Sabata yanu ya 24 ya mimba: Tiyeni tiphunzire za dziko la mwana wanu komanso ubwino wanu! (Sabata la Mimba 24)

Moni! Tsopano mwakwanitsa masabata 24, kapena miyezi isanu ndi umodzi, ya mimba. Iyi ndi nthawi yosangalatsa komanso yofunika kwambiri paulendo wanu woyembekezera. Pofika sabata ino, inu ndi mwana wanu mudzakhala mukukumana ndi kusintha kwakukulu. Tiyeni tiwone zinthu zodabwitsa izi sabata ino? Kodi mwakonzeka kuphunzira zambiri za ulendo wokongolawu?

Mwana wanga ali bwanji sabata ino? Kukula kwa ngwazi yaying'ono!

Pofika sabata ino, mwana wanu wakula pang'ono ndipo akuphunzira zambiri m'dziko lake laling'ono. Tangoganizani, tsopano akuphunzira kutuluka m'mimba mwanu.

Kodi mwana amaoneka bwanji, amalemera bwanji, komanso amakula bwanji?

Sabata ino, mwana wanu ali ndi kutalika pafupifupi mainchesi 30 (masentimita 30) . Ali ngati biringanya lalikulu! Amalemera pafupifupi magalamu 600 (mapaundi 1.3) . Khungu lake likadali lowala pang'ono, koma likuyamba kuoneka lolimba. Izi zili choncho chifukwa mafuta akuyamba kupanga pansi pa khungu lake. Mafuta awa adzathandiza kulamulira kutentha kwa thupi lake akangobadwa.

Zapadera: Khutu Lamkati ndi Kulinganiza

Kodi mumadziwa kuti pofika sabata ino, khutu lamkati la mwana wanu, lomwe ndi gawo lovuta lomwe limalamulira bwino zinthu, limakhala litakula mokwanira! Tangoganizirani momwe izi zilili zodabwitsa. Kotero, mwana wanu tsopano amatha kudziwa ngati ali mozondoka, pansi, kapena m'mbali pamene akuyandama mu amniotic fluid . Monga wosambira waluso, ali ndi chidziwitso chabwino cha malo ake. Amatha kumva ngakhale mayendedwe anu pamene mukuimirira, kuyenda, ndi kuwerama.

Momwe mapapu amakonzedwera

Njira yopumira ya mwana wanu, makamaka mapapo, ikukula mofulumira sabata ino. Matumba a mpweya m'mapapo, otchedwa alveoli , akuyamba kupangidwa. Chinthu china chofunika kwambiri ndichakuti chinthu chapadera chotchedwa surfactant chikuyamba kupangidwa m'mapapo. Surfactant iyi ndi yomwe imathandiza kuti mapapo azikula bwino komanso asamamatire pamene mwana ayamba kupuma atangobadwa. Ndipotu, popanda iyo, mwana sangavutike kupuma yekha. Chifukwa chake ichi ndi chitukuko chofunikira kwambiri. Mwana wanu akhoza kukhala akuchita "kupuma" pomeza madzi amniotic!

Kukula kwa ubongo ndi ziwalo zomvera

Ubongo wa mwana wanu ukukula mofulumira sabata ino. Maselo atsopano a mitsempha (ma neuron) mamiliyoni ambiri akupangidwa, ndipo kulumikizana kukupangidwa pakati pawo. Apa ndi pomwe maziko a luso lake loganiza, kuphunzira, ndi kukumbukira amayikidwa.

Maganizo nawonso tsopano akukula bwino:

• Kumva: Mwana wanu tsopano akutha kumva mawu anu, kugunda kwa mtima wanu, matumbo anu, ndi phokoso la dziko lakunja. Akhozanso kukuyankhani mukamalankhula kapena kuimba.
• Masomphenya:Maso ake ali ndi kukula kokwanira. Palinso nsidze ndi nsidze. Nthawi zina mwana amatha kutsegula ndi kutseka maso ake. Komabe, chifukwa mulibe kuwala mkati mwa chiberekero, amatha kuwona mumdima wokha.
• Kulawa: Ngakhale tinthu ta kukoma tomwe tili pa lilime lanu tayamba kukoma! Kukoma kwa zomwe mumadya kumalowa mu amniotic fluid, kotero mwana wanu amathanso kulawa kukoma kumeneko.

Makhalidwe ndi Kutha

Mwina mukumva mayendedwe a mwana wanu tsopano, sichoncho? Nthawi zina mungamve ngakhale kugwedezeka pang'ono. Mayendedwe amenewa ndi chizindikiro chabwino kwambiri chakuti mwana wanu akuchita bwino.

Sabata ino ndi yapadera kwambiri pankhani ya moyo wa mwana. Izi zikutanthauza kuti, ngati mwana wabadwa sabata ino, mwayi woti mwanayo akhale ndi moyo pansi pa chisamaliro chapadera cha zachipatala komanso ukadaulo wamakono ndi wokwera pang'ono. Komabe, ndi chinthu chovuta kwambiri. Chinthu chabwino kwambiri m'mbali zonse ndi chakuti mwana akhale otetezeka m'mimba mwanu kwa miyezi ingapo.

Muli bwanji amayi? Kusintha kwa thupi lanu

Pamene mwana wanu akukula, thupi lanu limakumana ndi kusintha kwakukulu. Zina mwa izo zingakhale zosasangalatsa pang'ono, koma kumbukirani, zonsezi zimachitika kwa mwana wanu.

Kusasangalala ndi kusintha kwa thupi

• Kukula kwa mimba: Mimba yanu tsopano ikuwoneka bwino. Chiberekero chanu chikhoza kukhala kuti chafika pamwamba pa chibwano chanu. Izi zingayambitse kusasangalala poyenda kapena kuwerama.
• Kupweteka kwa msana: Pamene mwana akukula, mphamvu yokoka ya thupi lanu imasuntha, zomwe zingakhudze msana wanu. Kupweteka kwa msana ndi chinthu chofala panthawiyi.
• Kutupa kwa miyendo: Miyendo yanu, akakolo anu, ndipo nthawi zina manja anu amatha kutupa pang'ono. Izi ndi zoona makamaka ngati mwakhala mukuimirira kapena mutakhala tsiku lonse.
• Kusintha kwa khungu: Mabala otambasula amatha kuchitika khungu la pamimba likatambasula. Anthu ena amatulukanso mabala pankhope ( chloasma kapena "chigoba cha mimba"). Izi zimachitika chifukwa cha kusintha kwa mahomoni.
• Kutentha pamtima, Kusadya bwino: Kutentha pamtima ndi kusadya bwino kungachitike chifukwa cha kusintha kwa kugaya chakudya, monga kupanikizika m'mimba pamene chiberekero chikukula komanso kusintha kwa mahomoni.
• Kupweteka kwa miyendo: Kupweteka kwa miyendo, makamaka usiku munthu akagona, kumachitikanso nthawi imeneyi.
• Kupweteka kwa Braxton Hicks: Nthawi zina mungamve kupweteka pang'ono, kopanda ululu komwe kumamveka ngati chiberekero chanu chikulimba. Izi zimatchedwa kuvulala kwa Braxton Hicks . Ndi njira yongoyeserera kubereka. Koma ngati zimabwera pafupipafupi ndipo zimakhala zopweteka, uzani dokotala wanu.

Mukumva bwanji mumtima mwanu?

Panthawi imeneyi, mungakumane ndi malingaliro osiyanasiyana, mwakuthupi komanso m'maganizo.

"Nthawi zina, ngakhale zinthu zazing'ono kwambiri zingakupangitseni kumva chisoni, nkhawa, komanso kukwiya. Zonsezi ndi zinthu zokhudzana ndi mahomoni . Choncho musaganize kwambiri za izi."

Mukaganizira zokhala ndi mwana, mungasangalale pang'ono, komanso mungamve mantha pang'ono komanso kufuna kudziwa za tsogolo, za kubereka, komanso za maudindo atsopano. Maganizo amenewa ndi achibadwa. Kulankhula za momwe mukumvera ndi mwamuna wanu, banja lanu, kapena mnzanu wodalirika kungakhale mpumulo waukulu.

Zinthu zofunika zomwe muyenera kuzisamalira sabata ino

Mimba ndi nthawi yomwe chilichonse chiyenera kukonzedwa bwino komanso kuganiziridwa bwino.

Kufunsira kwa dokotala ndi mayeso ofunikira

Musaiwale kupita kwa dokotala wanu m'masabata awa. Adzayang'ana kukula kwa mwana wanu (kuyeza kukula kwa mimba yanu ndi kumvetsera kugunda kwa mtima kwa mwana wanu), kulemera kwanu, ndi kuthamanga kwa magazi anu.

Kawirikawiri, pakati pa masabata 24 ndi 28, mayeso a Glucose Challenge Test (GCT) amachitidwa kuti aone ngati ali ndi matenda a shuga a mimba .

"Iyi ndi mayeso omwe muyenera kuchita. Mwachidule, mumapatsidwa madzi otsekemera (chakumwa cha shuga) kuti mumwe, ndipo patatha ola limodzi shuga m'magazi mwanu amayesedwa. Umu ndi momwe mumadziwira ngati muli ndi matenda a shuga a mimba kapena ayi. Ngati mutero, palibe chodetsa nkhawa. Ngati muwalamulira bwino ndi zakudya, komanso ngati pakufunika, mankhwala, sipadzakhala mavuto kwa inu ndi mwana wanu."

Dziwani zizindikiro izi!

Ngakhale kuti pali zinthu zina zomwe sizikusangalatsa, pali zinthu zina zomwe muyenera kusamala nazo. Ngati izi zitachitika , pitani kuchipatala nthawi yomweyo :

• Kupweteka m'mimba kwambiri kapena kosalekeza kapena kupweteka msana.
• Kutuluka magazi ambiri kapena kutuluka madzi m'mimba.
• Mutu waukulu, kusawona bwino, kumva ngati madontho akuyandama pamaso.
• Kutupa mwadzidzidzi komanso kopitirira muyeso kwa manja, mapazi, ndi nkhope.
• Kusuntha kwa mwana kumatha kuchepa kapena kusasuntha konse kwa maola angapo.
• Malungo, kuzizira ndi kunjenjemera, kutentha pamene mukukodza.
• Kupweteka kwa Braxton Hicks pafupipafupi komanso kobwerezabwereza (kupitirira 4 pa ola limodzi).

Kodi tikonzekere tsogolo?

Ndi nthawi yabwino kuyamba kuganizira za kubereka komanso momwe mungasamalire mwana wanu mukangobadwa. Mutha kulankhula ndi dokotala wanu za dongosolo lobereka . Iyi ndi nthawi yabwinonso yokonzekera zovala ndi zinthu zina za mwana wanu.

Malangizo ochepa oti mugwiritse ntchito sabata ino muli ndi thanzi labwino komanso osangalala

Chinthu chabwino kwambiri kwa mwana wanu ndi chakuti mukhale wathanzi komanso wosangalala.

Samalani ndi chakudya ndi zakumwa.

Kudya zakudya zopatsa thanzi n'kofunika kwambiri panthawiyi.

• Onjezani ndiwo zamasamba, zipatso, ndi zitsamba zatsopano muzakudya zanu za tsiku ndi tsiku.
• Zakudya zokhala ndi ulusi wambiri zimathandiza kupewa kudzimbidwa.
• Mapuloteni (nsomba, mazira, mkaka, tchizi, yogati, mtedza, ndi mphodza) ndi ofunikira pakukula kwa mwana.
• Samalani kwambiri ndi zakudya zomwe zili ndi chitsulo (sipinachi, nyama, masamba obiriwira) ndi zakudya zomwe zili ndi calcium (zopangidwa ndi mkaka, nsomba zazing'ono). Ngati pakufunika kutero, dokotala wanu adzakupatsani mavitamini ena.
• Imwani madzi ambiri. Muyenera kumwa magalasi osachepera 8-10 a madzi patsiku. Izi zithandiza kupewa kutaya madzi m'thupi, kuchepetsa kutupa, komanso kuchepetsa kudzimbidwa.

Kuchita masewera olimbitsa thupi pang'ono komanso kupuma bwino

• Malinga ndi upangiri wa dokotala, chitani masewera olimbitsa thupi opepuka omwe angakukomereni. Kuyenda pafupifupi mphindi 30 tsiku lililonse, kusambira, ndi kuchita masewera olimbitsa thupi a yoga makamaka kwa amayi apakati ndikwabwino. Koma, musachite mpaka kufika potopa.
• Gonani mokwanira. Mufunika kugona maola 7-8 usiku. Pumulani pang'ono masana ngati n'kotheka. Kugona chala chakumanzere sikungothandiza kuti magazi ayende bwino kwa mwana wanu, komanso kumathandiza impso zanu kugwira ntchito bwino. Kuyika pilo pakati pa miyendo yanu kungathandize kuchepetsa ululu wa msana.
• Yambani kuchita masewera olimbitsa thupi a pansi pa chiuno (maseŵero a Kegel) kuyambira nthawi imeneyi. Izi zidzakuthandizani kuchira msanga panthawi yobereka komanso mukabereka.

Ubwino wa maganizo ndi mgwirizano ndi mwana wanu

• Chitani zinthu zomwe mumakonda kuti muchepetse nkhawa. Werengani buku, mverani nyimbo, jambulani, lankhulani ndi anzanu.
• Gwirani mimba yanu ndikulankhula ndi mwana wanu. Amatha kumva mawu anu. Pemphani mwamuna wanu kuti nayenso alankhule ndi mwana wanu. Izi zipanga ubale wabwino pakati pa inu nonse atatu.
• Valani zovala zomasuka. Kugwiritsa ntchito lamba wothandizira amayi oyembekezera yemwe amathandiza m'mimba mwanu kungathandize kuchepetsa ululu wa msana. Valani nsapato zomasuka komanso zathyathyathya.
• Siyani kusuta fodya ndi kumwa mowa kotheratu. Izi ndi zovulaza kwambiri kwa mwana. Musamwe mankhwala aliwonse omwe dokotala sakulangizani.

Pomaliza, kumbukirani izi ...

Kotero, sabata ya 24 ndi gawo lina lokongola komanso lofunika kwambiri paulendo wanu wa mimba. Dziwani kusintha kwa thupi lanu komanso kukula kodabwitsa kwa mwana wanu, ndipo khalani ndi nthawiyi mwathanzi. Musamaganizire kwambiri chilichonse ndikudandaula.

Kumbukirani, simuli nokha. Ngati mukufuna thandizo, upangiri, kapena chilimbikitso, dokotala wanu, wogwira ntchito zachipatala, mwamuna wanu, banja lanu, ndi anzanu odalirika ali okonzeka kukuthandizani. Lankhulani nawo.

Khalani ndi nthawi yokongola iyi mosangalala, mopepuka, komanso mwachiyembekezo. Madalitso atatuwa akhale pa inu ndi mwana wanu wamng'ono m'mimba mwanu!

Mimba , masabata 24, Kukula kwa mwana, Thanzi la mayi, Chisamaliro cha mimba, Khutu lamkati, Kuyesa kwa shuga m'magazi, Sabata 24 la mimba