Kodi ndi kupweteka kwa msana? Kungakhale kusweka kwa minofu.

Kodi mwadzidzidzi mwayamba kupweteka msana? Sikuti mukangowerama, kunyamula chinthu cholemera, komanso nthawi zina ngakhale mukamayetsemula, kodi mumamva kupweteka kwambiri kumbuyo kwanu? Izi mwina ndizodziwika bwino kwa okalamba, makamaka amayi athu ndi agogo athu. Nthawi zambiri timaganiza kuti uku ndi kupsinjika kwa minofu. Koma nthawi zina chifukwa cha ululuwu chingakhale chinthu choopsa pang'ono. Ndicho chimene 'Kusweka kwa Msana' kumeneku kuli. Tiyeni tikambirane za izi lero.

Mwachidule, kodi kusweka kwa compression ndi chiyani?

Tangoganizani kuti msana wathu wapangidwa ndi mafupa ang'onoang'ono omwe ali pamwamba pa wina ndi mnzake. Timatcha mafupa onsewa kuti vertebra. Msana wathu wapangidwa ndi mafupa ambiri a vertebra. Kunena zoona, kusweka kwa kupsinjika ndi mng'alu wawung'ono, kuphulika, kapena kusweka kwa imodzi mwa mafupawa.

Kusweka kumeneku nthawi zambiri kumachitika kutsogolo kwa vertebrae, m'chigawo chokhuthala komanso chozungulira. Pamene vertebrae imodzi kapena ziwiri zasweka motere, mafupa amafooka ndikuyamba kugwa ndi kufooka. Pakapita nthawi, izi zingakhudze momwe timakhalira. Ndicho chifukwa chake anthu ena amaoneka ngati awerama.

Ngakhale vutoli likhoza kuchitika kulikonse mu msana, limapezeka kwambiri pakati pa msana pachifuwa (msana wa pachifuwa). Chifukwa chachikulu cha izi ndi osteoporosis, matenda omwe amachititsa kuti mafupa azifooka akamakalamba. Kupatula apo, likhozanso kuchitika chifukwa cha kuvulala komwe kumachitika chifukwa cha ngozi kapena zotupa zomwe zimafooketsa mafupa.

Kodi mitundu ikuluikulu ya kusweka kwa mapewa ndi iti?

Madokotala amagawa ma fracture awa m'mitundu ingapo, kutengera momwe amaswekera. Ndibwino kuti mukhale ndi lingaliro pang'ono pa izi.

Komanso, ma break awa akhoza kukhala ``Stable`` kapena ``Unstable``.

• Kusweka kosalekeza kumatanthauza kuti zidutswa za fupa losweka sizimayendayenda.
• Kusweka kosakhazikika ndi vuto lomwe zidutswa za mafupa osweka zimatha kuchoka pamalo ake ndikuwononga mitsempha ndi minofu yozungulira.

Kodi inunso muli ndi zizindikiro izi?

Zizindikiro za kusweka kwa fupa nthawi zina zimakhala zosaonekera bwino. Ngati ndi ming'alu yaying'ono, simungazindikire chilichonse. Koma pali zizindikiro zina zodziwika bwino zomwe muyenera kuziganizira. Onani ngati izi ndizodziwika bwino kwa inu.

• Kupweteka kwa msana komwe kumayamba mwadzidzidzi. Kupweteka kumeneku kumachepa mukapuma, koma kumawonjezeka mukasuntha kapena kuyenda.
• Kuvuta kusuntha thupi. Kumamveka kovuta kupindika, kupotoza, kuimirira, kapena kuyenda.
• Kusamva bwino kapena kutayika kwa kumverera kumbuyo. Izi zitha kuchitika chifukwa cha kupsinjika kwa mitsempha kuchokera ku zidutswa za mafupa osweka.
• Kumva kupweteka kwambiri mukakanikiza malo opweteka ndi dzanja lanu.
• Kufooka kwa minofu kapena kugwedezeka kwa minofu.

Kodi zifukwa zazikulu za izi ndi ziti?

Izi zimasweka chifukwa cha kukakamizidwa kwa mafupa a msana wathu. Pali zifukwa zitatu zazikulu zomwe zimapangitsa izi.

1. Matenda a Osteoporosis: Ichi ndiye chifukwa chachikulu komanso chofala kwambiri. Pamene tikukalamba, mafupa athu mwachibadwa amataya mphamvu. Amachepa mphamvu. Akafooka chonchi, ngakhale chinthu chaching'ono kwambiri chingayambitse fupa kusweka. Tangoganizani, kutuluka mgalimoto, kuyetsemula mwadzidzidzi, kapena kutembenuza thupi lanu mwadzidzidzi kungayambitse kusweka kwamtunduwu.

2. Ngozi kapena kuvulala: Vutoli likhozanso kuchitika chifukwa cha kuwonongeka kwakukulu kwa msana, monga kugwa kapena ngozi ya galimoto.

3. Khansa: Mitundu ina ya khansa imatha kufalikira mpaka kumsana, zomwe zimapangitsa kuti mafupa a msana afooke ndikupangitsa kuti asweke.

Ndani amene ali pachiwopsezo chachikulu?

Muli pachiwopsezo chachikulu chotenga matendawa ngati:

• Ngati ndinu mkazi amene wadutsa nthawi yosiya kusamba.
• Ngati muli ndi vuto lina lomwe limakhudza mphamvu ya mafupa.
• Ngati muli ndi zaka zoposa 50.
• Ngati mudaswekapo kale chifukwa cha kupsinjika kwa minofu.

Kodi ndingapeze bwanji izi ndendende?

Ngati muli ndi zizindikiro izi, muyenera kuonana ndi dokotala. Dokotala adzakuyesani kaye.

• Malo a msana wanu, kaimidwe kanu, ndi kutalika kwanu zimayesedwa.
• Amakanikiza mbali zosiyanasiyana za msana kuti adziwe komwe ululu ukuchokera.
• Amafufuza ngati mitsempha yawonongeka, dzanzi, komanso ngati pali kufooka.

Kenako, mayeso angapo ojambulira zithunzi amalamulidwa kuti aone bwino momwe mafupa, minofu, ndi minofu zilili.

• Kujambula msana ndi X-ray, CT scan, kapena MRI: Izi zimatha kuona bwino zinthu monga kusweka kwa mafupa ndi kusweka kwa mafupa.
• DEXA scan: Iyi ndi mtundu wapadera wa X-ray. Imathandiza kuyeza kufooka kwa mafupa anu, kutanthauza kuti, kufooka kwa mafupa anu.
• Myelogram: Izi zimaphatikizapo kubaya madzi apadera (utoto wosiyana) mu msana ndikujambula CT scan kapena X-ray. Izi zimathandiza kuti zithunzi ziwonekere bwino.

Kodi chithandizo chabwino kwambiri cha izi ndi chiyani?

Chithandizo chimadalira mtundu, kuopsa, ndi chifukwa cha kusweka kwa fupa lanu. Zolinga zazikulu za chithandizo ndi izi:

• Kuchepetsa ululu.
• Kukhazikika kwa msana.
• Kuletsa kusudzulana kwina.

Kodi izi zitha kudzichiritsa zokha ?

Inde, mitundu ina ya kusweka kwa minofu yopyapyala imatha kuchira yokha. Koma zingatenge miyezi ingapo. Panthawi imeneyo, dokotala wanu angakufunseni kuti muvale chinthu chonga chothandizira kuti msana wanu uchiritse bwino. Ngati mukuvutika kwambiri kapena mukuchita zinthu za tsiku ndi tsiku pamene mukuchira, dziwitsani dokotala wanu.

Kodi tiyenera kupita kwa dokotala liti?

Ngati muli ndi ululu wa msana mwadzidzidzi kapena zizindikiro zina zomwe sizimatha pakatha masiku awiri kapena atatu, onetsetsani kuti mwaonana ndi dokotala. Ndikofunikira kwambiri kuonana ndi dokotala nthawi yake ngati muli ndi matenda a osteoporosis.