Kodi mumamveranso nyimbo zokweza? Kodi chimachitika ndi chiyani m'makutu mwanu? (Kutaya Kumva Koyambitsidwa ndi Phokoso) Tiyeni tikambirane za izi!

Chani? Mukufuna kulankhula mokweza pang'ono? Ah... Mukufunsa ngati kumvetsera nyimbo zokweza kapena phokoso lalikulu kungawononge makutu athu? Mwina ndinu m'modzi mwa anthu omwe amamvetsera nyimbo ndi mahedifoni otsegula ndipo voliyumu yawo yakwera kwambiri, sichoncho? Kapena mwina amayi kapena abambo anu akhala akukuuzani kuti, "Chepetsani voliyumu! Kapena mudzataya kumva kwanu!" Kwenikweni, ali ndi mfundo. Chifukwa phokoso lalikulu (osati nyimbo zokha, komanso phokoso lochokera ku makina odulira udzu ndi injini za ndege) likhoza kuwononga kumva kwathu, kwakanthawi komanso kosatha.

Kodi kutaya kumva kumatanthauza chiyani?

Mwachidule, kulephera kumva ndi kulephera kumva zinthu komanso munthu amene ali ndi vuto la kumva bwino. Kwa ena, izi zingatanthauze kulephera kumva pang'ono. Koma kwa ena, kungakhale kutayika kwathunthu kwa kumva. Tangoganizirani momwe zimakhalira zokhumudwitsa mukalephera kumva zomwe mnzanu akunena ndipo muyenera kufunsa kuti "Wati chiyani?" kangapo popanda kumva kwenikweni.

Khutu lathu ndi chiwalo chovuta kwambiri komanso chofewa. Lili ndi zigawo zitatu: khutu lakunja, khutu lapakati, ndi khutu lamkati. Phokoso likalowa, mafunde ogwedezeka amabwera kudzera mu khutu lakunja, kudutsa m'mafupa ofewa a khutu lapakati, kenako kupita ku khutu lamkati. Khutu lamkati ndi kwawo kwa maselo ang'onoang'ono atsitsi omwe amazindikira phokoso ndikutumiza zizindikiro ku ubongo . Amagwira ntchito ngati maikolofoni. Chifukwa chake, phokoso lalikulu limatha kuwononga maselo ofewa atsitsi awa. Akatayika , sakulanso. Vuto ndilo.

Kodi makutu athu sangathe kupirira phokoso lochuluka bwanji?

Tsopano, ngati phokoso lomwe lili pamalo panu ndi lalikulu kwambiri moti muyenera kufuula kuti mulankhule ndi winawake, ndiye kuti pali mwayi waukulu kuti makutu anu ali pachiwopsezo. Kapena, ngati mukumvetsera nyimbo pamahedifoni anu ndipo voliyumu yake ndi yayikulu kwambiri moti wina amene ali pafupi nanu angamve, chimenecho si chizindikiro chabwino.

Kumbukirani: Phokoso likamveka kwambiri komanso nthawi yayitali yowonekera, makutu anu amawonongeka kwambiri.

Kodi kutayika kwa kumva kwakanthawi ndi chiyani ndipo kutayika kwa kumva kosatha ndi chiyani?

Mukakumana ndi phokoso lalikulu mwadzidzidzi, mwachitsanzo, ngati muli pa phwando lomwe nyimbo zokweza zikuimbidwa kwa maola ambiri, mutha kukhala ndi vuto la kumva kwakanthawi (THL) . Izi zikachitika, simungamve bwino kwa kanthawi. Makutu anu angamve ngati odzaza komanso olemera.

Komanso, mungakumane ndi vuto lotchedwa 'tinnitus' . Izi ndi zomwe madokotala amadziwika kuti phokoso losalekeza lochokera mkati mwa khutu, monga "ring... ring..." ndi "key... key...". Kwa ena, izi zingamveke ngati mphepo ikuwomba. Izi n'zokhumudwitsa kwambiri. Koma musadandaule, nthawi zambiri izi zimakhala vuto la kumva kwakanthawi, ndipo 'tinnitus' imatha kuchira pakatha tsiku limodzi kapena awiri.

Komabe, ngati mupitiriza kumvetsera nyimbo zokweza tsiku ndi tsiku, sabata ndi sabata, mwezi ndi mwezi, kapena ngati mukukumana ndi phokoso lina lalikulu, kutayika kwa kumva kumeneku kungakhale kosatha . Izi zikutanthauza kuti, monga tanenera kale, kumva kwanu sikudzakhalanso bwino monga kale chifukwa maselo a tsitsi owonongeka sadzakulanso. Izi zitha kuchitika pang'onopang'ono, kotero simungazindikire poyamba.

Tiyeni tione chitsanzo chaching'ono?

Tangoganizani, Kasun ndi mnyamata wachinyamata wa kusukulu. Nthawi zonse amavala mahedifoni m'makutu mwake ndipo amamvetsera nyimbo mokweza kwambiri. Anzake amati sakumva zomwe mphunzitsi akunena mkalasi. Poyamba, Kasun sanazilabadire kwambiri. Koma patapita kanthawi, anayamba kumva phokoso lochepa kuchokera m'makutu mwake akugona usiku. Koma atawonetsa dokotalayo ndi pomwe adazindikira kuti makutu ake awonongeka pang'ono chifukwa chomvetsera nyimbo mokweza kwambiri. Mwamwayi, zinali zakanthawi kwa Kasun. Koma dokotalayo anati, "Ngati muchitanso izi, mutha kutaya kumva kwanu kwamuyaya."

Ndani amene ali pachiwopsezo chachikulu?

Aliyense amene akumva phokoso lalikulu kwambiri ali pachiwopsezo.

• Ogwira ntchito yomanga: Phokoso lochokera ku makina omwe amagwiritsa ntchito ndi lalikulu kwambiri.
• Anthu ogwira ntchito m'mafakitale: Phokoso lochokera ku makina ena ndi losapiririka.
• Oimba nyimbo ndi opita ku konsati: Phokoso lochokera ku ma speaker akuluakulu limakukhudzani mwachindunji.
• Anthu ogwiritsa ntchito mahedifoni/makutu pafupipafupi: Izi ndizofala kwambiri masiku ano, makamaka pakati pa achinyamata. Kuwonongeka kwake kumakhala kwakukulu chifukwa phokoso limalowa mwachindunji m'khutu.
• Anthu omwe amagwiritsa ntchito zida monga makina odulira udzu ndi macheka a unyolo nawonso ali pachiwopsezo.

Tangoganizirani, oimba ena otchuka nawonso asiya kumva ndipo ali ndi tinnitus yosalekeza. Alankhula za izi poyera. Vuto lalikulu bwanji kwa munthu amene amafunikira kumva kwawo kuti apange ndikusangalala ndi nyimbo, sichoncho? Ndicho chifukwa chake oimba ena omwe mumakonda amagwiritsa ntchito chitetezo chapadera cha makutu akamaimba ndi kusewera.

Ndiye kodi timasamalira bwanji makutu athu?

Chabwino, kodi tingatani kuti tipewe vutoli ndikuteteza thanzi la makutu athu? Palibe chodetsa nkhawa nacho, ngati titsatira njira zosavuta, titha kuchepetsa kwambiri chiopsezochi.

1. Chepetsani voliyumu: Ichi ndiye chinthu chofunikira kwambiri. Ngati mugwiritsa ntchito mahedifoni kapena ma earbuds, yesani kusunga voliyumu pansi pa 60% ya mulingo wapamwamba kwambiri . Komanso, musamvere kwa maola ambiri. Pumulani makutu anu ola lililonse kapena kuposerapo. Komanso, lamulirani voliyumu ya galimoto yanu ndi makina amawu apakhomo.

2. Gwiritsani ntchito zoteteza makutu:Ngati mumagwira ntchito pamalo aphokoso (monga fakitale, malo omanga), kapena mukugwiritsa ntchito chotsukira udzu kapena chida chamagetsi, onetsetsani kuti mwavala zotchingira makutu kapena zotchingira makutu . Izi zitha kugulidwa ku malo ogulitsa mankhwala kapena masitolo ogulitsa zida zamagetsi.

3. Samalani pa makonsati: Ngati mukupita ku konsati, musayime pafupi kwambiri ndi ma speaker. Ngati n'kotheka, bweretsani ma plug a m'makutu. Palinso ma plug a m'makutu opangidwa mwapadera opangidwira oimba ndi opita ku konsati. Izi zimaletsa mafunde oopsa popanda kuwononga khalidwe la mawu.

4. Pumulani makutu anu: Musamasunge mahedifoni kapena ma earbuds m'makutu nthawi zonse. Tiyenera kupatsa makutu athu mpata wopuma ndikukhala omasuka.

5. Sungani mtunda wanu: Yesetsani kukhala kutali ndi komwe mawu akuchokera. Mtunda ukakhala waukulu, mawuwo samveka bwino.

Kodi tiyenera kupita kwa dokotala liti?

Ngati mukukumana ndi zizindikiro izi, ndi bwino kupita kwa dokotala:

• Ngati pali kulira kosalekeza m'makutu (Tinnitus).
• Ngati mukumva kuti simukumva bwino, kapena ngati nthawi zonse mumadzifunsa kuti "Mwati chiyani?" ena akakulankhulani.
• Ngati mukuvutika m'khutu kapena ngati madzi akutuluka m'khutu mwanu.
• Ngati mwadzidzidzi mukumva ngati mwataya kumva.

Mu nthawi ngati izi, ndi bwino kupita kwa dokotala wa khutu, mphuno, ndi pakhosi (ENT specialist) . Akhoza kufufuza makutu anu, kuchita mayeso a kumva ngati pakufunika kutero, ndikupeza vuto lenileni ndi inu. Kenako angakupatseni upangiri ndi chithandizo chofunikira.

Ndiye, kodi chinthu chofunika kwambiri chomwe tiyenera kukumbukira ndi chiyani?

Mwachidule, makutu athu ndi ofunika kwambiri. Ngati mutasamalira makutu anu tsopano, simudzadzifunsa kuti, "Mwangonena chiyani?" pambuyo pake. Phokoso lalikulu lili ngati mdani amene amawononga ziwalo zofewa za makutu athu. Chifukwa chake, tiyeni tisamalire makutu athu mwa kuchepetsa voliyumu nthawi iliyonse yomwe zingatheke komanso kugwiritsa ntchito zotchingira makutu ngati pakufunika kutero.

Kumbukirani, kumva ndi chimodzi mwa zinthu zamtengo wapatali kwambiri zomwe tili nazo pamoyo. Ndi udindo wathu kuuteteza!

Ngati muli ndi mafunso ena okhudza izi, lankhulani ndi dokotala. Adzakupatsani zambiri. Samalani!

Kutaya kumva , phokoso lalikulu, kutaya kumva, kulira kwa tinnitus, kugwiritsa ntchito mahedifoni, chitetezo cha makutu, Kutaya kumva komwe kumayambitsa phokoso