Irra caalaan keenya jecha dhukkuba sukkaaraa jedhu yeroo dhageenyu akka dhukkuba hamma sukkaara qaama keenyaa, onnee, tiruu fi ija namaa miidhutti ilaalla. Dhugaadha. Garuu beektu, qorannoon dhiheenya kana godhame akka agarsiisutti dhukkubni sukkaaraa kallattiin sammuu fi yaadannoo keenya irrattis dhiibbaa uumuu danda'a . Doktooronni tokko tokko illee maqaa haaraa haala kanaaf fayyadamaa jiru, kunis 'Dhukkuba Sukkaaraa Gosa 3ffaa' dha. Kanaaf har'a waa'ee kanaa haa dubbannu.
Dhukkubni sukkaaraa 'Type 3' jedhu sirriitti maali?
Salphaatti yoo ilaalle, 'Dhukkuba sukkaaraa gosa 3ffaa' jechuun maqaa ogeeyyiin tokko tokko dhukkuba Alzaayimariif yaada dhiyeessanidha. Sababni isaas sababni inni jalqabaa dhukkuba Alzaayimarii gosa tokko tokkoo miidhaa dhukkubni sukkaaraa yeroon sammuu irratti geessisuu danda'u akka ta'e waan amananiif.
Yeroo dheeraaf saayintistoonni hormooniin insuliinii hojii sammuu wajjin walitti dhufeenya akka hin qabne yaadu turan. Amma garuu akkas akka hin taane beekna. Insuliiniin gara seelii sammuu keenyaattis ni imala. Akkasumas insuliiniin kun yaadaafi yaadannoo keenyaaf baayyee barbaachisaadha.
Kanaafuu, yeroo sammuun keessan insuliinii gahaa hin arganne, ykn yeroo insuliinii sirnaan argatu fayyadamuu hin dandeenye (kana insuliinii ofirraa ittisuu jennee waamna), hojiin guyyaa guyyaa seelonni sammuu hammachuu jalqaba. Dhukkuba Alzheimer's keessatti waan ta'u kana.
Garuu wanti tokko yaadachuun barbaachisaadha. 'Dhukkuba sukkaaraa gosa 3ffaa' ammallee qorannoo fayyaa fudhatama qabu miti. Ammallee sadarkaa qorannoo irra jira. Kanaafuu, hakiimni kamiyyuu 'Dhukkuba sukkaaraa gosa 3ffaa' akka qabdu ifatti sitti hin himu.
Kun maaliif ta'aa jira? Sababoonni isaa maali?
Qorannoon ifatti akka agarsiisutti namoonni dhukkuba sukkaaraa duraa ykn dhukkuba sukkaaraa gosa 2ffaa qaban yeroo booda dhukkuba Alzaayimarii fi dhibee yaada namaa hadoochu birootiin qabamuuf carraan isaanii guddaadha. Kunis sababoota hedduu irraa kan ka’edha.
1. Miidhaa fi inflammation ujummoo dhiigaa
Dhukkubni sukkaaraa carraa dhukkuba onnee fi dhiigni sammuu keessatti dhangala’uu ni dabala. Akkasumas, hammi sukkaara dhiigaa yeroo ol ka’u, inflammation qaama keessatti uuma. Kun ujummoo dhiigaa keenyaaf gaarii miti. Ujummoon dhiigaa micciiramaan sammuu keessa jiru haala kanaan yeroo miidhaman dhukkuba Alzaayimariif karaa saaquu danda'a.
2. Walqunnamtiin seelii narvii gidduu jiru addaan cituu
Yeroo hammi sukkaara dhiigaa ol ka'u, tuutni pirootiinii beetaa-amilooyidii jedhamu sammuu keessatti walitti qabama. Tuutni kun walitti tuuta’anii seelii narvii sammuu keessa jiran gidduutti qabamu. Akkuma dhiphina tiraafikaa daandii irratti, tuutni pirootiinii kun seelonni narvii akka wal hin qunnamne godhu. Kun amala ijoo dhukkuba Alzaayimariiti.
3. Walxaxiinsa pirootiinii Tau
Sammuun keenya sirna tuuboo xixiqqoo (maayikirootuubulii) soorata seelii narvii keessaa gara fuulduraa fi gara duubaatti geejjiban qaba jennee yaadi. Pirootiiniin tau jedhamu sirna tuuboo kana sirnaan akka hin badneef akka 'eegduutti' hojjeta. Sammuu nama dhukkuba Alzaayimarii qabu keessatti pirootiiniin tau kun walxaxaa ta'a. Sana booda sirni tuuboo ni cufama, seelonni waan isaan barbaachisu geejjibuu hin danda'an, seelonni ni du'u. Qorannoon tokko tokko akka agarsiisanitti pirootinoonni tau walxaxaa ta'an kun sammuu namoota dhukkuba sukkaaraa qaban keessatti baay'inaan argamu.
4. Dandeettii Insuliinii
Kun onnee yaad-rimee 'Dhukkuba Sukkaaraa Gosa 3ffaa' ti. Akkuma seelii qaama keessa jiruu, seelonni sammuu insuliiniif deebii sirrii yeroo hin kennine, seelonni sun anniisaa (boba’aa) isaan barbaachisu hin argatan. Sana booda hojiin sammuu ni miidhama. Akkasumas, sammuu keessatti insuliinii ofirraa ittisuun haala miidhaa geessisu dhiphina oksijiinii jedhamu ni dabala.
| Wantoota biroo balaa dabalan | |
|---|---|
| Qabxiilee Jeneetikii | Dhukkubsattoota Alzaayimarii walakkaa ol jiinii APOE4 jedhamu qabu. Jiiniin kun sammuu insuliinii fayyadamuu akka rakkisu argameera. |
| Akkaataa jireenyaa | - Dhiphina yeroo dheeraa - Sochii qaamaa gochuu dhabuu - Nyaata kaalorii, sukkaara fi cooma baay'ee qabu, akkasumas faayibara xiqqaa qabu |
Mallattoon haala kanaa maal ta’uu danda’a?
Mallattoowwan yaad-rimee 'Dhukkuba Sukkaaraa Gosa 3ffaa' waliin walqabatan kan dhukkuba Alzaayimarii wajjin wal fakkaata. Isaan kun sadarkaa jalqabaa irratti mul’achuu danda’u.
| Ramaddii mallattoolee | Fakkeenyota |
|---|---|
| Rakkoo yaadachuu fi yaaduu | - Guyyoota ykn taateewwan barbaachisoo ta’an dagachuu. - Gaaffii tokko irra deddeebiin gaafachuu. - Waan tarkaanfii hedduu qabu, akka qophii nyaataa hordofuuf rakkachuu. - Osoo haasa'uu waan jechuu barbaadde dagachuu. |
| Jijjiirama hojii guyyaa guyyaa | - Meeshaa yeroo dheeraaf itti fayyadamaa ture (fkn TV remote) akkamitti akka fayyadamnu dagachuu. - Meeshaa bakka hin beeknetti dhiisuu. - Fedhii qulqullinaa dhabuu. - Maallaqa ilaalchisee murtoo badaa murteessuu. |
| Jijjiirama amalaafi miiraa | - Suuta suutaan hiriyoota fi maatii irraa of fageessuu. - 'Zoonii mijataa' ofii keessaa ba'uuf fedhii dhabuu. - Salphaatti aaruu ykn dhiphachuu. |
Yoo ati ykn namni jaallattu tokko mallattoolee kana keessaa tokko yoo qabaatte, keessumaa yoo atillee dhukkuba sukkaaraa qabaatte, maaloo waa’ee isaanii hakiima kee waliin haasa’i. Isaan hin tuffatinaa.
Mee waa'ee adda baasuu fi yaala haa barannu.
Akkuma armaan dura jenne dhukkuba sukkaaraa gosa 3ffaa irratti adda baafamuun ofiisaa waan hin jirreef, hakiimni qorannoo kana mirkaneessuuf raawwachuu hin danda'u. Haa ta'u malee, yoo rakkoon yaadachuu kee si mudate, hakiimni kee dhibee yaada namaa hadoochu (dementia) si qorata.
Kunis gaaffilee haala sammuu, sakatta’iinsa sammuu (MRI ykn CT scan), fi yeroo tokko tokko qorannoo dhangala’aa lafee dugdaa dabalatee ta’uu danda’a.
Wal'aansa yoo ilaalle 'Dhukkuba Sukkaaraa Gosa 3ffaa' yaaliin addaa hin jiru. Garuu wantoota baay’ee barbaachisoo ta’an lamatu jira:
1. Dhukkuba sukkaaraa yoo qabaatte haala gaariin to'adhu. Qoricha hakiimni isin ajaje sirriitti fayyadamuu fi hamma sukkaara dhiiga keessanii to’achuun barbaachisaa dha.
2. Dhukkuba Alzaayimariif yaala yeroo ammaa argachuu. Wal’aansi kun guutummaatti dhukkuba kana fayyisuu kan hin dandeenye ta’us, saffisa mallattoon dhukkubaa itti hammaatu suuta jechuuf gargaaruu danda’a.
Qorannoon tokko tokkos qorichi dhukkuba sukkaaraa tokko tokko kan akka metformin fi pioglitazone carraa dhukkuba yaada namaa hadoochu yeroo boodaatti qabamuu hir'isuu danda'a. Qorannoon dabalataa itti fufee jira.
Fayyaa sammuu keessanii akkamitti eeguu fi balaa kana hir’isuu dandeessu?
Balaa kana irraa of eeguuf wantoota baay’ee barbaachisoo ta’an tokko tokko akkaataa jireenya keenya irratti dabaluu dandeenyu jiru. Isaan kun fayyaa sammuu keessaniif, akkasumas qaama keessanii guutuuf baayyee gaarii dha.
- Sochii qaamaa gochuu: Guyyaatti daqiiqaa 30f, yoo xiqqaate torbanitti guyyaa 5 sochii qaamaa gochuu. Waan si gammachiisu filadhu. Waan fedhe ta’uu danda’a, akka miilaan deemuu, shubbisuu ykn biskileetii oofuu.
- Tamboo xuuxuu irraa of qusadhaa: Tamboo xuuxuu yoo ta’e, akka dhiistu gargaarsa hakiima kee gaafadhu.
- Ulfaatina qaamaa fayya qabeessa ta’e qabaachuu: Fuduraalee, kuduraalee, midhaan guutuu (akka ruuzii bunaa), foon qamadii hin qabnee fi oomishaalee aannani cooma xiqqaa qaban baay’ee nyaachuu. Sukkaaraa fi cooma guutuu hir'isuu.
- Dhiibbaa dhiigaa kee kunuunsi: Yoo hakiimni kee qoricha ajaje, sirritti akka ajajametti fudhadhu.
- Hirriba gaarii: Guyyaa guyyaan sa’aatii 7-8 hirriba gaarii rafuu yaali.
- Hawaasa taʼi: Hiriyyootaafi maatii wajjin yeroo dabarsi. Kophummaa fi adda bahuun sammuuf gaarii miti.
- Wantoota haaraa baradhu: Wantoonni akka afaan haaraa barachuu, meeshaa muuziqaa ykn puzzle furuu seelota sammuu gidduutti walitti dhufeenya haaraa uumu.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- 'Dhukkuba sukkaaraa gosa 3ffaa' jecha miidhaa sammuu dhukkuba sukkaaraan geessisu kan dhukkuba Alzaayimarii fiduu danda'u ibsuuf itti fayyadamnudha. Haa ta'u malee, kun ammallee adda baasuu ofiisaatiin beekamtii argate miti.
- Sukkaarri dhiigaa olka’aa ta’ee fi insuliinii ofirraa ittisuu danda’uun seelii sammuu keessan haalaan miidhuu fi yaadachuu dhabuu danda’a.
- Yoo dhukkuba sukkaaraa qabaattan, hammi sukkaara dhiiga keessanii akka gaariitti to’achuun fayyaa qaama keessanii fi sammuu keessaniif baay’ee barbaachisaadha.
- Yaadannoo keessan irratti kasaaraa ykn jijjiiramni yoo argitan, keessattuu dhukkuba sukkaaraa yoo qabaattan, bira hin darbinaa battalumatti hakiima keessan waliin haasa'aa.
- Jireenya fayya qabeessa (nyaata gaarii, sochii qaamaa, hawaasummaa) hordofuudhaan qaama kee fi sammuu kee eeguu dandeessa.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa