Tangoganizirani, mukugwira ntchito mu ofesi mukuyang'ana kompyuta. Mwadzidzidzi, mukumva ngati madzi akutsikira m'manja mwanu komanso kupweteka pang'ono pakhosi panu. Patapita kanthawi, zala zanu zimayamba kumva dzanzi pang'ono. Izi zitha kukhala kwa tsiku limodzi kapena awiri, kenako zidzawonekeranso tsiku lina. Mungaganize kuti, "O, mwina ndi chifukwa chakuti ndasintha pilo" kapena "Mwina ndi chifukwa choti ndikugwira ntchito molimbika kwambiri." Koma ngati zizindikirozi zikupitirira, si bwino kungonyalanyaza ngati zili bwino. Izi zitha kukhala chifukwa cha mitsempha yotsekeka msana wanu wa chiberekero. Chifukwa chake, lero tikambirana za kuyezetsa thupi kosavuta, koma kofunikira kwambiri komwe dokotala wanu adzachita kuti adziwe chomwe chimayambitsa izi.
Kodi mayeso a Spurling ndi chiyani kwenikweni?
Mwachidule, mayeso a Spurling ndi mayeso akuthupi omwe dokotala wanu amachita pogwiritsa ntchito manja ake okha kuti aone ngati pali mitsempha yopindika pakhosi panu. Sizimafuna makina akuluakulu, ndipo simulandira jakisoni uliwonse. Amachitikira m'chipinda chimodzi ndi mayeso anu.
Malinga ndi zamankhwala, timatcha gulu la zizindikiro zomwe zimachitika chifukwa cha kupsinjika kwa mitsempha pakhosi kuti 'Cervical Radiculopathy' . Ngakhale kuti dzinali ndi lovuta pang'ono, tanthauzo lake ndi losavuta. Limatanthauza kuti muzu wa mitsempha womwe umatuluka mumsana m'dera la khosi ukukanikizidwa.
Msana wathu wa khosi si mafupa okhawo omwe amamangidwa pamwamba pa wina ndi mnzake. Kuchokera ku mafupa asanu ndi awiri a khosi awa, mitsempha yofunika imatuluka yomwe imanyamula mauthenga ochokera muubongo wathu kupita ku manja athu, mapewa, ndi thupi lapamwamba lomwe limalamulira kumva ndi kuyenda. Mabowo ang'onoang'ono omwe mitsempha iyi imatuluka amatchedwa foramen. Nthawi zina, ndi ukalamba, chifukwa cha kusakhazikika bwino (makamaka pogwiritsa ntchito makompyuta ndi mafoni), kapena chifukwa cha ngozi yaying'ono, diski mu khosi imatha kutuluka, kapena mafupa ang'onoang'ono amatha kupanga, omwe amatha kufinya muzu wa mitsempha. Apa ndi pamene muzu wa mitsempha umakanikizidwa.
Kotero, chomwe `Spurling test` imachita ndi chakuti, dokotala amasuntha khosi lanu mosamala kwambiri pamalo enaake, ndikuchepetsa mpata womwe mitsempha imatuluka pang'ono. Kenako, mitsempha yomwe yapanikizika pang'ono imapanikizika pang'ono ndipo mumamva zizindikiro monga kupweteka ndi dzanzi. Mwanjira imeneyi, dokotalayo amatha kudziwa bwino ngati ichi ndi chomwe chimayambitsa vuto lanu.
Kodi mayeso awa amachitika nthawi yanji?
Ngati mwakhala mukumva kupweteka kwa khosi kwa mwezi umodzi komanso chimodzi mwa zizindikiro zomwe zili pansipa, dokotala wanu angafune kuchita mayeso awa. Tiyeni tiwone zizindikiro izi zenizeni.
| Chizindikiro | Kodi zimenezo zimakupangitsani kumva bwanji? |
|---|---|
| Ululu | Uwu si ululu wamba wa pakhosi. Ndi ululu waukulu womwe umayamba pakhosi, kufalikira kudzera paphewa, ndikutsika mpaka kudzanja mpaka zala. Kwa ena, umamva ngati ululu wakuthwa , pomwe kwa ena, umamva ngati kutentha . |
| Kusanza kapena Kugwedezeka | Mungamve ngati mukumva kuwawa m'manja ndi zala zanu, kapena ngati mukumva kuwawa. Nthawi zina, ziwalo za dzanja lanu zingamve ngati si zanu, ngati kuti mulibe kumva konse. Izi zingapangitse kuti zikhale zovuta kugwira chinthu ngati chikho bwino. |
| Kufooka | Mungamve kuti minofu ya manja anu ilibe mphamvu. Mwachitsanzo, mungamve kufooka mukanyamula chinthu cholemera, kutsegula chitseko, kapena ngakhale polemba. |
Kodi muyenera kukonzekera mayeso awa pasadakhale?
Ayi! Palibe chifukwa chokonzekera izi. Simukuyenera kusala kudya tsiku lisanafike kapena kumwa mankhwala apadera. Ndi zophweka kwambiri.
Koma, ngati mutasamalira zinthu zazing'ono, zidzakhala zosavuta kwa inu ndi dokotala.
- Zovala: Ndi bwino kuvala zovala zomasuka zomwe sizimasiya malo a khosi ali omasuka, popanda kolala yayikulu. Mwachitsanzo, juzi la turtleneck, kapena saree yomwe imavalidwa ndi pansi pansi.
- Zodzikongoletsera: Musamavale mikanda yolemera kapena ndolo. Zingasokoneze mayeso.
- Chipewa cha kumutu: Ngati mwavala chipewa cha kumutu, simuyenera kuchichotsa. Dokotala adzakufufuzani moyenerera.
Musanachite mayeso a 'Spurling' awa, dokotala adzakuyesani thupi lonse ndikukufunsani za matenda anu, mankhwala omwe mukumwa, ndi ngozi zomwe mudakumana nazo kale. Choncho khalani okonzeka kufotokoza bwino mbiri yanu yachipatala.
Kodi pali zochitika zina zomwe mayesowa sayenera kuchitidwa?
Inde, ndithudi. Iyi ndi nkhani yofunika kwambiri.
Kuyezetsa kumeneku sikuchitidwa pa ululu uliwonse wa khosi. Ngati muli ndi matenda enaake, dokotala sadzachita mayesowa ndipo adzakutumizani mwachindunji kuti mukayesedwenso kwina monga `CT scan` kapena `MRI` chifukwa zingakhale zoopsa.
Nazi zina mwa zifukwa zazikulu zomwe mayesowa sakuchitikira:
- Ngati pali kusakhazikika kwa msana wa khomo lachiberekero .
- Ngati pali kupanikizika kapena kuwonongeka kwa msana m'khosi (cervical spondylotic myelopathy) .
- Ngati mwavulala kwambiri msana kapena khosi posachedwapa.
- Ngati muli ndi matenda aakulu a mafupa monga nyamakazi .
- Ngati pali kukayikira kuti khansa yochokera kwina m'thupi yafalikira (yafalikira) mpaka mafupa a khosi.
Dokotala wanu adzaganizira zonsezi ndikusankha ngati achite mayesowo kapena ayi. Choncho palibe choopa.
Kodi chimachitika ndi chiyani mukalemba mayeso?
Izi zingotenga mphindi zochepa chabe. Palibe chifukwa choti muchite mantha kapena kuda nkhawa. Dokotala adzakufotokozerani zonse zomwe akuchita.
Gawo 1: Kusintha kaimidwe ka thupi
Choyamba, dokotala adzakufunsani kuti mukhale pansi kapena muime molunjika pampando. Sungani msana wanu molunjika ndipo mupumule.
Gawo 2: Kupindika kwa Khosi Lalitali
Kenako, dokotalayo adzaika manja ake pang'onopang'ono pamwamba pa mutu wanu ndikuweramitsa khosi lanu pang'onopang'ono kumbali yomwe ululu uli. Ngati kuti akubweretsa khutu lanu paphewa panu. Adzakufunsani ngati mukumva kupweteka kulikonse panthawiyi.
Gawo 3: Kuzungulira Khosi ndi Kukulitsa
Kenako, pamene mukusunga khosi lanu likupindika mbali imeneyo, libwezeretseni pang'ono ndikuyang'ana. Mayendedwe onsewa amachitika mosamala kwambiri.
Gawo 4: Kukankhira pang'onopang'ono (Kukakamira kwa Axial)
Pomaliza, khosi lanu litakhazikika pamalo amenewo, dokotalayo adzakukakamizani pang'ono , pang'ono (kupanikizika pang'ono) kuchokera pamwamba pa mutu wanu.
Chofunika kwambiri ndichakuti ngati mukumva chilichonse pamene mukuchita izi, monga kupweteka kapena dzanzi lomwe mudali nalo kale, muyenera kuuza dokotala nthawi yomweyo. Mwina angakuuzeni kuti mukweze dzanja lanu ngati mukumva kupweteka kulikonse. Ngati mukumva kupweteka kulikonse, iye adzasiya mayeso nthawi yomweyo. Simudzachita chilichonse chomwe chingawonjezere ululu.
Kodi zotsatira zake zimatuluka bwanji ndipo zikutanthauza chiyani?
Zotsatira za mayesowa zimapezeka nthawi yomweyo. Dokotala adzakuuzani tsatanetsatane wa mayesowo akangomaliza. Pali mitundu iwiri ya zotsatira: 'Zabwino' kapena 'Zoipa'.
| Zotsatira | Zimatanthauza chiyani? |
|---|---|
| Zabwino | Munati munamva ululu kapena zizindikiro zomwe tatchula kale (ululu womwe umatuluka m'manja, dzanzi). Izi zikutanthauza kuti zizindikiro zanu mwina zimayambitsidwa ndi mtsempha wopindika pakhosi panu. Dokotala wanu mwina adzalamula kuti muone CT scan kapena MRI kuti atsimikizire izi ndikuwona komwe mtsempha wopindika uli komanso chomwe chikuyambitsa. |
| Zoyipa | Simunamve ululu uliwonse kapena zizindikiro zapadera panthawi yoyezetsa. Izi zikutanthauza kuti sizingatheke kuti muli ndi mitsempha yotsekeka pakhosi panu. Komabe, sizikutsimikizika 100% kuti palibe vuto. Pakhoza kukhala chifukwa china cha ululu wanu (monga vuto la minofu). Dokotala wanu angafune kuchita mayeso ena kuti adziwe. |
Kodi mungatani pambuyo pake ngati mayeso anu akuwonetsa kuti muli ndi kachilomboka?
Sitiyenera kuopa kuti mayesowo adzakhala 'olondola'. Ndi chinthu chabwino kwenikweni. Chifukwa zikutanthauza kuti tapeza chomwe chayambitsa vuto lathu. Gawo lotsatira ndi chithandizo.
Dokotala akatsimikizira kuti ali ndi matendawa pogwiritsa ntchito MRI scan, chithandizo choyenera chidzayamba. Pali njira zingapo zochizira:
- Mankhwala: Kupereka mankhwala ochepetsa ululu ndi kutupa kwa mitsempha.
- Kusintha Mpumulo ndi Zochita: Alangizeni kuti musiye kwakanthawi zochita zomwe zimakakamiza khosi (kunyamula katundu wolemera, kuyang'ana pansi kwa nthawi yayitali).
- Kuchiza Thupi: Izi ndizofunikira kwambiri. Apa, mudzaphunzitsidwa zinthu zambiri, monga masewera olimbitsa thupi olimbitsa minofu ya khosi, momwe mungakonzere kaimidwe ka khosi, komanso momwe mungapewere kukakamiza khosi pazochitika za tsiku ndi tsiku.
- Opaleshoni:Nthawi zambiri, izi sizikufunika. Ngati mankhwala omwe ali pamwambawa sakuthandiza, ndipo kupsinjika kwa mitsempha kuli koopsa kwambiri, dokotala wanu angakutumizireni opaleshoni.
Kodi ndiyenera kupita kwa dokotala liti?
Ngati mwakhala mukupweteka pakhosi kwa milungu ingapo, ngati kukukulirakulira, kapena ngati sikukuchira, muyenera kuonana ndi dokotala. Musanyalanyaze, makamaka ngati mukumva kupweteka, dzanzi, kapena kufooka m'dzanja lanu.
Mayeso a Spurling ndi mayeso osavuta komanso otsika mtengo omwe amathandiza dokotala wanu kudziwa bwino zizindikiro zanu. Zingakhale zoopsa pang'ono chifukwa ndi mayeso opweteka. Koma ngati dokotala wanu akumva kusasangalala, adzasiya mayeso nthawi yomweyo. Choncho palibe chodetsa nkhawa.
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- Mayeso a `Spurling` ndi mayeso osavuta omwe dokotala amayesa kuti awone ngati pali mitsempha yopindika pakhosi.
- Mayesowa angachitike ngati muli ndi zizindikiro monga ululu wochokera pakhosi kupita ku dzanja, dzanzi, kapena kufooka kwa mkono wanu.
- Izi sizikufuna kukonzekera kwapadera, ndipo mayesowo amatenga mphindi zochepa zokha.
- Ndikofunikira kwambiri kuuza dokotala nthawi yomweyo ngati mukumva kusasangalala panthawi yoyezetsa.
- Ngati zotsatira zake zili 'zabwino', zikutanthauza kuti chomwe chayambitsa matendawa chapezeka. Pambuyo pake, mutha kupitiliza kulandira chithandizo chokhazikika.
- Ngati ululu wa khosi ndi zizindikiro zina zokhudzana nazo zikupitirira, musanyalanyaze ndipo onetsetsani kuti mwaonana ndi dokotala.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment