Kodi Fibula ndi chiyani? Tiyeni tiphunzire zambiri za fupa la ulusi ili!

Kodi mukudziwa kuti pali mafupa awiri mwendo wanu pansi pa bondo? Anthu ambiri amangodziwa za fupa lalikulu komanso lolimba kutsogolo. Koma mbali ina ya fupalo, m'dera la chiuno, pali fupa lina lofunika kwambiri. Lero tikambirana za fibula. Ngakhale kuti ndi yaying'ono, imapereka chithandizo chabwino kwambiri pakuyenda bwino kwa mwendo wathu, kugwira ntchito bwino kwa akakolo, komanso kuyenda, kuthamanga, ndi kulumpha.

Kodi fibula ndi chiyani kwenikweni?

Mwachidule, fibula ndi fupa lomwe lili m'fupa lanu la m'chiuno. Ndi fupa laling'ono komanso lopyapyala lomwe lili m'mwendo wanu pansi pa bondo lanu. Limapangitsa kuti fupa lanu la m'chiuno likhale looneka bwino ndipo limathandizanso popanga pamwamba pa fupa lanu la m'chiuno pansi.

Tangoganizirani, fupa lalikulu lomwe lili kutsogolo kwa mwendo wanu (tibia) ndiye fupa lalikulu lonyamula zolemera. Fupa la fibula ndi lothandizira laling'ono, la mbali lomwe limapereka kukhazikika ndi chithandizo ku fupa lalikulu limenelo. Komanso, minofu yambiri yofunika kwambiri, minyewa, mitsempha, ndi mitsempha yamagazi yomwe ili m'miyendo ndi m'kakolo wathu imalumikizidwa ku fupa ili.

Popeza fibula si yamphamvu ngati femur kapena tibia, imakhala yosavuta kusweka. Ngati fupa ili lasweka mwanjira iliyonse, lingafunike opaleshoni kuti likonzedwe komanso chithandizo chamankhwala kuti libwezeretse mphamvu ndi kuyenda.

Monga mafupa ena onse, fibula imatha kukhudzidwa ndi matenda ochepetsa mafupa, kapena osteoporosis .

Kodi pali kusiyana kotani pakati pa Fibula ndi Tibia?

Tsopano mwina mukudabwa kuti pali kusiyana kotani pakati pa mafupa awiriwa. Ngakhale kuti onsewa ali pansi pa mwendo pansi pa bondo, ntchito zawo ndi zosiyana kwambiri. Tiyeni tiwone ngati tebulo.

Kodi ntchito zazikulu za fupa la fibula ndi ziti?

Ngakhale kuti fupa ili lasweka, pali zinthu zingapo zomwe zingachite:

• Kupatsa mawonekedwe ndi kapangidwe ka chiuno ndi mbali yakunja ya mwendo: Fupa ili limatsimikizira mawonekedwe a chiuno chanu.
• Kuthandizira cholumikizira cha bondo: Mbali yakunja, yopingasa ya bondo imapangidwa kuchokera kumapeto kwa fupa la fibula. Izi zimapangitsa kuti bondo likhale lolimba kwambiri.
• Kugwira ntchito ngati malo olumikizira minofu ndi minyewa ya mwendo ndi akakolo: Minofu yambiri yofunika kwambiri yomwe imathandiza kukweza, kutsitsa, ndi kuzungulira mwendo ndi phazi imalumikizidwa ku fupa ili.
• Mitsempha ya bondo imalumikizana ndi thupi la pansi: Mitsempha ina yofunika kwambiri kuti bondo likhale lolimba imalumikizana ndi kumapeto kwa fupa ili.

Kodi fupa la fibula lili pamalo otani ndipo likuwoneka bwanji?

Fupa la fibula limayambira pansi pa bondo ndipo limayenda mpaka kukakolo. Lili kunja kwa mwendo.

Ngakhale kuti fupa ili limakhala lopitirira, madokotala amaligawa m'zigawo zingapo ndipo amalitcha zigawo.

• Mutu wa Fibula: Uwu ndi kumapeto kwa fupa. Umalumikizana ndi fupa la tibia, pansi pa bondo.
• Mzere wa Fibula: Iyi ndi gawo lalitali kwambiri, lapakati pa fupa. Limapatsa fibula mawonekedwe ake.
• Mbali yakutali ya Fibula:Ichi ndi chomwe chimapanga pamwamba pa bondo. Ichi ndi gawo lomwe limawoneka ngati mfundo kunja kwa bondo lomwe mungathe kuligwira ndi dzanja lanu.

Matenda ndi zinthu zomwe zimakhudza fupa la fibula

Pali mavuto awiri akuluakulu omwe amakhudza fupa ili: kusweka kwa mafupa ndi kufooka kwa mafupa.

Kusweka kwa Fibula

Kusweka kwa mafupa ndi chinthu chomwe nthawi zambiri timachitcha kuti fupa losweka. Pamene fupa la fibula likusweka, mungaone zizindikiro ngati izi.

Nthawi zina fupa ili limasweka mwanjira yosiyana pang'ono. Limatchedwa 'kusweka kwa avulsion.' Izi zimachitika pamene minofu kapena mitsempha yomwe imalumikizidwa ku fupa imakokedwa mwadzidzidzi kwambiri. Kenako, chidutswa chaching'ono cha fupa chimachoka ndi minofu yotambasula. Mtundu uwu wa kusweka ukhoza kuchitika pazochitika monga kupotoza bondo lanu mukuchita masewera.

Matenda a mafupa

Uwu ndi matenda osamveka bwino. Matenda a mafupa ndi matenda omwe mafupa athu amachepa pang'onopang'ono, amakhala ofooka, amakhala opanda kanthu mkati, ndipo amasweka mosavuta. Taganizirani ngati khoma labwino la njerwa lomwe limawonongeka ndi kufooka pakapita nthawi.

Anthu ambiri sadziwa kuti ali ndi vutoli mpaka atathyoka fupa chifukwa cha kugwa mwadzidzidzi kapena kuvulala pang'ono. Nthawi zambiri sizimayambitsa zizindikiro zazikulu. Azimayi ndi anthu opitirira zaka 50 ndi omwe ali pachiwopsezo chachikulu . Mutha kulankhula ndi dokotala wanu za kuyezetsa mafupa.

Kodi mumayesa bwanji thanzi la fupa la fibula?

Mayeso akuluakulu oyesera thanzi la fibula yanu (ndi mafupa ena) ndi mayeso a kuchuluka kwa mafupa . Amatchedwanso DEXA kapena DXA scan , mayesowa amagwiritsa ntchito X-rays yotsika kuti ayese momwe mafupa anu alili olimba komanso kuchuluka kwa mafupa komwe kwachepa ndi ukalamba.

Ngati mwathyola fibula yanu mwanjira ina, dokotala wanu angafunike mayeso ojambula zithunzi monga awa:

• X-ray
• Chithunzi cha Magnetic Resonance (MRI)
• Kujambula kwa CT (Kujambula kwa CT - Kujambula kwa Tomography Yowerengedwa)

Kodi mankhwala ofala kwambiri a fupa la fibula ndi ati?

Kawirikawiri, fupa la fibula silifuna chithandizo chapadera pokhapokha ngati pali kusweka kapena matenda monga osteoporosis.

Chithandizo cha kusweka kwa mafupa

Chithandizo chimasiyanasiyana malinga ndi momwe fupa linaswekera komanso chifukwa chake. Kuti fupa lichiritse, sungani malo oti fupalo liziyenda bwino.Inde. Izi zitha kuchitika popaka pulasitala wa Paris (POP) kapena splint. Ngati mafupa athyoka kwambiri, opaleshoni ingafunike kuti igwirizane ndikukonza zidutswa za mafupa.

Chithandizo cha osteoporosis

Mankhwala angaphatikizepo kuchita masewera olimbitsa thupi, mavitamini ndi michere yowonjezera, ndi mankhwala. Nthawi zambiri, kuchita masewera olimbitsa thupi ndi zakudya zowonjezera monga calcium ndi vitamini D ndizokwanira kupewa vutoli. Komabe, dokotala wanu adzawunika vuto lanu ndikupanga dongosolo la chithandizo lomwe lili loyenera kwa inu.

Kodi mumasunga bwanji fupa lanu la fibula (ndi mafupa ena) kukhala athanzi?

Mwa kutsatira ndondomeko yabwino ya zakudya ndi masewera olimbitsa thupi, komanso kupita kukayezetsa dokotala nthawi zonse, mutha kusunga mafupa anu (ndi thupi lanu lonse) athanzi. Tsatirani malangizo awa kuti mukhale otetezeka.

• Valani lamba wachitetezo nthawi iliyonse mukakhala mgalimoto.
• Valani zida zoyenera zodzitetezera mukamasewera masewera ndi zochitika zina.
• Mukakhala kunyumba kwanu komanso kuntchito, musasiye zinthu zomwe zingakupunthwitseni. Zisungeni mwaukhondo.
• Nthawi zonse gwiritsani ntchito zida zoyenera (monga makwerero) kuti mufikire zinthu kuchokera pamwamba. Musakwere pamipando kapena matebulo kuti mufikire zinthu kuchokera pamwamba.
• Idyani zakudya zokhala ndi calcium ndi vitamini D , zomwe zimathandiza kuti mafupa akhale ndi thanzi labwino.
• Ngati mukuvutika kuyenda, kapena muli pachiopsezo chogwa, gwiritsani ntchito ndodo kapena choyendera kuti chikuthandizeni.

Ngakhale kuti fupa la fibula silinyamula kulemera kwanu mwachindunji, ndi gawo lofunika kwambiri la mwendo wanu. Chilichonse chomwe mungachite kuti mukhale ndi thanzi labwino chingathandizenso kuti mafupa anu akhale olimba. Lankhulani ndi dokotala wanu za chiopsezo chanu cha matenda a osteoporosis ndikuphunzira njira zotetezera mafupa anu mukamakalamba.