Chisamaliro Pambuyo pa Kubereka: Chimachitika ndi Chiyani ku Thupi Lanu ndi Maganizo Anu?

Chisangalalo chomwe chimabwera chifukwa chobweretsa mwana kunyumba n'chovuta kufotokoza, sichoncho? Aliyense amaganizira za mwana watsopano. Koma pakati pa zonsezi, mukumva bwanji ngati mayi watsopano? Thupi lanu lasintha kwambiri m'miyezi isanu ndi inayi yapitayi, ndipo mwakumananso ndi zovuta zobereka. Chifukwa chake, nthawi ino mutatha kubereka mwana, nthawi ya 'Postpartum', ndi yofunika kwambiri pakuchira kwanu ndi kuchira. Lero, tikambirana za nthawi ino, zomwe mungakhale mukumva, komanso momwe muyenera kudzisamalira.

Kodi nthawi yobereka pambuyo pa kubereka ndi yotani?

Mwachidule, nthawi yobereka mwana imatenga nthawi yobereka. Nthawi zambiri imaonedwa ngati milungu isanu ndi umodzi mpaka isanu ndi itatu yoyamba. Izi zikutanthauza kuti, nthawi yomwe thupi lanu limatenga kuti libwerere momwe linalili musanayambe kutenga mimba. Komabe, zizindikiro ndi kusintha komwe kumachitika panthawiyi kumatha kupitirira milungu isanu ndi itatu.

Ganizirani za kusintha komwe thupi lanu ndi moyo wanu zidzakumana nako nthawi imodzi panthawiyi. Kusintha kwina ndi kwa thupi. Mwachitsanzo, mawere anu adzatupa ndi mkaka ndipo nyini yanu idzayamba kutuluka magazi. Zina zimagwirizana ndi kusintha kwakukulu kwa mahomoni anu. Mwachidule, kukhala ndi mwana ndi vuto lalikulu, mwakuthupi komanso m'maganizo. Zingakhalenso zotopetsa kusamalira mwana wakhanda ndikuzolowera moyo watsopano panthawiyi.

Choncho, samalani kwambiri momwe mumamvera mukabereka mwana. Ngati mukumva ngati pali vuto, musazengereze kuuza dokotala wanu. Kungoti muli ndi mwana sikutanthauza kuti thanzi lanu silofunika. Muyenera kuganizira za mpumulo wanu komanso thanzi lanu komanso kusamalira mwana.

Dokotala wanu adzakupimirani chithandizo cha mwana wanu akabereka. Onetsetsani kuti mwapita kwa iwo. Apa ndi pomwe njira yanu yochiritsira ndi kuchira kwanu zidzayang'aniridwa. Mavuto aliwonse amatha kuzindikirika. Iyi ndi nthawi yabwino yofunsa mafunso aliwonse omwe mungakhale nawo ndikulankhula moona mtima za momwe mukumvera.

Kodi nthawi yochira imakhala bwanji?

Monga momwe zilili ndi mimba yanu, nthawi yanu yochira ndi yanu yokha. Palibe nthawi yokwanira yonse. Komabe, pali zinthu zina zomwe mungayembekezere.

Mu maola ndi masiku oyamba mwana wanu atabadwa, mungakumane ndi zotsatirazi:

• Kupweteka kwa chiberekero: Chiberekero chanu chiyenera kubwerera kukula kwake kwabwinobwino. Izi zingayambitse kupweteka kwa m'mimba komanso kutuluka magazi m'mimba. Nthawi zina dokotala wanu angakusiyeni chiberekero chanu pamimba mwanu kuti chichepetse msanga.
• Kusintha kwa mahomoni: Izi zingayambitse zinthu monga kutentha thupi, kusinthasintha maganizo, komanso mutu.
• Kubereka kwa m'mawere:Mabere anu akupanga mkaka. Ngakhale mutakhala kuti simukuyamwitsa, mabere anu akhoza kutupa ndi kupweteka.
• Kupweteka kwa mbolo: Ngati mwabereka kale mbolo , ndi zachilendo kumva kupweteka pakati pa mbolo ndi mbolo. Azimayi pafupifupi 70% amamva kung'ambika mbolo panthawi yobereka. Kwa iwo omwe adachitidwa opaleshoni ya cesarean (C-section), mutha kumva kupweteka kwambiri kuzungulira mbolo kwa masiku angapo.
• Kutupa chifukwa cha madzi ochulukirapo: Izi nthawi zambiri zimachitika chifukwa cha madzi ochulukirapo omwe amasonkhana panthawi ya mimba. Kutupa kumeneku kuyenera kuchepa mkati mwa sabata imodzi. Komabe, ngati kutupako kukugwirizana ndi kupweteka pachifuwa kapena kupuma movutikira, kungakhale chizindikiro cha vuto lalikulu.
• Kutopa: Kubereka, kubereka, ndi kusamalira mwana wakhanda kungakupangitseni kumva kutopa monga momwe simunamvepo kale. N'zachibadwa kumva kutopa kwa masiku kapena milungu mutakhala ndi mwana. Mutha kupeza mpumulo poyesa kupuma mokwanira momwe mungathere.

Zigawo zitatu za nthawi ya postpartum

Madokotala amagawa nthawi imeneyi m'magawo atatu akuluakulu. Kuti mumvetse bwino izi, onani tebulo ili m'munsimu.

Kodi zizindikiro zodziwika bwino za thupi ndi ziti?

Thupi lanu limakumana ndi kusintha kwakukulu panthawi yobereka. Zambiri mwa izi ndi kusintha kwachilengedwe komwe kumachitika chifukwa cha kusintha kwa mahomoni.

• Kupweteka ndi kupweteka kwa m'mimba: Malo awa amatambasulidwa panthawi yobereka, kotero amatha kutupa ndi kupweteka kwa milungu ingapo. Kukhala pansi pa pilo, kusamba ndi madzi ofunda mutagwiritsa ntchito chimbudzi, komanso kugwiritsa ntchito chotsukira choziziritsa kungathandize kuchepetsa kusasangalala kumeneku.
• Kutuluka magazi m'mimba: Mukabereka (ngakhale pochita opaleshoni), mudzamva kutuluka magazi m'mimba. Izi zimadziwika kuti lochia . Zimayamba ndi zofiira zakuda, kenako pang'onopang'ono zimakhala zakuda, kenako zimasiya kutuluka magazi m'mimba mopepuka. Zonsezi zimatha kutenga milungu isanu ndi umodzi. Kumbukirani, panthawiyi, gwiritsani ntchito ma sanitary pad okha m'malo mwa ma tampons.
• Kupweteka kwa chiberekero: Kupweteka m'mimba pansi komwe kumachitika panthawiyi kumatchedwanso "ululu wa pambuyo pa kubereka." Ngakhale kuti ululu nthawi zambiri umatha pambuyo pa masiku oyamba, ukhoza kukhala woopsa kwambiri poyamwitsa.
• Kutupa kwa Mabere ndi Kupweteka kwa Mabele: Yembekezerani mawere otupa komanso opweteka kwa masiku osachepera angapo. Amayi oyamwitsa angafunike thandizo la katswiri woyamwitsa kuti awathandize ndi matenda opweteka monga mawere osweka.
• Kutuluka thukuta: Kuchuluka kwa mahomoni kumasintha kwambiri mukabereka mwana. Ichi ndichifukwa chake ndikwachibadwa kutuluka thukuta kwambiri, makamaka usiku. Izi ziyenera kuchepa pakatha sabata imodzi kapena ziwiri.
• Kudzimbidwa:Kawirikawiri zimakhala zovuta kutulutsa ndowe mukabereka. Ngati munagwiritsa ntchito epidural kuti muchepetse ululu, imatha kuchepetsa mayendedwe anu am'mimba ndikupangitsa kuti zikhale zovuta kutulutsa ndowe. Nthawi zina, kudzimbidwa kumathanso kuchitika chifukwa choopa kukodza. Dokotala wanu angakulangizeni kuti mutenge mankhwala ofewetsa ndowe kuti akuthandizeni ndi izi. Ma hemorrhoids nawonso amapezeka nthawi imeneyi.
• Kuchira mutachita opaleshoni ya cesarean: Ngati mwasokedwa ndi opaleshoni ya C-section, zimatenga masiku 10 kuti khungu lanu lichiritsidwe. Zosokedwa zamkati zimatha kutenga masabata 12 kuti zichiritsidwe bwino. Ngati pali kutuluka magazi ngati mafinya kuchokera ku chotupacho kapena malungo, izi zitha kukhala chizindikiro cha matenda. Dziwani izi.
• Kutaya tsitsi: Kutaya tsitsi kumachitikanso kwambiri panthawiyi chifukwa cha kusintha kwa mahomoni.

Kusintha kwa maganizo ndi maganizo

M'masabata ndi miyezi mutatha kubereka mwana, pakhoza kukhala kusintha kwakukulu kwa malingaliro komwe kumakhudza malingaliro anu, nkhawa, komanso momwe mumamvera thupi lanu.

• Kukhumudwa kwa mwana: Kukhumudwa kwa mwana ndi chizindikiro chofala cha kuvutika maganizo pambuyo pobereka komanso chizolowezi cholira pazinthu zazing'ono. Ngakhale kuti malingaliro atsopanowa angakudabwitseni, nthawi zambiri amatha mkati mwa milungu ingapo.
• Kuvutika maganizo pambuyo pa kubereka: Uku ndi kuvutika maganizo komwe kumayambitsa kumva chisoni chachikulu komanso kutaya chiyembekezo komwe kumatenga milungu ndi miyezi yambiri mwana atabadwa. Mosiyana ndi kuvutika maganizo kwa mwana, izi sizimatha zokha. Zingafunike mankhwala kapena chithandizo cha khalidwe.
• Nkhawa ya mwana atabereka: Iyi ndi nkhawa yaikulu yomwe imabwera mwana akabereka. Ikhozanso kutsagana ndi zizindikiro zakuthupi monga kusowa tulo komanso mtima wothamanga. Kuvutika maganizo ndi nkhawa ya mwana akabereka zonse ziwiri zimatha kuchitika pamodzi.
• Kuchepetsa thupi ndi mawonekedwe a thupi: Thupi lanu linasintha kwambiri panthawi ya mimba ndi kubereka. Ndizachibadwa kuda nkhawa ndi khungu lofooka, mabala otambasuka, komanso kulemera kowonjezereka kuzungulira chiuno kapena mimba yanu.

Mavuto omwe angachitike panthawiyi

Matenda ena amatha kuyamba mutakhala ndi mwana. Ku chipatala, gulu lachipatala lidzakuyang'anirani ngati muli ndi matenda aakuluwa. Ngakhale zizindikiro zina zimakhala zachilendo, zina zingakhale chizindikiro cha vuto.

Zina mwa matenda aakulu omwe angachitike panthawi yobereka ndi awa:

• Kutuluka magazi pambuyo pa kubereka
• Matenda a postpartum preeclampsia
• Kutsekeka kwa mitsempha yakuya (DVT)
• Kutsekeka kwa m'mapapo
• Matenda amisala monga mkwiyo wa pambuyo pobereka kapena psychosis ya pambuyo pobereka
• Sepsis - matenda oopsa omwe amafalikira thupi lonse

Kodi mumasamalira bwanji mukabereka mwana?

Chofunika kwambiri chomwe mungachite ndikudzipatsa nthawi yopumula ndikuchira. Izi sizingakhale zosavuta monga momwe zimamvekera. Koma kupuma kumapatsa thupi ndi malingaliro anu nthawi yomwe imafunika kuti achire. Pemphani thandizo mukafuna thandizo. Zingakhale kuchepetsa chiwerengero cha alendo omwe muli nawo, kupempha thandizo pa kusamalira ana, kapena kupempha thandizo pa ntchito zapakhomo kapena kuphika.

Kuwonjezera pa kupuma, nazi njira zina zodzisamalira:

• Zakudya: Imwani madzi ambiri. Yesetsani kudya zakudya zopatsa thanzi monga mapuloteni opanda mafuta ambiri, zipatso, ndiwo zamasamba, ndi tirigu wonse. Kumwa madzi ambiri kungathandizenso kuchepetsa kudzimbidwa.
• Kusamalira mbolo: Ngati mwabereka bwino, mwina mudzamva kupweteka kwa milungu ingapo. Dokotala wanu mwina adzakupatsani malangizo a momwe mungasamalire malowa kunyumba. Zinthu monga kusamba ndi madzi ofunda (kugwiritsa ntchito botolo la peri) mutagwiritsa ntchito chimbudzi zingathandize.
• Kuchepetsa zochita zolimbitsa thupi: Ngakhale mungafune kubwerera ku kukula kwanu msanga musanayambe kutenga pakati, musafulumire kuchita masewera olimbitsa thupi. Dokotala wanu adzakuuzani nthawi yabwino yochitira masewera olimbitsa thupi. Nthawi zambiri mutha kuyamba kuchita masewera olimbitsa thupi opepuka, monga kuyenda, pasanathe masiku angapo mwana wanu atabadwa. Anthu omwe adachitidwa opaleshoni ya cesarean angafunike kudikira pang'ono. Mukatha kuchita masewera olimbitsa thupi, yambani pang'onopang'ono.
• Thandizo la thanzi la maganizo: Musaope kupempha thandizo. Khalani oleza mtima ndi momwe mukumvera. Nthawi yobereka ikhoza kukhala yovuta. Ngati mukumva chisoni, kupsinjika maganizo, kapena kuda nkhawa, lankhulani ndi mnzanu, mnzanu, kapena dokotala wanu. Pali zinthu zambiri zothandiza.

Kodi ndi liti pamene muyenera kulankhula ndi dokotala?

Zizindikiro zina zingakhale chizindikiro cha vuto lalikulu. Musanyalanyaze zizindikiro zanu kapena kuchita manyazi kuzilankhula. Dziwani bwino zizindikiro zotsatirazi. Ngati muli ndi chimodzi kapena zingapo mwa izi, lankhulani ndi dokotala wanu nthawi yomweyo.

Nthawi yobereka ndi nthawi yosintha zinthu. Mungamve ngati muli nokha kapena simunakonzekere chifukwa simulandira chisamaliro chofanana ndi chomwe munali nacho panthawi ya mimba. Kumbukirani, simuli nokha! Mukukumana ndi kusintha kwakukulu kwa thupi ndi maganizo pamene mukuzolowera moyo ndi mwana wakhanda.

Zizindikiro zina zimakhala zachilendo, koma zina zingakhale chizindikiro cha vuto lina. Dzichitireni chifundo, samalirani thanzi lanu momwe mungathere, ndipo pemphani thandizo ngati mukufuna. Ngakhale mutakhala bwino, ndikofunikira kwambiri kupita kukaonana ndi dokotala nthawi zonse.