Kale, zinali zodabwitsa mwana atapezeka ndi matenda a shuga amtundu wa 2. Ngakhale madokotala ankaganiza kuti ana aang'ono okha ndi omwe amadwala matenda a shuga amtundu wa 1. Koma tsopano zinthu zasintha kwambiri. Chifukwa cha kudya mosayenera komanso kusachita masewera olimbitsa thupi, matenda a shuga amtundu wa 2 tsopano akuchulukirachulukira ngakhale pakati pa ana aang'ono. Ngati dokotala wanu akukuuzani kuti mwana wanu ali ndi vutoli, musachite mantha. Lero tikulankhula za momwe mungadziwire ndikuwongolera bwino.
Kodi matenda a shuga amtundu wachiwiri ndi chiyani kwenikweni?
Tikamaganizira za matenda a shuga, mawu oti 'shuga' amabwerera m'maganizo. Chabwino, tiyeni tiwone momwe izi zimagwirira ntchito mkati mwa thupi. Mwachidule, chakudya chomwe timadya, makamaka zakudya zomwe zili ndi chakudya (monga mpunga ndi buledi), chimasanduka shuga wosavuta wotchedwa shuga m'thupi lathu. Shuga uyu ali ngati mafuta omwe amapereka mphamvu ku maselo a thupi lathu.
Koma shuga uyu sangapite mwachindunji kuchokera m'magazi kupita m'maselo. Amafunika choyendetsera. Galimoto imeneyo ndi mahomoni otchedwa insulin, omwe amapangidwa ndi kapamba wathu. Insulin ndi yomwe imatenga shuga ndikuyiyika m'maselo.
Izi ndi zomwe zimachitika mu matenda a shuga amtundu wachiwiri: Maselo m'thupi la mwana sayankha bwino insulin. Zili ngati galimoto ikugogoda pakhomo, koma maselowo satsegula chitseko kuchokera mkati. Timatcha vutoli kuti 'insulin resistance' . Ndiye chimachitika ndi chiyani? Shuga yonse yomwe singalowe m'maselo amenewo imasonkhana m'magazi, ndipo shuga m'magazi imakwera kwambiri.
Kuchuluka kwa shuga m'magazi kwa nthawi yayitali kungayambitse mavuto aakulu monga matenda a mtima, kulephera kuona bwino, komanso matenda a impso mtsogolo. Chifukwa chake, ndikofunikira kwambiri kuzindikira ndikuwongolera izi msanga.
Ndani amene ali ndi mwayi waukulu wopeza vutoli?
Kafukufuku wapeza kuti kunenepa kwambiri ndiye chifukwa chachikulu cha matenda a shuga a mtundu wa 2 mwa ana. Kuphatikiza apo, palinso zinthu zina zomwe zimayambitsa matendawa.
| Choopsa | Kufotokozera |
|---|---|
| Kunenepa kwambiri | Ichi ndiye chifukwa chachikulu cha matenda a shuga mwa ana. Chiwopsezo cha mafuta ambiri m'mimba chimakhala chachikulu. |
| Mbiri ya banja | Kukhala ndi kholo kapena mchimwene wake amene ali ndi matenda a shuga ndi chinthu chinanso chomwe chingayambitse mwana kukhala ndi matenda a shuga. |
| Kukana kwa insulin | Ana ena akhoza kukhala ndi vuto lomwe maselo awo sayankha insulin, kaya kuyambira kubadwa kapena pazifukwa zina. |
| Moyo wosachita zinthu zambiri | Kusachita masewera olimbitsa thupi komanso kuonera TV kapena foni tsiku lonse kumabweretsa kunenepa kwambiri komanso matenda a shuga. |
| Makhalidwe osadya bwino | Kudya chakudya chofulumira pafupipafupi ndi zakumwa zotsekemera zokhala ndi shuga wambiri ndi mafuta ambiri. |
Kodi zizindikiro za izi ndi ziti?
Poyamba, sipangakhale zizindikiro. Komabe, pakapita nthawi, mwana wanu akhoza kusonyeza chimodzi kapena zingapo mwa zizindikiro zotsatirazi. Samalani kwambiri ndi izi.
- Kuchepetsa thupi popanda chifukwa: Kuchepetsa thupi ngakhale mutadya bwino.
- Njala ndi ludzu losatha: Mumamva njala mwachangu, ndipo mumamva ludzu ngakhale mutadya kapena kumwa.
- Pakamwa pouma: Kumva ngati pakamwa panu nthawi zonse pamakhala pouma.
- Kukodza pafupipafupi: Kufunika kukodza pafupipafupi kuposa masiku onse.
- Kutopa kosalekeza: Umatopa msanga, ngakhale utagwira ntchito pang'ono, ndipo umamva kugona.
- Kuona molakwika: Kuona m'maso onse awiri kumakhala kofooka pang'ono.
- Kuchira kwa bala mochedwa: Ngakhale bala laling'ono limatenga nthawi yayitali kuti lichiritsidwe.
- Khungu loyabwa: Khungu loyabwa, makamaka m'malo monga m'chiuno ndi m'khwapa.
- Kusanza: Kumva kuwawa kapena dzanzi m'manja kapena m'mapazi.
Ngati mwana wanu ali ndi zizindikiro izi, pitani kwa dokotala nthawi yomweyo .
Kodi chimachiritsidwa bwanji?
Gawo loyamba ndikupita ndi mwana wanu kwa dokotala. Dokotalayo adzadziwa ngati mwana wanu ndi wonenepa kwambiri kutengera kutalika kwake, kulemera kwake, ndi zaka zake. Kenako adzayesa shuga m'magazi. Izi zithandiza kudziwa ngati ali ndi matenda a shuga kapena matenda a shuga omwe ali kale m'thupi.
- Kusintha kwa moyo: Ichi ndi chithandizo chofunikira kwambiri komanso choyamba. Kudya zakudya zabwino komanso kuchita masewera olimbitsa thupi tsiku ndi tsiku ndikofunikira.
- Mankhwala: Ngati kusintha kwa moyo kokha sikukwanira kulamulira kuchuluka kwa shuga m'magazi mwanu, dokotala wanu angakulembereni mankhwala. Mankhwala ofala kwambiri omwe amaperekedwa kwa ana ndi metformin . Nthawi zina, jakisoni wa insulin angafunikenso.
- Kuyezetsa magazi pafupipafupi: Kuyezetsa magazi kwa mwana wanu kuyenera kuyesedwa pafupipafupi. Muyeneranso kuyezetsa magazi a hemoglobin A1c miyezi itatu iliyonse. Izi zikuthandizani kudziwa kuchuluka kwa shuga m'magazi kwa mwana wanu m'miyezi iwiri kapena itatu yapitayi.
Kodi mungayang'anire bwanji shuga m'thupi la mwana wanu kunyumba?
Dokotala adzakuphunzitsani inu ndi mwana wanu momwe mungayezere shuga m'magazi mwanu pogwiritsa ntchito glucometer, yomwe imagwiritsa ntchito dontho la magazi kuchokera pa chala chanu. Ngati mwana wanu amwa insulin, adzafunsidwa kuti ayesere shuga m'magazi mwanu katatu kapena kuposerapo patsiku. Ana ena angapemphedwe kuti ayese shuga pang'ono, makamaka akadya.
Zimene mungachite monga kholo
Udindo wanu paulendo uwu ndi wofunika kwambiri.
- Sonkhanitsani banja lonse: Musapange izi kukhala chilango cha mwana yekha. Yambani kudya zakudya zopatsa thanzi komanso kuchita masewera olimbitsa thupi pamodzi monga banja. Kenako mwanayo sadzamva kusungulumwa.
- Konzani chakudya chanu: Idyani zakudya zazikulu zitatu ndi zokhwasula-khwasula ziwiri nthawi zonse patsiku. Samalani kukula kwa mbale yanu. Yesetsani kusunga kuchuluka kwa chakudya chopatsa mphamvu, monga mpunga ndi buledi, nthawi imodzi tsiku lililonse.
- Bokosi la chakudya cha kusukulu: Konzani bokosi la chakudya cha mwana wanu nokha. M'malo mwa zakudya zokhala ndi ufa wambiri, shuga, ndi mafuta, phatikizani zakudya zopangidwa ndi ndiwo zamasamba, zipatso, mtedza, ndi mpunga.
- Konzekerani zadzidzidzi: Konzani bokosi laling'ono lokhala ndi zinthu zomwe muyenera kupatsa mwana wanu ngati shuga wake m'magazi atsika (hypoglycemia) (mapiritsi a shuga, paketi ya shuga, biscuit) ndipo perekani imodzi kwa mwanayo ndi ina kwa mphunzitsi wa kusukulu kapena namwino.
- Limbikitsani kuchita masewera olimbitsa thupi: Sewerani kwa ola limodzi patsiku, patsani mwana wanu mwayi wothamanga ndi kulumpha. Chepetsani nthawi yogwiritsa ntchito foni/TV mpaka maola awiri patsiku.
Muzithandizanso mwana wanu pa ntchito imeneyi.
Ndikofunikira kwambiri kumvetsetsa kuti uwu ndi matenda awo ndikuwaphunzitsa momwe angathanirane nawo. Tiyeni tiwone zina mwa zinthu zomwe ana angachite, kutengera zaka zawo.
| Gulu la zaka | Zinthu zomwe mwana angachite |
|---|---|
| Zaka 3-7 | - Sankhani chala chomwe chimapereka magazi kuti chiyese shuga. - Kusankha komwe mungabayire insulin. |
| Zaka 8-11 | - Kuchita jekeseni wa insulin nokha pamene mukudikira. - Kuphunzitsa anthu kumvetsetsa zizindikiro za shuga wotsika m'magazi ndi momwe angachiritsire. - Kupereka chidziwitso chosavuta chokhudza chakudya chomwe chili mu chakudya ndikuthandiza anthu kusankha zakudya zabwino. |
| Zaka 12+ (unyamata) | - Zolowerani kuyeza kuchuluka kwa shuga m'magazi mwanu ndi kumwa insulin nokha. - Kuphunzira kuwerengera chakudya m'zakudya. - Khalani ndi chizolowezi choyika chikumbutso pafoni yanu nthawi yoti mumwe mankhwala anu ndikuyesa shuga m'magazi mwanu. |
Chisamaliro chapadera kwa ana aang'ono
Pamene mukukula, kusintha kwa mahomoni kungapangitse kuti zikhale zovuta kulamulira shuga m'magazi mwanu. Komanso, kukakamizidwa ndi anzanu komanso nkhawa zanu zokhudza maonekedwe anu zingapangitse mwana wanu kukhala ndi nkhawa. Ngati muwona kusintha kwa khalidwe la mwana wanu, kuvutika maganizo , kapena nkhawa , musazengereze kulankhula ndi dokotala wanu za izi.
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- Masiku ano n'zofala kuti mwana adwale matenda a shuga amtundu wachiwiri. Choncho musachite mantha, ndipo dziwani bwino za matendawa.
- Pitani kwa dokotala mwamsanga mukangozindikira zizindikiro. Mukazindikira msanga, zimakhala zosavuta kuzilamulira.
- Zigawo ziwiri zazikulu za chithandizo ndi zakudya zabwino komanso kuchita masewera olimbitsa thupi tsiku ndi tsiku . Izi sizabwino kwa mwana yekha, komanso kwa banja lonse.
- Muthandizeni mwana kuthana ndi matenda amenewa. Zimamuthandiza kuti azidzidalira.
- Simukuyenera kuyenda ulendowu nokha. Onetsetsani kuti mwapempha thandizo kuchokera kwa dokotala wanu, katswiri wa zakudya, ndi banja lanu.
💬 Comments (0)
Palibe ndemanga zomwe zatumizidwa pano. Onjezani ndemanga yanu pano koyamba.
Onjezani ndemanga yanu