Mukuyembekezera kukhala bambo? Tiyeni tikambirane za kusabereka kwa amuna!

Kodi inu ndi mkazi wanu mwakhala mukuyesera mwana kwa nthawi yayitali? Koma palibe zotsatira? Nthawi zambiri, m'mikhalidwe yotere, anthu athu amaloza chala kwa mkazi. Koma tiyenera kumvetsetsa kuti vutoli likhozanso kukhala mbali ya amuna. Kusabereka ndi chinthu chomwe chingakhudze onse awiri. Lero tikulankhula za nkhani yomwe anthu ambiri safuna kukambirana, koma ndi nkhani yofunika kwambiri: Kusabereka kwa Amuna.

Mwachidule, kodi kusabereka kwa amuna n’chiyani?

Mwachidule, kusabereka kwa amuna ndi kulephera kwa mwamuna kutenga pakati kwa mkazi wake chifukwa cha vuto la njira yake yoberekera. Malinga ndi zamankhwala, ngati mwamuna ndi mkazi akhala akugonana nthawi zonse kwa chaka chimodzi osagwiritsa ntchito njira iliyonse yolerera koma osatenga mimba, tiyenera kufufuza.

Izi ndizofala kwambiri padziko lonse lapansi kotero kuti anthu pafupifupi 186 miliyoni padziko lonse lapansi amavutika ndi vutoli. Nthawi zambiri, pofufuza chifukwa cha kusabereka, vutoli limakhala mbali ya amuna kapena mbali zonse ziwiri pafupifupi theka la milandu . Choncho musachite manyazi kapena kutaya mtima, kuganiza kuti ili ndi vuto lanu lokha.

Kubereka mwana sikophweka monga momwe mukuganizira!

Ndipotu, kutenga pakati ndi njira yovuta kwambiri. Ngakhale kwa banja lachinyamata lathanzi, mwayi wokhala ndi pakati mutayesa kwa mwezi umodzi ndi wochepa kwambiri mpaka 20-25% . Ndiye tangoganizirani kuchuluka kwa zinthu zomwe ziyenera kuchitika kuti zimenezo zitheke.

Zinthu izi ziyenera kuchitika kuti mimba ipambane:

• Kupanga umuna wathanzi m'thupi la mwamuna.
• Kupanga dzira lathanzi m'thupi la mayi.
• Machubu a mkazi ayenera kukhala osatsekedwa , zomwe zimalola umuna kuyenda kupita ku dzira.
• Umuna umatha kulumikizana ndi dzira ndikuliphatikiza ndi feteleza .
• Dzira lokhala ndi umuna (mluza) liyenera kubzalidwa bwino m'chiberekero.

Ngati pali vuto lililonse pa chimodzi mwa zinthuzi, mimba ingachedwe kapena singachitike.

Kodi zizindikiro za kusabereka ndi ziti?

Chizindikiro chachikulu komanso chodziwikiratu cha kusabereka kwa amuna ndi kulephera kubereka mwana. Komabe, kuwonjezera pa izi, vuto la maganizo la vutoli ndi lalikulu kwambiri. Likhoza kukhala matenda akuthupi komanso matenda amisala.

N’chifukwa chiyani izi zimachitika? Zifukwa za kusabereka

Pali zinthu zambiri zomwe zingayambitse kusabereka kwa amuna. Zitha kukhala majini, zakuthupi, komanso zachilengedwe.

Zinthu zina zomwe zimawonjezera chiopsezo

Kuwonjezera pa zifukwa zomwe zili pamwambapa, zizolowezi zina za moyo ndi zizolowezi zina zingawonjezere chiopsezo cha kusabereka kwa amuna.

• Kulemera: Ngati index yanu ya body mass (BMI) ndi yoposa 25 (kunenepa kwambiri).
• Kukhala ndi zaka zoposa 40.
• Kusuta fodya, kumwa mowa ndi kugwiritsa ntchito mankhwala osokoneza bongo.
• Kukhudzidwa ndi mankhwala oopsa monga mankhwala ophera tizilombo ndi zitsulo zolemera (lead, mercury).
• Zinthu zomwe zimawonjezera kutentha kwa machende: kugwiritsa ntchito sauna kapena hot tub pafupipafupi, komanso kugwiritsa ntchito mpando wa olumala kwa nthawi yayitali.
• Kugwiritsa ntchito mankhwala enaake.
• Kugwiritsa ntchito ma steroid a anabolic kuti minofu ikule.

Kodi dokotala amazindikira bwanji izi?

Ngati mwakhala mukuyesera kwa chaka chimodzi koma simukuthabe kukhala ndi mwana, chinthu chabwino kwambiri choti muchite ndi chakuti inu ndi mkazi wanu mukaonane ndi dokotala limodzi. Dokotala adzatsatira njira zingapo kuti adziwe vutoli.

1. Kufunsa mafunso okhudza inu ndi mkazi wanu: Dokotala adzakufunsani mafunso ambiri okhudza mbiri yanu ya thanzi, zizolowezi zanu zogonana, ntchito yanu, moyo wanu, ndi zina zotero. Ndikofunikira kwambiri kupereka chidziwitso choona mtima popanda kuchita manyazi.

2. Kuyezetsa thupi:Dokotala adzafufuza ngati pali mavuto aliwonse m'thupi lanu omwe angakhudze kubereka kwanu.

3. Mayeso apadera: Pambuyo pake, mayeso angapo amachitidwa kuti apeze chifukwa chenicheni.

Musadandaule! Pali mankhwala ochizira izi.

Inde, ndithudi! Pali njira zambiri zothandiza zochizira kusabereka kwa amuna masiku ano, mosasamala kanthu za chifukwa chake. Palibe chifukwa chotaya chiyembekezo.

1. Kusintha kwa moyo

Kawirikawiri, kusintha kosavuta kwa moyo kungapangitse kusiyana kwakukulu.

• Khalani ndi kulemera kwabwino: Ngati muli ndi kunenepa kwambiri, chita masewera olimbitsa thupi ndipo samalani.
• Zakudya zabwino: Idyani zipatso, ndiwo zamasamba, ndi masamba ambiri.
• Kusiya kusuta fodya ndi mowa: Izi zimawononga mwachindunji umuna.
• Kuchepetsa kupsinjika maganizo:Zinthu monga yoga ndi kusinkhasinkha zingathandize.
• Kuteteza machende ku kutentha kwambiri.

2. Mankhwala

Ngati pali vuto monga kuchepa kwa mahomoni kapena kuchuluka kwa mahomoni, likhoza kusinthidwa ndi mankhwala. Komanso, maantibayotiki angaperekedwe pa matenda opatsirana. Ngati mankhwala ena omwe mukumwa akukhudza kubereka, dokotala wanu angawasinthe.

3. Opaleshoni

Nthawi zina, opaleshoni ingafunike.

• Kuchotsa mitsempha ya varicocele: Matenda a varicocele, omwe ndi mtsempha wopindika, amatha kukonzedwa ndi opaleshoni.
• Kubwezeretsa Vasectomy: Ngati mudachitapo vasectomy kale kuti mupewe kukhala ndi ana, ikhoza kusinthidwa ndi opaleshoni yobwerezabwereza.
• Kubwezeretsa Umuna: Ngati pali kutsekeka kwa njira yotulutsira umuna, umuna ukhoza kutengedwa mwachindunji kuchokera mu chidendene ndikugwiritsidwa ntchito pochiza.

4. Ukadaulo Wothandizira Kubereka (ART)

Izi ndi njira zamakono kwambiri zomwe zilipo masiku ano.

• Kubereka Mwana mu Vitro (IVF): Mwachidule, mazira a mkazi ndi umuna wa mwamuna zimaphatikizidwa kunja kwa thupi, mu labotale, kuti apange mluza, womwe umabwezeretsedwanso m'chiberekero cha mayi.
• Injection ya Umuna wa M'mimba (ICSI): Iyi ndi njira ina yapamwamba kwambiri ya IVF. Ngati umuna uli wochepa kwambiri kapena kuyenda kwake kuli kochepa, umuna umodzi wathanzi umasankhidwa ndikulowetsedwa mwachindunji mu dzira.

Dokotala wanu adzakambirana nanu ndikusankha njira yothandizira yomwe ili yoyenera kwa inu.