Daa'ima godhachuu kee dura wantoota kana irratti yaaddee turtee? Mee waa'ee Gorsa Ulfa Duraa haa barannu!

Seenaan kun namoota haadha ykn abbaa ta'uuf abjoottu baay'ee barbaachisaa ta'a. Namoonni baay'een daa'ima keessan kunuunsuu kan qabdan erga qorannoon ulfaa pozaatiivii ta'ee booda qofa jedhanii yaadu. Garuu dhuguma daa'ima fayyaa qabu yoo barbaadde, osoo hin ulfaa'iin durallee qophaa'uu qabda . Gorsi ulfa duraa kanumaaf. Sirriitti yoo dubbanne, yoo daa'ima godhachuuf karoorfatte, kun yeroo doktora waliin wal argitee waa'ee kanaa haasoftudha.

Gorsi Ulfa Duraa Maali?

Salphaatti yoo ilaalle, kun marii osoo hin ulfaa'iin dura hakiima waliin gootudha. Ulfi fayya qabeessa ta'e osoo bu'aa qorannoo ulfaa pozaatiivii illee hin argatin jalqaba. Kanaafuu, osoo hin ulfaa’iin dura gorsa gosa kanaa argachuun balaa yeroo ulfaa siif ykn daa’ima kee irratti dhufu baay’ee hir’isuu danda’a .

Kaayyoon marii kanaa ijoon:

• Nagaadhaan akka ulfooftu si gargaaruu .
• Siifi daa’ima kee isa garaa keessa jiru hanga danda’ametti fayyaa akka qabaattan gargaaruu.
• Rakkoolee yeroo ulfaa mudachuu danda’an xiqqeessuu .

Wanti nama gaddisiisu, ulfi irra caalaan isaa karoora malee waan ta'eef, namoonni baay'een faayidaa gorsa ulfa duraa kanaa hin argatan. Garuu dhuguma barbaachisaa dha . Gorsi kun ulfa milkaa’aa fi daa’ima fayyaa qabuuf akka of qopheessitu si gargaara.

Marii kana keessatti maaltu irratti mari’atama?

Doktarri kee rakkoolee ulfaaf balaa sitti fidan ni madaala, waa’ee furmaataa si barsiisa, akkasumas qabeenya si barbaachisuu danda’u waliin akka wal qunnamtu si gargaara.

Wantoonni kun yeroo baay’ee yeroo gorsa ulfa duraa ta’u:

• Madaallii balaa: Seenaan yaalaa kee, seenaan fayyaa maatii keetii (kan hiriyaa gaa’elaa kee dabalatee), fi wantootni biroo balaa yeroo ulfaa mudachuu danda’u adda baasuuf si gargaaruu danda’u. Amalli jireenyaa kan akka nyaataa fi tamboo xuuxuu ykn alkoolii fayyadamus kana irratti dhiibbaa uumuu danda’a. Doktarri kee balaawwan kana adda baasuu fi hamma danda’ametti hir’isuuf si gargaaruu danda’a.
• Gidduu-galummaa: Sammuu fi qaama kee ulfaaf qopheessuuf qoricha amma fudhattu ykn akkaataa jireenya kee irratti jijjiirama gochuu si barbaachisuu danda’a. Doktarri kee tarkaanfii akkamii akka fudhattu sitti hima.
• Rifaralaa: Doktarri kee gara qabeenya daa’ima ulfaa’uuf si gargaaruu danda’anitti si erguu danda’a. Fakkeenyaaf, karoorri ulfaa keessanii qabeenya kunuunsa fayyaa kan akka baankii isparmii ykn bakka bu’oota barbaaduu danda’a. Marii kana irratti waa’ee filannoowwan kanaa dubbachuu dandeessu.

Marii kanaaf yoom deemuu qaba?

Walgahiin kun yoo xiqqaate ji'a sadii osoo daa'ima godhachuuf yaaluu hin jalqabin dura ta'uu qaba .

Wanti hundarra gaariin gorsi ulfa duraa kun qaama kunuunsa itti fufiinsa qabu kan namni ijoollee godhachuu danda’u kamiyyuu, ammas ta’e gara fuulduraatti, argachaa jiruu ta’uu qaba.

Dhaabbileen akka Kolleejjii Ogeessota Da'umsaa fi Haadholii Ameerikaa (ACOG) hakiimonni kunuunsa jalqabaa fi OB/GYNs dhukkubsattoota yeroo hunda, "Waggaa itti aanu keessatti ulfa ta'uu barbaadduu?" yeroo daawwannaa idilee ta’etti. Galmi isaas bu’aa ulfaa fooyyessuuf mala of eeggannoo (proactive approach) fudhachuudha.

Yeroo marii kana maaltu ta’a?

Beellamni gorsa ulfa duraa qorannoo fayyaa kee sakatta’uuf, seenaa yaalaa kee gamaaggamuu sababoota balaa adda baasuuf, fi gorsa carraa ulfaa’uu kee akkamitti akka dabalu kan dabalatu ta’uu danda’a.

• Qormaata qaamaa: Doktarri kee fayyaa waliigalaa kee madaaluuf qorannoo gochuu danda’a. Qaamolee kee gurguddoo (akka onnee fi somba kee) fi mallattoolee barbaachisoo (akka dhiibbaa dhiigaa kee) sakatta’uu danda’u. Qormaata qaama saalaa (pelvic exam) gochuus ni danda’u.
• Qormaata: Infeekshinii, dhukkuba ykn haalawwan wal’aansa barbaadan ilaaluuf qorannoo mana yaalaa gochuun si barbaachisuu danda’a. Atii fi hiriyaan kee dhukkuboota dhaalan kanneen akka Dhukkuba Tay-Sachs ykn Dhukkuba Sickle Cell Disease ilaaluuf qorannoo jeneetikii barbaachisuu danda’a.
• Seenaa yaalaa: Doktarri haala fayyaa kee, qoricha fudhattuu fi baqaqsanii hodhuu ati goote ni ilaala. Akkasumas seenaa dahumsaa fi haadholii kee kan ilaalu yoo ta'u, kunis to'annoo da'umsaa fayyadamuu kee, marsaan laguu kee hangam sirrii akka ta'ee fi kanaan dura ulfa qabaachuu fi dhiisuu kee dabalatee.
• Seenaa maatii: Seenaan fayyaa maatii keessanii waa’ee haala jeneetikii ykn dhukkuboota daa’ima keessaniif dabarsuu dandeessan odeeffannoo barbaachisaa ta’e kennuu danda’a. Seenaa yaalaa fi maatii hiriyaa gaa'elaa keessanii sababa walfakkaatuun ilaaluun barbaachisaadha. (Baankonni isparmii yeroo arjoomtoota qoratanis odeeffannoo kana walitti qabu.)

Doktarri kee karoora ulfaa kee irrattis si qajeelchuu danda’a. Wantoota akka:

• Yeroo daa’ima itti ulfaa’uuf gaarii ta’e: Doktarri kee ji’a ji’aan yeroo ovulation adda baasuuf si gargaaruu danda’a. Kunis carraan ulfaa’uu kee yoom akka beektu si gargaara.
• Yeroo daa’ima biraa godhachuuf nageenya qabu: Umurii fi fayyaa kee irratti hundaa’uun, daa’ima erga godhattee booda (ykn erga ulfi irraa ba’ee booda) daftee daa’ima biraa godhachuuf yaaluun carraa rakkoolee ulfaa si mudachuu danda’a. Doktarri kee yeroo irra deebitee yaaluun nageenya isaaf ta'u si gorsa.
• Sagantaa fi haalawwan daa’ima godhachuuf barbaachisan hundarra gaarii ta’an:Mucaa barbaaduu dandeessa, garuu ammatti qophii ta'uun sitti hin dhaga'amu ta'a. Doktarri kee yeroo gara fuulduraatti karoorfattu wantoota yaada keessa galchuu qabdu adda baasuuf si gargaaruu danda’a. Fakkeenyaaf, umriin kee dhala kee irratti dhiibbaa akkamii akka geessisu ibsuu dandaʼu. Akkasumas waa’ee qabeenya maallaqaa fi hawaasummaa daa’ima godhachuuf yaaluun dura qabaachuu qabdu dubbachuu danda’u. Fakkeenyaaf, hakiimonni wantoota akka jeequmsa hiriyaa gaa’elaa walitti dhiyeenyaa ilaaluu danda’u. Bakka nageenya qabuu fi deggersa ta’e akka argattu si gargaaruu danda’u.
• Fayyaa kee isa gaarii akkamitti akka eegdu: Doktarri kee haalawwan fayyaa si mudachuu dandaʼan kamiyyuu akka toʼattu si gargaaruu dandaʼa. Seenaa yaalaa kee ilaaluun talaallii akkamii fudhachuu akka qabdu si beeksisu.

Mee yaadi, daa'ima godhachuuf qophii ta'uu fi dhiisuu kee beekuun akkuma carraa ulfa fayya qabeessa ta'e akkamitti akka dabalu beekuun barbaachisaa dha.

Doktarri balaa kee akkamitti madaala?

Doktarichi wantoota adda addaa muuxannoo fi bu’aa ulfaa kee irratti dhiibbaa uumuu danda’an ni madaala.

Dhukkuboota yeroo dheeraa

Haalli yeroo dheeraa tokko tokko carraa rakkoolee ulfaa si mudachuu danda’u dabaluu danda’a. Doktarri kee seenaa yaalaa kee ilaalee ulfi karoora wal’aansa kee irratti dhiibbaa akkamii akka geessisu hubachuuf si gargaara. Fakkeenyaaf, qoricha jijjiiruu ykn doosiin isaa sirreessuu si barbaachisuu dandaʼa. Akkasumas fayyaa kee hordofuuf daawwannaa hakiimaa dabalataa beellama gochuu si barbaachisuu danda’a.

Dhukkuboota yeroo dheeraaf balaa ulfaa fidan keessaa muraasni:

• Dhukkuba Asmii
• Mukuu hamaa
• Dhukkuba sukkaaraa `(Dhukkuba Sukkaaraa)`
• Dhukkuba Onnee
• Dhiibbaa Dhiigaa Ol'aanaa
• Dhukkuba Tiruu
• Dhukkuba Taayirooyidii

Hanga hakiimni kee nageenya qaba jedhutti wal'aansa kee jijjiiruu dhiisuun baay'ee barbaachisaadha (kan akka qoricha akka tasaa dhaabuu). Maaltu jijjiiramuu akka danda’uu fi maaltu akkasumaan turuu akka qabu hakiima kee waliin haasa’i.

Haala jeneetikii

Keessattuu seenaan yaalaa fi maatii haalawwan daa’ima keessaniif dabarsuu dandeessan adda baasuu keessatti faayidaa guddaa qaba. Balaa daa’imni keessan haala jeneetikii dhaaluu danda’u hubachuuf qorannoo jeneetikii ykn gorsa isin barbaachisuu danda’a. Balaa kee irratti hundaa’uun hakiimni kee furmaata si gorsuu danda’a.

Fakkeenyaaf, hanqaaquun ykn miciree dhalate jiiniiwwan haala jeneetikii tokkoof nama saaxilan si ykn hiriyaa gaa’elaa kee irraa dhaalee qabaachuu isaa ilaaluuf qorannoon jeneetikii qaama namaa keessa kaa’uu duraa fayyadamuun ni danda’ama. Yeroo kunuunsa dahumsa duraa filannoowwan kana hakiima kee waliin mari’achuu dandeessa.

Infeekshinii

Doktarri kee infekshinii, infekshinii walqunnamtii saalaa (STIs) dabalatee, kan si ykn daa’ima kee isa garaa keessa jiru irratti miidhaa geessisuu danda’u ilaaluu danda’a. Infeekshiniiwwan carraa rakkoo ulfaa dabalan kanneen akka:

• Dhukkuba tiruu B
• HIV `(HIV)` jedhamuun beekama
• Dhukkuba busaa
• Rubella jedhamtu
• Teetaanosii
• Dhukkuba Busaa (Varicella/Busaa) .
• Vaayirasii Ziikaa

Ulfa ta’uu kee dura talaallii kee hunda fudhachuun baay’ee barbaachisaadha . Doktarri kee osoo hin ulfaa’iin dura talaallii kam fudhachuu akka qabduu fi ulfa ta’uu kee dura yeroo hammamii eeguu akka qabdu si gorsa.

Qorichoota, baala mukaa fi dabalataa

Doktarri kee qorichi ati fudhattu hundi – qorichi ajaja ogeessa fayyaa fi ajaja ogeessa fayyaa malee (OTC), baala mukaa, fi dabalataa – yeroo ulfaa fudhachuuf nageenya qabaachuu fi dhiisuu isaa ni ilaala. Akkasumas akkaataa vitaaminii fi albuuda fayyaa keessan eeguuf isin barbaachisan itti argattan isin barsiisu.

Isaanis vitaaminii dahumsa duraa kan foolikii asiidii maaykiroogiraamii 400 hanga 800 (mcg) gidduutti of keessaa qabu fudhachuu akka jalqabdu sitti himuu danda’u. Foolik asiidiin mudaa dhalootaa, keessumaa mudaa niwuroo tuubii, kan lafee dugdaafi sammuu daa'imaa irratti dhiibbaa geessisu ittisuuf gargaaruu danda'a. Ji'oota sadii hanga jahaa kana fudhachuu jalqabuun gaariidha osoo hin ulfaa'iin dura.

Nyaata fi sochii qaamaa

Akkasumas waa’ee nyaataa fi sadarkaa sochii kee, akkasumas jijjiirama ulfa duraa fi yeroo ulfaa gochuu qabdu kamiyyuu ni dubbatta. Fakkeenyaaf, hakiimni kee madda soorataa yeroo ulfaa hundarra gaarii ta’ee fi guyyaatti kaalorii meeqa akka si barbaachisu si gorsa. Nyaata kam akka irraa fagaachuu qabdus kan akka qurxummii meerkikuriin baay’ee qabu sitti hima. Akkasumas hakiimni kee yeroo ulfaa ulfaatina qaamaa hammam dabaluu akka qabu dubbachuu danda’a.

Akkasumas yeroo ulfaa sochii qaamaa maal gochuun nageenya akka qabu sitti himu. Walumaagalatti, torbanitti guyyaa shan sochii qaamaa cimina giddu galeessaa qabu daqiiqaa 30 gochuu qabda. Haa ta'u malee, sochii qaamaa hanga dadhabdutti gochuun, ykn sochii qaamaa balaa kufaatii sitti fidu gochuun gaarii miti. Doktarri kee kana irratti si qajeelcha.

Ulfaatina

Yoo furdina garmalee ykn furdina gadi aanaa qabda jettee yaadde, jijjiirama akkaataa jireenyaa gochuu ykn ogeessa nyaataa ilaaluu si barbaachisuu danda'a. Ulfaatina qaamaa gadi aanaa ta’uun (body mass index (BMI) 18.5 gadi) carraa yeroo malee da’uu ykn daa’ima ulfaatina xiqqaa qabu qabaachuu ni dabala. Furdinni qaamaa (BMI 30 ol) carraa:

• Dhukkuba Sukkaaraa Ulfaa
• Dhiibbaa Dhiigaa Ulfaa
• Rakkoolee yeroo da’umsaa mudatan

Doktarri kee karoora ulfaatina qaamaa fayya qabeessa ulfa keessaniif ta'u akka baafattan isin gargaara.

Tamboo xuuxuu, alkoolii fi fayyadama wantootaa

Qaama kee ulfaaf yeroo qopheessitu tamboo xuuxuu, alkoolii fi qoricha bashannanaaf fayyadamuu dhiisuun murteessaadha .. Fayyadamni qoricha sammuu hadoochu du'a daa'imaa dabalatee rakkoolee ulfaa hedduu waliin walqabatee jira. Yeroo ulfaa alkoolii dhuguun dhukkuba alkoolii daa’imaa (fetal alcohol syndrome) fiduu danda’a. Akkuma qoricha sammuu hadoochu fayyadamuu, tamboo xuuxuunis ulfi irraa bahuu fi daa’imman du’anii dhalatan dabalatee guddina daa’imaa irratti rakkoo fiduu danda’a. Aarri harka lammaffaaf saaxilamuunis carraa miidhaa daa’ima gadameessa keessa jiru irratti ga’uu ni dabala.

Faallaa kanaatiin, tamboo xuuxuu dhiisuun carraa rakkoolee ulfaa tokko tokko yoo xiqqaate %20 hir’isuu danda’a .

Doktarri kee jijjiirama kana akka gootu si gargaaruuf qabeenya kan akka sagantaa tamboo xuuxuu dhiisuu siif kennuu danda’a.

Summiiwwan

Wantoonni summii naannoo mana keessanii ykn bakka hojii keessanii yeroo ulfaa balaa fiduu danda’u. Doktarri kee balaa saaxilamummaa kee ni madaala. Wantoonni balaafamaa ulfa keessan irratti dhiibbaa uumuu danda’an kanneen akka:

• Arseenikii
• Asbestos jedhamuun beekama
• Filooraayidii
• Geggeessi
• Qoricha aramaa
• Keemikaalota bakka hojiitti
• Mancaa hantuutaa

Marii booda maaltu ta’a?

Doktarri kee jijjiirama akkaataa jireenyaa fi yaada fayyaa walitti makuun si gorsuu danda’a. Isaan keessaa:

• Ulfaatina qaamaa hir’isuu ykn dabaluu.
• Nyaata soorataa diriirsuu.
• Karoora sochii qaamaa fayya qabeessa ta’e uumuu.
• Tamboo xuuxuu ykn alkoolii dhuguu dhiisi.
• Talaallii keessan haaromsuu.
• Dhiphina irraa fagaachuu ykn akka gaariitti to’achuu barachuu.
• Vitaaminii gorfaman (vitaaminii dahumsa duraa dabalatee) fudhachuu.
• Ulfa dura dhimma fayyaa irratti ogeeyyii daawwachuu.
• Qorichoota si ykn daa’ima gadameessa keessa jiran irratti miidhaa geessisan fudhachuu dhiisuu ( yeroo hunda qoricha kamiyyuu jalqabuu ykn dhaabuu dura hakiima kee waliin haasa’i ).

Kanaaf qajeelfama ykn tarreen sakatta’iinsaa ni jiraa?

Qajeelfamni tokko kan namni hundi itti fayyadamu hin jiru. Kanaa mannaa, dhaabbileen adda addaa, kan akka Giddugala To’annoo Dhukkubaa (CDC) fi Kolleejjii Ogeessota Da’umsaa fi Haadholii Ameerikaa (ACOG), tarreewwan sakatta’iinsa mata dureewwan yeroo gorsa ulfa duraa uwwifamuu qaban ni kennu. Isaan keessaa:

• Karoora maatii (fedhii ulfa ta’uu).
• Haala yaalaa.
• Seenaa yaalaa maatii.
• Qorichoota.
• Sakatta’iinsa dhukkubaa.
• Haala ittisa qaamaa.
• Nyaata fi sochii qaamaa.
• Vitaaminii dahumsa duraa.
• Summiidhaaf saaxilamuu.
• Fayyadama qoricha sammuu namaa hadoochu, alkoolii fi tamboo.
• Naannoo nageenya qabu (jeequmsa maatiidhaaf saaxilamuu).

Doktarri kee mata dureewwan adda addaa ni uwwisa , fayyaa kee waliigalaa ilaalcha keessa galchuun . Sababni isaas, ulfa fayya qabeessa ta’e irratti dhiibbaa uumuu kan danda’an wantoota hedduu waan ta’eef.

Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta'e yaada keessa galchuu qabna (Take-Home Message) .

Marii ulfa duraa kana akka beellama fayyaa ofii keetii kan gara fuula duraa, kan ulfaa siif godhutti yaadi. Akkuma sirna walhormaataa kee fayyaa akka ta’uuf waggaa waggaan ogeessa fayyaa dubartootaa kee ilaaluu, gorsi kun ulfa kee fayyaa akka ta’uufi carraa rakkoolee mudachuu danda’u hir’isuuf gargaaruu danda’a.

Kanaafuu, amma ykn gara fuulduraatti daa’ima godhachuuf yoo karoorfattan, hakiima maatii keessanii ykn ogeessa fayyaa dubartootaa ilaalaatii waa’ee gorsa ulfa duraa kanaa gaafadhaa. Ulfa fayya qabeessa ta’eef jalqabni gaariin osoo bu’aan qorannoo ulfaa pozaatiivii hin argatin durallee beeksisuudha.

` Gorsa ulfaa duraa, ulfa, ulfa fayya qabeessa, dhala, gorsa fayyaa, karoora maatii, qophii ulfaa