Hundi keenya iddoo olka'aa akka Nuwara Eliyaa, Horton Plains, Piduruthalagala deemnee, gaara ol ba'uu ni jaallanna mitii? Garuu yeroo tokko tokko yeroo deemtan mataan dhukkubbii xiqqoo, miira dadhabbii fi miira garaa kaasaa sitti dhagahamaa? Namoonni baay'een kun "tarii qorra irraa kan ka'e" ykn "tarii dadhabbiin imala irraa kan ka'e ta'uu danda'a" jedhanii yaadanis, dhugumatti kun haala yaalaatiin ibsamuu danda'uudha. Har'a waa'ee haala 'Altitude Sickness' jedhamu kana dubbanna. Yoo waa’ee kanaa sirriitti beekte, imala gaaraa itti aanu caalaatti bareedaa fi nageenya qabu gochuu dandeessa.
Salphaatti yoo ilaalle, Dhukkubni Olka’iinsaa maali?
Mee yaadi, yeroo sadarkaa galaanaa irra jirru, jechuunis naannoo akka Kolombootti qilleensi nuti hafuura baafannu akka shaayii aannan furdaa taʼa. Sunis qaama keenyaaf hafuura tokkoon oksijiinii gahaa kenna. Garuu akkuma ol deemnu, jechuunis gara iddoo akka Nuwara Eliyaa ykn Horton Plains, qilleensi qallachaa deema. Kunis qilleensi akka waan shaayii aannan furdaa sanatti bishaan itti dabalameetti "qallacha" ta'a. Kanaafuu hammi hafuura wal fakkaatu fudhannus hammi oksijiinii qaamni keenya argatu xiqqaadha.
Qaamni keenya ajaa'iba. Hanqina oksijiinii kanaan walmadaaluu danda’u. Garuu yeroo fudhata. Dhukkubni olka’iinsaa kan uumamu qaamni keenya akka of madaqsuuf yeroo gahaa osoo hin kennin dafnee gara olka’iinsa olka’aa yeroo deemnudha. Salphaatti yoo dubbanne akka "rifachuu" qaama namaati.
Kana gosoota gurguddoo 3 qaba.
Dhukkubni Olka’iinsaa hamma isaa irratti hundaa’uun gosa gurguddoo sadii qaba. Haalawwan tokko tokko yaala fayyaa hatattamaa waan barbaadaniif, kana beekuun barbaachisaadha.
| Maqaa haalaa | Ibsa salphaa |
|---|---|
| Dhukkuba Gaaraa Cimaa (AMS) . | Kun bifa baay’ee beekamaa fi cimaa hin taanedha . Akka "hangover" ta'ee itti dhagahama. Mallattoon dhukkuba kanaa mataa dhukkubbii fi garaa kaasaa kan dabalatudha. Kun balaa hin qabu, garuu akeekkachiisa qaama kee irraa dhufudha. |
| Dhibee Sombaa Olka’iinsa Olka’aa (HAPE) . | Kun haala balaa qabuudha. Wanti asitti ta'u somba bishaaniin guutama . Kun balaa yaalaa hatattamaati. Yoo dafee hin yaalamne lubbuu namaa illee balaadhaaf saaxiluu danda’a. |
| Dhibee Sammuu Olka’iinsa Olka’aa (HACE) . | Kun haala balaa fi hamaa ta'edha. Wanti asitti ta'u dhiita'uu sammuuti . Kunis balaa yaalaa hatattamaa baayyee balaafamaa, lubbuu namaa balaa irra buusudha. Wal'aansi hatattamaa barbaachisa. |
Mallattoon haala kanaa maali?
Tole amma mallattoo haalli kun akkamii akka fidu haa ilaallu. Akkaataa idileetti mallattoon AMS olka’iinsa olka’aa erga dhaqee guyyaa tokkoo fi lama keessatti mul’ata. Haa ta’u malee mallattoon haalawwan ciccimoo kanneen akka HAPE fi HACE mul’achuuf guyyoota lamaa hanga shanii fudhachuu danda’a.
Amaloota haala AMS idilee
Mallattoowwan jalqabaa beekamoo ta’an kanneen:
- Mataa dhukkubbii: Kun mallattoo baay’inaan mul’atu fi isa jalqabaati.
- Garaa kaasaa fi garaa kaasaa: Fedhii nyaataa dhabuu wajjin akka garaa kaasaa sitti dhaga’amuu danda’a.
- Anorexia: Fedhii nyaachuu hunda dhabuu.
- Dadhabbii garmalee: Yeroo homaa hin hojjenne qofattillee baayʼee dadhabbiin sitti dhagaʼama.
- Malaise: Miira waliigalaa miira namaa hin tolle, akka "wanti tokko sirrii miti."
- Hirriba dhabuu: Halkan osoo hirriba hin rafiin garagalchuu fi garagalchuu.
- Mataa: Mataan kee akka naanna’u sitti dhaga’amuu.
Barbaachisaa: Yeroo tokko tokko jijjiiramni mul’ataa uumamuu danda’a. Kunis kan dhufu ujummoon dhiigaa xixiqqoo ija keessa jiran ciccituu isaaniiti. Mallattoon kun yoo mul’ate, haalli kun caalaatti hamaa ta’uu mala jechuudha.
Mallattoolee haala balaa HAPE fi HACE
Mallattoolee kana irratti of eeggannoo guddaa gochuu qabda. Yoo isaan argitan hatattamaan naannoo gadi aanaa dhaquun gorsa ogeessa fayyaa argachuun barbaachisaa dha .
| Amala balaa | Hiika |
|---|---|
| Yeroo boqonnaa illee hafuura baafachuun rakkachuu | Kun mallattoo ijoo HAPE (Hypertension of the Lungs) ti. Garaa dhiphachuu waliin qufaa waliin ta'uu danda'a. |
| Miillaan deemuuf rakkachuu, rarraasuu (Ataxia) . | Madaallii kee dhabda, akka nama dhugaa turee. Sarara qajeelaa irra deemuu hin dandeessu. Kun mallattoo balaa HACE (encephalopathy) ti. |
| Burjaajii, burjaajii | Yeroo fi bakka ni dhabda. Wantoota salphaa hubachuu hin dandeessu. Yeroo dubbattu ni burjaaja'a. Kunis mallattoo hamaa HACE ti. |
| Funyaan fi gogaa bifa diimaa qabu | Kun mallattoo hammi oksijiinii qaamni keenya argachaa jiru baayyee gadi aanaa ta'uu isaati. Wal'aansi hatattamaa barbaachisa. |
Eenyuutu balaa guddaa qaba?
Sababni guddaan kanaa akkuma kanaan dura ilaalle, qaamni kee akka sirreeffamuuf yeroo osoo hin kenniin daftee dheerina qaamaa dabaluu keeti. Garuu sababoonni balaa biroo hedduun jiru:
- Olka’iinsa ol ba’uu: Akkuma ol ba’uu keetiin balaan si mudatu olka’a.
- Saffisa ol ba’uu: Nama konkolaataanis ta’e xiyyaaraan al tokkotti bakka olka’aa dhaquuf balaan kun nama miilaan gaara yaabbatu caalaa baay’ee guddaadha.
- Alkoolii fi qoricha tokko tokko fayyadamuu: Alkoolii, keessumaa qoricha tasgabbeessu dhuguun balaa kana baay’ee dabala.
- Yoo kanaan dura haala kana qabaatte: Yoo kanaan dura dhukkuba olka’iinsaa keessattuu HAPE ykn HACE qabaatte, carraan deebitee qabamuu kee guddaadha.
Namoonni baay'een yoo sochii qaamaa baay'ee gootee fi fayyaa ta'e kana hin argattu jedhanii yaadu. Sun dogoggora. Haalli kun hammam fayyaa ykn atileetiksii yoo taate uumamuu danda’a. Haa ta’u malee, haalawwan sirna hargansuu kan akka asmii, COPD , ykn hir’ina dhiigaa yoo qabaatte, mallattoowwan sun yeroo olka’iinsa olka’aa deemtu hammachuu danda’u. Kanaaf namoonni haala akkasii qaban gara olka’iinsa olka’aa osoo hin deemin dura hakiima isaanii waliin haasa’uun baay’ee barbaachisaadha.
Akkamitti yaala?
Kanaaf 'furmaanni' hundarra gaariin gadi bu'uu qofa. Yeroo qaamni oksijiinii hir'atu, wanti gaariin bakka oksijiinii baay'ee qabu dhaquudha.
Kanarraa kan hafe haala kana irratti hundaa’uun yaaliiwwan biroo ni jiru:
1. Dhaabbadhuu boqodhu: Mallattoon jalqabaa AMS yoo sitti dhaga’ame, hatattamaan daran ol ba’uu dhiisi.Guyyaa tokkoo fi lamaaf olka’iinsa kee wajjin wal fakkaatuun boqodhu. Qaamni kee dheerina sanatti akka madaquuf yeroo kenni.
2. Gad bu’uu: Mallattoon dhukkubaa cimaa yoo ta’e (garaa garaa kaasuu, dadhabbiin, garaa kaasaa) ykn hammaataa dhufe hatattamaan gadi bu’aa. Yeroo baayʼee, gara meetira 300 erga gadi buʼanii booda boqonnaan guddaan ni dhagaʼama .
3. Oksijiinii Dabalataa: Siliindarii oksijiinii irraa oksijiinii kennuudhaan mallattoolee dafee hir’isuu danda’a.
4. Qorichoota: Qorichootni tokko tokko gorsa hakiimaatiin fayyadamu. Qorichi kanaaf baay'inaan itti fayyadamnu Acetazolamide dha . Akkasumas, haalawwan ciccimoo akka HAPE fi HACE keessatti qorichi akka Dexamethasone fi Nifedipine jedhamullee ni fayyadamu. Kanneen ajaja doktora malee gonkumaa hin fudhatinaa.
Kanarraa akkamitti fagaachuu dandeessa? (Ittisa) .
Dhukkubni olka’iinsaa baay’inaan ittifamuu danda’a. Gargaaruuf wantoota gochuu dandeessan muraasni jiru. Yeroo imala gaaraa itti aanu karoorfattan kana yaada keessa galchaa.
| Mala ittisaa | Maal gochuu qabna |
|---|---|
| Suuta Ol Ba'i | Kun wanti hunda caalaa barbaachisaa dha. Walumaagalatti, yeroo miila 8,000 ol deemnu, guyyaatti miila 1,000 - 1,500 (meetira 300-500) ol ol bahuu dhiisuun gaariidha . Olka’iinsi ati yeroo guyyaa jalqabdu irra ciiftu akka olka’iinsa bu’uuraa keetti ilaalama. |
| Guyyoota Boqonnaa Fudhadhaa | Yeroo ol baatu, gara guyyaa sadiitti osoo hin deemin olka’iinsa walfakkaatu irratti guyyaa boqonnaa fudhadhu. Kunis 'guyyaa madaqsuu' jedhama. Kunis qaamni kee yeroo hedduu akka of madaqsu kenna. |
| "Ol ol ba'i, Gadi rafuu". | Kun mala namoota ol ba’an biratti jaallatamaadha. Yoo danda’ame guyyaa ol ba’ii gara olka’iinsa gadi aanaatti gadi bu’ii halkan rafuu. Kunis qaamni kee haala qilleensaa akka madaqsu gargaara. |
| Qorichoota akka qajeelfama hakiima keetiin fudhadhu. | Yoo balaa guddaa keessa jirtan, hakiimni keessan qoricha akka Acetazolamide guyyaa olka’iinsa olka’aa deemuun dura akka fudhattan isin gorsuu danda’a. |
| Bishaan baay'ee dhugi, alkoolii hin dhugi! | Qaamni keenya olka’iinsa olka’aa irratti dafee bishaan irraa hir’achuu waan danda’uuf bishaan baay’ee dhugi. Yoo xiqqaate guyyoota lamaan jalqabaa olka’iinsa olka’aa irratti guutummaatti alkoolii irraa fagaachuu. |
Yoom doktora ilaaluu qabda?
Yoo gara naannoo gaara olka’aa ta’etti deemuuf karoorfatte, osoo hin deemin dura hakiima kee wajjin haasa’uun ogummaadha . Keessumaa haala fayyaa kan biraa yoo qabaatte gorsa addaa siif kennuu danda’a.
Yoom gara Kutaa Wal’aansa Hatattamaa (ETU):
Yoo ati ykn namni ati waliin jirtu mallattoolee ciccimoo armaan gadii keessaa tokko yoo mudate, yeroo muddamaati. Daftee gadi bu’ii gara kutaa balaa tasaa hospitaalaa (ETU) dhaqi.
- Yeroo boqonnaa illee hafuura kutuu cimaa.
- Garaan dhiphachuu ykn dhukkubbii.
- Miillaan deemuun rakkachuu, gufachuu, madaallii dhabuu (ataxia).
- Burjaajii ykn yaadachuu dhabuu.
- Dubbachuuf rakkachuu, jechoota afaan hin qabne.
- Garmalee hirriba dhabuu, of wallaaluu hir'achuu.
Kun mallattoo haala HAPE ykn HACE ti. Isaan kun sa’aatii muraasa keessatti lubbuu namaa balaadhaaf saaxiluu danda’u. Kanaafuu mallattoolee kana gonkumaa hin tuffatinaa.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Dhukkubni olka’iinsaa kan uumamu qaamni kee akka madaqsuuf yeroo osoo hin kenniin daftee gara olka’iinsa olka’aa olka’iinsaatti yeroo deemtudha.
- Mallattoon baay’inaan mul’atu fi inni jalqabaa mataa dhukkubbii dha.
- Kanaaf qorichi hundarra gaarii fi hatattamaa naannoo gadiitti deebi’uudha.
- Hafuura baafachuun yoo rakkatte, deemuun yoo rakkatte, ykn yeroo boqonnaa illee yoo burjaaja’e, balaa tasaa lubbuu namaa balaa irra buusudha. Hatattamaan yaala fayyaa barbaaduu.
- Kana irraa of eeguuf karaan hundarra gaariin ol ba’uu, karaa irratti guyyoota boqonnaa fudhachuu fi bishaan baay’ee dhuguudha.
- Yeroo hunda gara olka’iinsa olka’aa deemuun dura hakiima kee waliin haasa’uu fi gorsa argachuun ogummaadha.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa