Kodi mulinso ndi ma bunion? (Pes Cavus) Tiyeni tikambirane za izi!

Kodi munayamba mwayang'anapo mapazi anu? Anthu ena ali ndi phazi lokwezedwa pang'ono komanso lopindika. Koma ena ali ndi chigongono chachikulu kwambiri. Zimenezi zikachitika, timati munthuyo ali ndi "Mapazi Aakulu Opindika" kapena, m'mawu azachipatala, matenda otchedwa "Pes Cavus". Izi sizingakhale vuto kwa anthu ena. Koma kwa ena, zingayambitse kusasangalala kwambiri. Tiyeni tikambirane za izi mwatsatanetsatane lero.

Kodi Pes Cavus ndi chiyani?

Mwachidule, ``Pes Cavus`` amatanthauza kuti phazi lanu lili pamwamba kuposa lachizolowezi. Iyi ndi gawo losinthasintha la phazi lanu, pakati pa chidendene ndi mpira wa phazi lanu. Tikaima, limapindika pang'ono, ndipo tikamayenda, limapindika kumbuyo ndi kumbuyo.

Komabe, anthu ena ali ndi chipika ichi chokwera kuposa momwe amayembekezera. Ngakhale atayima ndi katundu pamapazi awo, chipika ichi sichitsika ndikukhudza pansi. Ngati muyima pansi ponyowa ndikuyang'ana mapazi anu, simungathe kuwona pakati pa chidendene.

Mtundu uwu wa chidendene spur ukhoza kukhala wobadwa nawo, kapena ungayambitsidwe ndi matenda ena. Ngati si woopsa kwambiri, sungayambitse mavuto. Komabe, kwa anthu ena ukhoza kuyambitsa mavuto, ndipo vutoli likhoza kupitirira.

Tangoganizirani, pamene phazi lanu lakwezedwa, limaika mphamvu zambiri pa ziwalo zina za phazi lanu mukamayenda. Izi zingayambitse kusasangalala komanso nthawi zina kuvulala. Kwa anthu ena, kuyenda ndi mapazi awo motere kungayambitse kusintha kwa mafupa ndi minofu yawo.

Kodi zizindikiro za vuto la `(Pes Cavus)` ndi ziti?

Ngati mukukumana ndi zizindikiro chifukwa cha misomali yanu ya m'mapazi, choyamba muyenera kuzindikira izi:

• Kupweteka pansi pa phazi: Kupweteka kumeneku nthawi zambiri kumamveka pakati pa phazi kapena chidendene.
• Kupweteka ndi kutupa kwa akakolo: Akakolo anu angakhalenso opweteka komanso otupa.
• Kupweteka kwa chigongono: Kupweteka kumathanso kuchitika m'chigongono cha phazi.

Pakapita nthawi, zinthu zina zitha kuwonjezeredwa. Yang'anani:

• Chimanga kapena ziphuphu zimatha kumera pansi pa mapazi anu pamene pali kupanikizika kwakukulu.
• Cholumikizira cha bondo chingakhale chosakhazikika pang'ono. Izi zikutanthauza kuti bondo likhoza kumveka ngati likugwedezeka nthawi zonse, ndipo likhoza kuphwanyika.
• Zala za mapazi zimatha kupindika mkati, ngati chikhadabo. Timazitcha izi "zala za mapazi" kapena "zala za hammer" .

Anthu ena amatha kumva ululu kwa nthawi yayitali chifukwa cha kuvulala mobwerezabwereza. Mwachitsanzo:

• `(Metatarsalgia)`:Izi zikutanthauza kutupa komwe kumachitika pansi pa phazi lanu komwe zala zanu zimayambira.
• Plantar fasciitis: Kutupa kwa ligament pachidendene chanu.
• Peroneal tendonitis: Kutupa kwa tendon kunja kwa bondo lanu.

Kodi Pes Cavus imakhudza bwanji kuyenda?

Mukayenda ndi mapazi anu mmwamba, mumakhala ndi chinthu chotchedwa "supination." Izi zikutanthauza kuti mukuyenda kwambiri m'mphepete mwa phazi lanu. Izi zimaika mphamvu zambiri pazigawo zosasinthasintha za phazi lanu, monga mpira wa phazi lanu, chidendene, ndi zala zakunja.

Munthu amene ali ndi phazi labwinobwino akayenda, m'mphepete mwa phazi mumapinda mkati (pronates). Izi zimathandiza kuyamwa kugwedezeka ndikusintha malo osiyanasiyana. Komabe, phazi likakhala m'mwamba, kugwedezeka kumeneku sikuchitika bwino. Choncho phazi lanu limakhala m'mphepete mwakunja.

Kodi Pes Cavus imakhudza bwanji mapazi anu?

Pamene vuto la `(Pes Cavus)` likupita patsogolo ndipo kusintha kwina kumachitika m'mafupa ndi minofu ya mwendo wanu wam'munsi, kusinthaku kumabwera m'njira ziwiri zazikulu. Madokotala amatcha izi `(pes cavovarus)` ndi `(pes calcaneocavus)`.

• Pes Cavovarus: Iyi ndiyo njira yodziwika kwambiri ya Pes Cavus. Pa vutoli, chigongono chimakwezedwa (cavus) ndipo chidendene chimatembenuzidwa mkati (varus). Chala chachikulu cha phazi chimawerama pansi (plantarflexed), zomwe zimapangitsa kuti phazi lonse ligwedezeke. Izi zimatchedwanso phazi lopanda kanthu kapena phazi la claw.

• Phazi la Calcaneocavus: Ili ndi vuto losazolowereka. Pa vutoli, chidendene chanu (calcaneus) chimakhala chopindika, pomwe kutsogolo kwa phazi lanu kumakhala kowerama. Izi zimapangitsa kuti arch iwonekere kwambiri kumbuyo. Izi nthawi zina zimatchedwa posterior pes cavus.

Kodi mavuto a inversion ndi otani?

Kupindika kwa phazi lanu kungachuluke pang'onopang'ono chifukwa cha kukwezedwa kwa mapazi. Izi zingapangitse kuyenda kukhala kowawa komanso kosakhazikika. Kuwonjezera pa kukhudzidwa kosalekeza kwa mapazi okha, mavuto ena achiwiri angachitikenso. Izi zikuphatikizapo:

• Kupweteka kwa bondo
• Kupweteka kwa msana
• Matenda a nyamakazi a phazi ndi akakolo

Kodi zimayambitsa `(Pes Cavus)` ndi ziti?

Anthu ambiri amabadwa ndi chikwapu cha mwendo. Izi zikutanthauza kuti pali chikoka cha majini. Komabe, nthawi zina, chikwapu cha mwendo chikhoza kukhala chizindikiro cha matenda ena. Mwachitsanzo, matenda monga spina bifida kapena muscular dystrophy.

Kusakhazikika kwa minofu m'thupi lanu la pansi kungayambitsenso kusintha kwa kapangidwe ka thupi komwe kumayambitsa kutukumuka kwa mapazi anu. Minofu ina ikafooka kwambiri, ina imakhala yolimba kwambiri, zomwe zimasintha mawonekedwe a mapazi anu.

Chifukwa chachikulu cha kusalingana kwa minofu kumeneku ndi matenda a mitsempha . Matendawa amakhudza momwe mitsempha yanu imalumikizirana ndi minofu yanu. Nthawi zambiri, minofu ina imakhala yosagwira ntchito.

Ambiri mwa matenda amenewa ndi majini omwe ana amabadwa nawo. Koma amakula pang'onopang'ono kwambiri. Chifukwa chake, sangadziwike msanga. Zidendene za mapazi a ana zitha kukhala chimodzi mwa zizindikiro zoyambirira za matendawa.

Zitsanzo za zifukwa zoberekera:

• Matenda a Charcot-Marie-Tooth
• Kusokonekera kwa minofu
• Spina bifida occulta

Matenda a mitsempha ndi minofu angachitike moyo wanu wonse. Angayambitsidwe ndi:

• Matenda a mitsempha okhudzana ndi matenda a shuga
• Zotupa za msana
• Stroke

Kuvulala ndi kukokana kwa minofu kungayambitsenso phazi la cavus. Mwachitsanzo, kusalingana kwa minofu kungachitike chifukwa cha kusakhazikika bwino kwa mafupa. Ngati simukuyenda bwino mutavulala, minofu yanu imatha kukhala yolimba ndikukokana.

Nthawi zina, makanda amabadwa ndi minofu yolimba. Izi sizichitika chifukwa cha matenda amitsempha kapena kuvulala, koma chifukwa chakuti zimachitika m'mimba. Clubfoot ndi minofu yolimba yomwe ingayambitse Pes Cavus.

Kodi mumazindikira bwanji amene anakwera pa mapazi?

Dokotala wa mafupa amatha kuzindikira phazi la cavus pongofufuza thupi mosavuta. Iye adzaona momwe mukuimirira ndi kuyenda. Angakufunseninso kuti musunthe phazi lanu m'njira zosiyanasiyana kuti aone komwe phazi lanu lili lopindika komanso komwe lili lolimba.

Kuti adziwe zambiri za matenda anu, angakufunseni kuti muyesedwe kujambula zithunzi. Mwachitsanzo, kujambulidwa X-ray ya mwendo wanu kapena MRI. Ngati mukukayikira kuti muli ndi vuto la mitsempha, angakulangizeni kuti muyesedwe EMG kapena kafukufuku woyendetsa mitsempha.

Kodi madokotala amachizira bwanji `(Pes Cavus)`?

Chithandizo chimadalira momwe vuto lanu lilili lalikulu komanso ngati lingapitirire kuipiraipira. Ngati vuto lanu ndi zizindikiro sizili zovuta kwambiri, chithandizocho chimayang'ana kwambiri pa chithandizo cha thupi ndi kuchepetsa ululu.

Pali njira zingapo zochiritsira:

• Nsapato zapadera kapena zodzoladzola:Mungagwiritse ntchito nsapato kapena zinthu zoyikamo nsapato zapadera kuti mapazi anu azikhala bwino mukamayenda. Mutha kugula zinthuzi ku pharmacy, kapena mungapange kuti zikonzedwe mwamakonda ndi dokotala wa mano.

• Zomangira, zomangira kapena zomangira: Kuvala chomangira, chomangira kapena chomangira mwendo kungathandize kutambasula pang'onopang'ono minofu yolimba. Anthu ena amavala usiku wokha, pomwe ena amavala mosalekeza kwa milungu ingapo.

• Kuchiza ndi thupi: Katswiri wa thupi angakulembereni masewera olimbitsa thupi kuti muchite kunyumba kapena ndi thandizo lawo. Izi zingathandize kulimbitsa mphamvu ndi kusinthasintha kwa minofu yokhudzidwa.

• Mankhwala ochepetsa ululu: Mankhwala oletsa kutupa omwe si a steroidal (NSAIDs) omwe amapezeka ku pharmacy angathandize kuchepetsa ululu ndi kutupa mukayenda. Kupaka ayezi kungathandizenso.

Kodi Pes Cavus angachiritsidwe kwathunthu?

Ngati mapazi anu ali ndi vuto lalikulu, kapena ngati dokotala akuganiza kuti adzaipiraipira, mungafunike opaleshoni. Cholinga cha opaleshoniyi ndikuthandiza mapazi anu kunyamula kulemera kwambiri ndikuchepetsa ululu.

Maopaleshoni a Pes Cavus angaphatikizepo:

• Kuchotsa mafupa m'mafupa: Kukonzanso ndi kusintha mawonekedwe a mafupa.
• Kutulutsa minofu yofewa: Kudula minofu yofewa pang'ono kuti muchepetse kuuma.
• Kusamutsa tendon: Kulowa m'malo mwa tendon yosagwira ntchito ndi tendon yogwira ntchito.
• Kulumikizana kwa mafupa: Kulumikizana kwa mafupa awiri pa cholumikizira chimodzi.

Kodi zikhadabo za mapazi zomwe zimakula mkati mwake zidzakula kwambiri ngati sizikuchiritsidwa?

Kawirikawiri, ziphuphu zomwe zimagwirizanitsidwa ndi matenda a mitsempha ya mitsempha zimakula kwambiri pakapita nthawi. Ngati muli ndi vuto ngati ``Pes Cavus'', mungafunike chithandizo mwamsanga. Komanso, chithandizo choyambirira chingakhale chabwino.

Ngati muli ndi vuto lobadwa nalo lotchedwa cavus foot, lopanda mbiri ya banja la vutoli, mwina silingaipire. Vuto lotchedwa cavus foot lomwe limayambitsidwa ndi kuvulala nthawi zambiri limakhala losatha. Dokotala wanu wa mapazi angakuuzeni zomwe mungayembekezere kutengera vuto lanu.

Kodi mungayembekezere chiyani mutalandira chithandizo cha Pes Cavus?

Ngati muli ndi vuto lomwe lingakule kwambiri pakapita nthawi, chithandizo choyambirira ndiyo njira yabwino kwambiri yopezera zotsatira. Izi ndi zoona makamaka kwa ana, chifukwa matupi awo akadali kukula komanso kusinthasintha.

Kuchita opaleshoni yanthawi yake kungathandize kupewa kupunduka komwe kumachitika chifukwa cha ``Pes Cavus'' kuti kusakule kwambiri komanso kuti mapazi asamaume. Vutoli likakula kwambiri, opaleshoni yayikulu imafunika kuti ikonzedwe, ndipo ngakhale zimenezo sizimakonza chilichonse.

Kuchira pambuyo pa opaleshoni n'kofunika kwambiri kuti munthu apambane kwa nthawi yayitali. Izi zikutanthauza kutsatira malangizo a dokotala wanu okhudza nthawi ndi momwe mungayambire kugwiritsa ntchito mwendo wanu, ndikupitiriza ndi chithandizo cha thupi.

Kutengera ndi matenda anu, mungafunike kupitiriza kuchita masewera olimbitsa thupi kapena kuchita masewera olimbitsa thupi kunyumba kwamuyaya. Anthu olumala pang'onopang'ono angafunike chithandizo china mtsogolo.

Kodi chiopsezo cha misomali ya zala zokulira m'mimba chingachepe?

Popeza ma bunion amatha kukhala a majini kapena chifukwa cha matenda enaake, palibe njira yopewera vutoli. Komabe, ndi kuyang'aniridwa bwino ndi kuchiritsidwa, ululu womwe umabwera chifukwa cha ma bunion ukhoza kuthetsedwa bwino.

Ma arches okwera nthawi zonse samayambitsa mavuto. Koma ngati atero, muyenera kuonana ndi dokotala woyenerera. Ma arches okwera omwe amayambitsa zizindikiro nthawi zambiri ndi chizindikiro cha vuto linalake lachipatala.

Ana omwe akuwonetsa kusayenda bwino kwa miyendo ndi kusintha pang'onopang'ono kwa mapazi awo akhoza kukhala ndi vuto la mitsempha lomwe silinadziwike. Chithandizo choyambirira ndiyo njira yabwino kwambiri yopezera zotsatira zabwino kwambiri.

Zinthu zomwe muyenera kukumbukira (Uthenga Wopita Nawo Kunyumba)

Chabwino, ndikukhulupirira kuti tsopano mwamvetsa bwino za ``Pes Cavus'' kapena njira yomwe tinakambirana.

• Ma arches aatali si vuto kwa aliyense: kwa ena, ndi nkhani yongoyima pamalo.
• Samalani ngati muli ndi zizindikiro: Ngati muli ndi ululu, kuyenda movutikira, kapena kuvulala kwa akakolo, onetsetsani kuti mwapeza upangiri wa dokotala.
• Pakhoza kukhala chifukwa china: Ngati muwona vutoli, makamaka kwa ana, likhoza kukhala chizindikiro cha matenda ena a mitsempha.
• Chithandizo choyambirira n'chofunika: Chithandizo choyambirira chingathandize kuchepetsa mavuto, makamaka ngati vutoli likuipiraipira.
• Pali njira zosiyanasiyana zochiritsira: kuyambira ku physiotherapy mpaka opaleshoni. Dokotala wanu adzasankha chomwe chili chabwino kwa inu.

Kotero, ngati inu kapena munthu amene mumamudziwa akukumana ndi vutoli, musazengereze kupita kwa dokotala kuti akakupatseni upangiri. Mukatero nanunso mutha kuyenda bwino komanso popanda ululu!

Pes Cavus, mapazi okwera, kutchulidwa, kupweteka kwa mwendo, kupweteka kwa akakolo, chithandizo cha thupi, matenda a mafupa