Kodi munayamba mwamvapo chisoni, kusungulumwa, kapena kusakhala ndi kanthu popanda chifukwa? Kodi mwatopa ndi chilichonse ndipo mwasiya chidwi ndi zinthu zomwe munkasangalala nazo kale? Izi ndi zomwe nthawi zambiri timazitcha kuti kuvutika maganizo, kapena Matenda Aakulu Ovutika Maganizo . Anthu ambiri amaganiza kuti uku ndi kufooka ndi kusungulumwa. Koma zoona zake n’zakuti, zimenezo n’zolakwika. Kuvutika maganizo ndi matenda omwe angakhudze aliyense ndipo amafunika chithandizo chamankhwala. Choncho lero, tiyeni tikambirane zomwe zimayambitsa vutoli lotchedwa kuvutika maganizo.
Kodi zifukwa zazikulu zomwe zimayambitsa kuvutika maganizo ndi ziti?
Kuvutika maganizo kuli ngati chiwembu chokhala ndi mbali zambiri. Sitinganene kuti kumachitika chifukwa cha chifukwa chimodzi chokha. Nthawi zambiri, vutoli limayamba chifukwa cha kuphatikiza zifukwa zingapo. Tiyeni tiwone zifukwa zazikulu zimenezo.
| Chifukwa | Kodi zimakhudza bwanji? |
|---|---|
| Majini | Ngati wina m'banja mwanu, makamaka kholo kapena m'bale wanu, wakhala ndi vuto la kuvutika maganizo, muli pachiwopsezo chachikulu chotenga matendaŵa, koma sizikutanthauza kuti mudzadwaladi. |
| Zochitika zoopsa m'moyo | Kuzunzidwa mwakuthupi, kugonana, kapena maganizo ali mwana kapena panthawi ina ya moyo kungayambitse kuvutika maganizo mtsogolo. Mofananamo, chisoni chachikulu chomwe chimabwera chifukwa cha zinthu monga imfa ya wokondedwa, kutha kwa banja, kapena kutayika kwa ntchito kungayambitsenso kuvutika maganizo. |
| Kusintha kwakukulu m'moyo | Taganizirani izi, ngakhale zinthu zabwino monga kuyamba ntchito yatsopano, kukwatira, kapena kusamuka nthawi zina zingayambitse nkhawa zambiri. Kupsinjika maganizo kumeneku kungayambitse kuvutika maganizo kwa anthu ena. |
| Matenda ena (Matenda aakulu) | Anthu omwe ali ndi matenda osatha monga matenda a shuga, matenda a mtima, khansa, nyamakazi, ndi hypothyroidism ali pachiwopsezo chachikulu chodwala matenda a maganizo. Kusasangalala ndi ululu wokhala ndi matendawa kumawonjezera izi. |
| Mankhwala ena omwe atengedwa | Kuvutika maganizo kungakhale zotsatirapo zina za mankhwala ena. Tiyeni tikambirane za izi mwatsatanetsatane. |
| Kugwiritsa ntchito mankhwala osokoneza bongo ndi mowa | Pafupifupi 30% ya anthu omwe amagwiritsa ntchito mankhwala osokoneza bongo kapena mowa ali ndi vuto la kuvutika maganizo. Ngakhale kuti anthu ena amagwiritsa ntchito mankhwala amenewa kuti achepetse ululu wawo, kwenikweni amawonjezera kuvutika maganizo kwawo. |
| Jenda | Azimayi ali ndi mwayi wowirikiza kawiri matenda a kuvutika maganizo poyerekeza ndi amuna. Ngakhale kuti chifukwa chenicheni sichikudziwika, akukhulupirira kuti chimakhudzidwa ndi kusintha kwa mahomoni komwe kumachitika pa moyo wa mkazi. |
Kodi pali ubale wotani pakati pa kuvutika maganizo ndi ubongo wathu?
Asayansi apeza kuti ubongo wa munthu amene ali ndi vuto la kuvutika maganizo umasiyana pang'ono poyerekeza ndi ubongo wa munthu wathanzi. Ichi ndi chinthu chofunikira kwambiri.
Mwachidule, ubongo wathu umalamulira zinthu monga malingaliro, chisangalalo, tulo, ndi kukumbukira kudzera mu mankhwala otchedwa neurotransmitters . Monga mauthenga amagetsi. Chimodzi mwa izi ndi serotonin .
Zapezeka kuti anthu omwe ali ndi vuto la kuvutika maganizo amakhala ndi kusalinganika kwa ntchito ya mankhwala monga serotonin.
- Kachidutswa ka ubongo ka hippocampus, komwe kamathandiza kusunga zokumbukira, kapezeka kuti ndi kakang'ono kuposa kachibadwa mwa odwala ena omwe ali ndi vuto la maganizo.
- Palinso lingaliro lakuti cortisol , mahomoni opangidwa m'thupi lathu tikakhala ndi nkhawa, amatha kuwononga maselo a ubongo ngati atakhala pamlingo wapamwamba kwa nthawi yayitali.
Koma izi sizikutanthauza kuti pali vuto mu ubongo wanu. Ndi kusalinganika kwa mankhwala. Zili ngati kusintha kwa insulin ya mahomoni mu matenda a shuga. Ichi ndichifukwa chake mankhwala oletsa kuvutika maganizo amathandiza kubwezeretsa kuchuluka kwa mankhwala m'thupi.
Kodi mankhwala ndi matenda ena angayambitse kuvutika maganizo?
Inde, ndi zoona. Nthawi zina kuvutika maganizo kungayambitsidwenso ndi mankhwala omwe timamwa pa matenda ena kapena matenda a nthawi yayitali.
Mitundu ya mankhwala omwe angayambitse kuvutika maganizo
Pansipa pali mitundu ina ya mankhwala omwe angakuthandizeni kukhala ndi vuto la kuvutika maganizo. Koma ngati mukumwa imodzi mwa mankhwala awa, musachite mantha. Si aliyense amene angakumane ndi vutoli. Ngati muli ndi zizindikiro za kuvutika maganizo, lankhulani ndi dokotala wanu za vutoli. Musasiye kumwa mankhwala anu popanda upangiri wa dokotala!
| Gulu la Mankhwala | Yogwiritsidwa Ntchito |
|---|---|
| Beta-blockers | Kuthamanga kwa magazi, matenda a mtima |
| Corticosteroids | Ziwengo, mphumu, matenda a pakhungu |
| Benzodiazepines | Nkhawa, kusowa tulo |
| Isotretinoin | Kwa ziphuphu zoopsa |
| Opioid | Pa ululu waukulu (monga Morphine) |
Matenda Osatha Okhudzana ndi Kuvutika Maganizo
Kukhala ndi matenda a nthawi yayitali kungakhale kovuta mwakuthupi komanso m'maganizo, ndichifukwa chake anthu omwe ali ndi matendawa ali pachiwopsezo chachikulu chodwala matenda a maganizo.
- Matenda a shuga
- Matenda a mtima
- Matenda a nyamakazi
- Matenda a impso
- Khansa
- Matenda a Parkinson
- Stroke
Kodi Chisoni ndi Kuvutika Maganizo ndi chinthu chimodzi?
Ichi ndi chinthu chomwe chimasokoneza anthu ambiri. Ndizachibadwa kumva chisoni tikataya wokondedwa wathu kapena ntchito ikatha. Timachitcha chisoni . Koma kuvutika maganizo ndi vuto losiyana, lokhalitsa.
Tiyeni tiwone kusiyana kwakukulu pakati pa ziwirizi.
| Khalidwe | Mu Chisoni | Mu Kuvutika Maganizo |
|---|---|---|
| Malingaliro | Chisoni chimabwera ndi kupita. Pakadali pano, mutha kukhala osangalala ndi zokumbukira zabwino. | Kumva chisoni, kutayika, ndi kutaya chiyembekezo kumapitirira kwa nthawi yayitali ya tsiku, kwa milungu ingapo. |
| Kudzidalira | Kudzidalira nthawi zambiri sikukhudzidwa. | Amadziona ngati opanda pake, amadziona ngati opanda pake komanso olemetsa ena. |
Chofunika ndichakuti nthawi zina chisoni chachikulu chingayambitse kuvutika maganizo. Ngati chisoni chanu sichimatha pakapita nthawi, koma chikukulirakulira, ndipo chikukhudza moyo wanu watsiku ndi tsiku, chikhoza kukhala chizindikiro cha kuvutika maganizo. Ndikofunikira kufunafuna upangiri wa dokotala pazochitika zotere.
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- Kuvutika maganizo ndi vuto lovuta. Palibe chifukwa chimodzi chokha. Zinthu zambiri zimatha kukhudza vutoli, kuphatikizapo majini, kusintha kwa kapangidwe ka ubongo, zochitika pamoyo, ndi matenda ena.
- Izi si ulesi kapena kufooka kwa maganizo. Izi ndi matenda omveka bwino omwe amafunika chithandizo.
- Kuvutika maganizo kungayambitsidwenso ndi mankhwala enaake omwe mumamwa kapena matenda omwe muli nawo kwa nthawi yayitali. Lankhulani ndi dokotala wanu za izi.
- Chisoni ndi kuvutika maganizo ndi zinthu ziwiri zosiyana. Koma chisoni chachikulu chingayambitse kuvutika maganizo.
- Chofunika kwambiri, ngati inu kapena munthu amene mumamudziwa ali ndi zizindikirozi, musavutike nokha ndipo funani thandizo. Chonde onani dokotala kapena katswiri wa zamaganizo woyenerera. Ndi chithandizo choyenera ndi uphungu, mutha kuwongolera vutoli mokwanira, kuchira, ndikukhala ndi moyo wosangalala.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment