Kodi mphunzitsi wa zaumoyo uyu ndi ndani? Buku lotsogolera ulendo wanu waumoyo (Mphunzitsi wa Zaumoyo ndi Umoyo Wabwino)

Kodi nthawi zina mumaganiza kuti, "Ndiyenera kuchita masewera olimbitsa thupi kuyambira lero," kapena "Ndiyenera kusiya kudya zakudya zamafuta ndi zakumwa zotsekemera pompano?" Koma kenako, patatha tsiku limodzi kapena awiri, chidwi chimenecho chimachepa pang'onopang'ono, ndipo mumabwereranso ku zizolowezi zanu zakale, sichoncho? Izi zimachitika kwa anthu ambiri. Tonsefe tikudziwa kuti tikufuna kukhala ndi thanzi labwino, koma gawo lovuta kwambiri ndikusintha miyoyo yathu. Nthawi zina ngati izi, Mphunzitsi Wathanzi (nthawi zina amatchedwa Mphunzitsi Wathanzi ndi Ubwino) ndi munthu amene angakuthandizeni, kukulimbikitsani, ndikukhala nanu ngati mnzanu kuti akuthandizeni kukwaniritsa zolinga zanu zaumoyo.

Mwachidule, kodi mphunzitsi wa zaumoyo uyu ndi ndani?

Ganizirani za Mphunzitsi wa Zaumoyo ngati mlangizi wanu wa zaumoyo, chitsogozo, komanso chithandizo. Monga momwe wothamanga alili ndi mphunzitsi, amakuthandizani kusintha moyo wanu moyenera. Kusintha kumeneku ndikofunikira pa thanzi lanu lakuthupi komanso thanzi lanu la maganizo.

Nthawi zina dokotala wa banja lanu angakulangizeni kuti mugwire ntchito ndi mphunzitsi wazaumoyo. Mwachitsanzo, ngati mukufuna kuchepetsa thupi lanu, kuchepetsa thupi, kapena kuchepetsa kuchuluka kwa cholesterol m'magazi anu, angakuthandizeni kukwaniritsa zolinga zimenezo. Mungakhalenso ndi mwayi wogwira ntchito ndi mphunzitsi wazaumoyo kudzera mu pulogalamu yothandiza anthu ogwira ntchito kuntchito ku kampani yanu.

Kaya muyambe bwanji, Mphunzitsi Wathanzi adzakuthandizani kutenga udindo pazinthu monga:

• Kuchita masewera olimbitsa thupi: Konzani zochita masewera olimbitsa thupi tsiku lililonse ndipo pitirizani kuchita.
• Zakudya: Idyani zakudya zabwino komanso kuchepetsa zakudya zopanda thanzi.
• Kuchepetsa thupi: Kuchepetsa thupi kapena kukhala ndi thupi labwino.
• Kusamalira kupsinjika maganizo: Pezani njira zochepetsera kupsinjika maganizo.
• Kusuta fodya ndi kugwiritsa ntchito fodya: Siyani makhalidwe oipawa.
• Kugona: Khalani ndi zizolowezi zofunika kuti mugone bwino usiku.

Taganizirani izi, zonsezi zikugwirizana. Ngati simugona bwino, simudzafuna kuchita masewera olimbitsa thupi tsiku lotsatira. Mudzakhala aulesi kuphika chifukwa mwatopa ndipo mukufuna kutenga china chake m'sitolo. Zonsezi zikachitika, zimakhala zovuta kudziwa komwe mungayambire. Pamenepo ndi pomwe Mphunzitsi wa Zaumoyo adzakulankhulani ndikuthandizani kupeza komwe mungayambire mosavuta. Kuyambira ndi kusintha pang'ono, zidzakutsegulirani njira yopezera zolinga zazikulu pakapita nthawi.

Kodi mphunzitsi wa zaumoyo amachita chiyani kwenikweni?

Ntchito yaikulu ya Mphunzitsi wa Zaumoyo ndikukhazikitsa zolinga zoyenera kwa inu.Kukuthandizani kukhazikitsa zolinga ndikupanga dongosolo loti mukwaniritse zolingazo. Amakuthandizaninso kuzindikira zopinga zomwe zingakulepheretseni kukwaniritsa zolinga zanu.

Mwachitsanzo, taganizirani izi:

• Mwina mukuganiza kuti, "Sindingathe kusintha zinthu ngati zimenezi monga momwe dokotala akundiuzira."
• Kapena mwina mukuganiza kuti, "Nanga bwanji ndikasintha pang'ono?"
• Mwina mumagwira ntchito ziwiri koma mulibe nthawi yochita masewera olimbitsa thupi mutatha kugwira ntchito tsiku lonse.

Wophunzitsa zaumoyo adzakulankhulani ndikuyang'ana zinthu zonsezi zomwe zimakhudza thanzi lanu. Kenako, pamodzi, nonse awiri mudzapanga dongosolo lomwe mungathe kuchita komanso lopanda nkhawa .

Mphunzitsi wanu wa Zaumoyo azikulankhulani nthawi zonse. Mwina kudzera pa imelo, foni, kapena msonkhano wa pa intaneti. Pulogalamuyi nthawi zambiri imapitilira kwa miyezi itatu. Pa zokambirana izi, iye adzakufunsani mafunso. Mafunso awa ndi oti akuthandizeni kupeza mayankho a mafunso anu.

Tangoganizirani dokotala wanu wakuuzani kuti mudye ndiwo zamasamba ndi zipatso zambiri. Mphunzitsi wa zaumoyo angakufunseni mafunso ngati awa:

• "Ngati titapereka zigoli kuyambira 1 mpaka 10, kodi kusintha kumeneku n'kofunika bwanji kwa inu?"
• "Mukuganiza kuti izi zingatheke bwanji mosavuta, ngati muyamba?"
• "Ndi zopinga ziti zomwe mungakumane nazo pamene mukuchita izi? Kodi banja lanu lingakuthandizeni bwanji?"
• "Ndi dongosolo lotani lomwe tingapange kuti tiwonjezere ndiwo zamasamba ndi zipatso zambiri muzakudya zanu?"

Kodi mukumvetsa? Sakuyankha. Amalandira yankho kuchokera kwa inu. Chifukwa yankho lomwe mumapeza nokha ndiyo njira yokhayo yomwe mungapitirire.

Kumvetsetsa zopinga zomwe zili m'miyoyo yathu

Mphunzitsi wa Zaumoyo amadziwa kuti zisankho zaumwini ndi gawo laling'ono chabe la vutoli. Simungangonena kuti, "Ndidya ndiwo zamasamba." Pali zinthu zambiri m'miyoyo yathu zomwe sitingathe kuzilamulira. Timazitcha izi kuti ndi zomwe zimayambitsa thanzi .

Ngati tiganizira izi m'njira yoyenera miyoyo yathu ku Sri Lanka:

• Kupeza zakudya zopatsa thanzi: Mwina mulibe zipatso ndi ndiwo zamasamba zabwino m'dera lanu, kapena zingakhale zodula kwambiri moti simungathe kuzigula.
• Kusowa malo otetezeka: Ngati palibe njira zoyendera anthu pamsewu pomwe nyumba yanu ili, si bwino kupita kokayenda.
• Maudindo ena:Mwina muli ndi makolo okalamba oti muwasamalire kunyumba, kapena mwina muli ndi mwana wamng'ono. Ndi maudindo onsewa, mulibe nthawi yoganizira za thanzi lanu. Pambuyo pa tsiku lalitali kuntchito, simukufuna kuchita masewera olimbitsa thupi mukafika kunyumba kuchokera ku basi.

Mphunzitsi wa Zaumoyo amamvetsetsa mavuto amtunduwu. Iye sadzakuweruzani kapena kukuimbani mlandu. M'malo mwake, adzakuthandizani kupeza zinthu zazing'ono zomwe mungachite ngakhale mutakumana ndi zovutazi. Ndicho chifukwa chake ndikofunikira kukhala womasuka komanso woona mtima kwa iye za momwe zinthu zilili m'moyo wanu.

Kodi ubwino wa Mphunzitsi wa Zaumoyo ndi wotani?

Kugwira ntchito ndi Wophunzitsa Zaumoyo kuli ndi ubwino wambiri, wamaganizo komanso wakuthupi. Izi zatsimikiziridwa mwasayansi.

Kawirikawiri,Mapulogalamu ophunzitsira ozikidwa pa umboni ndiyo njira yabwino kwambiri yopezera zotsatira izi. Mphunzitsi wazaumoyo, wodziwitsidwa kwa inu ndi dokotala wanu kapena kuntchito, nthawi zambiri amatsatira njira zovomerezeka izi.

Kodi pali kusiyana kotani pakati pa Mphunzitsi wa Zaumoyo ndi Dokotala?

Ichi ndi chinthu chomwe anthu ambiri amasokonezeka nacho. Mphunzitsi wa Zaumoyo si dokotala. Iye sakupatsani mankhwala kapena kukudziwitsani matenda. Ntchito zawo ndi zosiyana kwambiri. Koma zonse ziwiri ndizofunikira kwambiri pa thanzi lanu.

Mwachidule, dokotala amakuuzani kuti, "Muyenera kuchepetsa thupi." Mphunzitsi wa Zaumoyo adzakuthandizani kukwaniritsa cholinga chimenecho.

Kodi mungasankhe bwanji mphunzitsi wabwino wa zaumoyo?

Popeza gawoli likadali latsopano ku Sri Lanka, aliyense akhoza kuyika bolodi lolembedwa kuti "Mphunzitsi Wathanzi". Chifukwa chake, ndikofunikira kwambiri kusankha munthu woyenerera komanso wodalirika musanagwiritse ntchito ndalama ndi nthawi yanu.

Ngati mukufuna Mphunzitsi Wathanzi nokha, musaope kufunsa mafunso awa:

• Kodi muli ndi maphunziro otani? (Kodi mwalandira maphunziro kuchokera ku bungwe lodziwika bwino?)
• Ndi ziphaso ziti zaukadaulo zomwe muli nazo? (Satifiketi yodziwika padziko lonse lapansi ndiyo yabwino).
• Kodi ntchito zanu ndi zotani? (Ndiye kuti, fufuzani ntchito zomwe angapereke mwalamulo. Mwachitsanzo, sangathe kupereka mankhwala.)
• Kodi njira yanu yophunzitsira imachokera pa kafukufuku wa sayansi wotani?
• Kodi ndingapeze maumboni ochokera kwa anthu omwe adalandirapo kale chithandizo?

Ngati wina sakufuna kuyankha mafunso awa momveka bwino, kapena ngati mukukayikira mayankho ake, ndi bwino kupeza wina. Njira yabwino komanso yotetezeka ndikufunsa dokotala wanu za izi ndikupita kwa munthu amene akumulangiza.