Kodi zimapweteka mukatulutsa magazi kuchokera pa chala chanu? Tiyeni tiwone momwe mungachepetsere ululu (Kubaya Chala)

Kuyezetsa magazi ndikofunikira kuti tidziwe za matenda ena m'thupi lathu. Makamaka kwa munthu amene ali ndi matenda monga matenda a shuga, ayenera kutenga dontho laling'ono la magazi kuchokera chala chake kangapo patsiku kuti aone kuchuluka kwa shuga m'magazi mwake. Ndizachilendo kuti zala zawo zivulale akamachita izi tsiku lililonse. Chifukwa cha ululu uwu, anthu ena amapewa kuyezetsa shuga m'magazi awo panthawi yake. Koma kuchita zimenezi sikwabwino kwa thupi. Chifukwa chake lero, tiyeni tikambirane za momwe tingachitire mayesowa moyenera ndikuchepetsa ululu wa kubaya chala.

Kodi kubaya chala kumeneku kumatanthauza chiyani?

Mwachidule, iyi ndi njira yopezera madontho ochepa a magazi kuchokera pa chala kuti akayesedwe kuchipatala komwe kungachitike kunyumba. Nthawi zambiri imagwiritsidwa ntchito ndi odwala matenda ashuga kuti awone kuchuluka kwa shuga m'magazi mwawo. Kuphatikiza apo, zida zina zoyesera kunyumba zomwe zimayesa kuchuluka kwa mahomoni ndi matenda opatsirana pogonana zimafunanso kuti magazi akopedwe mwanjira imeneyi.

Pachifukwa ichi, timagwiritsa ntchito chipangizo chaching'ono chotchedwa lancet . Ichi kwenikweni ndi singano yokhala ndi nsonga yaying'ono kwambiri. Ichi chimapanga dzenje laling'ono pakhungu ndikusonkhanitsa dontho la magazi. Pali mitundu iwiri ikuluikulu ya izi:

• Zipangizo zogwiritsidwanso ntchito: Izi zimaoneka ngati cholembera. Mutha kuchotsa nsonga ya lancet yomwe mwagwiritsa ntchito ndikuyika yatsopano kuti mugwiritsenso ntchito.
• Zipangizo zogwiritsidwa ntchito kamodzi: Izi ziyenera kugwiritsidwa ntchito kamodzi kenako n’kutayidwa. Zili ndi njira yozimitsa yokha yomwe imalepheretsa kuti zisagwiritsidwenso ntchito kachiwiri. Chifukwa chake, ndi bwino kuzitaya.

Kodi mumayesa bwanji mayesowa molondola?

Ngakhale kuti palibe njira zovuta zomwe zimachitika, poyamba zingakhale zovuta pang'ono kwa munthu amene akuvutika kuona magazi kapena amene sanazolowere kuchita yekha. Chabwino, tiyeni tiwone dongosolo loyenera lochitira izi.

Nthawi zina zimakhala zovuta kupeza magazi okwanira. Ngati zimenezo zitachitika, pukutani chala chanu pang'onopang'ono kuyambira pansi mpaka kumapeto. Izi zidzawonjezera kuyenda kwa magazi ndipo zidzapangitsa kuti dontho la magazi likhale losavuta.

Malangizo ochepetsera ululu woboola zala!

Izi zingakhale zopweteka kwambiri kwa munthu amene amafunika kubaya chala chake kangapo patsiku. Koma pali zinthu zingapo zomwe tingachite kuti tichepetse ululuwu.

Yesani kusintha malo oboola.

• Musabayane pakati pa chala chanu. M'malo mwake, bayani m'mbali mwa chala chanu. Pakati pa chala chanu pali mitsempha yambiri, kotero zimakhala zopweteka kwambiri. Koma popeza pali mitsempha yamagazi yomwe ili pafupi ndi khungu mbali zonse ziwiri, zimakhala zosavuta kukoka magazi komanso zopweteka zochepa.
• Sinthani zala m'malo moboola chala chomwecho tsiku lililonse.Ngati mupitiliza kugwiritsa ntchito chala chimodzi, chidzapweteka komanso chopweteka. Mutha kupanga njira, monga kulekanitsa zala zanu tsiku lililonse la sabata.
• Anthu ena amanenanso kuti ngati apitiriza kuboola malo omwewo, khungu lidzakhuthala (callus) ndipo ululu udzachepa. Koma ndiye muyenera kuwonjezera kuzama kwa lancet pang'ono.

Yesani zinthu izi musanayese

• M'malo mopukuta ndi chotsukira cha mowa, tsukani chala chanu bwino ndi sopo ndi madzi ofunda ndipo chiume. Mowa ukhoza kuumitsa khungu, zomwe zimapangitsa kuti likhale lolimba komanso lopweteka kwambiri poboola.
• Pakani malo a chala chanu komwe mukufuna kutulutsa magazi kwa kanthawi. Izi zidzatentha malowo ndikuwonjezera kuyenda kwa magazi.
• Ngakhale mutatsitsa dzanja lanu ndi kuligwedeza, magazi opita ku zala zanu amawonjezeka.
• Ngati n’kovuta kwambiri kupeza magazi, yesani kuyika chinthu ngati lamba wa rabara kuzungulira chala chanu chapakati. Izi zipangitsa kuti chala chanu chizitupa ndi magazi. Koma kumbukirani, muyenera kuchotsa lamba wa rabara mukangolandira magazi.

Ganizirani za zida zomwe mumagwiritsa ntchito.

• Musagwiritse ntchito lancet imodzi kawiri. Kuchita izi kudzachepetsa nsonga ya nsonga, kuonjezera ululu wa kubowola, komanso kuonjezera chiopsezo cha matenda.
• Ngati chipangizo chanu cha lancet chili ndi kuya kosinthika, gwiritsani ntchito kuzama kotsika kwambiri. Mukaboola mozama, zimakhala zopweteka kwambiri.
• Ma glucometer ena a magazi amafuna magazi ochepa kwambiri kuti achite mayeso. Lankhulani ndi dokotala wanu za kugwiritsa ntchito meter ngati iyi. Ma meter ena amathanso kutenga magazi kuchokera kumadera ena, monga mkono. Komabe, anthu omwe ali ndi matenda a shuga ayenera kupewa kutenga magazi kuchokera kumapazi kapena zala. Pali chiopsezo chachikulu cha matenda m'madera amenewo.