Zinthu zofunika kudziwa zokhudza Psyllium!

Kodi nthawi zambiri mumakhala ndi vuto la kudzimbidwa? Kodi mumavutikanso ndi zinthu monga kudzimbidwa ndi kusapeza bwino m'mimba? Ngati ndi choncho, muyenera kuti mwamvapo mawu oti 'fiber'. Lero tikambirana za Psyllium, mtundu wothandiza kwambiri wa fiber womwe ndi wotchuka pakati pa anthu ambiri. Anthu ena amautchanso kuti shrimp. Tiyeni tiwone zomwe umagwira ntchito komanso momwe ungagwiritsire ntchito.

Kodi Psyllium ndi chiyani kwenikweni?

Mwachidule, psyllium ndi mtundu wa ulusi wosungunuka wochokera ku chomera. Ungathandize kwambiri pa thanzi la m'mimba ndi mtima.

Taganizirani ngati siponji. Mukasakaniza ndi madzi, imayamwa madzi ndi kutupa, kukhala chinthu chokhuthala ngati gel. Pamene gel iyi ikuyenda m'matumbo anu, imachita zinthu ziwiri zazikulu:

1. Kuyenda m'mimba mosavuta: Gel iyi imaphatikizana ndi ndowe yanu ndikuwonjezera kukula kwake. Makoma a m'mimba amamva ngati, "Chabwino, tsopano ndikufunika kukankhira izi kunja." Izi zimalimbikitsa kuyenda m'mimba, zimachepetsa kudzimbidwa, komanso zimapangitsa kuyenda m'mimba kukhala kosavuta.

2. Amachepetsa cholesterol: Ichi ndi chinthu china chodabwitsa. Cholesterol ndi ndulu zomwe zili muzakudya zomwe timadya zimamatira ku gel iyi ndipo zimalepheretsa kuti isalowe m'thupi. Izi zimathandizanso kuwongolera kuchuluka kwa cholesterol yoyipa m'magazi.

Kuwonjezera pa izi, madokotala angapereke mankhwalawa kuti athandize ena. Choncho lankhulani ndi dokotala wanu kuti mudziwe vuto lanu lenileni.

Zinthu zomwe muyenera kuuza dokotala wanu musanamwe mankhwalawa

Ngakhale kuti psyllium ndi yotetezeka kwa anthu ambiri, ngati muli ndi matenda enaake, muyenera kufunsa dokotala musanagwiritse ntchito, chifukwa zingakhale zoopsa kugwiritsa ntchito ndi matenda amenewo.

Ngati muli ndi chilichonse mwa zinthu izi, chonde uzani dokotala wanu:

• Ngati muli ndi vuto la matumbo.
• Ngati mukuvutika kumeza.
• Ngati muli ndi matenda otupa m'matumbo.
• Ngati muli ndi vuto la majini la Phenylketonuria (PKU).
• Ngati muli ndi mavuto ena a m'mimba kapena m'matumbo.
• Ngati pali kusintha kwadzidzidzi kwa chizolowezi cha m'mimba kwa milungu yoposa iwiri.
• Ngati muli ndi vuto la ziwengo chifukwa cha psyllium, mankhwala ena, utoto wa chakudya, kapena zotetezera.
• Ngati muli ndi pakati, mukuyesera kutenga pakati, kapena mukuyamwitsa.

Ndikofunikira kwambiri kupereka chidziwitsochi kwa dokotala wanu kuti akupatseni malangizo ngati mankhwalawa ndi oyenera kwa inu kapena ayi, komanso momwe mungawagwiritsire ntchito.

Kodi mumagwiritsa ntchito bwanji mankhwalawa molondola?

Njira yogwiritsira ntchito izi ndi yosavuta, koma yofunika kwambiri.

Tsatirani malangizo omwe ali pa phukusi la mankhwala, kapena imwani monga momwe dokotala wanu wanenera. Imwani panthawi yoyenera. Musamwe mankhwala ochulukirapo kuposa mlingo womwe walembedwa.

Bwanji ngati mupereka kwa ana?

Madokotala angalimbikitse izi kwa ana azaka zopitilira 6 pa matenda ena. Koma pali njira zina zodzitetezera. Chifukwa chake , musapereke izi kwa ana popanda upangiri wa dokotala .

Kodi mungachite chiyani ngati mlingo ukuwonjezeka?

Ngati mukuganiza kuti mwamwa mankhwala ochulukirapo, imbani nthawi yomweyo ku National Poisons Information Centre ku Colombo National Hospital , kapena pitani ku Emergency Treatment Unit (ETU) ya chipatala chapafupi.

Kodi idzagwirizana ndi mankhwala ena?

Popeza psyllium ndi ulusi, imatha kusokoneza kuyamwa kwa mankhwala ena. Chifukwa chake, ndi bwino kumwa psyllium maola awiri musanayambe kapena maola awiri mutatha kumwa mankhwala ena .

Uzani dokotala wanu za mankhwala ena onse omwe mumamwa (kuphatikizapo mavitamini ndi mankhwala azitsamba). Ndikofunikanso kuuza dokotala wanu ngati mumasuta kapena kumwa mowa.

Zinthu zoyenera kusamala nazo mukamagwiritsa ntchito mankhwalawa

• Ngati zizindikiro zanu sizikuchepa kapena zikuipiraipira, lankhulani ndi dokotala wanu.
• Ngati mukumva kutuluka magazi m'matumbo , kapena ngati muyenera kugwiritsa ntchito mankhwalawa chifukwa cha kudzimbidwa kwa nthawi yoposa sabata imodzi, siyani kumwa mankhwalawa nthawi yomweyo ndipo pitani kwa dokotala. Izi zitha kukhala zizindikiro za matenda oopsa kwambiri.
• Imwani magalasi angapo a madzi patsiku mukamamwa mankhwalawa. Izi zithandiza kuchepetsa kudzimbidwa komanso kupewa kutaya madzi m'thupi.

Kodi zotsatirapo zake zingakhale zotani chifukwa cha mankhwalawa?

Monga mankhwala ena aliwonse, psyllium ingayambitse mavuto ena mwa anthu ena. Zina mwa izi ndi zoopsa, pomwe zina zimakhala zochepa.

Mndandandawu suli ndi zotsatirapo zonse zoyipa. Ngati muwona china chake chachilendo, lankhulani ndi dokotala wanu.

Kodi mumasunga ndi kutaya bwanji mankhwala?

• Sungani pamalo omwe ana ndi ziweto sangafikire.
• Sungani kutentha kwa chipinda (pakati pa 15 ndi 30 Celsius) ndipo chitetezeni ku chinyezi.
• Musagwiritse ntchito mankhwala omwe atha ntchito.

Mukataya mankhwala osagwiritsidwa ntchito kapena omwe atha ntchito, tsatirani malangizo omwe ali pa phukusi. Ngati mukuwataya m'zinyalala, sakanizani mankhwala opangidwa ndi ufa ndi chinthu monga khofi wophikidwa, masamba a tiyi ogwiritsidwa ntchito, kapena dothi, muwaike m'thumba lotsekedwa bwino, ndikulitaya m'zinyalala. Ngati mukukayikira, funsani dokotala wanu.