Kodi miyendo yanu yatupa? Kodi mitsempha yanu yatupa? Ndiye tiyeni tikambirane za chithandizo ichi (Compression Therapy)!

Kodi mumamvanso kutupa kwambiri komanso kulemera mukabwerera kunyumba kuchokera poyimirira kapena kukhala pamalo omwewo tsiku lonse? Kodi akakolo anu amatupa kwambiri moti simungathe ngakhale kuvula nsapato zanu? Kapena miyendo yanu ili ndi mitsempha yabuluu yomwe imawoneka ngati mphutsi ndi mfundo? Awa ndi mavuto ochepa omwe anthu ambiri ali nawo. Chifukwa chake lero tikambirana za chithandizo chosavuta, koma chogwira mtima chomwe madokotala nthawi zambiri amalangiza kuti chithandize pa izi.

Mwachidule, kodi chithandizo cha compression ndi chiyani?

Dzinali lingamveke ngati nkhani yaikulu, koma kwenikweni ndi losavuta. Kuchiza ndi kupsinjika , mwachidule, ndi kugwiritsa ntchito kupanikizika kolamulidwa kapena kupsinjika pa miyendo yanu, makamaka m'mapazi ndi m'miyendo. Zili ngati wina akukufinya miyendo yanu.

Taganizirani izi, magazi akamayenda m'thupi lathu, amayamba kuchokera mumtima ndikuyenda mpaka kumapeto kwa mapazi athu. Kenako, magaziwo ayenera kubwerera motsutsana ndi mphamvu yokoka, kubwerera kumtima. Nthawi zina ulendo wobwererawu umakhala wocheperako pang'ono. Pamenepo ndi pamene magazi ndi madzi amthupi zimasonkhana m'miyendo, zomwe zimapangitsa kuti itupa ndipo mitsempha iwonekere.

Kodi mitundu ikuluikulu ya chithandizochi ndi iti?

Pali mitundu ingapo ya zipangizo zomwe zimagwiritsidwa ntchito pochiza vutoli. Kutengera ndi matenda anu, dokotala wanu adzasankha mtundu woyenera kwambiri.

Kodi masokosi awa ali ndi kuchuluka kwa kupanikizika?

Inde, ndithudi. Si masokosi onse omwe ali ofanana. Kuchuluka kwa kupanikizika komwe amapereka, kapena kupanikizika, kumasiyana. Muyeso wa kupanikizika kumeneku umatchedwa mmHg (mamilimita a mercury). Mlingo wa kupanikizika komwe mukufuna udzadalira matenda anu.

Magawo a kuthamanga kwa magazi nthawi zambiri amatha kugawidwa m'magulu atatu akuluakulu:

• Kuthamanga kochepa: Kochepera 20 mmHg.
• Kupanikizika kwapakati: 20 mmHg mpaka 30 mmHg.
• Kupanikizika kwakukulu: Kupitirira 30 mmHg.

Kuti mugule mtundu uliwonse wa sokisi yokhala ndi kuthamanga kwa 20 mmHg kapena kupitirira apo, muyenera kulembedwa ndi dokotala, chifukwa kugwiritsa ntchito kuthamanga kolakwika kungakhale koopsa.

Kodi ndi matenda ati omwe amalimbikitsidwa kugwiritsa ntchito compression therapy?

Njira yochizira iyi ndi yothandiza kwambiri pa matenda ambiri omwe amayamba chifukwa cha kusayenda bwino kwa magazi. Tiyeni tiwone chomwe chili.

Kulephera kwa Mitsempha Yaikulu (kusayenda bwino kwa magazi m'mitsempha ya miyendo)

Mwachidule, pamene makoma a mitsempha m'miyendo afooka ndipo ma valve mkati mwa mitsempha sagwira ntchito bwino, zimakhala zovuta kuti magazi akwere mmwamba. Kenako magazi amasonkhana m'miyendo. Ichi ndichifukwa chake amatchedwa vutoli. Vutoli likhoza kuchitika mukamakula, kapena mukamayimirira kapena kukhala pansi kwa nthawi yayitali. Chithandizo cha kupsinjika chingathandize pofinya minofu m'miyendo ndikukankhira magazi kubwerera kumtima.

Mitsempha ya Varicose

Izi zimachitika chifukwa cha vuto lomweli lomwe latchulidwa pamwambapa. Mitsempha imadzaza ndi magazi, imatambasuka, imapindika, ndipo imaoneka ngati zingwe zabuluu pamwamba pa khungu. Kupondereza kumathandiza kwambiri kuchepetsa kutupa ndi ululu womwe umabwera chifukwa cha izi.

Kutsekeka kwa Mitsempha Yakuya (DVT)

Imeneyi ndi vuto lalikulu. DVT imachitika pamene magazi amaundana m'mitsempha mkati mwa thupi, makamaka m'mwendo. Magazi amaundana amenewa amatseka kuyenda kwa magazi, zomwe zimapangitsa kuti magazi ndi madzi azisonkhana kumbuyo kwake, zomwe zimapangitsa kuti mwendo udzipe.

Madokotala amalimbikitsa chithandizo ichi kwa anthu omwe ali pachiwopsezo chotenga matenda a DVT. Zina mwa zinthu zomwe zimayambitsa matendawa ndi izi:

• Kulemera.
• Chithandizo cha khansa cha chemotherapy.
• Kusachita masewera olimbitsa thupi kapena kugona nthawi yayitali.
• Mimba ndi mpaka milungu 6 mutabereka.

Ngati muli kale ndi DVT ndipo mukumwa mankhwala oletsa magazi kuundana, muyenera kulankhula ndi dokotala wanu musanayambe mankhwala ochepetsa magazi kuti muwone ngati ndi oyenera kwa inu.

Kutupa kwa miyendo, akakolo, ndi mapazi (Edema)

Kutupa kumachitika pamene madzi amthupi atsekeredwa m'thupi lathu. Mphamvu yokoka imapangitsa kuti madzi awa azisonkhana m'miyendo. Izi zitha kuchitika chifukwa cha zinthu zingapo:

• Kulephera kwa Mitsempha Yosatha
• Kulephera kwa mtima kotsekeka
• Lymphedema
• Mimba
• Kuyimirira kapena kukhala pamalo omwewo kwa nthawi yayitali

Kupondereza thupi kumathandiza kubwezeretsa madzi osonkhanitsidwawa m'magazi ndikuchepetsa kutupa.

Zilonda za Mwendo

Zilonda ndi mabala otseguka omwe sachira. Anthu omwe ali ndi matenda a shuga, mitsempha yotupa, komanso kuyenda bwino kwa magazi m'mitsempha yawo amakhala ndi mwayi waukulu wokhala ndi zilonda zamtunduwu pamiyendo yawo. Chithandizochi chimawonjezera kuyenda kwa magazi kupita ku bala, zomwe zimathandiza kuti lichiritse mwachangu.

Kutsika kwa magazi mwadzidzidzi (Orthostatic Hypotension)

Kodi mumadzimva chizungulire kapena mutu wopepuka mukangoyimirira mwadzidzidzi kuchokera pamalo okhala kapena ogona? Chifukwa chachikulu cha izi ndichakuti magazi omwe ali m'miyendo yanu sabwerera mwachangu mumtima mwanu mukangoyimirira mwadzidzidzi. Chithandizo cha kupsinjika chimathandiza kuwongolera vutoli mwa kukankhira magazi m'miyendo yanu.

Zinthu zoti mudziwe musanayambe chithandizo

Ngati mukuganiza zoyamba chithandizochi, choyamba muyenera kuonana ndi dokotala wanu. Iye adzafufuza matenda anu ndikupeza mlingo wa mankhwala omwe mukufuna. Kenako mutha kupita ku sitolo yogulitsa mankhwala ndi mankhwala.

Ogwira ntchito ophunzitsidwa bwino kumeneko adzayesa mapazi anu ndikuthandizani kusankha kukula koyenera komanso koyenera . Izi ndizofunikira kwambiri. Ngati masokosi ali olimba kwambiri kapena omasuka kwambiri, simudzapeza zotsatira zomwe mukufuna. Adzakuphunzitsaninso momwe mungavalire ndikuchotsa bwino.

Kodi pali zotsatirapo kapena zoopsa zilizonse?

Monga momwe zimakhalira ndi chithandizo chilichonse, pali zotsatirapo zina zomwe zingachitike. Koma nthawi zambiri, izi sizikhala zoopsa. Ngati zigwiritsidwa ntchito moyenera, zoopsazi zimakhala zochepa kwambiri.

Kodi tingatani kuti tichepetse zoopsazi?

Pali zinthu zosavuta zomwe mungachite kuti mupindule kwambiri ndi chithandizochi komanso kupewa zotsatirapo zake.

• Onani ngati sokisi yakwinya: Mukamaliza kuvala sokisi, onani ngati yakwinya kapena yapindika mwendo. Malo oterewa amatha kupanikizika kwambiri ndikuwononga khungu. Choncho, ikokeni bwino ndikuonetsetsa kuti ili yosalala pakhungu.
• Musapindike: Musapindike m'mphepete mwa sokisi pansi. Izi zitha kuwirikiza kawiri mphamvu ya magazi pamalopo ndikuletsa kuyenda kwa magazi.
• Umitsani khungu lanu bwino: Tsukani ndi kuumitsa mapazi anu bwino musanavale masokosi. Khungu lonyowa lingayambitse matenda.
• Tetezani masokosi anu: Musamayende mutakhala ndi masokosi okha. Valani masilipu kapena nsapato kunyumba. Mwanjira imeneyi, masokosi anu sadzatha msanga.
• Sinthani masokosi pakapita nthawi: Mukawagwiritsa ntchito, kusinthasintha kwawo kumachepa pang'onopang'ono. Mukatero simudzalandira chithandizo chofunikira. Choncho, gulani masokosi atsopano nthawi zambiri monga momwe dokotala wanu akulangizirani (nthawi zambiri miyezi 3-6 iliyonse).

Ndiyenera kupita kwa dokotala nthawi yanji?

Ngati mukukumana ndi zizindikiro zotsatirazi pamene mukugwiritsa ntchito mankhwala ochepetsa ululu, chotsani masokosi nthawi yomweyo ndipo lankhulani ndi dokotala wanu.

• Kusintha kwa khungu: Ngati khungu ndi lofiira, loyabwa kwambiri, lopweteka, kapena lokhala ndi kachilombo.
• Ululu waukulu: Ngati mukumva ululu wosapiririka mukuvala sokisi.
• Kumva kuwawa kapena dzanzi: Ngati mukumva ngati zala zanu zikukupwetekani kapena ngati mwataya kumva.

Zizindikiro izi zikutanthauza kuti mwina kupanikizika kapena kukula kwa sokisi sikoyenera kwa inu, kapena kuti pali vuto lina.