumavala m'chiuno mwanu. Mudzafunsidwa kuti mulembe zizindikiro zanu ndikuziyerekeza ndi deta. Patapita nthawi inayake, dokotala adzachotsa kapisoziyo ndikusanthula detayo.

Kodi mankhwala a chibayo ndi otani?

Mutha kupeza mpumulo ku kutentha pamtima nthawi zina pogwiritsa ntchito mankhwala apakhomo, mankhwala ogulitsidwa kunja kwa chipatala (OTC), komanso kusintha moyo wanu. Komabe, kuti kutentha pamtima kukhale kofala, mungafunike kumwa mankhwala olembedwa ndi dokotala. Mankhwalawa amagwira ntchito pochepetsa kuchuluka kwa asidi omwe amachokera m'mimba kupita ku m'mero. Komabe, vuto lalikulu la Lower Esophageal Sphincter ndi chinthu chomwe mankhwalawa sachithetsa. Ngati mankhwala sagwira ntchito, mungafunike mankhwala ena.

Mitundu ingapo ya mankhwala ochizira kutupa pachifuwa:

• Mankhwala Oletsa Kutupa: Mankhwala Oletsa Kutupa (monga Tums® ndi Rolaids®) amachepetsa asidi m'mimba mwanu. Izi zikutanthauza kuti ngakhale asidiyo atalowa m'khosi mwanu, sadzavulaza mmero mwanu. Nthawi zina amatha kukhala ndi zinthu zina zomwe zingathandize kuchepetsa zizindikiro. Mwachitsanzo, Simethicone ingathandize kuchepetsa kusokonezeka kwa m'mimba, ndipo Magnesium ingathandize kuchepetsa kudzimbidwa. Mankhwala Oletsa Kutupa ndi abwino pa kutentha pamtima nthawi zina. Komabe, amatha kukhala ndi zotsatirapo zoyipa ngati atamwedwa nthawi zonse.
• Ma Alginates: Ma Alginates ndi shuga wachilengedwe womwe umapezeka mu udzu wa m'nyanja. Amayandama pa asidi ndikupanga chotchinga pakati pa asidi ndi m'mero, zomwe zimathandiza kuti asabwererenso m'khosi. Ngati simungathe kumwa mankhwala oletsa asidi chifukwa cha vuto lina, mutha kumwa ma alginates okha. Kapenanso, pali mankhwala omwe ali ndi ma alginates pamodzi ndi mankhwala oletsa asidi kuti awonjezere mphamvu zawo.
• Oletsa ma histamine receptor (H2 blockers):Mankhwalawa amagwira ntchito poletsa ma histamine omwe amauza thupi kuti lipange asidi. Ma H2 blockers ena amapezeka popanda chilolezo cha dokotala, pomwe ena amaperekedwa ndi dokotala yekha. Ngakhale kuti amatha kumwedwa mobwerezabwereza kuposa ma antacid, nthawi zonse sagwira ntchito kwa nthawi yayitali. Ngati thupi lanu lizolowera, sagwira ntchito bwino.
• Ma Proton Pump Inhibitors (PPIs): Awa ndi mankhwala amphamvu kwambiri oletsa asidi. Amathandizanso kuchiritsa minofu. Ngati kutentha pamtima kwanu kuli kwakukulu, kapena ngati pali zizindikiro za kuwonongeka kwa minofu m'mero, dokotala wanu angakupatseni mankhwala ngati chithandizo choyamba. Ndi othandiza 90% pochepetsa acid reflux. Ngati muli ndi zilonda za m'mero, ndi mankhwala okhawo omwe angawathandize kuchira.

Mankhwala ena a sinusitis:

• Ngati pali matenda, maantibayotiki kapena mavairasi.
• Mankhwala ochizira kutupa kokha ndi `(Topical Steroids)` kapena `(Dupilumab)`.
• Mankhwala ochepetsa mphamvu ya mitsempha komanso mankhwala othandizira chibayo chogwira ntchito.
• Ngati kupweteka pachifuwa panu kumachitika chifukwa cha hernia yotuluka m'chiberekero, opaleshoni yokonza hernia imafunika.

Kwa GERD yomwe siyankha mankhwala - kapena ngati njira ina m'malo mwa mankhwala a nthawi yayitali - dokotala wanu angakupatseni njira ngati iyi:

• Nissen Fundoplication: Iyi ndi opaleshoni yaying'ono yomwe imalimbitsa malo pakati pa mimba ndi mmero. Ndi yothandiza kwambiri pochiza GERD ndi zizindikiro zake.
• `Transoral Inciledless Fundoplication`: Iyi ndi opaleshoni yomweyi yomwe yatchulidwa pamwambapa popanda opaleshoni, koma kudzera mu `endoscope`.
• `Chida cha LINX`: Iyi ndi opaleshoni ina yomwe siivuta kwambiri. Mu opaleshoni iyi, `Chida cha LINX`, mphete yaying'ono ya maginito, imayikidwa pamalo olumikizirana pakati pa mimba ndi mmero. Izi zimathandiza kupewa asidi kulowa m'khosi.

Kodi kuchiza pakhosi popweteka kungathe kuchiza?

Kutentha pamtima ndi vuto lochiritsika. Chinthu chabwino kwambiri ndichakuti mutha kuthana nalo mwa kusintha pang'ono zakudya zanu ndi moyo wanu, ndikusunga mankhwala oletsa asidi kuti mugwiritse ntchito nthawi zina. Ngati mukufuna, mankhwala a nthawi yayitali angathandizenso kwambiri poletsa acid reflux. Matenda ogwirira ntchito amatha kukhala ovuta kuwathetsa. Komabe, ndi khama lokhazikika komanso kuphatikiza chithandizo, amatha kusintha pakapita nthawi.

Kodi ndi kusintha kotani kwa moyo komwe tingapange kuti tichepetse kutupa?

Kuti muchepetse acid reflux, yesani izi:

• Idyani zakudya zochepa kangapo patsiku. Mukakhala ndi zochepa zoti mugaye nthawi imodzi, kuchuluka kwa asidi m'mimba mwanu kumachepanso.
• Masulani lamba wanu. Kupanikizika m'mimba kungayambitse asidi m'mimba. Kuchepetsa thupi kungathandizenso.
• Musagone muli ndi mimba yodzaza. Dikirani maola atatu kapena asanu musanagone.
• Gonani cha kumanzere. Izi zimaika Lower Esophageal Sphincter yanu pamwamba pa zomwe zili m'mimba mwanu, ngati thumba la mpweya. Mukagona cham'mbali kapena cha kumanja, valavu imeneyo imamira m'mimba mwanu.
• Pewani zakudya zoyambitsa matenda. Samalani zakudya zomwe zimapangitsa kupweteka pachifuwa panu kukhala koopsa.
• Siyani kusuta. Kupweteka pachifuwa ndi chimodzi mwa zifukwa zosiyira kusuta. Dokotala wanu angakuthandizeni pa izi.

Kodi muyenera kupita kwa dokotala liti?

Pitani kwa dokotala pazochitika zotsatirazi:

• Ngati mukumva kupweteka pachifuwa kamodzi pa sabata.
• Ngati muli ndi zizindikiro zosazolowereka.
• Ngati mukuvutika kumeza kapena simungathe kupeza ma calories okwanira.
• Ngati muli ndi zaka zoposa 60.
• Ngati muli ndi ululu pachifuwa monga "Angina" (wolimba, wopapatiza).
• Ngati chithandizo chanu sichikupereka mpumulo.

Pomaliza, ndiyenera kunena...

Kupweteka pakhosi nthawi zina kumakhala kofala. Anthu ambiri amatha kupirira ndi kusintha kosavuta. Komabe, ngati mumakhala nako nthawi zonse, mungafunike thandizo lachipatala. Musanyalanyaze kupweteka pakhosi kosatha. Kumva kupweteka pakhosi nthawi zambiri kumatanthauza kuti kukuwonongeka. Izi zingayambitse kuwonongeka kwenikweni pakapita nthawi. Komanso, kupweteka pakhosi kosatha kungakhale chizindikiro chakuti pali mavuto ena omwe amafunika chithandizo. Chifukwa chake, lankhulani ndi dokotala za kupweteka pakhosi kosatha.

Kutentha pamtima, GERD, Kubwerera m'mimba kwa asidi, Kutuluka kwa m'mimba, Mimba, Kutupa pachifuwa