Haati, abbaan, adaadaa ykn akaakayyuun kee akkuma umuriin isaanii dabalaa deemuun yaadannoo isaanii akka hirʼatu hubattee beektaa? Yeroo tokko tokko kana "akkaataa dulloomnu qofatti" jennee yaadna, garuu yeroo hunda akkas miti. Suuta suutaan yaadachuu dhabuun kun yeroo tokko tokko mallattoo dhukkuba Alzaayimarii ta’uu danda’a. Waa'ee kanaa yoo dubbannu dhukkubni kun dubartoota irratti baay'inaan akka mul'atu dhageessanii ta'uu hin oolu. Dhuguma seenaan sun dhugaan jiraa? Kun maaliif ta'a? Har'a waa'ee kanaa haala salphaa fi michuu ta'een haa dubbannu.
Dhuguma dhukkubni Alzaayimarii dubartoota irratti baay'inaan mul'ataa?
Eeyyee, seenaan sun dhugaadha. Istaatistiksii addunyaa yeroo ilaaltan namoota dhukkuba Alzaayimarii qaban keessaa harka sadii keessaa lama jechuun ni danda'ama dubartoota. Kana jechuun dubartoota umuriin isaanii waggaa 65 ol ta'e jaha keessaa tokko dhukkuba kanaan qabamuuf saaxilamu jechuudha.
Mee itti yaadi, dhibeen yaada namaa hadoochu gosa hedduu qaba. Garuu ogeeyyiin akka arganitti gosootni dhibee yaada namaa hadoochu biroo kanneen dhukkuba Alzaayimariitiin hin uumamne dhiiraa fi dubartoota walqixa akka miidhan hubataniiru. Kana jechuun dhukkuba Alzaayimarii fi dubartoota gidduu walitti dhufeenyi addaa jira jechuudha . Kanaafuu dubartoonni maaliif balaa guddaa akka qaban haa ilaallu.
Dubartoonni maaliif balaa guddaa keessa jiru jedhama?
Kanaaf sababoonni hedduun jiru. Sababni tokko osoo hin taane sababoota hedduu walitti makuu malee.
1. Umuriin dubartootaa dabaluu
Salphaatti yoo ilaalle sababni guddaan dubartoonni giddu galeessaan dhiirota caalaa yeroo dheeraa jiraachuu isaaniiti. Umriin dubartootaa giddu galeessaan gara waggaa 81 yoo ta'u, dhiirotaaf ammoo gara waggaa 76 ta'a. Dhukkuba Alzaayimariitiin qabamuuf sababni guddaan dulloomuudha . Kanaafuu dubartoonni umurii dheeraa waan jiraataniif yeroo dhukkuba kanaan qabamaniif baay'ee qabaatu.
Garuu seenaan kun kanaan hin xumuramu. Garee dhiiraa fi dubartoota umuriin isaanii wal fakkaatu irrattis qorannoon kan gaggeeffame yoo ta'u, dubartoonni dhukkuba Alzaayimariitiin qabamuu akka danda'an hubatameera. Kana jechuun umrii qofa osoo hin taane sababoonni biroos ni jiru.
2. Jijjiirama sirna ittisa qaamaa
Sirni ittisa qaamaa dubartootaa kan dhiirotaa caalaa cimaa akka ta'e himama. Kanaafidha dubartoonni carraan dhukkuba ofirraa ittisuu qaamaa (autoimmune diseases) qabamuu isaanii dachaa lama kan ta'e.
Amma, kun dhukkuba Alzaayimarii wajjin akkamitti akka walqabatu kunooti. Pirootiiniin ijoo dhukkuba Alzaayimarii keessatti hirmaatu amiilooyidii dha. Qorattoonni akka amanutti qaamni pirootiinii kana oomishuuf infekshinii sammuu keenya seenu ofirraa ittisuuf. Sirni ittisa qaamaa dubartootaa caalaatti waan socho'uuf pirootiiniin amiilooyidii kun sammuu isaanii keessatti kuufamuu danda'a . Kun sababa dubartoonni dhibee kanaan qabamaniif keessaa isa tokko.
3. Dhiibbaa hormoonii
Istrogen hormoonii dubartootaa guddaadha. Hormooniin kun sirna narvii giddu galeessaa keenya eeguuf gargaara. Akkasumas dhukkuboota akka Alzheimer's irraa of eeguuf kan gargaaru yoo ta'u pirootiinii amyloid armaan dura ibsame ni caccabsa.
Dubartiin tokko yeroo laguu dhaabuu keessa darbitu, hammi istiroojinii kun saffisaan gadi buʼa . Kan nama ajaa'ibu, erga laguu dhaabatee booda, dhugumatti hammi istiroojinii dhiira umuriin isaa guddaa ta'e kan dubartii umuriin ishee guddaa ta'e caalaa ol ta'uu danda'a.
Qorannoon tokko tokko yaaliin hormoonii bakka bu’u (HRT) irraa faayidaa kan argamsiisu yoo ta’u, kaan ammoo faayidaa tokkollee hin arganne. Akkasumas, HRT balaawwan akka dhiigni sammuu keessatti dhangala'uu (stroke) wajjin walqabatee waan jiruuf, murtoo gochuu kee dura doktora kee waliin kana irratti mari'achuun barbaachisaadha.
4. Jijjiirama caasaa fi hojii sammuu
Caasaa sammuu dhiiraa fi dubartootaa irratti garaagarummaa xiqqootu jira. Walumaagalatti sammuu dhiirotaa xiqqoo guddaa qaba. Sababa kanaan dhiironni wantoota dhukkuba Alzaayimarii fidan dandamachuuf dandeettii guddaa qabaachuu danda'u.
Qorannoon akka agarsiisutti, hippocampus, kutaa sammuu kan yaadachuu keessatti gahee guddaa qabu, dhiirota caalaa dubartoota irratti xiqqaachuu (atrophy) ta'uu isaati.
| Wantoota balaa dubartootaaf dabalan | Ibsa salphaa |
|---|---|
| Qabxiilee Jeneetikii | Garaagarummaan jiiniin APOE dubartoota irratti dhukkuba Alzaayimariif sababa balaa cimaa ta'uun adda baafameera. Dubartiin jiinii kana qabdu dhiira jiinii tokko qabu caalaa carraan dhukkuba kanaan qabamuu ishee guddaadha. |
| Dadhabbii | Dubartoonni akkuma umuriin isaanii dabalaa deemuun dhiirota umuriin isaanii wal fakkaatu caalaa carraan qaama isaanii dadhabuu isaanii guddaadha. Dadhabbiin, ulfaatina qaamaa hir'isuu fi yeroo baayyee dadhabbiin kun carraa dhukkuba Alzaayimariitiin qabamuu ni dabala. |
| Qabxiilee Hawaasummaa | Barnoonni, galiin olaanaan, hojiin fi sochiin qaamaa "kuusaa hubannoo" sammuu ni dabala. Dur dubartoonni hedduun carraa akka dhiirotaa hin arganne. Kunis akkuma umuriin isaanii dabalaa deemuun hir’ina yaadannoo dandamachuu akka hin dandeenye isaan gochuu danda’a. |
| Rakkoolee yeroo ulfaa mudatan | Haalli akka dhiibbaa dhiigaa (preeclampsia) yeroo ulfaa carraa dhibee yaada namaa hadoochu yeroo boodaa akka dabalu yaadameera. Kana irratti qorannoon dabalataa barbaachisaadha. |
"Kuusaan hubannoo" sammuu maali?
Kun waan baay'ee barbaachisaadha. Sammuu kee akka herrega baankii yaadi. Yeroo barattu, yeroo waan haaraa barattu, yeroo hawaasummaan, yeroo sochii qaamaa gootu, "qabeenya" akkaawuntii kana irratti dabalaa jirta. Kun waan nuti cognitive reserve jennudha.
Sammuun akkuma umuriin keenya dabalaa deemuun manca’uu yeroo jalqabu namni kuufama gosa kanaa dandeettii miidhaa sana dandamachuu fi hojii gaarii hojjechuu itti fufuu qaba. Yeroo darbe dubartoonni carraa barnootaa fi ogummaa xiqqaa waan qabaniif carraa kuufama kana ijaaruu isaanii hir’ise. Kun ammoo har’a dubartoota umuriin isaanii guddaa ta’e biratti dhukkubni Alzaayimarii baay’inaan mul’atuuf sababa al-kallatti ta’uu danda’a.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Dhukkubni Alzaayimarii dhiirota caalaa dubartoota irratti kan mul'atu yoo ta'u, umurii dheeraa waan jiraataniif qofa miti.
- Jijjiiramni sadarkaa hormoonii dubartootaa (keessattuu istiroojiiniin hir'achuu), sababoonni jeneetikii, hojii sirna ittisa qaamaa fi jijjiiramni xixiqqoo caasaa sammuu hunduu sababoota gumaacha taasisanidha.
- Yeroo darbe carraan barnootaa fi hawaasummaa dubartootaaf kennamu dhabuun isaa balaa kana al-kallattiin dhiibbaa uumuu danda’a.
- Sammuu sochii gochuu, barachuu, hawaasummaa fi jireenya fayya qabeessa jiraachuun kuufama hubannoo sammuu dabaluu danda’a.
- Yoo ati ykn namni maatii kee keessaa tokko rakkoon yaadachuu qabaate, kana bira hin darbiin . Waa'ee kanaa hakiima maatii keessanii waliin haasa'aatii gorsa argadhaa. Dafanii adda baasuun wal’aansaaf furtuudha.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa