Pa nthawi ya mimba, makamaka patatha miyezi isanu ndi umodzi kapena isanu ndi iwiri, kodi mudamvapo kuuma mwadzidzidzi m'mimba mwanu, kupweteka pang'ono? Ndizachibadwa kumva mantha pang'ono nthawi ngati zimenezi. "O, kodi uwu ndi ululu wobereka?" mungaganize. Koma si ululu wonse ndi kuuma m'mimba mwanu komwe ndi ululu wobereka. Lero tikulankhula za "ululu wabodza" womwe amayi ambiri amakumana nawo, koma sakudziwa bwino.
Kodi Braxton Hicks Contractions ndi chiyani?
Mwachidule, Braxton Hicks Contractions ndi njira yophunzitsira chiberekero chanu kuti chikhale ndi nthawi yeniyeni yobereka, tsiku lalikulu lomwe mudzabweretse mwana wanu padziko lapansi. Zili ngati tikutenthetsa thupi tisanayambe mpikisano waukulu. Amatchedwanso "false labor."
Izi zitha kuyamba nthawi iliyonse mu trimester yachiwiri kapena yachitatu ya mimba, yomwe ili pafupifupi miyezi 4-5 kuchokera pamene mimba yayamba. Izi ndi zachilendo . Sizidzakupwetekani inu kapena mwana wanu. Thupi lanu limangokonzekera tsiku lalikulu. Madokotala ena amakhulupirira kuti kupweteka pang'ono kumeneku kungathandizenso kuchepetsa chiberekero pang'ono, zomwe zimapangitsa kuti kubereka kukhale kosavuta.
Kodi nthabwala zabodzazi zimamveka bwanji? Kodi zimasiyana bwanji ndi nthabwala zenizeni?
Funso lalikulu lomwe amayi ambiri amafunsa ndi ili. Kodi mungadziwe bwanji ngati izi ndi zenizeni kapena zabodza? Pali kusiyana koonekeratu pakati pa ziwirizi.
Kupweteka kwa Braxton Hicks nthawi zambiri kumamveka kutsogolo kwa mimba yanu . Kumamveka ngati kupweteka kwa msambo, kapena ngati minofu ya m'mimba mwanu ikulimba. Kungakhale kosasangalatsa pang'ono, koma sikungapiririke. Mutha kulankhula, kuyenda, ndikuchita ntchito yanu mwachizolowezi panthawiyi.
Komabe, kubereka kwenikweni ndi chinthu chosiyana kwambiri. Ululu nthawi zambiri umayamba m'munsi mwa msana, kapena m'munsi mwa msana. Kenako, ululu umafalikira ngati mafunde kupita kumimba, kuphimba mimba yonse ya m'munsi. Anthu ena amathanso kumva ululu m'miyendo ndi m'ntchafu. Ululu ukabwera, ukhoza kukhala woopsa kwambiri moti simungathe kulankhula kapena kusuntha.
Mutha kumvetsa mosavuta kusiyana kumeneku kuchokera pa tebulo ili.
| Khalidwe | Braxton Hicks (kupweteka kwapakhosi konyenga) | Ntchito Yeniyeni |
|---|---|---|
| Kusiyana kwa nthawi | Sizichitika mwachizolowezi. Munthu angafike pakatha mphindi 10, wina akafika pakatha pafupifupi mphindi 30. Sizifika pafupi. | Pang'onopang'ono, nthawi imachepa, kuyambira ndi mphindi 20 zilizonse, kenako mphindi 10 zilizonse, kenako mphindi 5 zilizonse. |
| Mtundu wa ululu | Kawirikawiri sipamakhala ululu waukulu. Zimakhala ngati m'mimba mukulimba. Ululu suwonjezeka pakapita nthawi. | Ululu umawonjezeka pang'onopang'ono. Ululu womwe umabwera pambuyo pake umakhala woopsa komanso woopsa kuposa ululu woyamba. |
| Malo omwe ululu umamveka | Kawirikawiri amapezeka kutsogolo kwa mimba kokha. | Kawirikawiri imayamba kuchokera pansi pa msana ndikupita kumimba. |
| Mukasintha malo | Nthawi zambiri zimazimiririka poyenda, kuimirira, kusintha malo, kapena kumwa madzi. | Kaya muchite chiyani (kuyenda, kugona), ululu sumatha. Umangokulirakulira. |
Ndiye kodi pali chifukwa chapadera chomwe Braxton Hicks awa abwere?
Sizotheka kunena motsimikiza chifukwa chake anthu ena amapeza izi pomwe ena sapeza. Koma nthawi zina zabwino izi zitha kukulitsidwa ndi zinthu monga:
- Kusowa madzi m'thupi: Pamene thupi lanu lasowa madzi m'thupi.
- Kuchita masewera olimbitsa thupi kapena kuchita zinthu mopitirira muyeso: Ngati muyimirira kwa nthawi yayitali, mumagwira ntchito zambiri zapakhomo, kapena mumayenda kwambiri.
- Mwana akamasuntha kwambiri: Chiberekero chimathanso kudzutsidwa mwana akamasuntha mkati.
- Chikhodzodzo chonse: Kodzani mwachangu mukaona kuti mukufuna kukodza.
- Pambuyo pa kugonana.
- Ngati munyamula katundu.
Tangoganizani kuti mwakhala mukugwira ntchito mwakhama tsiku lonse ndipo mimba yanu ikumva yolimba. Mukakhala pansi kwakanthawi ndikumwa kapu ya madzi, kenako madziwo amatha. Mwina ndi Braxton Hicks.
Kodi tingatani kuti tichepetse kusasangalala kumeneku?
Ngakhale kuti Braxton Hicks si chinthu choopa, pali zinthu zingapo zosavuta zomwe mungachite kuti muchepetse kusasangalala:
- Sinthani malo anu: Ngati mwakhala pansi kwa nthawi yayitali, yendani pang'ono. Ngati mwakhala mukuimirira kwa nthawi yayitali, yesani kukhala pansi kapena kugona pansi kwa kanthawi.
- Imwani madzi ambiri: Imwani madzi tsiku lonse. Onetsetsani kuti simukusowa madzi okwanira m'thupi.
- Pumulani: Werengani buku, mverani nyimbo, kapena sambani ndi madzi ofunda. Zinthu zimenezi zingakuthandizeni kupumula maganizo ndi thupi lanu.
- Masewero olimbitsa thupi opumira: Pumirani mpweya wozama ndikutulutsa mpweya pang'onopang'ono. Izi zikuthandizani kumasula minofu yanu.
Kodi ndiyenera kuyimbira dokotala liti?
Ichi ndi chinthu chofunika kwambiri. Musazengereze kulankhula ndi dokotala wanu chifukwa mukuganiza kuti ndi "chenjezo labodza." Ngati muli ndi kukayikira pang'ono m'maganizo mwanu, ngati simukudziwa ngati ndi mimba yeniyeni, lankhulani ndi dokotala wanu. Ndikofunikira kwambiri pa chitetezo chanu ndi cha mwana wanu.
Makamaka, ngati muli ndi zizindikiro zotsatirazi, imbani dokotala wanu nthawi yomweyo kapena pitani ku Dipatimenti Yodzidzimutsa ya chipatala (ETU):
- Kutuluka magazi m'mimba: Ngati kutuluka magazi kuli kofiira kwambiri.
- Kutuluka kwa madzi: Ngati madzi otuluka mosalekeza akutuluka m'maliseche, kapena ngati madzi ambiri akutuluka mwadzidzidzi.
- Ululu waukulu komanso wokhazikika: Ngati ululu waukulu umachitika mphindi 5 zilizonse kwa ola limodzi.
- Ngati simungathe kuyenda chifukwa cha ululu: Ngati ululuwo ndi waukulu kwambiri moti simungathe kuyenda kapena kulankhula ukabwera.
- Kuchepa kwa kayendedwe ka mwana: Ngati mwana wanu sakuyenda monga mwachizolowezi, kapena ngati mukumva kayendedwe kosakwana 6-10 mu ola limodzi.
Dokotala wanu adzakufunsani mafunso angapo kuti akuthandizeni kudziwa ngati muli ndi zizindikiro zenizeni. Ngati mukukayikira, ndi bwino kupita kukayezetsa.
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- Kupweteka kwa Braxton Hicks ndi vuto lachibadwa komanso lopanda vuto lililonse lomwe limachitika panthawi ya mimba. Limakonzekeretsa thupi lanu kubereka.
- Phunzirani kusiyanitsa pakati pa kupweteka kwa bodza (Braxton Hicks) ndi kupweteka kwenikweni. Samalani momwe ululu umabwerera, nthawi yake, komanso mphamvu yake.
- Zinthu zosavuta monga kusintha malo, kumwa madzi, komanso kukhala chete zingathandize kuchepetsa kusasangalala kwa Braxton Hicks.
- Ngati muli ndi kukayikira pang'ono, kapena ngati muli ndi zizindikiro zochenjeza (kutuluka magazi, kutuluka kwa madzi, kupweteka kwambiri kosalekeza), imbani dokotala wanu nthawi yomweyo . Musachite mantha kapena kuchedwa.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment