Kodi kumwa mkaka kumakudwalitsani? Tiyeni tiphunzire za AZ zokhudza ziwengo za mkaka!

Kodi mwana wanu amatuluka ziphuphu zofiira pathupi lake atamwa mkaka? Kapena amasanza? Mwina inunso mwakhala mukuvutika m'mimba komanso kupuma movutikira mutadya mkaka, yogati, kapena tchizi. Ili ndi vuto lomwe anthu ambiri ali nalo. Lero tikulankhula za izi zomwe zimafala kwambiri, koma nthawi zina zimakhala zoopsa, monga chifuwa cha mkaka, kapena chifuwa cha mkaka .

Kodi vuto la mkaka kwenikweni ndi chiyani?

Mwachidule, izi zikutanthauza kuti chitetezo chathu chamthupi, chomwe chimatiteteza ku matenda, chimakhudzidwa kwambiri ndi mapuloteni omwe ali mu mkaka. Thupi lathu limaganiza kuti mapuloteni a mkaka awa ndi mdani wamkulu, kotero limayamba kulimbana nawo. Ichi ndichifukwa chake zizindikiro za ziwengo zimawonekera.

Kawirikawiri, izi zimachitika chifukwa cha mkaka wa ng'ombe , koma anthu ena amathanso kukhala ndi ziwengo ku mitundu ina ya mkaka wa ziweto, monga mkaka wa mbuzi ndi mkaka wa nkhosa.

Koma pali zinthu zingapo zomwe sitiyenera kusokoneza apa:

• Matenda a Mkaka Weniweni: Uwu ndi matenda omwe amakhudza chitetezo cha mthupi.
• Kusalolera mapuloteni a mkaka mwa makanda: Iyi ndi njira ina yosiyana yodzitetezera ku matenda, koma nthawi zambiri siimayambitsa imfa.
• Kusagwirizana ndi lactose: Ichi ndi chinthu china chosiyana kwambiri. Si vuto la ziwengo. Ndi kulephera kwa matupi athu kugaya lactose, shuga wopezeka mu mkaka.

Ndani amene akukhudzidwa kwambiri ndi vutoli?

Matenda a mkaka angakhudze aliyense wa msinkhu uliwonse, koma amapezeka kwambiri mwa ana osakwana zaka 16. Nkhani yabwino ndi yakuti ana ambiri amakula akamakula. Ndipo monga makanda onse omwe ali ndi vuto la mapuloteni a mkaka, matendawa amakulanso akamakula.

Matendawa amatha kuchitika mwa ana omwe amayamwitsidwa mkaka wa m'mawere komanso ana omwe amayamwitsidwa mkaka wa m'mawere.

Kodi chimachitika n’chiyani m’thupi mukamwa mkaka?

Taganizirani izi, thupi lanu lili ndi gawo lomwe lili ngati mlonda. Ndiwo chitetezo chamthupi. Pamene mapuloteni a mkaka alowa m'thupi la munthu amene ali ndi vuto la mkaka, alonda awa amaganiza kuti mdani wafika.

Kenako anatcha immunoglobulin E (Immunoglobulin E - IgE).Mtundu wapadera wa antibody wotchedwa IgE umapangidwa. Ma antibodies a IgE amenewa amapita ku maselo apadera (mast cells) pakhungu lathu ndi m'njira yopumira. Tikamwa mkaka kachiwiri, mapuloteni a mkaka amagwidwa ndi ma antibodies a IgE awa. Kenako, mankhwala otchedwa histamine amatulutsidwa m'maselo amenewo. Histamine imeneyo ndiyo imayambitsa zizindikiro zonse za ziwengo monga ziphuphu, kuyabwa, ndi kupuma movutikira.

• Mayankho a IgE: Izi zimachitika mwachangu kwambiri. Zizindikiro zimawonekera mkati mwa mphindi zochepa kuchokera pamene mkaka wamwedwa. Nthawi zina zimatha kukhala ndi vuto lalikulu la ziwengo lomwe limapha munthu lotchedwa anaphylaxis .
• Machitidwe Osakhala a IgE: Izi zimatenga nthawi yayitali kuti ziwonekere. Zingatenge maola 48 kuti zizindikiro ziwonekere. Izi zimachitika kawirikawiri mwa makanda. Izi nthawi zambiri sizimaika moyo pachiswe.

Kodi zizindikiro za ziwengo za mkaka ndi ziti?

Zizindikiro za vuto la mkaka zimatha kusiyana malinga ndi munthu. Kwa anthu ena, zimakhala zochepa kwambiri , pomwe kwa ena zimakhala zoopsa kwambiri.

Nchifukwa chiyani izi zimachitika?

Pali mitundu iwiri ikuluikulu ya mapuloteni mu mkaka. Mutha kukhala ndi vuto la chimodzi kapena zonse ziwiri.

1. Casein:Izi zimapanga pafupifupi 80% ya mapuloteni omwe ali mu mkaka. Amapezeka mu gawo lokhuthala lomwe limakwera pamwamba mkaka ukaphikidwa. Puloteni iyi imapezekanso mu zinthu monga yogurt ndi tchizi. Ndi zomwe zimapangitsa mkaka kukhala woyera.

2. Whey: Izi zimapanga pafupifupi 20% ya mapuloteni omwe ali mu mkaka. Mapuloteni a whey amapezeka mu gawo lamadzimadzi lomwe limatsalira mkaka ukaphikidwa.

Kodi mungadziwe bwanji ngati izi ndi vuto la mkaka?

Ngati muli ndi zizindikiro izi, chinthu chabwino kuchita ndikuonana ndi dokotala . Iye adzakutumizani kwa katswiri wa ziwengo ngati pakufunika kutero. Adzakuyesani mayeso kuti atsimikizire izi.

• Kuyezetsa Magazi: Chitsanzo cha magazi anu chimatengedwa ndipo kuchuluka kwa ma antibodies a IgE motsutsana ndi mapuloteni a mkaka kumayesedwa.
• Kuyesa Kuboola Khungu: Pa izi, dontho la madzi okhala ndi mapuloteni a mkaka limayikidwa pakhungu la dzanja lanu ndikubayidwa pang'onopang'ono ndi singano yaying'ono. Ngati malowo afiira ndi kutupa mkati mwa mphindi 15, mutha kutsimikizira kuti muli ndi vuto la ziwengo.
• Kulimbana ndi Mkamwa Koyesedwa: Izi zimachitika pokhapokha ngati dokotala akuyang'anira. Pa izi, mumapatsidwa mkaka pang'ono ndipo mumayesedwa mosamala ngati pali zizindikiro zilizonse za ziwengo.

Kodi mungachiritse bwanji ndikuwongolera?

Ngati muli ndi vuto la mkaka, njira yokhayo komanso yabwino kwambiri yopewera vuto la mkaka ndi kupewa mkaka ndi zakudya zonse ndi zakumwa zomwe zili ndi mkaka.

Ndi zakudya ziti zomwe ziyenera kupewedwa?

• Mkaka (ufa, wophikidwa, madzi m'njira zonse)
• Mkaka wochokera ku ziweto zina (mkaka wa mbuzi, mkaka wa nkhosa)
• Batala, Ghee
• Tchizi cha koteji
• Yogurt, mkaka wopanda mafuta, custard, pudding
• Kirimu wowawasa

Kodi mungapeze bwanji zakudya zopanda mkaka?

Mkaka ndi gwero labwino la michere yofunika monga calcium ndi vitamini D. Choncho mukasiya kumwa mkaka, muyenera kupeza michere iyi kuchokera ku zakudya zina.

• Sipinachi
• Burokoli
• Mkaka wokhala ndi calcium yambiri monga mkaka wa soya ndi mkaka wa amondi
• Nsomba monga salimoni ndi sardine

Ndikofunikira kwambiri kufunsa katswiri wa zakudya kuti mudziwe zambiri za izi.

Mankhwala adzidzidzi

Ngati muli ndi vuto lalikulu la ziwengo, dokotala wanu angakulembeni epinephrine auto-injector , yomwe imadziwikanso kuti EpiPen®.Imodzi idzaperekedwa kwa dokotala. Dokotala adzakufotokozerani momwe mungagwiritsire ntchito mankhwalawa kuti mupulumutse moyo wanu ngati muli ndi vuto lalikulu la ziwengo (anaphylaxis). Muyenera kusunga iyi nthawi zonse.

Kodi ziwengo za mkaka ndi kusagwirizana ndi lactose ndi chinthu chimodzi?

Inde, izi ndi zinthu ziwiri zosiyana kwambiri. Apa ndi pomwe anthu ambiri amasokonezeka.

Zinthu zoti muzisamala nazo tsiku ndi tsiku ngati muli ndi ziwengo

• Nthawi zonse dziwani zomwe mumadya ndi kumwa. Werengani mosamala chizindikirocho pa chilichonse chomwe mumagula kusitolo.
• Ngati mwana wanu ali ndi vuto la mkaka, muphunzitseni kuti asagule chakudya kwa anzake. Komanso uzani aphunzitsi kusukulu.
• Mukadya kunja, uzani woperekera zakudya kapena wophika za ziwengo zanu. Funsani zambiri zokhudza zosakaniza.
• Valani chibangili chochenjeza zachipatala chomwe chimatchula za ziwengo zanu.
• Nthawi zonse sungani EpiPen® yomwe mwapatsidwa ndi dokotala wanu.

Kukhala ndi vuto la mkaka kungakhale kovuta, koma ngati mutachita bwino, inu kapena mwana wanu mungakhale ndi moyo wathanzi komanso wachimwemwe.