Kodi kupweteka kwa phewa lanu kumachitika chifukwa cha SLAP Tear? (Shoulder SLAP Tear) Tiyeni tidziwe bwino!

Kodi mumamvanso ululu waukulu mukakweza phewa lanu kapena kusuntha mkono wanu kumbuyo? Kodi nthawi zina mumamva phokoso la 'click' kuchokera mkati mwa phewa lanu, kapena mumamva ngati likupotoka? Nthawi zambiri timanyalanyaza zinthu izi ngati zachilendo. Komabe, nthawi zina izi zitha kukhala chizindikiro cha kuvulala kwakukulu mkati mwa phewa. Lero tikulankhula za kuvulala kwa phewa komwe kumachitika mu mkhalidwe wotere, womwe umadziwika mu sayansi ya zamankhwala kuti SLAP Tear .

Mwachidule, kodi SLAP Tear ndi chiyani?

Dzinali lingamveke ngati lovuta pang'ono, koma tiyeni tipitirizebe kulimvetsa mosavuta. Cholumikizira cha phewa lathu chili ngati mpira ndi socket joint. Gawo lapamwamba la fupa la mkono wapamwamba (mpira) limalowa mu socket yaying'ono (chikho) mu fupa la phewa. Kuzungulira socket iyi, pali mphete yolimba ya cartilage yomwe imathandiza kuzama ndikusunga mpirawo pamalo ake. Ichi ndi chomwe timachitcha labrum . Mwanjira ina, chimagwira ntchito ngati gasket ndipo chimathandiza kuti cholumikiziracho chikhale chokhazikika.

SLAP imayimira Superior Labrum , Anterior to Posterior . Mu Chisinhala, uku ndi kung'ambika kwa gawo lapamwamba la labrum, kuyambira kutsogolo (Anterior) mpaka kumbuyo (Posterior) . Gawo lapamwamba la labrum iyi ndi komwe tendon yomwe imalumikizana ndi minofu yathu ya biceps imagwirira. Chifukwa chake kung'ambika kwa SLAP uku kumachitika, labrum, yomwe ili ngati pilo m'phewa, imawonongeka, ndipo tendon ya biceps imathanso kukhudzidwa. Ichi ndichifukwa chake phewa ndi lopweteka komanso losakhazikika, ndipo limamveka ngati "likugwedezeka".

Kodi zifukwa zazikulu zomwe zimayambitsa misozi ya SLAP ndi ziti?

Palibe chifukwa chimodzi chokha chomwe chimayambitsa vutoli, koma pali zinthu zingapo zomwe zingayambitse vutoli. Tiyeni tiwone zifukwa zazikulu.

Kodi ndili ndi SLAP fracture pa phewa langa? Kodi zizindikiro zake ndi ziti?

Ngati muli ndi chimodzi kapena zingapo mwa zizindikiro izi, muyenera kuda nkhawa.

• Kupweteka kwa phewa: Uku kungakhale kupweteka kosalekeza, kapena kungakhale kupweteka kwadzidzidzi, koopsa, kobaya.
• Ululu mukakhala pamalo enaake: Ululu ukhoza kuwonjezeka mukakweza mkono pamwamba pa mutu, kuyika mkono kumbuyo kwa msana, kapena kuchita mayendedwe monga kuponya mpira.
• Phokoso la 'kudina' kapena kumva kudina: Ngati mukumva phokoso la kudina kuchokera mkati mwa cholumikizira pamene mukusuntha phewa lanu, kapena ngati mukumva ngati mafupa awiri akudina pamodzi, izi zitha kukhala chizindikiro cha vutoli.
• Kumva ngati phewa likudumphadumpha: Cholumikizira cha phewa sichikuthandizidwa bwino, ndipo pali kumverera kosakhazikika ngati kuti "chidumphadumpha" nthawi iliyonse.
• Kumva kufooka paphewa ndi mkono.

Kodi mwapeza bwanji izi, Dokotala?

Mukapita kwa dokotala, choyamba adzakufunsani za ululuwo, momwe unayambira, ndi zomwe mumachita. Kenako, adzakuyesani thupi.

1. Kuwunika Thupi: Dokotala adzakuzungulirani ndikukweza mkono wanu mbali zosiyanasiyana. Izi zidzakuthandizani kudziwa momwe phewa lanu limayendera, mphamvu ya minofu, komanso mitundu ya mayendedwe omwe amayambitsa kupweteka.

2. Kujambula kwa MRI: MRI (Magnetic Resonance Imaging) ndiyo njira yabwino kwambiri yowonera molondola minofu yofewa mkati mwa phewa, monga labrum ndi tendons.Kujambula. Nthawi zina, dokotala wanu angakulangizeninso kuti mupimidwe ndi MRI arthrogram , yomwe imaphatikizapo kubaya utoto wapadera m'malo olumikizirana mafupa kuti muwone bwino kung'ambikako.

Kodi mankhwala ochizira izi ndi otani?

Chithandizo chimadalira mtundu wa kung'ambika, zaka zanu, komanso kuchuluka kwa zochita zanu. Si misozi yonse ya SLAP yomwe imafunika opaleshoni.

Mankhwala Osagwiritsa Ntchito Opaleshoni

Choyamba, dokotala amayesa kuchiza izi popanda opaleshoni.

• Kupuma: Kupewa kuchita zinthu zomwe zimayambitsa kupweteka kwa mapewa kwa kanthawi.
• Mankhwala oletsa kutupa: Mankhwala oletsa kutupa omwe dokotala wanu wakupatsani kuti achepetse kutupa ndi ululu.
• Jakisoni wa Cortisone: Jakisoni wapadera womwe umalowetsedwa mwachindunji m'malo olumikizirana mafupa kuti uchepetse ululu ndi kutupa mwachangu.
• Kuchiza ndi Thupi: Uwu ndi chithandizo chofunikira kwambiri . Motsogozedwa ndi katswiri wa zamaganizo, masewera olimbitsa thupi omwe amalimbitsa minofu yozungulira phewa angathandize kukhazikika kwa malo olumikizirana mafupa ndikuchepetsa ululu.

Mankhwala Opaleshoni

Ngati ululu sunathe patatha miyezi 3-4 ya chithandizo chomwe chili pamwambapa, kapena ngati kung'ambikako kuli kwakukulu kwambiri, dokotala wanu angakulangizeni opaleshoni. Opaleshoniyi nthawi zambiri imachitika pogwiritsa ntchito njira ya arthroscopic . Izi zikutanthauza kuti kamera ndi zida zofewa zimayikidwa kudzera m'mabala ang'onoang'ono angapo paphewa kuti akonze labrum yosweka.

• Kukonza Labral: Kumangiriranso labram yong'ambika ku fupa.
• Matenda a Biceps Tenodesis: Nthawi zina, ngati minofu ya biceps yawonongeka, imachotsedwa ndikuyikidwanso pamalo otetezeka m'mapewa.

Zimatenga nthawi yayitali bwanji kuti munthu achire?

Ili ndi vuto lomwe anthu ambiri ali nalo. Kuchira ku SLAP tear si mpikisano wongochitika usiku wonse, koma mpikisano wa marathon womwe umatenga nthawi.

Kodi tingapewe bwanji vutoli kuti lisabwerenso?

Inde, pali chiopsezo chovulalanso, makamaka ngati muyamba kusewera masewera kapena kugwira ntchito yomwe imakubweretserani mavuto ambiri paphewa lanu. Choncho dziwani izi:

• Dzitenthetseni bwino musanachite masewera olimbitsa thupi: Dzitenthetseni bwino minofu ya mapewa anu musanachite masewera olimbitsa thupi.
• Mvetserani thupi lanu: Ngati mukumva kupweteka kapena kuuma kwa phewa lanu, musanyalanyaze ndipo mupumule.
• Gwiritsani ntchito njira yoyenera: Gwiritsani ntchito mawonekedwe oyenera ponyamula zolemera komanso kusewera masewera. Musamakweze zolemera mwadzidzidzi.
• Pitani kwa dokotala: Ngati ululu ukupitirira kapena kuvulala kwatsopano kwachitika, funsani upangiri kwa dokotala.