Mwina mwamvapo dzina lakuti L-Arginine. Mwina mnzanu wanu amagwiritsa ntchito dzinali, kapena mwaliwona pa intaneti. Kodi L-Arginine ndi chiyani kwenikweni? Kodi ndi yabwino kwa matupi athu? Kodi ndibwino kungoigula ku pharmacy ndikumwa? Tiyeni tikambirane zonse mosavuta komanso momveka bwino.
Kodi L-Arginine ndi chiyani kwenikweni?
Mwachidule, L-Arginine ndi amino acid . Ndi chinthu chomwe timapeza mwachibadwa kuchokera ku zakudya monga nsomba, nyama, ndi mtedza.
Izi zimadziwika kuti ndi amino acid "yofunikira kwambiri". Izi zikutanthauza kuti matupi athu amatha kupanga ena mwa iwo okha. Komabe, kuti tikhale ndi thanzi labwino, tiyenera kupeza kuchokera muzakudya zomwe timadya.
Ndiye kodi chilembo "L" m'dzina ili chimatanthauza chiyani?
'L' kumayambiriro kwa dzinali imatanthauza kuti iyi ndi mtundu waulere womwe thupi lathu limatha kuyamwa mosavuta. Chifukwa chakuti ndi yofanana kwambiri ndi ma amino acid omwe thupi lathu limapanga, thupi limalandira mwachangu kwambiri.
N’chifukwa chiyani amino acid ndi mapuloteni ndi zofunika kwa ife?
Ma amino acid ndi mamolekyu ang'onoang'ono m'thupi lathu. Ma amino acid amenewa amasakanikirana kuti apange mapuloteni . Ganizirani za ma amino acid ngati njerwa. Njerwa zimenezi zimasakanikirana kuti zipange khoma lotchedwa 'protein'.
Selo lililonse m'thupi lathu lili ndi mapuloteni, choncho mapuloteni ndi ofunikira kuti tikhale ndi moyo.
Nazi njira zina zomwe mapuloteni amathandizira thupi lathu:
- Pangani ndi kukonza maselo atsopano ofunikira kuti thupi likule.
- Konzani minofu yovulala ndi yowonongeka m'thupi lonse.
- Thandizani maselo kuchita ntchito zawo moyenera.
- Tithandizeni kugaya chakudya chomwe timadya.
Kodi L-Arginine imagwiritsidwa ntchito pa matenda otani?
Madokotala angalimbikitse L-Arginine ngati mankhwala a matenda enaake.
| Mkhalidwe | Kufotokozera kosavuta |
|---|---|
| Kupweteka pachifuwa kapena kufinya (Angina) | Kupweteka pachifuwa komwe kumachitika chifukwa cha kuchepa kwa mitsempha yamagazi yomwe imapereka magazi kumtima. |
| Kulephera kwa erectile | Mbolo siimaima kapena siiima mokwanira kuti munthu agone. |
| Kulephera kwa Mtima | Mtima sungathe kupompa magazi okwanira kupita ku thupi. |
| Kuthamanga kwa magazi (BP) | Kupanikizika kwakukulu komwe magazi amaika pa makoma a mitsempha yamagazi. |
| Mutu wopweteka kwambiri | Mutu waukulu mbali imodzi ya mutu. |
Ndi zakudya ziti zomwe zili ndi L-Arginine mwachilengedwe?
Zakudya zokhala ndi mapuloteni ambiri zili ndi L-Arginine yambiri. Yesani kuwonjezera izi muzakudya zanu.
| Gulu la Chakudya | Zitsanzo |
|---|---|
| Nyama | Nyama yofiira (ng'ombe), nkhuku, Turkey |
| Mitundu ya nsomba | Salimoni, mackerel, ndi sardine |
| Mtedza ndi mbewu | Ma amondi (cashews), mbewu za dzungu |
| Mbewu za nyemba | Soya, nyemba, nandolo |
| Mbewu zonse | Mpunga wa bulauni, oats |
| Zakudya za mkaka | Mkaka, yogurt, tchizi |
Kodi mungatenge bwanji L-Arginine ndipo mlingo wake ndi wotani?
Izi zitha kuchitika m'njira ziwiri zazikulu.
1. Makapisozi kapena mapiritsi omwa: Izi zitha kugulidwa ku pharmacy ngati zowonjezera.
2. Monga madzi olowetsedwa mumtsempha (Intravenous - IV): Izi zimaperekedwa kuchipatala kokha motsogozedwa ndi dokotala.
Chofunika kwambiri: Musanagule chowonjezera ngati ichi ku pharmacy, muyenera kulankhula ndi dokotala wanu ndikufunsani ngati chili choyenera kwa inu.
Mlingo wamba wa tsiku ndi tsiku ndi pakati pa magalamu 6 ndi 30. Komabe, izi sizimatengedwa zonse nthawi imodzi, koma zimagawidwa m'magawo awiri kapena atatu patsiku. Musamwe mankhwala ochulukirapo kuposa mlingo womwe dokotala wanu wakupatsani.
Kodi pali zotsatirapo zilizonse?
Inde, monga china chilichonse, L-Arginine ingayambitse mavuto ena mwa anthu ena. Zina mwa izo ndi zofala, pomwe zina zimakhala zoopsa.
| Mtundu wa zotsatira zoyipa | Makhalidwe |
|---|---|
| Zotsatira Zofala | |
| Izi nthawi zambiri sizimakhala zoopsa, koma ngati zikupitirira, uzani dokotala wanu. | Kutupa |
| Kutsegula m'mimba | |
| Chizungulire | |
| Kusanza kapena kusanza | |
| Zotsatirapo zoyipa zomwe zimafuna chithandizo chamankhwala mwachangu | |
| Ngati mukukumana ndi zizindikiro izi, pitani ku Dipatimenti Yothandiza Pangozi (ETU) ya chipatala chapafupi nthawi yomweyo. | Matenda a ziwengo - kutupa pakhungu, kuyabwa |
| Kuvuta kupuma kapena kulimba pachifuwa | |
| Zizindikiro za kulephera kwa mtima | |
Kodi ndi zinthu ziti zomwe muyenera kuziganizira musanamwe L-Arginine?
L-Arginine imatha kuyanjana ndi mankhwala ena, kotero ngati mukumwa kale mankhwala a matenda ena, musayambe izi popanda kulankhula ndi dokotala wanu.
Anthu omwe ali ndi matenda otsatirawa ayenera kupewa kumwa L-Arginine popanda upangiri wa dokotala:
- Ngati mwakhala ndi vuto la mtima posachedwapa.
- Ngati muli ndi vuto losowa lotchedwa ``guanidinoacetate methyltransferase deficiency''.
- Ngati muli ndi pakati kapena mukuyamwitsa.
- Ngati ndinu mwana wosakwana zaka 16.
- Ngati muli ndi zaka zoposa 65 (popanda chilolezo cha dokotala).
Makamaka kwa amayi apakati ndi oyamwitsa
Monga tanenera kale, ngati muli ndi pakati kapena mukuyamwitsa, pewani kumwa mankhwala owonjezera a L-Arginine musanalankhule ndi dokotala wanu kaye. Izi zingayambitse mavuto osayembekezereka panthawi ya mimba. Komanso, palibe kafukufuku wokwanira wokhudza ngati mankhwalawa amaperekedwa kwa mwana kudzera mu mkaka wa m'mawere.
Choncho, musanayambe kumwa L-Arginine, ndikofunikira kwambiri kuuza dokotala wanu za mankhwala onse, mavitamini, zowonjezera zakudya, ndi matenda ena aliwonse omwe mukumwa panopa.
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- L-Arginine ndi amino acid yomwe thupi lathu limafunikira. Imapezeka mwachibadwa muzakudya zokhala ndi mapuloteni ambiri.
- Amagwiritsidwa ntchito ngati chowonjezera pa matenda ena.
- Musagwiritse ntchito L-Arginine supplements popanda upangiri wa dokotala pazifukwa zilizonse. Dokotala wanu ayenera kudziwa ngati ndi yoyenera thanzi lanu.
- Ngati mukukumana ndi mavuto aakulu (kuvutika kupuma, kulimba pachifuwa, ndi ziwengo), pitani ku chipatala chapafupi cha Emergency Department (ETU) nthawi yomweyo.
- Ndikofunikira kudziwitsa dokotala wanu za mankhwala ena onse omwe mukumwa komanso thanzi lanu.
💬 Comments (0)
Palibe ndemanga zomwe zatumizidwa pano. Onjezani ndemanga yanu pano koyamba.
Onjezani ndemanga yanu