Ambiri a ife timapita kwa dokotala tikadwala, eti? Tikakhala ndi malungo, chimfine, kapena tikamamva kuti sitili bwino. Koma kodi munayamba mwaganizapo kuti muyenera kupita kwa dokotala ngakhale muli bwino komanso mulibe matenda aliwonse? Ndicho chimene timachitcha 'Chisamaliro Choteteza'. Zili ngati kutseka msewu matenda asanachitike. Kodi ndi bwino bwanji kupewa matenda kusiyana ndi kuvutika nawo, eti?
Mwachidule, kodi kupewa matenda ndi chiyani?
Chisamaliro chodzitetezera, kapena "Prophylaxis" m'mawu azachipatala, chimatanthauza chisamaliro chomwe chimakusungani wathanzi ndikuchepetsa chiopsezo chanu chotenga matenda. Mwachidule, izi ndi zinthu zomwe mumachita kuti mupewe matenda asanachitike .
Tangoganizani kuti mukugwiritsa ntchito galimoto. Simukuyendetsa mpaka itawonongeka, sichoncho? Mumaikonza pa nthawi yake, kusintha mafuta a injini, ndikuyang'ana mpweya m'matayala. N'chifukwa chiyani mumachita zimenezo? Kuti mupewe kukonza kwakukulu. Izi ndi zomwezo kwa matupi athu. Ngati tisamalira matupi athu pamene tili athanzi, tingapewe matenda akuluakulu kwambiri.
Njira zopewera izi sizili zofanana kwa aliyense. Chomwe chili choyenera kwa inu chimadalira zinthu zingapo.
- Zaka zanu: Chisamaliro chomwe wachinyamata amafunikira sichifanana ndi cha mwana wamng'ono. Komanso, mayeso ndi chisamaliro chomwe chimafunika chimasintha mukakula.
- Mbiri ya matenda m'banja mwanu: Ngati wina m'banja mwanu ali ndi matenda a shuga, matenda a mtima, kapena khansa, inunso mungakhale pachiwopsezo cha matendawo. Ndiye muyenera kusamala kwambiri ndi zimenezo.
- Jenda lanu: Pali mavuto azaumoyo ndi mayeso omwe amakhudza akazi ndi amuna.
- Matenda anu apano: Ngati muli kale ndi vuto la matenda, chithandizo chodzitetezera chidzasiyana malinga ndi izi.
Kodi ndi chithandizo chotani chopewera matenda chomwe nthawi zambiri timachiwona?
Kusamalira odwala si chinthu chachikulu komanso chovuta. Timachita zina mwa izi m'miyoyo yathu ya tsiku ndi tsiku. Nazi zitsanzo zazikulu.
Maulendo a Pachaka a Umoyo Wathanzi
Ndikofunikira kukaonana ndi dokotala wa banja lanu kamodzi pachaka kuti akakufufuzeni mokwanira. Izi ndizofunikira makamaka mukakwanitsa zaka 40. Panthawiyi, dokotala wanu adzayang'ana:
- Kutalika ndi kulemera (onani chiwerengero cha kulemera kwa thupi)
- Kuthamanga kwa Magazi
- Kugunda kwa mtima
- Kupuma
- Kutentha kwa thupi
- Maso, makutu, mphuno, pakhosi ndi khungu
Mayeso osavuta awa angapatse dokotala wanu chidziwitso chofunikira chokhudza thanzi lanu, kenako angakupatseni upangiri woyenera.
Kulandira Katemera
Katemera ndi njira imodzi yothandiza kwambiri yopewera matenda. Tonsefe timalandira katemera kuyambira tili ana. Mukukumbukira khadi la katemera lomwe tidalandira tili ana? Limatiteteza ku matenda ambiri oopsa monga chifuwa chachikulu, polio, chikuku, mumps, ndi rubella.
Palinso katemera amene akuluakulu ayenera kulandira. Mwachitsanzo, katemera wa chikuku, jakisoni wa chimfine, ndi katemera wa COVID-19 yemwe wangotulutsidwa kumene. Katemera wa HPV, womwe umateteza khansa ya pachibelekero, tsopano ukuperekedwa kwa atsikana aang'ono.
Katemera ali ngati chishango chomwe chimatiteteza ku matenda ambiri. Choncho onetsetsani kuti mwalandira katemera wanu ndi wa ana anu pa nthawi yake.
Kuyezetsa Khansa
Khansa ndi matenda omwe anthu ambiri amaopa. Koma ngati khansa yapezeka msanga, pali mwayi waukulu woti idzachira kwathunthu. Ichi ndichifukwa chake timachita mayeso a `(Kuwunika)` kuti tipeze msanga. Tiyeni tifotokoze izi mozama mu tebulo ili m'munsimu.
| Mtundu wa khansa | Ndani ayenera kuchita mayeso awa? | Ndi mayeso ati omwe ayenera kuchitidwa ndipo kangati? |
|---|---|---|
| Khansa ya m'mawere | Kawirikawiri akazi azaka zopitirira 40. Ngati wina m'banjamo ali ndi vutoli kapena pali zinthu zina zomwe zingakuopsezeni, mungafunike kuyamba msanga. | Mammogram . Kawirikawiri chaka chilichonse kapena ziwiri zilizonse. (Malinga ndi upangiri wa dokotala wanu). |
| Khansa ya pachibelekero | Mkazi aliyense amene ali ndi chiberekero, kuyambira ali ndi zaka 25. | Kuyezetsa HPV zaka 5 zilizonse kapena Pap smear zaka 3 zilizonse (mpaka zaka 65). |
| Khansa ya m'matumbo | Amuna ndi akazi azaka zapakati pa 45 ndi 75. M'mbuyomu ngati pali mbiri ya banja. | Colonoscopy imachitika zaka 10 zilizonse (palinso mayeso ena). |
| Khansa ya m'mapapo | Anthu omwe amasuta kwambiri kapena omwe asiya kusuta. | Kujambula kwa CT kwa mlingo wochepa pachaka. |
Kuwonjezera pa izi, dokotala wanu angakulangizeni mayeso ena kutengera chiopsezo chanu. Mwachitsanzo:
- "MRI ya m'mawere" kuti muwone bwino zotupa za m'mawere.
- Kuyezetsa magazi kwa ``(CA-125)`` komwe kumafufuza zinthu monga khansa ya mazira.
- Kuyezetsa magazi kwa amuna kuti aone ngati ali ndi khansa ya prostate (PSA).
Chofunika ndichakuti awa ndi malangizo wamba. Onetsetsani kuti mwalankhula ndi dokotala wanu kuti mudziwe mayeso oyenera kwa inu komanso nthawi yoyenera.
Chisamaliro chodzitetezera panthawi ya mimba
Mimba ndi nthawi yomwe muyenera kusamala kwambiri za thanzi la mayi ndi mwana. Mayeso ndi upangiri woperekedwa panthawiyi nthawi zambiri amagwera m'gulu la chisamaliro chodzitetezera.
- Kuyezetsa magazi: Dziwani zinthu monga kuchepa kwa magazi m'thupi ndi kusagwirizana kwa Rh factor pasadakhale.
- Matenda a shuga panthawi ya mimba: Kuyesa kuti muwone ngati ali ndi matenda a shuga omwe ali ndi pakati.
- Kuyezetsa matenda a mkodzo (UTIs) ndi matenda opatsirana pogonana .
- Mavitamini: Kupereka mavitamini a m'mimba, monga folic acid, omwe ndi ofunikira pakukula kwa mwana.
- Kujambula: Kujambula ngati ``Transvaginal ultrasound`` kumachitika kuti muwone kukula kwa mwana komanso ngati pali zovuta zilizonse.
- Kuphunzitsa anthu za kuyamwitsa.
Thanzi la maso ndi mano
Thanzi la maso ndi mano athu ndilofunikanso kwambiri pa thanzi lathu lonse.
- Kuyezetsa Maso: Yendetsani maso anu nthawi zonse kuti mudziwe matenda monga kulephera kuona bwino komanso glaucoma msanga.
- Thanzi la Mano: Ndikofunikira kwambiri kupita kwa dokotala wa mano kamodzi pachaka kuti muyeretse mano anu ndikuwunika pakamwa panu kuti mupewe mabowo ndi matenda a chiseyeye. Kuyezetsa kumeneku kumathandizanso kuzindikira khansa ya mkamwa msanga.
Ndiye, ndiyenera kuchita liti mayeso awa?
N'kovuta kupereka yankho lolunjika pa izi, chifukwa sayansi ya zamankhwala ikupita patsogolo tsiku ndi tsiku, ndipo chifukwa cha izi, malangizo a njira zodzitetezera izi angasinthenso.
Choncho, munthu wabwino kwambiri wodziwa mayeso omwe mukufuna komanso nthawi yoti muwayese ndi dokotala wanu. Iye adzaganizira zonse kuyambira zaka zanu ndi mbiri yanu ya thanzi kuti akupatseni malangizo enieni.
Anthu ambiri amapita kwa dokotala akadwala. Koma kumbukirani kuti, kuonana ndi dokotala mukakhala wathanzi ndipo mulibe mavuto kungakhale ndalama yaikulu yomwe mungapange podziteteza ku matenda ambiri. Mwina simungathe kupewa chilichonse. Koma ndi njira zodzitetezera izi, mutha kuwonjezera mwayi wanu wokhala ndi moyo wathanzi komanso wachimwemwe mokwanira.
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- Musadikire mpaka mutadwala, pitani kwa dokotala ndikufufuza thanzi lanu ngakhale mutakhala bwino.
- Mayeso oyezetsa omwe mukufuna angasiyane malinga ndi zaka zanu komanso mbiri ya matenda a m'banja mwanu. Lankhulani ndi dokotala wanu za izi.
- Katemera ali ngati chishango chomwe chimatiteteza ku matenda ambiri. Pezani katemera wanu ndi wa ana anu pa nthawi yake.
- Khansa imatha kuchiritsidwa kwathunthu ngati yapezeka msanga. Choncho onetsetsani kuti mukupita kukayezetsa khansa nthawi zonse.
- Ukhondo wa maso ndi mano nawonso ndi wofunikira kwambiri pa thanzi lonse. Musaiwale kuwayang'anira nthawi zonse.











💬 Comments (0)
Palibe ndemanga zomwe zatumizidwa pano. Onjezani ndemanga yanu pano koyamba.
Onjezani ndemanga yanu