Multiple Sclerosis (MS) - Pamene thupi lanu likulimbana lokha

Kodi mwadzidzidzi mumamva ngati mbali imodzi ya thupi lanu yachita dzanzi, kapena maso anu akuwoneka ngati akuona pang'ono m'diso limodzi? Kodi nthawi zina mumamva kutopa kwambiri kapena chizungulire popanda chifukwa? Zinthuzi zimabwera ndikupita, kotero simungasamale kwambiri. Koma izi zitha kukhala zizindikiro zoyambirira za matenda omwe tikukamba lero, Multiple Sclerosis (MS). Musadandaule, tidzasunga zonse mosavuta.

Mwachidule, kodi MS iyi ndi chiyani?

Tangoganizani kuti, monga asilikali a dziko lathu, matupi athu alinso ndi chitetezo chamthupi chomwe chimatiteteza ku matenda. Ntchito yake yayikulu ndikuzindikira ndikuwononga adani monga majeremusi ndi mavairasi omwe amalowa m'thupi, kuti tikhale athanzi.

Koma mu matenda otchedwa MS, chinthu chachilendo kwambiri chimachitika. Chitetezo chathu, chitetezo chamthupi, chimaganiza molakwika kuti maselo athu ena abwino ndi adani ndipo chimayamba kuwaukira. Makamaka, kuukira kumeneku kumalimbana ndi mitsempha yomwe imazungulira ubongo wathu ndi msana (Central Nervous System) .

Ulusi wa mitsempha uwu uli ngati mawaya amagetsi. Waya wamagetsi uli ndi chivundikiro cha pulasitiki chozungulira kuti magetsi asatuluke ndikuyenda bwino. Mofananamo, ulusi wathu wa mitsempha ulinso ndi chivundikiro choteteza chotchedwa myelin . Chivundikiro cha myelin ichi n'chofunikira kwambiri kuti mauthenga ochokera ku ubongo atumizedwe mwachangu komanso molondola ku thupi lonse.

Munthu amene ali ndi MS ali ndi chitetezo chamthupi chomwe chimaukira sheath ya myelin. Kuukira kumeneku kumawononga sheath ya myelin. Kenako, monga waya wokhala ndi sheath ya pulasitiki yodulidwa, mauthenga ochokera ku ubongo samayenda bwino. Mauthenga amachedwa, amasokonezeka, ndipo nthawi zina amasiya kwathunthu. Zizindikiro zomwe mumakumana nazo zimayambitsidwa ndi kusokonezeka kwa mauthenga amenewo.

Kodi mitundu ikuluikulu ya MS ndi iti?

Matenda a MS sakhudza aliyense mofanana. Amagawidwa m'magulu anayi akuluakulu, kutengera momwe zizindikiro zimawonekera komanso momwe zikuyendera. Taganizirani ngati mitundu inayi yosiyana ya matenda omwewo. Dokotala wanu adzakuuzani mtundu womwe muli nawo.

Kuwonjezera pa mitundu ikuluikulu iyi, pali mitundu ingapo ya MS yosowa kwambiri, yomwe nthawi zambiri imayamba zizindikiro zoopsa komanso mwachangu.

Kodi zizindikiro zoyambirira komanso zofala kwambiri za MS ndi ziti?

Zizindikiro za MS zimasiyana kwambiri malinga ndi munthu. Ndipo ngakhale mwa munthu yemweyo, kuopsa kwa zizindikiro kumatha kusiyana tsiku ndi tsiku. Chifukwa zizindikiro zimadalira komwe kuwonongeka kumachitika mu dongosolo la mitsempha.

Zizindikiro zoyambirira

• Kusintha kwa masomphenya: Kusawona bwino m'diso limodzi, kutayika kwa masomphenya amtundu, kupweteka mukasuntha diso (izi zimatchedwa ``Optic Neuritis''), ndi masomphenya awiri.
• Kufooka kwa minofu: Kufooka, komwe nthawi zambiri kumamveka mbali imodzi ya thupi (monga mkono wakumanzere ndi mwendo wakumanzere) kapena pansi pa chiuno.
• Kusanza kapena kumva zachilendo: Kumva kuwawa, kupsa, kapena kutentha mbali imodzi ya thupi, miyendo, kapena manja popanda chifukwa chomveka.

Zizindikiro zomwe zimafala kwambiri pakapita nthawi

• Kutopa: Uku si kutopa kwachibadwa kokha. Kumakhala koopsa kwambiri kotero kuti ngakhale mutagona tulo tochuluka bwanji, mumamva kutopa ndipo simungathe kumaliza tsiku lonse.
• Kuyenda movutikira komanso kulephera kuyenda bwino: Kugwa pansi mukuyenda, kumva ngati kuti mwatsala pang'ono kugwa.
• Chizungulire: Kumva ngati chipinda chikuzungulira.
• Kupweteka kwa minofu: Minofu ya miyendo kapena m'manja imakhala yolimba komanso yopweteka.
• Kuvuta kulamulira mkodzo ndi ndowe: kufuna kukodza mwadzidzidzi, kulephera kulamulira mkodzo.
• Mavuto oganiza: zinthu monga kuiwala zinthu, kuvutika kuganizira zinthu, komanso kuvutika kupeza mawu.
• Kusintha kwa maganizo: Kumva chisoni popanda chifukwa (kuvutika maganizo), kumva nkhawa.

N’chifukwa chiyani MS imayamba? Kodi zinthu zoopsa ndi ziti?

Ndipotu, asayansi sakudziwa 100% chifukwa chake chitetezo cha mthupi cha munthu chimayamba kuchita zinthu molakwika motere. Koma apeza zinthu zingapo zomwe zingayambitse vutoli zomwe akuganiza kuti zingayambitse vutoli.

• Mphamvu ya majini: Ngati wina m'banja mwanu, makamaka kholo kapena m'bale wanu, ali ndi MS, chiopsezo chanu chotenga MS ndi chachikulu pang'ono kuposa cha anthu onse. Koma sizikutanthauza kuti mudzatenga MS.
• Matenda opatsirana ndi mavairasi: Kafukufuku wapeza kuti kukhudzana ndi mavairasi ena, makamaka Epstein-Barr Virus, kumakhudzana ndi kukula kwa MS.
• Kusowa kwa Vitamini D: Anthu omwe ali ndi vitamini D yochepa, yomwe timapeza kuchokera ku dzuwa, ali pachiwopsezo chachikulu chotenga matenda a MS.
• Kusuta: Anthu omwe amasuta samangokhala pachiwopsezo chachikulu chotenga matenda a MS, komanso amakhala ndi mwayi wopeza matendawa mwachangu.
• Zaka ndi jenda: Matenda a MS amapezeka kwambiri mwa anthu azaka zapakati pa 20 ndi 40. Amafalanso kwambiri mwa akazi kuposa amuna.

Kodi matendawa amapezeka bwanji?

Kuzindikira matenda a MS ndi njira yovuta, chifukwa palibe kuyezetsa magazi kapena kusanthula kwapadera. M'malo mwake, dokotala adzamvetsera mosamala zizindikiro zanu, adzakuyezani thupi, ndikuyesa mayeso angapo kuti atsimikizire matenda ena.

Ngati dokotala wanu akuganiza kuti muli ndi MS, adzakuuzani zomwe mungachite.Mudzatumizidwa kwa katswiri wa mitsempha, yemwe angachite mayeso angapo apadera.

• Kujambula kwa MRI (Magnetic Resonance Imaging): Iyi ndi njira yofunika kwambiri yodziwira matenda a MS. Imatha kuona bwino malo omwe awonongeka (mabala kapena ma plaque) ku sheath ya myelin muubongo ndi msana.
• Mayeso a Evoked Potential (EP): Izi zimayesa liwiro lomwe mauthenga amayendera m'mitsempha. Ngati myelin yawonongeka, liwiroli limachepa.
• Kuboola Lumbar: Izi zimaphatikizapo kutenga chitsanzo chochepa kwambiri cha madzi ozungulira msana wanu (cerebrospinal fluid) kuchokera ku msana wanu ndikuyesa. Ngati muli ndi MS, mapuloteni enaake amatha kuwoneka mu madzi awa.
• Kuyezetsa magazi: Izi zimachitika kuti muwonetsetse kuti mulibe matenda ena omwe amasonyeza zizindikiro zofanana ndi za MS (monga kusowa kwa mavitamini ena, matenda ena odziteteza ku matenda a autoimmune).

Musadandaule, izi zingatenge nthawi. Kuzindikira matenda molondola ndi sitepe yoyamba yopezera chithandizo choyenera.

Kodi mankhwala a MS ndi otani?

Choyamba ndichakuti palibe mankhwala a MS pakadali pano . Koma musadandaule. Masiku ano, pali mankhwala othandiza kwambiri omwe angathe kuletsa matendawa, kuthana ndi zizindikiro, komanso kuchepetsa kwambiri kupitirira kwa matendawa.

Chithandizo chingagawidwe m'magawo angapo akuluakulu:

1. Mankhwala Osintha Matenda (DMTs)

Mankhwalawa amagwira ntchito posintha momwe chitetezo cha mthupi lanu chimagwirira ntchito polimbana ndi myelin sheath yanu. Izi zingathandize kuchepetsa kubwereranso m'thupi, kuchepetsa kuwonongeka kwatsopano, komanso kuwongolera mavuto omwe angakhalepo kwa nthawi yayitali. Amabwera ngati jakisoni, mapiritsi, kapena kulowetsedwa m'mitsempha. Dokotala wanu adzasankha mtundu wa DMT womwe ndi wabwino kwa inu.

2. Mankhwala Othandizira Kubwerera M'mbuyo

Ngati munthu amene ali ndi RRMS akumana ndi zizindikiro zoyamba mwadzidzidzi (kubwereranso m'mbuyo), mankhwala amphamvu monga corticosteroids amaperekedwa kudzera m'mitsempha kuti achepetse kutupa m'mitsempha mwachangu. Izi zimathandiza kuti zizindikirozo zibwererenso msanga.

3. Kusamalira zizindikiro

Pali njira zosiyanasiyana zochiritsira zomwe zingathandize kuchepetsa zotsatira za MS pa moyo watsiku ndi tsiku.

• Thandizo la Thupi: Limbitsani minofu, limbitsani bwino thupi, ndikuchepetsa zovuta zoyenda.
• Chithandizo cha Ntchito: Chimakuthandizani kuchita ntchito za tsiku ndi tsiku (monga kuvala zovala, kuphika) mosavuta.
• Uphungu wa zaumoyo wamaganizo: Kuthana ndi kupsinjika maganizo ndi kuvutika maganizo komwe kungachitike munthu akadwala matenda a nthawi yayitali monga MS.
• Mankhwala enieni:Mankhwala osiyana amaperekedwa chifukwa cha kutopa, kuuma kwa minofu, kupweteka, komanso kusadziletsa kwa mkodzo.

Kodi n'zotheka kukhala ndi moyo wabwinobwino komanso wachimwemwe ndi MS?

Inde, ndi zoonadi. Ngakhale kuti MS ndi matenda a moyo wonse, si chilango cha imfa. Ndi chithandizo chamakono chamakono, anthu ambiri omwe ali ndi MS amakhala ndi moyo wabwinobwino, wokangalika, komanso wokhutiritsa.

Zoonadi, mudzakumana ndi mavuto ena. Mungafunike kugwiritsa ntchito chipangizo chothandizira monga ndodo poyenda. Mungafunike kusintha zina ndi zina pa zochita zanu za tsiku ndi tsiku. Koma ndi chithandizo choyenera, moyo wathanzi, komanso maganizo olimba, mutha kuthana ndi mavutowa.

• Idyani zakudya zabwino.
• Kuchita masewera olimbitsa thupi nthawi zonse (monga momwe dokotala wanu walangizira).
• Pewani kusuta fodya kotheratu.
• Pumulani bwino ndipo gonani mokwanira.
• Yesetsani kuchepetsa nkhawa.

Zinthu zimenezi zimathandiza kwambiri poletsa kufalikira kwa matendawa.