Kodi mumamvanso kutentha m'mapazi anu? (Burning Feet Syndrome) Tiyeni tikambirane za izi

Kodi nthawi zina, makamaka usiku, mumamva kutentha kosatha ndi kupweteka m'mapazi anu, ngati kuti akuyaka moto? Kaya muyese bwanji, simungathe kugona ndi kusasangalala kumeneko? Ndipotu, vutoli, lomwe anthu ambiri amakumana nalo, ndi lomwe timangolitcha 'mapazi opweteka'. Ngakhale kuti izi zingakhale zofatsa kwambiri kwa ena, zitha kukhala zoopsa kwambiri moti ena sangathe kuchita ntchito zawo za tsiku ndi tsiku. Chifukwa chake, tiyeni tikambirane za zonsezi lero.

Kodi zizindikiro zomwe zimabwera ndi kutupa kwa mapazi ndi ziti?

Kupweteka kwa mapazi si chizindikiro chimodzi chokha. Kungayambitsidwenso ndi matenda ena angapo. Ngakhale kuti izi zimatha kusiyana malinga ndi munthu, pali zizindikiro zina zodziwika bwino.

N’chifukwa chiyani timamva kutentha uku m’mapazi mwathu?

Pali zifukwa zambiri zomwe zingayambitse izi. N'zovuta kudziwa chifukwa chimodzi. Nthawi zina chingakhale chizindikiro cha matenda enaake. Tiyeni tiwone zina mwa zifukwa zazikulu.

1. Kuwonongeka kwa Mitsempha

Kumva kwa thupi lathu kumapita ku ubongo kudzera mu mitsempha. Ngati mitsempha iyi yawonongeka, zizindikiro zolakwika zimayamba kupita ku ubongo. Mavuto ndi mitsempha iyi ndi omwe amachititsa kupweteka kwa mapazi.

• Matenda a Peripheral Neuropathy: Ichi ndi chifukwa chofala kwambiri. Matendawa amayamba chifukwa cha kuwonongeka kwa mitsempha ya m'mphepete mwa msana yomwe imayambira msana wathu kupita ku miyendo yathu. Anthu omwe ali ndi matenda a shuga , makamaka omwe sanathe kuwongolera kuchuluka kwa shuga m'magazi mwawo kwa nthawi yayitali, ali pachiwopsezo chachikulu. Kuchuluka kwa shuga m'magazi kumawononga mitsempha ndi mitsempha yamagazi yomwe imapereka. Kuphatikiza apo, vutoli likhozanso kuchitika chifukwa cha mankhwala ena a khansa (chemotherapy), matenda a impso, kusowa kwa vitamini B, komanso kumwa mowa mopitirira muyeso.

• Matenda a Tarsal Tunnel: Tangoganizirani kuti mitsempha yaikulu yomwe imadutsa m'kakolo mwanu yagwidwa mu ngalande yopapatiza. Kupsinjika kumeneku kwa mitsempha kungayambitse kutupa, dzanzi, ndi kupweteka m'mapazi mwanu.

• Morton's Neuroma: Ululuwu ukhoza kuchitika chifukwa cha kukhuthala kwa mitsempha pakati pa mafupa pansi pa zala. Nthawi zambiri umayamba chifukwa chovala nsapato zolimba kwambiri .

2. Matenda a Endocrine kapena Metabolic

• Matenda a shuga: Monga tafotokozera kale, matenda a shuga a mtundu woyamba ndi wachiwiri, ngati salamuliridwa, amatha kuwononga mitsempha ndikuyambitsa kutupa kwa mapazi.

• Hypothyroidism: Pamene mahomoni a chithokomiro ali otsika, kunenepa kwambiri, khungu louma, komanso kutopa kwambiri kungachitike limodzi ndi mapazi otupa.

3. Matenda opatsirana

• Phazi la Athlete / Tinea Pedis: Uwu ndi matenda a bowa. Bowa uwu umakula bwino m'malo onyowa komanso otentha, makamaka mkati mwa masokosi ndi nsapato zokhala ndi thukuta. Umadziwika ndi kuyabwa, kutentha, komanso kupweteka pansi pa mapazi ndi pakati pa zala.

4. Zifukwa zina

• Nsapato zosakwanira bwino: Kuvala nsapato zolimba komanso zosakwanira bwino kumapazi kungayambitse kupsinjika kwa mitsempha m'mapazi anu ndikuyambitsa kutupa.
• Matenda a ziwengo: Khungu lanu likhoza kukhala ndi ziwengo ku zinthu zina zomwe zimagwiritsidwa ntchito popanga nsapato kapena masokosi, zomwe zimayambitsa vuto lotchedwa contact dermatitis, lomwe lingayambitse kutupa.
• Erythromelalgia: Iyi ndi matenda osowa kwambiri omwe amayambitsa kutentha kwambiri, kutentha, ndi kufiira kwa khungu m'mapazi ndi nthawi zina m'manja.

Kodi mwapeza bwanji izi, Dokotala?

Mukapita kukaonana ndi dokotala, choyamba adzakufunsani za zizindikiro zanu, mankhwala omwe mukumwa, komanso mbiri yanu ya matenda.

1. Kuwunika thupi: Mapazi anu adzawunikiridwa mosamala kuti awone ngati ali ndi matenda, kuvulala, kapena mavuto ena. Ma reflex anu adzayesedwanso.

2. Kuyezetsa magazi: Kuyezetsa magazi kungapangidwe kuti kuone kuchuluka kwa shuga m'magazi (shuga m'magazi), kusowa kwa zakudya monga vitamini B, ndi kuchuluka kwa mahomoni.

3. Mayeso a ntchito ya mitsempha: Ngati pali kukayikiridwa kuti mitsempha yawonongeka, pali mayeso apadera otsimikizira zimenezo.

• Electromyography (EMG): Izi zimayesa thanzi la minofu ndi mitsempha yomwe imailamulira.
• Kuyesa Kuthamanga kwa Mitsempha: Izi zimayesa liwiro lomwe zizindikiro zamagetsi zimayendera m'mitsempha. Izi zingathandize kudziwa ngati pali kuwonongeka kulikonse kwa mitsempha.

Kodi mankhwala ochizira izi ndi otani?

Chithandizo chimadalira chomwe chayambitsa kupsa kwa mapazi anu. Kuchiza chomwe chayambitsa kungathandize kuchepetsa zizindikiro.

Zinthu zomwe mungachite kunyumba

• Kuviika mapazi anu m'madzi ozizira: Kuviika mapazi anu m'beseni la madzi ozizira kwa mphindi pafupifupi 15 kumapereka mpumulo kwakanthawi. Koma musagwiritse ntchito madzi ozizira kwambiri kapena oundana.
• Kukweza miyendo yanu: Mukakhala pansi kapena mukugona, kwezani miyendo yanu ngati pilo.
• Chithandizo cha mphutsi: Ngati muli ndi mphutsi, gwiritsani ntchito mafuta ophera tizilombo toyambitsa matenda monga momwe dokotala wanu wanenera.
• Mankhwala Ochepetsa Ululu: Imwani mankhwala oyenera ochepetsa ululu pokhapokha ngati dokotala wanu wakupatsani upangiri.

Chithandizo chamankhwala

Kutengera ndi chifukwa cha vuto lanu, dokotala wanu adzakupatsani mankhwala osiyanasiyana.

• Kuwongolera matenda a shuga: Ngati vutoli layamba chifukwa cha matenda a shuga, ndikofunikira kuwongolera kuchuluka kwa shuga m'magazi bwino pogwiritsa ntchito insulin kapena mankhwala ena.
• Pakusowa kwa mavitamini: Ngati pali kusowa kwa mavitamini monga vitamini B, zakudya zowonjezera zoyenera zidzaperekedwa.
• Mankhwala ochizira ululu wa mitsempha: Dokotala wanu angapereke mankhwala apadera (monga Gabapentin, Pregabalin) kuti achepetse ululu wa mitsempha.
• Mankhwala ena: Nthawi zina, chithandizo cha thupi, kusintha zakudya, kapena zipangizo zochizira mafupa zingakulimbikitseni.