Nthawi zina timamva ngati chifuwa chathu chachepa komanso cholemera tikamatsokomola, sichoncho? Izi nthawi zambiri zimachitikira anthu omwe ali ndi matenda a m'mapapo, makamaka omwe ali ndi matenda okhudzana ndi mapapo. Lero tikulankhula za njira yapadera yothandizira thupi yomwe imathandiza kumasula mamina okhuthala omwe amamatira m'mapapo ndi m'njira zopumira ndikuwathandiza kutsokomola mosavuta.

Mwachidule, kodi chithandizo cha mafupa a pachifuwa n'chiyani?

Kuchiza Chifuwa (Chest PT) ndi chithandizo chapadera chomwe chimathandiza kumasula mamina m'chifuwa mwanu ndikupangitsa kuti kupuma kukhale kosavuta. Izi zimaphatikizapo wogwira ntchito zachipatala wophunzitsidwa bwino - nthawi zambiri katswiri wothandiza kupuma kapena katswiri wothandiza kupuma - akuomba m'manja kapena kugogoda pachifuwa ndi msana mwachisawawa. Taganizirani izi ngati kumenya mwamphamvu kumbuyo, koma osati kopweteka kwambiri. Kugwedezeka chifukwa cha kugogoda kumamasula mamina omwe ali m'mapapu mwanu. Kenako mutha kutsokomola mosavuta.

Nthawi zina, wachibale kapena mnzanu angaphunzitsidwe momwe angachitire chithandizochi ndikukuthandizani kunyumba.

Kodi mankhwalawa amagwiritsidwa ntchito pa matenda otani?

Mu matenda ena, mapapu athu amatulutsa ntchofu yokhuthala komanso yomata kuposa yachibadwa. N'zovuta kwambiri kutsokomola ntchofu iyi ndikuyitulutsa. Physiotherapy ya pachifuwa ndi yothandiza kwambiri pazochitika zotere. Nazi zina mwa matenda akuluakulu omwe madokotala amalimbikitsa chithandizo ichi:

• Cystic Fibrosis: Iyi ndi matenda a majini omwe amachititsa kuti thupi lipange ntchofu yokhuthala komanso yomata, makamaka m'mapapo ndi m'mimba.
• COPD (Matenda Osatha a M'mapapo Oletsa Kutsekeka): Uwu ndi matenda a m'mapapo omwe amakhudza anthu kwa nthawi yayitali. Ndi ofala kwambiri pakati pa osuta fodya. Amayambitsanso kusungunuka kwa mamina ndi kuvutika kupuma.
• Bronchiectasis: Iyi ndi vuto lomwe njira zopumira m'mapapo zimakula komanso kuwonongeka kosatha, zomwe zimapangitsa kuti mamina azisonkhana mosavuta ndikuyambitsa matenda.
• Chibayo: Matenda omwe amayamba chifukwa cha kachilombo komwe kamalowa m'mapapo. Izi zimayambitsanso kudzikundikira kwa mamina.
• Matenda a Minofu ndi Minofu: Matenda omwe amafooketsa mitsempha ndi minofu angayambitse kutayika kwa mphamvu yofunikira pakutsokomola, zomwe zimapangitsa kuti zikhale zovuta kuchotsa mamina m'mapapo.
• Atelectasis: Kugwa kwathunthu kapena pang'ono kwa gawo la mapapo.

Kawirikawiri, chithandizo cha PT cha chifuwachi chimachitika ngati gawo la dongosolo lothandizira kubwezeretsa mapapo lomwe dokotala wanu akulangiza.

Kodi Physiotherapy ya Chifuwa iyi imagwira ntchito bwanji?

Pali njira ziwiri zazikulu zochizira izi. Ndi kugwedeza ndi kugwedeza. Dokotala wophunzitsidwa bwino kapena katswiri wa zamaganizo angagwiritse ntchito manja awo pa izi, kapena angagwiritse ntchito zipangizo zina zomwe zimagwedeza pachifuwa ndi kumbuyo. Njira zonsezi nthawi zambiri zimaphatikizidwa ndi malo apadera a thupi (postural drainage) omwe amathandiza kuti mamina aziyenda mosavuta ndi mphamvu yokoka.

Kodi ndiyenera kukonzekera bwanji ndisanalandire chithandizochi?

Musanayambe chithandizochi, dokotala wanu kapena katswiri wa zamaganizo adzakupatsani upangiri wofunikira. Nthawi zambiri angakulangizeni zinthu monga:

• Ngati dokotala wanu wakupatsani mankhwala opumira, makamaka bronchodilator, mungapemphedwe kuti mugwiritse ntchito mphindi 15-30 musanayambe kulandira chithandizo . Izi zithandiza kuti njira zanu zopumira zitseguke pang'ono ndikupangitsa kuti mamina atuluke mosavuta.
• Dikirani osachepera ola limodzi ndi theka musanayambe kumwa mankhwalawa. Kuchita izi uli ndi mimba yodzaza kumawonjezera chiopsezo cha kusanza.

Kodi chimachitika ndi chiyani panthawi ya chithandizo?

Pa nthawi ya chithandizo, katswiri wothandiza adzatsatira njira izi:

1. Khalani pamalo abwino: Choyamba, pezani malo omwe angakusangalatseni komanso omwe angakuthandizeni kutulutsa mamina. Izi zitha kukhala kugona chammbali, kugona chagada, kapena kukhala pansi. Muthanso kugwiritsa ntchito chinthu ngati pilo kuti mutonthoze.

2. Kugunda kapena kugwedezeka: Kenako, monga tanenera kale, chifuwa chanu kapena msana wanu udzagunda (kugunda) kapena kugwedezeka (kugwedezeka). Panthawiyi, mudzalangizidwanso momwe mungapumire ndi kutulutsa mpweya.

3. Kuchotsa mamina: Pomaliza, mamina omasuka akuti achotsedwa bwino.

Mukhozanso kubwereza njira izi mwa kusintha malo osiyanasiyana a thupi lanu kuti muchotse mamina m'magawo osiyanasiyana a mapapo anu.

Kodi ubwino wa chithandizo cha mafupa a pachifuwa ndi wotani?

Mukachita chithandizochi moyenera, mutha kupeza zabwino zambiri, monga:

• Kupuma kumakhala kosavuta kwambiri .
• Kuchepetsa nthawi zomwe muyenera kugonekedwa m'chipatala pafupipafupi.
• Kuchepetsa matenda a m'mapapo ndi kufalikira kwa matenda.
• Kukweza moyo wabwino.
• Kuwonjezeka kwa luso loyenda, kuchita masewera olimbitsa thupi, komanso kuchita ntchito za tsiku ndi tsiku.

Kodi pali zoopsa zilizonse pa izi?

Monga momwe zimakhalira ndi chithandizo chilichonse, pali zoopsa zina zomwe zimachitika mu chithandizo cha mafupa a pachifuwa. Komabe, izi sizingachitike ngati zachitidwa bwino komanso moyang'aniridwa ndi katswiri wodziwa bwino ntchito.

• Kuvulala kwa nthiti, msana, kapena minofu.
• Kuvuta kupuma.
• Kusanza.
• Kutulutsa madzi m'thupi (sumu) kubwerera mu mpweya wodutsa mpweya.
• Kuchepa kwa mpweya wokwanira m'thupi (hypoxia).
• Kuthamanga kwa magazi pang'ono (hypotension).
• Kutuluka magazi m'mapapo (kutuluka magazi m'mapapo).
• Kuwonjezeka kwa kupanikizika mkati mwa chigaza (kuwonjezeka kwa kupanikizika mkati mwa mutu).
• Kukhazikika kwadzidzidzi kwa njira zopumira (bronchospasm).
• Kusakhazikika kwa kugunda kwa mtima (dysrhythmia).

Kodi ndi liti pamene simuyenera kuchita Physiotherapy ya Chifuwa?

Anthu omwe ali ndi matenda enaake akhoza kukhala pachiwopsezo chachikulu cha chithandizochi. Chifukwa chake, ngati muli ndi chimodzi mwa izi, muyenera kulankhula ndi dokotala wanu musanayambe kulandira chithandizochi.

• Kuvulala kwaposachedwa pachifuwa, msana, kapena mapapo (kuphatikizapo bala la pakhungu).
• Ngati mwangolandira mankhwala oletsa ululu a msana kapena epidural posachedwapa.
• Ngati muli ndi matenda a osteoporosis.
• Ngati muli ndi vuto la kutuluka magazi (monga ngati mukutsokomola magazi) kapena muli pachiwopsezo chachikulu cha kutuluka magazi.
• Matenda okhudzana ndi kuthamanga kwa magazi.
• Ngati muli ndi ululu pachifuwa.

Kodi chithandizochi chingapangidwe bwanji kuti chikhale chosavuta komanso chomasuka?

Chithandizochi sichiyenera kuyambitsa ululu uliwonse, koma nthawi zina chingakhale chosasangalatsa pang'ono. Choncho kumbukirani izi.

• Fotokozani maganizo anu: Ngati mukuona kuti munthu amene akukuthandizani akugogoda mwamphamvu kwambiri, kapena kuti sakutulutsa madzi otuluka m'thupi, musaope kuwauza.
• Malo otetezeka: Musamagunde kapena kugwedeza pansi pa nthiti, monga mimba kapena pansi pa msana. Izi zitha kuwononga ziwalo zamkati monga impso.
• Pangani kukhala kosavuta: Pezani njira yomwe ingakusangalatseni kwambiri. Mwina ndi kuvala chinthu chomwe mumakonda, kumanga tsitsi lanu, kapena kugwiritsa ntchito pilo yanu.
• Nenani za kusintha: Nthawi zonse uzani dokotala wanu ngati pali kusintha kulikonse pa thanzi lanu musanayambe kulandira chithandizo.

Kwa anthu ambiri omwe ali ndi matenda a m'mapapo, Chest Physiotherapy ndi gawo la moyo wawo watsiku ndi tsiku, monga kutsuka mano awo. Kuonera pulogalamu ya pa TV, kuwerenga buku, kapena kumvetsera nyimbo kungathandize kuti chithandizocho chikhale chomasuka. Mumadziwa bwino thupi lanu. Chifukwa chake, ngati mukumva kuti pali chilichonse chomwe chikukuvutitsani, musazengereze kutiuza.