Mee waa'ee lafee qaama keenyaa isa hunda caalaa barbaachisaa ta'e: lafee aksiyoonaa haa barannu.

Lafee meeqa qaama keenya keessa akka qabnu beektu? Giddu galeessaan ga’eessi tokko gara lafee 206 qaba. Lafeewwan kun bakka gurguddoo lamatti qoodamaniiru. Tokko sirna lafee gargaaraa keetii yoo ta’u, inni kaan immoo sirna lafee aksiyoonaa kee ti. Har'a waa'ee sirna lafee aksiyoonaa kanaa dubbanna. Salphaatti yoo ilaalle, kun kutaa qaama keenyaa kan gidduu jiru, akka jirmaatti.

Lafeen aksiyoonaa maali?

Lafeen aksiyoonaa sirna lafeewwan siiqqeewwan dhaabbataa qaama keetii irratti, jechuunis kallattiin gidduutti gadi qindaa’aniidha. Akka jirma mukaatti yaadi, inni bu'uuraa, wiirtuu giddugaleessa qaama keenyaa uuma. Jechi "axial" jedhu jecha "axis" jedhu irraa kan dhufe yoo ta'u, hiikni isaas "axis" ykn "sarara gidduu" jechuudha. Kanaafuu lafeen kun giddu galeessa wiirtuu qaama keenyaa irratti argamu.

Garaagarummaan sirna lafee aksiyoonaa fi gargaaraa gidduu jiru maali?

Amma gaaffii qabda, garaagarummaan lafee aksiyoonaa fi lafee apendikulaarii gidduu jiru maali? Baayyee salphaadha. Lafeen aksiyoonaa lafee mataa, morma, dugdaa fi garaa kee keessa jirudha . Lafeen kaan hundi, jechuunis lafeen lafee aksiyoonaatti maxxane, kan lafee apendikulaariiti . Fakkeenyaaf, garbichi, jilba kee, harki kee, quba kee, miilli kee fi qubni miila kee hundi kan lafee apendikulaarii ti. Salphaatti yoo ilaalle, lafeen aksiyoona gidduu kan jiru yoo ta’u, lafeen apendikulaar immoo itti maxxanee akka dameetti babal’ata.

Hojiin inni guddaan lafee aksiyoonaa maali?

Kanaafuu hojiin guddaan sirna lafee aksiyoonaa kanaa maali? Akka deeggarsa ijoo qaama keenya keessa jiruutti yaadi.

Lafeen aksiyoonaa kun sammuu kee, lafee dugda kee fi qaamolee barbaachisoo qaama kee keessa jiran kan eegu yoo ta’u, eegumsa kuush fakkaatu isaaniif kenna.

Akkasumas, maashaaleen mataa, qoonqoo fi qaama kee sochoosan sirna lafee wal fakkaatu kanaan walitti hidhamaniiru. Maashaaleen hafuura baafachuuf si gargaaraniifi maashaaleen kutaaleen sirna lafee gargaaraa tokko tokko tasgabbaa’aa akka ta’an gargaaranis kanaan walqabatee jira. Kana jechuun kun lafee muraasa qofa osoo hin taane, sirna qaama keenya keessatti hojii baay’ee barbaachisaa ta’e raawwatudha.

Sirna lafee aksiyoonaa keessatti lafee meeqatu jira?

Lafee aksiyoonaa keessa lafee meeqa akka jiru beektaa? Lafeen 80tu jira, sirriitti yoo dubbanne. Kun lafee 206 lafee keenya guutuu keessa jiru keessaa lakkoofsa guddaadha.

Kutaaleen gurguddoon shanan sirna lafee aksiyoonaa maali?

Lafeen aksiyoonaa kutaalee gurguddoo shan of keessaa qaba. Mee maal akka ta'anii fi kutaan tokkoon tokkoon isaanii qaama keenyaaf hangam barbaachisaa akka ta'an haa ilaallu.

1. Mataa

Mataan kee kutaa lama irraa ijaarame: lafee mataa saddeet fi lafee fuula kudha afur.

• Lafee Mataa: Isaan kun gubbaa fi dugda mataa keetii kan uumuu yoo ta’u, sammuu kee kan deeggaru fi eegus .Isaanis lafee parietal lama (bitaa fi mirga), lafee temporal lama (bitaa fi mirga), lafee fuulduraa (morma uumuu), lafee occipital (dugda mataa), lafee ethmoid fi lafee sphenoid of keessatti qabatu.
• Lafee Fuulaa: Isaan kun lafeewwan fuula kee tolchanii fi akka seensa qaama keetii (fakkeenyaaf hidhii fi afaan kee) ta’anii hojjetanidha. Isaanis lafee maxilla lamaan (jaw gubbaa), lafee zygomatic lama (cheekbones), lafee mandible (jaw gadii, lafee mataa tokkicha yeroo dubbattu ykn nyaattu socho’u), lafee hidhii lamaan, lafee palatine lamaan (kanneen foddaa afaan keetii uumu), lafee concha hidhii lamaan, lafee lacrimal lamaan (kanneen ujummoo imimmaan walitti hidhu), fi vomer lafee (kan qaawwa hidhii qoodu) .

2. Lafee Dhageettii

Itti aansee gurradha. Osikiliin dhageettii gurra kee gidduu jiru lafeewwan xixiqqoo qaama kee keessa jiranidha. Lafeewwan xixiqqoo sadan kun raafama qoochoo gurraa irraa gara gurra keessaatti dabarsuudhaaf itti gaafatamummaa qabu. Akka riqicha xiqqootti socho'u.

• Tokkoon tokkoon gurra keessa lafee sadiitu jira: Malleus (boca hammer), Incus (boca anvil) fi Stapes (boca sararaa).
• Kanaafuu tokkoon tokkoon gurra keessa lafeewwan xixiqqoo akka kanaa ja’a jiru. Osoo isaan hin jiraatin dhageettiin keenya baayyee gadhee ta'a ture.

3. Lafee Hyoid Morma Keessatti

Lafeen hayooyidii qoonqoo keessatti argama. Lafee boca fardaa qabuu fi fuula duraa qoonqoo irratti argamudha. Wanti adda ta'e lafeen kun kallattiin lafee biraa kamiinuu kan wal hin qabanne ta'uu isaati. Maashaalee fi ligamentii lafee jilba keetii fi ujummoo taayirooyidii kee gidduu jiruun bakka isaa qabata. Lafeen hyoid hafuura baafachuu, dubbachuu fi liqimsuuf si gargaara . Maashaalee arraba kee sochoosuuf si gargaaranis of keessaa qaba.

4. Utubaa Lafee Dugdaa

Itti aansee lafee dugdaa ykn lafee dugdaa keenya. Kun deeggarsa qaama keenyaaf ta'u isa guddaadha. Lafee dugdaa 24 qaba , dabalataan sacrum fi coccyx kee . Lafee dugdaa kun bu’uura mataa keetii irraa kaasee hanga jilba keetti diriira. Kutaalee gurguddoo shanitti qoodama: 1.1.

• Seven Cervical Vertebrae: Isaan kun kanneen morma kee tolchanii fi mataa kee kan deeggaranidha. Mataa kee ol, gadi fi gamaa gamana akka garagalchitu si gargaaru.
• Lafee Dugdaa Garaa Kudha Lama: Isaan kun ankuraa dugda lafee cinaachaa (lafee cinaachaa) keetii ti. Lafee cinaachaa kanneenitti maxxanu.
• Five Lumbar Vertebrae: Isaan kun qaama keessan keessatti ulfaatina baay’ee kan baadhataniidha. Maashaaleen dugdaas ni hirmaatu. Yeroo nuti jilbeenfannee ulfaatina ol kaafnu gahee guddaa qabu.
• Sacrum: Kun lafee golee sadii qabuu fi lafee dugdaa shan kan walitti dhufanidha. Dallaa duubaa qaama saalaa keetii uuma.
• Kooksiksii: Kun bakka lafee dugdaa isa gadi aanaa irratti argama. Innis lafee xiqqaa walitti makamuu lafee dugdaa sadii hanga shaniitiin uumamuudha. Maashaaleen qaamaa hedduun itti maxxananiiru.

Lafeen dugda keenyaa , karaan narvii guddaan sammuu keessaa bahu, lafee dugdaa keessa darba. Kanaafuu lafeen dugdanis isa eega.

5. Keejii Garaa/Ribcage

Dhumarratti, dallaa garaa, ykn godoo garaa. Kunis qaamolee kee barbaachisoo ta’an kan akka onnee fi somba kee kan eegudha. Akka godoo nageenyaati. Akkasumas maashaalee hafuura baafachuu fi harka kee sochoosuu keessatti hirmaatan of keessaa qaba. Lafeen dallaa garaa keessa jiru:

• Sternum: Kun lafee dheeraa fi diriiraa ta’ee fi walakkaa garaa gadi fiigudha. Lafee cinaachaa hedduun isaanii fuulduraan itti maxxanu.
• 24 Lafee cinaachaa: Yeroo baayyee namni kamiyyuu lafee cinaachaa 12 qaba. Isaan kun lafee dugdaa garaa duubaa fi (baay’inaan) fuula duraa irratti sternum waliin walqabsiisuudhaan rib cage uumu.

Dhukkuboonni akkamii lafee aksiyoonaa irratti dhiibbaa uumuu danda’u?

Tole amma dhukkuboonni maaltu sirna lafee aksiyoonaa kana miidhuu akka danda'u haa ilaallu. Gariin isaanii akkuma umuriin keenya dabalaa deemuun jijjiirama qaama keenyaa wajjin kan uumamanidha. Kaan immoo dhukkuba ykn balaa irraa kan ka’e ta’uu danda’a. Haalawwan keessaa muraasni kunooti:

• Ankylosing Spondylitis: Kun gosa dhukkuba arthritis ti. Yeroo booda inflammation lafee dugdaa fi dhukkubbii dugdaa fida. Yeroo booda lafee dugdaa walitti makamuu waan danda’uuf lafee dugdaa qaxxaamuruu akka hin dandeenye taasisa.
• Axial Spondylometaphyseal Dysplasia: Kun rakkoo guddina lafee jeneetikii yoo ta’u, dheerinni (qalbii qaamaa) hir’isuu danda’a.
• Fibrous Dysplasia: Haala kana keessatti lafee fayyaa ta’e osoo hin taane tishuun fibrous, lafee fakkaatu uuma, lafeen akka caccabu taasisa.
• Caccabuu: Akkuma umuriin keenya dabalaa deemuun dhangala’aan lafee ni hir’ata. Lafeen dhangala’aan isaa gadi aanaa ta’e salphaatti caccabuu danda’a. Wanti akka kufaatii illee lafeen akka caccabu gochuu dandaʼa.
• Melorheostosis: Kun dhukkuba baay’ee hin mul’anne kan lafeen alaa furdaa ykn bal’atudha.
• Osteoporosis: Kunis dhukkuba beekamaadha. Yoo kaalsiyeemii gahaa hin arganne ykn hanqina vitaamin D qabaatte lafeen kee laafaa ta'ee salphaatti caccabuu danda'a.
• Dhukkuba lafee Paget: Kun rakkoo lafeen yeroo idilee caalaa guddachuu fi laafaa ta’eedha. Kunis dhukkubbii lafee, dhukkuba arthritis fi lafeen akka hin hojjenne gochuu danda’a.

Haalli akkasii yoo uumame hatattamaan gorsa ogeessa fayyaa argachuun baay’ee barbaachisaadha.

Sirna lafee aksiyoonaa kana akkamitti fayyaa ta’ee eegna?

Kanaafuu lafee aksiyoonaa gatii guddaa qabu kana akkamitti fayyaa ta’ee eegna? Wanti hundarra gaariin jireenya fayya qabeessa qabaachuudha. Lafeen keessan akka jabaatee fi fayyaa ta’ee akka turuuf wantoota gochuu dandeessan muraasni kunooti:

• Sochii qaamaa: Shaakala kaardiyoo kan akka deemsa fi fiiguu fi shaakala humnaa kan akka ulfaatina kaasuun lamaan isaanii lafee kee jabeessuuf gargaaruu danda’a. Keessattuu shaakala ulfaatinaa baachuu lafeef baayyee gaarii dha.
• Hirriba gahaa rafuu: Halkan tokkotti yoo xiqqaate sa’aatii torba rafuu. Yeroon lafeen kee yeroo itti fayyee fi suphamu argatudha.
• Ulfaatina qaamaa fayya qabeessa ta’e eeguu: Ulfaatinni qaamaa garmalee lafee irratti dhiibbaa hin barbaachifne, keessumaa lafee dugdaa irratti fiduu danda’a.
• Kaalsiyeemii fi vitaamin D gahaa argachuu: Aannan, yogurt, cheese, kuduraalee magariisaa (ispinaashii, kale), qurxummii xixiqqoo (akka sprats kan qola isaanii qabu), fi almonds nyaata keessan keessatti dabalaa. Isaan kun lafee cimsuuf baay’ee barbaachisoodha. Vitaamin D aduu ganama irraa argachuunis gaariidha.
• Tamboo hin xuuxin: Tamboo xuuxuun dhiiga gara lafeetti geessu hir'isa. Lafee fayyaa ta'eef dhiheessiin dhiigaa gaariin barbaachisaa dha. Tamboo xuuxuun lafees ni hir’isa.
• Alkoolii daangeessuu: Alkoolii garmalee dhuguun fayyaa lafee irrattis miidhaa qaba.
• Yeroo hunda qorannoo fayyaa godhadhu: Yoo umuriin kee 65 ol ta’e, keessumaa yoo dubartii taate, waa’ee qorannoo dhangala’aa lafee erga laguu dhaabatee booda doktora kee gaafadhu. Kunis haalawwan akka dhukkuba lafee dafee adda baasuuf gargaaruu danda’a.

Dhumarratti kana yaadadhaa.

Egaa, lafeen aksiyoonaa har’a waa’ee isaa dubbanne kutaa qaama keenyaa baay’ee barbaachisaa ta’eedha, lafee 80 kan giddugaleessa wiirtuu keessatti argamu of keessaa qaba. Lafeen kun mataa, qoonqoo, dugdaafi garaa keessatti argamu kun sammuu keenya, lafee dugdaafi qaamolee keessoo keenya ni eegu, ni kuufa.

Dhukkuboonni adda addaa sirna lafee kana miidhuu waan danda’aniif fayyaa fi cimaa ta’ee akka turu gochuun baay’ee barbaachisaadha. Jireenya fayya qabeessa hordofuudhaan miidhaa dhukkubaa fi balaa irraan gahu xiqqeessuu akka dandeessu yaadadhu. Yoo akka gaariitti of kunuunsite lafeen kees akka gaariitti si kunuunsa! Kanaaf nyaata madaalawaa, sochii qaamaa gahaa fi boqonnaa gaarii qabaachuun fayyaa ta’uuf yaalaa.

` Lafee Aksiyaalii, Lafee, Mataa, Lafee Dugdaa, Rib Cage, Fayyaa Lafee, Vertebrae