Zonse Zokhudza Nkhuku Ya M'khosi: Zinsinsi Zomwe Thupi Lanu Likukuuzani

Monga mkazi, mwina mwazindikira kuti nthawi zina mumatuluka magazi pang'ono m'kati mwa zovala zanu zamkati. Anthu ena amachita mantha pang'ono komanso amachita manyazi akaona izi. Koma si chinthu choopa. Ichi ndi gawo labwinobwino la thupi lanu. Mwachidule, kutuluka kumeneku kuli ngati chilankhulo chomwe thupi lanu likulankhula nanu. M'mawu azachipatala, timatcha kutuluka magazi m'chiberekero, kapena 'm'mimba mwa chiberekero'. Tiyeni tikambirane za izi lero.

Kodi mamina a pa khomo lachiberekero ndi chiyani kwenikweni?

Mafinya a m'chiberekero ndi madzi opangidwa ndi chiberekero, chomwe ndi khomo la chiberekero chanu. Amatuluka kudzera mu nyini yanu, ndichifukwa chake mumawona pa zovala zanu zamkati. Kuchuluka, kapangidwe, ndi mtundu wa kutuluka kumeneku kumasintha nthawi yonse ya msambo wanu, kutengera mahomoni omwe ali m'thupi lanu.

Taganizirani izi, nthawi yochepa dzira lisanatuluke, dzira likatuluka mu ovary, kutuluka kumeneku nthawi zambiri kumakhala kokhuthala, koyera, komanso kouma pang'ono. Koma pamene dzira likuyandikira, kutuluka kumeneku kumakhala madzi owoneka bwino komanso oterera. Kuli ngati mazira oyera osaphika. Kuterera kumeneku kumapangitsa kuti umuna wa mwamuna udutse mosavuta m'chiberekero ndikukumana ndi dzira.

Kodi kutuluka kumeneku kukutanthauza chiyani za thanzi lanu?

Mungaphunzire zambiri zokhudza thupi lanu mwa kuyang'ana kusintha kwa mamina a m'chiberekero mwanu. Anthu ena amalemba zolemba za kusintha kumeneku. Timatcha njira iyi kuti 'njira ya mamina a m'chiberekero'. Iyi ndi njira yachilengedwe yolerera.

• Ngati mukuyembekezera mwana: Nthawi yanu yabwino kwambiri yokhala ndi chonde ndi pamene kutuluka kwa madzi m'mimba kumakhala koyera, koterera, komanso kotambasuka (monga mazira oyera osaphika), zomwe zikutanthauza kuti ngati mugonana masiku amenewo, mwayi wanu wokhala ndi pakati umakhala waukulu kwambiri.
• Ngati mukufuna kupewa kutenga mimba: Mwayi wokhala ndi pakati umachepa masiku omwe kutuluka kwa madzi m'mimba kumakhala kouma komanso kokhuthala. Komabe, ndikofunikira kukumbukira kuti kugwiritsa ntchito njira iyi yokha poletsa kubereka sikotetezeka 100% .

Mukhozanso kupeza zizindikiro zina zokhudza ngati muli ndi matenda kapena kutuluka magazi mosakhazikika pakati pa msambo poyang'ana mtundu ndi kapangidwe ka kutuluka kumeneku.

Kodi ntchito ziwiri zazikulu za mamina a m'chiberekero ndi ziti?

Kutulutsa kumeneku kuli ndi ntchito ziwiri zazikulu, kutengera gawo la msambo wanu.

1. Kuthandiza umuna:Ntchito yoyamba komanso yofunika kwambiri ndikuthandiza umuna kudutsa mosavuta m'chiberekero ndikukakumana ndi dzira m'machubu a Fallopian panthawi ya ovulation. Izi zili ngati madzi omwe ali mu dziwe losambira. Ngati madzi ali oyera komanso oyera, wosambira amatha kusambira mosavuta kudutsa. Koma ngati pali china chake chokhuthala ngati matope m'malo mwa madzi, sangathe kusambira. Umu ndi momwe zimakhalira. Umuna ukakhala wokhuthala, zimakhala zovuta kwambiri kuti umuna usunthe. Koma panthawi ya ovulation, umuna umakhala woonda komanso woterera, kotero umuna ukhoza kuyenda mwachangu ndikupeza dzira.

2. Kugwira ntchito ngati chotchinga choteteza: Ntchito yachiwiri ndikuletsa umuna kapena majeremusi ena, monga mabakiteriya, kulowa mu chiberekero. Pambuyo pa ovulation, mamina amakulanso. Mamina okhuthala awa amagwira ntchito ngati chitetezo pa chiberekero, kuletsa zinthu zosafunikira kulowa.

Kodi kutuluka kwa madzi m'thupi kumasintha bwanji panthawi yonse ya msambo?

Ngakhale kuti si thupi la aliyense lomwe lili lofanana, nthawi zambiri mumawona mitundu yosiyanasiyana ya kutuluka kwa madzi m'thupi lanu panthawi yonse ya msambo. Tiyeni timvetse izi ndi tchati.

Kusintha kumeneku kumachitika chifukwa cha kusintha kwa kuchuluka kwa mahomoni a estrogen ndi progesterone m'thupi lanu. Kuchuluka kwa estrogen kusanayambe kutuluka kwa dzira, kumakwera. Izi zimawonetsa kuti chiberekero chimapanga ntchofu "yopatsa chonde" (monga mazira oyera). Pambuyo pa kutuluka kwa dzira, kuchuluka kwa estrogen kumatsika ndipo ntchofu ya progesterone imakwera. Ichi ndichifukwa chake ntchofu imakhala yokhuthala komanso youma kachiwiri.

Izi ndi zomwe zimachitika pa nthawi ya msambo ya masiku 28:

• Masiku 1-5: Nthawi yotuluka magazi m'mimba.
• Masiku 6-9: Pambuyo poti msambo watha, kutuluka magazi kumakhala kopepuka komanso kouma.
• Masiku 10-14: Kutuluka kwa madzi kumawonjezeka pang'onopang'ono. Poyamba kumakhala kofewa, kenako kumakhala madzi, ndipo pamapeto pake kumakhala koterera ngati dzira loyera. Ili ndiye zenera lanu lokhala ndi chonde.
• Masiku 15-28: Pambuyo pa ovulation, kutuluka kwa madzi kumakhala kokhuthala komanso komata kachiwiri, ndipo kumachepa mpaka nthawi ina.

Kodi pali zifukwa zina zomwe zimakhudza kusintha kwa chimbudzi?

Inde, ndithudi. Pali zinthu zina zambiri zomwe zingakhudze mtundu wa ntchentche ya chiberekero chanu, osati mahomoni okha.

• Kuyamwitsa
• Mafuta odzola omwe amagwiritsidwa ntchito pogonana
• Njira zolerera za mahomoni (mapiritsi, jakisoni)
• Matenda opatsirana pogonana (STIs)
• Matenda ena a m'mimba (monga matenda a yisiti, bacterial vaginosis)
• Opaleshoni ya pachibelekero
• Mankhwala ena omwe mumamwa
• Kupsinjika maganizo
• Kodi mumadya chakudya ndi zakumwa zotani?

Kodi kutuluka kwa madzi osadziwika bwino n'chiyani?

Ngati muwona kuti kutuluka kwa madzi m'mimba sikukukulirakulira ngati dzira loyera, kungakhale chizindikiro cha vuto la ovulation. Komanso, ngati muli ndi zizindikiro zotsatirazi, ndi chinthu choyenera kusamala nacho.

• Kukhala ndi fungo lamphamvu (kutuluka kwabwinobwino sikumakhala ndi fungo lililonse)
• Kukhala ndi mawonekedwe ofanana ndi tchizi cha kanyumba
• Kuzolowera mtundu wobiriwira, imvi, kapena wachikasu
• Kupsa, kuyabwa, kapena kufiira kwa nyini

Ngati muli ndi zizindikiro izi, zikhoza kukhala chizindikiro cha matenda. Choncho ndi bwino kuonana ndi dokotala nthawi yomweyo kuti akupatseni upangiri. Dokotalayo adzakambirana za zizindikiro zanu, adzakuyezani m'chiuno ngati pakufunika kutero, ndikupeza vuto lenileni ndikukupatsani chithandizo chomwe mukufuna.

Kodi ndingayang'ane bwanji kutuluka kwanga m'mimba?

Izi n'zosavuta kwambiri. Mungathe kuchita izi m'njira zingapo.

1. Kugwiritsa ntchito zala zanu: Sambani m'manja mwanu bwino ndi sopo ndi madzi. Kenako, ikani chala chanu chimodzi mu nyini yanu ndikuchitulutsa kuti muwone ngati chikutuluka madzi. Chigwireni pakati pa chala chanu chachikulu ndi chala chakutsogolo ndikuwona ngati chikumatira, choterera, kapena chokhuthala.

2. Yang'anani zovala zanu zamkati: Mukapita ku bafa, yang'anani mtundu wa kutuluka kwa madzi m'kati mwanu.

3. Ndi pepala la chimbudzi: Mukamaliza kukodza ndi kupukuta, yang'anani kutuluka kwa madzi pa pepala la chimbudzi. Izi sizolondola monga njira zina, koma zingakupatseni lingaliro.

Mukatha masiku angapo kapena miyezi iwiri mukuyang'ana motere, mudzayamba kumvetsetsa kapangidwe ka thupi lanu.

Kodi mumalemba bwanji izi ngati mukufuna kukhala ndi mwana?

Ngati mukuyembekezera mwana, ndikofunikira kwambiri kuyang'anira kutuluka kwa mwana m'mimba.

• Gwiritsani ntchito kalendala kapena pulogalamu pafoni yanu kuti mulembe mtundu wa kutuluka kwa madzi tsiku lililonse. Mwachitsanzo, lembani mawu ngati "wouma," "wokometsera," "wamadzi," kapena "woyera dzira."
• Mukachita izi kwa miyezi iwiri kapena kuposerapo, mudzawona mawonekedwe omveka bwino.
• Masiku amene kutuluka magazi kumakhala koterera, kotuluka madzi, komanso kooneka ngati dzira loyera ndi masiku anu abwino kwambiri obereka. Ngati mukufuna kutenga mimba, amenewo ndi masiku abwino kwambiri ogonana.

Ngati mukuvutika kupeza njira imeneyi, kapena ngati mukuona kuti kutuluka kwanu sikubwerera m'malo mwake, lankhulani ndi dokotala wanu za izi.