Kodi mutu wanu ndi wolemera? Kodi nkhope yanu imapweteka? Izi zitha kukhala kupanikizika kwa sinus!

Kodi mumamvanso mutu wolemera komanso kupweteka m'maso mwanu, pamphumi, ndi m'masaya mukadwala chimfine? Kodi mumamva ngati wina akukukanikizani kuchokera mkati? Ichi ndi chimodzi mwa zizindikiro zazikulu za vuto lomwe anthu ambiri amalitcha 'sinus'. Likhoza kukhala vuto losasangalatsa kwambiri. Lero, tiyeni tikambirane momveka bwino komanso mwachidule za kupanikizika kwa sinus, chomwe chimayambitsa, momwe mungapezere mpumulo kunyumba, komanso nthawi yoti muwone dokotala.

Kodi Kupanikizika kwa Sinus ndi Chiyani?

Mwachidule, pali malo ang'onoang'ono odzaza ndi mpweya mkati mwa chigaza chozungulira mphuno ndi pamphumi pathu. Timatcha malo awa kuti ma sinuses. Ma sinuses awa ali ndi nembanemba yopyapyala.

Kawirikawiri, maenje a sinus awa amadzaza ndi mpweya. Koma mukakhala ndi chimfine, ziwengo, kapena matenda ena, mkati mwa sinus izi mumatupa. Izi zimapangitsa kuti mamina atuluke kwambiri. Kutupa kumeneku kumatseka njira yoti mamina atuluke. Taganizirani ngati ngalande yotsekeka. Mamina akamamatirira mmenemo, amapanga kupanikizika mkati mwa maenje. Ndicho chimene timachitcha 'kupanikizika kwa sinus.'

Kodi kuthamanga kwa sinus kumamveka bwanji?

Mmene kupanikizika kwa sinus kumamvekera kumatha kusiyana pang'ono kuchokera kwa munthu ndi munthu, koma nthawi zambiri, anthu ambiri amakumana ndi izi:

• Kulimba kapena kupweteka kwa nkhope: makamaka kuzungulira maso, mbali zonse ziwiri za mphuno, pamphumi, ndi m'masaya.
• Kumva kulemera m'mutu: ngati kuti winawake akukankhira mkati mwa mutu.
• Ululu umawonjezeka ukawerama patsogolo: Ululu umawonjezeka ukatsitsa mutu kapena ukamamanga zingwe za nsapato.
• Ululu umafalikira kumadera ena: Nthawi zina ululuwu umamveka m'mutu, m'mano apamwamba, komanso m'nsagwada.

Kodi zifukwa zazikulu za izi ndi ziti?

Pali zifukwa zingapo zomwe zimayambitsa kupanikizika kwa sinus. Choyambitsa chofala kwambiri komanso chofala kwambiri ndi chimfine.Ndi matenda opatsirana ndi mavairasi.

Komanso, zotsatirazi zingakhale chifukwa chake:

• Sinusitis: Matenda a m'mphuno mwa munthu amene amayambitsidwa ndi mabakiteriya kapena mavairasi. Izi zitha kukhala za nthawi yochepa (yoopsa) kapena yayitali (yosatha).
• Ziwengo: Ziwengo zomwe zimachitika chifukwa cha zinthu monga fumbi, mungu (hay fever), ndi zakudya zina zingayambitsenso kutupa kwa nembanemba ya sinus.
• Zoipitsa chilengedwe: Kukhudzidwa ndi utsi wa ndudu, utsi wa galimoto, ndi zinthu zina zoipitsa mpweya.

Njira zopezera mpumulo kunyumba

Ngakhale kuti kupanikizika kwa sinus kungakhale kovutitsa kwambiri, pali zinthu zosavuta zomwe mungachite kunyumba kuti mupeze mpumulo.

Kupuma ndi nthunzi

Iyi ndi njira yothandiza kwambiri yomwe anthu ambiri amachita. Kupuma mpweya woipa kumathandiza kumasula mamina mkati mwa mphuno ndikuchepetsa kuthamanga kwa magazi.

• Sambani ndi madzi otentha: Kusamba ndi madzi otentha kumadzaza bafa ndi nthunzi. Kupuma mpweya kungakhale kotonthoza.
• Gwiritsani ntchito mbale ya madzi: Wiritsani madzi pang'ono, muwathire m'mbale yaikulu, ikani thaulo pamutu panu, ndipo pumani nthunzi kudzera m'mphuno mwanu. Koma samalani kwambiri mukamachita izi. Ikani mbale ya madzi otentha pamalo okhazikika ndipo onetsetsani kuti sakupserezani.

Kuthirira Mphuno

Kutsuka mkati mwa mphuno yanu ndi saline (madzi amchere) kungathandize kuchotsa mamina otsekeka ndi zinthu zomwe zimayambitsa ziwengo. Mutha kuchita izi pogwiritsa ntchito mphika wa Neti, chothirira babu, kapena botolo la saline, lomwe limapezeka m'ma pharmacy.

Imwani madzi ambiri.

Thupi lanu likapanda madzi okwanira m'thupi, mamina amakula kwambiri, zomwe zingawonjezere kuthamanga kwa magazi m'mphuno. Choncho imwani madzi ambiri tsiku lonse, monga madzi ndi madzi a zipatso.

Kusisita kwa Malo Opanikizika

Kupaka minofu pamalo enaake opanikizika pankhope panu kungathandize kuchepetsa kutuluka kwa sebum ndikuchepetsa kuthamanga kwa magazi. Gwiritsani ntchito zala zanu kuti mupaka minofu m'malo awa mozungulira.

• Pamwamba pa nsidze
• Mbali zonse ziwiri za pamphumi (komwe kuli kamba wa makutu)
• Mphuno mbali zonse ziwiri
• Pakati pa mafupa a masaya ndi nsagwada

Ndi mankhwala ati omwe angatengedwe potsatira upangiri wa dokotala?

Ngati mankhwala apakhomo sapereka mpumulo kapena vutolo ndi lalikulu, dokotala wanu angakulangizeni mankhwala.

Kodi muyenera kupita kwa dokotala liti?

Nthawi zambiri, kuthamanga kwa sinus kumatha kokha mkati mwa masiku ochepa. Komabe, nthawi zina, kungakhale chizindikiro cha matenda a bakiteriya, zomwe zingafunike kumwa maantibayotiki.