Atis hafuura badaa ni qabaa? (Halitosis) Kun maal akka ta'e sirriitti haa barru!

Yaa koo, yeroo tokko tokko yeroo haasofnu namoonni kaan xiqqoo akka fagaatan sitti dhagahama? Moo ofii keetii hafuura xiqqoo namatti hin tolle ykn urgooftuu afaan kee keessaa ba’u sitti dhaga’ama? Kun dhugumatti namoota hedduu biratti rakkoo barame dha. Yeroo tokko tokko sababni kanaa kan ati yaaddu caalaa salphaa ta’uu danda’a. Haa ta’u malee, yeroo tokko tokko mallattoo waan xiqqoo xiyyeeffannoo barbaadu ta’uu danda’a. Egaa har'a waa'ee afuura badaa kanaa, ykn jecha fayyaatiin, `(Halitosis)` haa dubbannu.

Hafuura badaa qabaachuu jechuun maal jechuudha? (Halitosis) Maal jechuudha?

Salphaatti yoo ilaalle, `(Halitosis)` jecha yaalaa afuura badaa jechuudha. Dhugaa dubbachuuf hundi keenya yeroo yerootti xiqqoo afuura badaa qabaachuu dandeenya. Mee yaadi, nyaata garlic, basaasti ykn nyaata mi’aawaa tokko tokkoon hojjetame erga nyaannee booda namoonni tokko tokko fuduraalee akka durian erga nyaatanii booda akka ta’u dubbatu. Waanuma jirudha. Haa ta’u malee, afuurri badaan kun yoo itti fufe, jechuunis yeroo hunda hafuura badaa yoo qabaatte (chronic halitosis) , fayyaa afaan kee irratti rakkoon tokko tokko jiraachuu danda’a, ykn kutaa qaama biraa keessatti dhukkubni tokko tokko jiraachuu danda’a jechuudha. Jecha biraatiin `(Halitosis)` kun akka ergaa akeekkachiisaa qaamni keenya nuuf dabarsuudha. Kanaafuu, osoo hin yaalin dura, wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e sababni jalqabaa maal akka ta’e baruudha.

Dhuguma kun hammam baramaa dha?

Haalli `(Halitosis)` jedhamu kun waan namoonni hedduun addunyaa guutuu keessa jiran qabanidha. Mee yaadi, akka qorannoowwan gaggeeffamanitti, rakkoon kun namoota addunyaa kanarra jiraatan keessaa gara namoota afur keessaa tokko kan miidhudha . Gabaasni qorannoo biraa akka jedhutti, ummata keessaa gara %31.8 haala kana qaba. Kanaaf kun waan hin dhagahamne miti.

Mallattoon afuura badaa maali?

Mallattoon inni guddaan urgooftuu hamaa, namatti hin tolle afaan keessaa dhufu kan salphaatti hin baanedha . Yeroo tokko tokko urgaan kun baay’ee cimaa ta’uu waan danda’uuf namoonni biroo urgaa’uu danda’u. Sun baay'ee nama qaanessuu mitii?

Sababni guddaan afuura badaa maal akka ta'e beektaa?

Yeroo baay'ee sababni guddaan namoota baay'eedhaaf afuura badaa ta'eef qulqullina afaanii gaarii hin taanedha. Kunis, ilkaan keessan sirnaan buruushiin dhiqachuu dhiisuu, ilkaan qulqulleessuu dhiisuu fi yeroo hunda ogeessa ilkaan daawwachuun ilkaan qulqulleessuu dhiisuudha. Mee yaadi, afaan keenya sirnaan yoo hin qulqulleessine baakteeriyaan miidhaa geessisu afaan keenya keessa jiru saffisaan baay'ata. Baakteeriyaawwan kunniin afuura badaadhaaf sababa guddaadha. Kana qofa osoo hin taane, kun rakkoolee fayyaa afaanii biroo kan akka manca’iinsa ilkaanii fi dhukkuba ilkaan fiduu danda’a.

Sababoonni biroon afuura badaa namatti fidan maali?

Qulqullinni afaanii gaarii hin taane sababa guddaa ta’us, afuura badaa kan fidu isa qofa miti. Sababoonni biroo hedduun jiraachuu danda’u. Mee maal akka ta’an haa ilaallu:

• Afaan goguu / Xerostomia: .Haxxiffannaa afaan keenya keessa jirutu keessoo afaan keenyaa qulqulluu fi dibata akka ta'u kan godhudha. Kanaafuu, qaamni kee haxxiffannaa gahaa yoo hin oomishine afaan kee goguu jalqaba. Kun sababa halitosis ti. Namoonni tamboo xuuxan carraan afaan isaanii goguu, akkasumas carraan dhukkuba ilkaaniin qabamuu isaanii guddaadha. Qorichootni tokko tokkos afaan gogsuu danda'u.

Mee itti yaadi, haxxiffannaan afaan keenya keessa jiru akka lagaati. Nyaata fi jarmii afaan keessa jiran ni dhiqa. Kanaafuu yeroo afaan gogu, jechuunis haxxiffannaa xiqqaatu jarmoonni sun sirnaan hin dhiqaman. Yeroo sanatti urgaan dhufuu jalqaba.

• Kaansarii mataa fi qoonqoo: Mallattoon kaansarii afaanii ykn kaansarii oropharyngeal (kutaa qoonqoo kee hidhii fi afaan kee gidduu jiru) madaa hin fayyine, dhukkubbii afaanii, liqimsuu irratti rakkachuu, citaa morma kee fi ulfaatina qaamaa haala hin ibsamneen hir’isuu danda’a. Isaan kun afuura badaa fiduus ni danda’u.

• Dhukkuba Gastroesophageal Reflux Disease (GERD): Kun dhukkuba bullaa’insa nyaataa ti. Asiidiin ykn dhangala’aan garaacha keessaa bahu gara ujummoo nyaataa ol deebi’ee yaa’a. Kun yeroo tokko tokko "gastritis coming up" jennee waamnudha. Asiidiin deebi’ee dhufu kun afuura badaa fiduu danda’a.

• Dhagaa tonsilii / Tonsilloliths: Yeroo xixiqqoo nyaataa tonsilii, kan qoonqoo gama lamaaniinuu argamu keessatti qabaman, yeroo tokko tokko kaalsiyeemii wajjin walitti makamuun dhagaa jabaa ta’u . Isaan kun dhagaa tonsilii jedhamu. Isaan kun afuura badaa fiduus ni danda’u.

• Dhukkuba ilkaan: 1.1.
• Dhukkuba Gingivitis: Kunis yeroo ilkaan dhiita’ee, diimaa fi dhiiguu jalqabudha. Kunis kan dhufu fiilmii maxxantuun pilaakii jedhamu kan ilkaan irratti walitti qabamuudha. Plaakiin kun buruushiin fi flossing gochuun baafamuu danda’a.
• Periodontitis: Gingivitis sirnaan yoo hin yaalamne gara haala hamaa Periodontitis jedhamutti guddachuu danda’a. Kunis ilkaan miidhuu fi lafeen naannoo ilkaan illee akka bulbulamu gochuu danda’a.
• Afaan boollaa: Kun gosa dhukkuba ilkaaniin baay’ee hamaa ta’edha. Dhukkubbii cimaa, dhiiguu, ho’a qaamaa fi dadhabbii fiduu danda’a. (Maqaa kana kan argate yeroo Waraana Addunyaa Tokkoffaa loltoonni boolla keessa turan yeroo baayyee dhukkuba kanaan miidhamuu isaaniiti.)

• Infeekshinii hidhii, qoonqoo ykn sombaa: Fakkeenyaaf, namni dhukkuba sombaa kan akka sombaa qabu, dafqa urgaa hamaa qabu ni qufa’a. Infeekshiniin saayinisii kan akka saayinisiis afuura badaa fiduu danda’a.

• Dhukkuba Sukkaaraa: Namoonni dhukkuba sukkaaraa qaban dhukkuba ilkaaniin qabamuuf carraan isaanii guddaadha. Dabalataanis dhukkubni ilkaan dhukkuba sukkaaraa to’achuun akka ulfaatu gochuu danda’a sababiin isaas hamma sukkaara dhiigaa dabaluu danda’a.

• Dhukkuba kalee ykn dhukkuba tiruu:Kalee fi tiruu keenya yeroo sirnaan hojjetan summii qaama keessaa calalanii baasu. Haa ta'u malee nama dhukkuba kalee ykn tiruu qabu irratti summiiwwan kun qaama keessaa sirnaan hin baafaman. Kunis sababa afuura badaa ta’uu danda’a.

• Sjögren's syndrome: Kun dhukkuba ofirraa ittisuu danda'uudha. Kana jechuun sirni ittisa qaamaa seelii ofii haleela jechuudha. Kunis dhukkubbii maashaalee, ija goguu, gogaan goguu, fi afaan goguu (kun immoo halitosis wajjin wal qabata) fiduu danda’a.

Yeroo hunda maaltu afuura badaa sitti fiduu danda'a?

Yoo chronic halitosis qabaatte mallattoo dhukkuba ilkaan ta'uu danda'a. Garuu yeroo hunda hin ta'u. Haalota biroo armaan olitti ilaalle keessaa tokkoon kan dhufus ta’uu danda’a. Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e yoo afuurri badaan kee itti fufe ogeessa ilkaan ilaaluudha. Yoo afuurri badaan kee rakkoo fayyaa afaaniitiin kan dhufe yoo ta’e, qulqulleessuu ilkaan ykn adeemsa ilkaaniin wal’aanuun ni danda’ama. Haa ta'u malee, ilkaan fi ilkaan kee fayyaa yoo ta'e, sababni halitosis kee qaama kee keessatti bakka biraatti rakkoo ta'uu danda'a.

Akkamittan afaan koo urgaa'uu isaa sirriitti beeka?

Yeroo hunda afaan kee keessatti dhandhamaa hamaa yoo qabaatte, afuura badaa namoonni kaan urgaa'uu danda'an qabaachuun kee hin oolu. Karaan hundarra gaariin mirkanaa’ee beekuuf ogeessa ilkaaniin ilaalamuudha. Namoonni tokko tokko hiriyyaa ykn miseensa maatii isaanii isa amanamaa taʼe gaafatu, garuu sun xiqqoo rakkina taʼuu dandaʼa mitiiree?

Hafuura badaa kana akkamitti yaaltu?

Wal’aansi afuura badaa sababa bu’uuraa irratti hundaa’a. Fakkeenyaaf, afuurri badaan qulqullina afaanii gaarii hin taane irraa kan ka’e yoo ta’e, qulqulleessuun ilkaan fi qulqullina afaanii gaarii mana keessatti gochuun gargaaruu danda’a. Haa ta’u malee, afuurri badaan mallattoo haala fayyaa bakka biraa qaama keessaa yoo ta’e, ogeessi fayyaa kee inni jalqabaa sababa isaa adda baasuun yaala kennuu danda’a. Yeroo tokko tokko, ogeessi ilkaan keessanii gosoota baakteeriyaa tokko tokko afaan keessan keessa jiran ajjeesuuf gargaaruuf afaan dhiqachuus gorsuu danda’a.

Karaan bara baraan afuura badaa ofirraa ittisu jiraa?

Akkuma kanaan dura jenne, furmaanni dhaabbataa afuura badaadhaaf jiru haala bu'uuraa yaaluun qofa. Maxinoo fi mint yeroodhaaf qofa urgooftuu sana haguuggachuu danda'a. Doktarri kee sababa sirrii dhukkuba halitosis keetii erga murteessee booda karoora wal’aansaa siif ta’u ni qopheessu.

Akkamitti afuura badaa ofirraa ittisuu dandeenya?

Ufuura badaa ittisuuf wanti hundarra gaariin qulqullina afaanii gaarii shaakaluudha . Wantoonni gargaaruuf gochuu dandeessan muraasni kunooti:

• Guyyaatti al lama, yeroo hunda yoo xiqqaate daqiiqaa lamaaf ilkaan keessan buruushiin dhiqadhaa.Yoo xiqqaate guyyaatti al tokko ilkaan keessan dhangalaasaa. Yeroo ilkaan dhiqattan arraba keessan qulqulleessuu hin dagatinaa. Kanaaf buruushiin ilkaan keessan fayyadamuu dandeessu, ykn arraba ciruu fayyadamuu dandeessu.
• Afaan dhiqannaa farra baakteeriyaa alkoolii irraa bilisa ta’e fayyadamuu.
• Yeroo yeroon ogeessa ilkaan keessan daawwachuun ilkaan keessan akka ilaalamuu fi qulqullaa’u godhaa. Namoota tokko tokkoof, kun ji’a jaha keessatti al tokko ta’uu danda’a. Warra kaanif immoo baay’ee ta’uu danda’a.
• Afaan akka hin gogneef bishaan baay’ee dhuguu.
• Omisha haxxiffannaa dabaluudhaaf , gogaa sukkaara hin qabne daakuun, karameellaa sukkaara hin qabne xuuxuu, ykn nyaata soorataa salphaatti daakuun dandaʼamu nyaadhaa . Yeroo tokko tokko, ogeessi ilkaan keessanii oomishaalee haxxiffannaa namtolchee ykn qoricha haxxiffannaa oomishuuf gargaaran gorsuu danda’a.
• Alkoolii, kaafeenii fi oomishaalee tamboo irraa fagaachuu, kunis afaan keessan gogsuu waan danda’uuf.

Karaan sirrii ilkaan itti dhiqatan maali?

Gorsa akkaataa ilkaan keessan sirnaan itti buruushiin itti dhiqatan muraasni kunooti:

• Buraashiin ilkaan lallaafaa qabu fayyadamuu. Naannoo afaan keessanii hunda salphaatti akka ga’uuf guddinaa fi boca sirrii ta’uu qaba.
• Yoo xiqqaate ji’a sadii hanga afuriitti, ykn yoo rifeensi ilkaan sun uffate fakkaatu daftee bakka buusi .
• Buraashiin ilkaanii gara ilkaanatti kofa digrii 45n qabadhuutii xixiqqoo xixiqqoodhaan (gara bal’ina ilkaan tokkoo) buruushiin dhiqadhu. Ilkaan alaa, keessaa fi gubbaa dabalatee fuula hunda buruushiin dhiqachuu kee mirkaneessi.
• Garmalee jabeessitee hin buruushiin. Garmalee jabeessanii buruushiin buruushiin ykn buruushiin rifeensa jabaa qabu fayyadamuun gara kufaatii ilkaan fiduu danda’a.

Ilkaan (floss) gidduutti qulqulleessuuf karaan gaariin maali?

Akkuma ilkaan buruushiin dhiqachuun ilkaan gidduu qulqulleessuun barbaachisaa dha. Bakkeewwan buruushiin ilkaanii kee bira gahuu hin dandeenye `(floss) tiin qulqulleessuu dandeessa. Akkaataa sirnaan `floss' gochuu dandeenyu kunooti:

• Filoosii gara inchii 18 dheeratu tokko irraa cicciri. Quba gidduu kee irratti marsi.
• Quba agarsiisaa fi quba guddaa fayyadamuun, quba kee gidduutti gara inchii tokkoo fi lamaa akka ta’uuf, 'floss' jabeessitee qabi.
• Filoosii ilkaan lama gidduutti kaa'uun, ilkaan tokkotti boca "C" ta'een marsuudhaan, dheerina ilkaan sanaa gara si'a torbaa hanga saddeetitti oliif gadi dhiqadhu. (Hub: Wal-nyaatinsi kun ilkaan gubbaa ilkaan irraa pilaakkii balleessuuf barbaachisaa dha. Filoosariin bishaanii nyaata gurguddaa balleessuuf baay’ee gaarii dha, garuu yoo filoosarii bishaanii fayyadamtan ta’e, ilkaan idilee fayyadamuus qabdu.)
• Amma, ilkaan isa kaanii irratti ilkaan sana marsitii akkasuma godhi.

Yoo kanaan dura 'flosse' godhattee hin beekne ta'e, guyyoota jalqabaa muraasaaf dhiiguu fi dhukkubbiin si mudachuu danda'a. Garuu sun guyyoota muraasa booda ni bada.

Rakkoon afuura badaa yoo si mudate maal eeguu dandeessa?

Namoota baay’eedhaaf, dhukkubni yeroo dheeraa (chronic halitosis) sababa bu’uuraa yaaluun fayyuu danda’a. Kun akkuma amala qulqullina afaanii fooyyessuu salphaa ta’uu danda’a. Haa ta'u malee, afuurri badaan kee haala fayyaa bu'uuraa irraa kan ka'e yoo ta'e, waan siif hojjetu argachuuf yeroo fudhachuu danda'a. Doktarri kee qoricha adda addaa yaaluun, dozaajii jijjiiruu ykn qorannoo dabalataa gochuun sababa sirrii ta’e argachuuf si barbaachisuu danda’a.

Yoom doktora ilaaluu qabda?

Fayyaa afaanii kee akka gaariitti yoo kunuunsitee fi ammas hafuura badaa yoo sitti dhaga'ame, ogeessa ilkaan ilaaluun kee hin oolu. Namoonni tokko tokko namoota kaan caalaa dafanii pilaakii waan ijaaraniif, yeroo baayʼee ilkaan isaanii qulqulleessuun isaan barbaachisuu dandaʼa. Akkasumas ogeessa parodontist ilaaluu dandeessa, innis halitosis kee dhukkuba ilkaaniin kan dhufu ta’uu isaa ilaaluu danda’a. Yoo ogeessi ilkaan kee sababa afuura badaa kee kan akka manca’uu ilkaan ykn dhukkuba ilkaan argachuu hin dandeenye, hakiimni kunuunsa jalqabaa kee haalli fayyaa bu’uuraa kan biraa kan afuura badaa sitti fidu jiraachuu isaa ilaaluu danda’a. Halitosis haala baayyee beekamaadha. Kan nama qaanessuu fi ofitti amanamummaa gadi aanaa fiduu danda’a. Garuu afuurri badaan waan nama qaanfachiisu miti. Yeroo baayyee qaamni kee "Wanti tokko dogoggora" jedhee sitti hima. Oduu gammachiisaa yeroo baayyee dhukkubni halitosis sababa bu’uuraa yaaluun fayyuu akka danda’udha. Ogeessi ilkaan keessanii fi hakiimni maatii keessanii waliin ta'uun wal'aansa siif ta'u argachuu danda'u.

Kanaafuu, seenaa kana irraa wantoota yaadachuu qabnu baay’ee barbaachisoo ta’an maali?

Hafuura badaa (Halitosis) waan nama kamiyyuu mudachuu danda'uudha. Jeequmsa guddaa ta’uu danda’us, sababni isaa yoo argamee fi sirnaan yaalamee fayyuu danda’a.

Wantoota yaada keessa galchuu qabnu muraasni kunooti:

• Qulqullinni afaanii wanti jalqabaati: guyyaatti al lama ilkaan buruushiin dhiqachuu, ilkaan keessan qulqulleessuu fi arraba keessan qulqulleessuu. Wantoota kana sirnaan hojjechuun baay’ee barbaachisaadha.
• Yoo yeroo baay’ee afuura badaa sitti dhaga’ame, ogeessa ilkaan ilaali: isaan sababa isaa akka argattu si gargaaruu danda’u.
• Haalota fayyaa bu’uuraa yaali: Yeroo tokko tokko hafuura baafachuun mallattoo haala fayyaa biraati. Haala sana yaaluun afuura badaa sana dhabamsiisuuf gargaara.
• Kun waan nama qaanfachiisu miti: mallattoo qaamni kee siif kennaa jiru qofa. Dhaggeeffadhaa waan barbaachisu hojjedhaa.
• Yeroo baay’ee kan fayyuu danda’u: Wal’aansa sirrii ta’een haalli kun to’atamuu ykn guutummaatti fayyuu danda’a.

Kanaafuu, yoo rakkoon kun si mudate hin tursiin gorsa ogeessa fayyaa gaafadhu. Hafuura fayya qabeessa, urgooftuun mirga nama hundaati!

---

` Hafuura badaa, halitosis, fayyaa afaanii, ilkaan buruushiin, afuura badaa, wal'aansa, ittisa