Waa'ee qorra barame waan beekuu qabdan!

Nama waggaatti al tokko lama qorraan hin qabamne argachuun rakkisaadha mitiiree? Hidhiin cufamuu, qoonqoo xuuxuu , haxxifachuu... Mallattoowwan nama aarsan kun yeroo muraasaaf guyyaa keenya guutuu balleessuu danda'u. Har'a waa'ee ' qorra idilee ', kan mana, mana barumsaa, fi waajjira keessatti nama irraa namatti salphaatti daddarbu dubbanna. Dhugumatti akkamitti guddata? Mallattoon dhukkuba kanaa maali? Qorichi jiraa? Ittisa ni danda'amaa? Mee deebii gaaffilee kana hunda barruu kana keessatti haa argannu.

🤔 Qorri kun maali? (Ilaalcha Waliigalaa)

Salphaatti yoo ilaalle qorraan infekshinii vaayirasii sirna hargansuu gubbaa seenuun dhufu yoo ta’u, kunis hidhii, qoonqoo, saayinisii, fi ujummoo qilleensaa/trachea keenya of keessatti qabata.

❓ Qorqorroon akkamitti uuma?

Infeekshiniin kun vaayirasiin kan dhufudha. Vaayirasiin kun karaa mucous membranes (thin, moist membranes) hidhii, ijaa ykn afaanii qaama keenya seena. Akkamitti ta'a?

• Hafuura baafachuudhaan: Namni qorraan qabame tokko yommuu qufa’u ykn haxxiffatu, copha xixiqqoo vaayirasicha of keessaa qaban qilleensa keessa gadi lakkifamu. Qilleensa sana yoo hafuura baafanne vaayirasichi hidhii keenya seenuu danda'a.
• Tuttuquudhaan: Namni dhukkubsate tokko hidhii isaa haxaa'ee ykn haxxiffatee ergasii waan akka balbala, minjaala ykn bilbilaa yoo tuqe vaayirasichi fuula sanarra qubachuu danda'a. Namni fayyaa ta’e tokko fuula sana yoo tuqee booda harka tokkoon hidhii, afaan ykn ija isaa yoo tuqe vaayirasichi qaama keessa seenuu danda’a.

❓ Kun maaliif "Common Cold" jedhama?

Akkuma maqaan isaa ibsutti kun baay'ee 'waalama' dha, jechuunis baay'ee baramaa fi kan barame dha. Dhugaa dubbachuuf, qorra bara jireenya keenya keessatti dhukkuba baayʼinaan nu mudatu taʼuu dandaʼa! Giddu galeessaan namni ga’eessi tokko waggaatti al lama ykn sadii ni argata. Ijoolleen xixiqqoo waggaatti al afur fi isaa ol argachuu danda’u.

❓ Qorqorroon koronaavaayirasiidhaa?

Kun xiqqoo nama burjaajessudha. Dhugumatti vaayirasoonni qorra baramaa fiduu danda'an gosa 200 ol jiru! Isaan keessaa kanneen baay’inaan mul’atan (gara %50 Rhinoviruses . Haa ta'u malee vaayirasoonni garee Koronaavaayiras keessa jiran tokko tokkos qorra waliigalaa fiduu danda'u. Garuu isaan vaayirasii koroonaa haaraa bara 2019 weerara addunyaa irratti fide ( SARS-CoV-2, kan COVID-19 fidu) miti. Dhukkuboonni vaayirasii koroonaa fiduun qorra waliigalaa fidan hamaa waan hin taaneef dafanii fayyu. (Waa'ee garaa garummaa COVID-19 fi qorraan barame booda ni dubbanna).

🤧 Mallattoo fi Sababni isaa

Mallattoon qorraa yeroo baayyee yeroo tokkotti hin mul'atu, garuu sadarkaa sadarkaan dhufa.

❓ Mallattoowwan qorraa maal fa’a? (Mallattoon dhukkuba kanaa maali?)

• Sadarkaa Jalqabaa (Guyyaa 1-3): Mallattoon jalqabaa vaayirasichaan erga qabamee guyyaa tokkoo fi sadii keessatti mul’achuu jalqaba. Namoonni baay’een (gara %50) jalqaba xiqqoo qoonqoo, ququnca’uu, ykn dhukkubbii qoonqoo ni mudatu. Kana malees, guyyoota kanneen keessatti:
  • Haxxiffannaa
  • Hidhiin dhangala’uu (jalqaba irratti bishaan, booda furdaa ta’uu danda’a) .
  • Hidhiin cufamuu / hidhii dhiphachuu
  • Qufaa (jalqaba irratti qufaa goggogaa ta’uu danda’a) .
  • Mallattoowwan akka sagalee dhageessisuu/hoarseness mul’achuu danda’u.
• Sadarkaa Sochii (Guyyoota 4-7): Guyyoota kanneen keessatti mallattoon dhukkubaa cimaa ta’ee sadarkaa olaanaa irra ga’a. Mallattoolee kanaan duraatiin alattis kanneen armaan gadii mul’achuu danda’u:
  • Dhukkubbii qaamaa
  • Mataa dhukkubbii
  • Imimmaan/ija bishaan, hidhiin walitti fufiinsaan dhangala’uu
  • Bututaa
  • Ho’a qaamaa (daa’imman xixiqqoo ga’eessota caalaa baay’inaan mul’ata) .
• Sadarkaa Booda (Guyyaa 8-10): Yeroo baay’ee dhukkubni kun yeroo kanatti hir’achuu ni jalqaba. Guutumaan guututti fayyee ta'a. Haa ta'u malee, mallattoon tokko tokko, keessattuu qufaa, guyyoota muraasa dabalataaf, yeroo tokko tokko torbanitti illee (hanga ji'a 2) itti fufuu danda'a. Barbaachisaa: Guyyaa 10 booda yoo sitti hin tolle, mallattoon kee yoo hammaate, ykn ho'i qaamaa kee yoo deebi'e, doktora ilaaluun kee hin oolu. Kunis qorra kee irraa rakkoo biraa si mudate jechuu danda'a - kan akka biroonkaayitii, saayinisii, ykn sombaa.

❓ Mallattoolee qorraan daa’imman irratti mul’atan (Symptoms in Babies) .

Daa’imni tokko yeroo qorraan qabamu, mallattoolee ga’eessota irraa xiqqoo adda ta’an agarsiisuu danda’u:

• Hidhiin dhangala’aa (jalqaba bishaan kan qabu, achiis furdata, halluu diimaa, keelloo ykn magariisa ta’uu danda’a) .
• Haxxiffannaa
• Ho'i qaamaa naannoo Faareenhaayitii 101-102 (38.3-38.9 Seelsiiyeesii) .
• Fedhii nyaataa dhabuu
• Sababa dhukkubbii qoonqoo fi rakkina liqimsuu irraa kan ka’e dhangala’aan dhangala’uu dabaluu
• Qufaa
• Aarii qabaachuu
• Dhiita’uu xiqqoo limfii morma keessa jiru

❓ Mallattoolee qorra daa'imaa fi dhukkuba hamaa akkamiin adda baasuu dandeenya?

Mucaan keessan xiqqaan mallattoolee armaan gadii keessaa tokko yoo qabaate, qorra salphaa caalaa waan hamaa ta’uu danda’a. Hatattamaan gorsa ogeessa fayyaa barbaadaa:

• Yoo daa'imni ji'a 2 fi isaa gadi ta'e ho'a qaamaa qabaate.
• Hafuura baafachuun rakkachuu (keessumaa yeroo hafuura baafachuu qaamni hidhii yoo balaqqeessa’e).
• Hafuura baafachuu saffisaa ykn dadhabsiisaa.
• Yeroo hafuura baafattu sagalee fiigicha yoo dhageessifte.
• Yoo yeroo hafuura baafattu lafee cinaachaa kee akka seenu argite (Ribs showing).
• Yoo funyaan isaa halluu diimaa (Blue lips) ta'e.
• Yoo nyaachuu ykn dhuguu didde (dehydration fiduu danda'a).
• Yoo dhukkubbiin gurra sitti dhaga'ame.
• Yoo yeroo biraa caalaa socho'aa jirta ta'e ykn hirriba keessa jirta ta'e.
• Qufaan torban 3 ol yoo itti fufe.
• Dhukkubni sun fooyya'uu dhiisee guyyaa guyyaan hammaataa kan jiru yoo fakkaate.

❓ Maaltu qorra namatti fida? (Maaltu fida?)

Akkuma kanaan dura jenne vaayirasiin qorra namatti fida. Yakkamaan inni guddaan vaayirasii raayinooti . Raayinoovaayirasiin gosa 100 ol ta'a! Kana malees, vaayirasii koronaa dabalatee gosootni vaayirasii biroo gara 200 ta’an, kanneen qorra waliigalaa fidan. Kana jechuun yeroo tokko qorraan si mudateera jechuun deebi'ee hin si mudatu jechuu miti, sababiin isaas yeroo itti aanutti vaayirasii adda ta'uu danda'a.

❓ Qorqorroon baramaa daddarbaa? Akkamitti daddarba?

Eeyyee, daddarba ta'uun isaa hin oolu. Baayyee salphaatti nama irraa namatti babal’ata. Akkuma armaan olitti ilaalle, copha vaayirasicha of keessaa qabu kan yeroo namni dhukkuba kanaan qabame qufa'u ykn haxxiffatu qilleensa keessa gadi lakkifamu hafuura baafachuudhaan ykn bakka vaayirasichi irra jiru tuquudhaan booda hidhii, afaan ykn ija kee tuquudhaan daddarba.

❓ Hanga yoomiitti daddarbaa ta’uu dandeessa?

Hin ajaa'ibsiifatin, osoo mallattoon dhukkuba kanaa mul'achuu hin jalqabin guyyaa tokkoo fi lama dura nama biraatti babal'isuu dandeessa! Akkasumas, vaayirasiin kun erga fayyee booda hanga torban 2tti qaama keessan keessaa dhangala'uu danda'a. Haa ta'u malee, baay'ee kan daddarbu yeroo mallattoon kee sadarkaa olaanaa irra jirutti - yeroo baay'ee guyyoota 3 jalqabaa erga dhukkubsattee booda.

❓ Yeroon inkuubeshinii hangam dheerata?

Yeroon inkuubeshinii yeroo vaayirasichi qaama keessa seenee kaasee hanga mallattoon jalqabaa mul’atutti. Qorqorroo barameef, yeroon kun yeroo baay’ee sa’aatii 12 hanga guyyaa 3 gidduutti ta’a .

❓ Ijoolleen xixinnoon yeroo baay’ee qorraan kan qabamu maaliifi?

Sirni ittisa qaamaa daa’imman xixiqqoo fi daa’immaniiHanga ammaatti vaayirasoota kanaaf hin saaxilamne. Ammas qaamni isaanii vaayirasii haaraa kana adda baasuu fi ittisuu barachaa jira. Kanaaf salphaatti dhukkuba kanaan qabamu. Umurii waggaa 2tti daa'imni tokko waggaatti gara qorraan 8-10 qabamuu danda'a! Akka ga’eessotaatti vaayirasoota qorraa hedduudhaaf waan saaxilamnuuf vaayirasiin walfakkaataan yommuu dhufu sirni ittisa qaamaa keenya isa adda baasee dafee loluu danda’a. Sababni biraa immoo ijoolleen xixiqqoo mana barumsaatti, daree keessattis ta’e yeroo taphatan baay’ee walitti dhihoo waan ta’aniif. Akkasumas, yeroo baay’ee afaan isaanii fi haxxiffannaa harka isaaniitiin hin haguugan, yeroo baay’ee afaan isaanii, hidhii isaanii fi ija isaanii harkaan tuquu, harka isaaniis yeroo baay’ee hin dhiqatan. Kunis vaayirasichi akka salphaatti akka babal’atu taasisa. Vaayirasiin qorraa kun sa'aatii hedduudhaaf wantoota akka meeshaa taphaa fi kitaabota irratti jiraachuu danda'a. Daa'imman meeshaa taphaa daa'imman kaan tuqan kaasanii afaan isaanii keessa yoo galchan salphaatti dhukkuba kana qabamuu danda'u.

🩺 Qorannoo fi Qorannoo

❓ Doktarri qorra akkamiin adda baasa?

Yeroo baay’ee doktorri tokko waa’ee mallattoolee kee si gaafachuu fi qorannoo qaamaa gochuudhaan qorra qabaachuu fi dhiisuu kee murteessa. Yeroo qormaataa wantoota akka:

• Keessi hidhii dhiita'ee jiraa?
• Hidhiin kee cufamee jiraa?
• Qoonqoon kee diimaa fi dhukkubbii sitti dhagahamaa?
• Limfiin morma keessa jiru dhiita'ee jiraa?
• Sagaleen sombaa idileedhaa? (Somba qulqulleessuu - dhukkubni sombaa akka hin jirre mirkaneessi)

❓ Qormaata akkamii gootu?

Yeroo baayyee qorraan mallattoolee fi qorannoo qaamaa irratti hundaa’uun adda baafamuu danda’a. Qormaanni addaa hin barbaachisu. Haa ta'u malee, hakiimni keessan COVID-19, influenza (flu), ykn haala biraa qabaachuu yoo shakke, vaayirasicha qabaachuu fi dhiisuu keessan ilaaluuf qorannoo hidhii fudhachuu danda'u. Yoo rakkoon akka biroonkaayitii ykn sombaa shakkame raajii garaa hojjetamuu danda’a.

💊 Bulchiinsa fi Wal'aansa

❓ Qorqorroo akkamitti yaalna?

Kun wanti hunda caalaa barbaachisaa ta'edha: qorra barameef 'qorichi' addaa hin jiru.Kana jechuun vaayirasichaaf qorichi hin jiru jechuudha. Wanti nuti gochuu qabnu dhukkubni sun ofuma isaatiin akka fayyu gochuudha, osoo mallattoolee to’achuu fi qaamni mijataa taasisuudha. Qorqorroon baay’een isaa osoo hamaa hin ta’iin guyyoota 7 hanga 10 keessatti ofumaan qulqullaa’a. Wal’aansi qoricha ajaja ogeessa fayyaa malee (OTC) fi kunuunsa manaa kan dabalatudha.

❓ Antibaayootikii maaliif qorra fayyisuu hin danda'u?

Kunis bakka namoonni baay'een dogoggora itti raawwatanidha. Antibaayootikii qoricha infekshinii baakteeriyaatiin dhufu yaaludha. Qorqorroon kan dhufu vaayirasiidha. Kanaafuu, vaayirasii ajjeesuuf qoricha baakteeriyaa ajjeesu kennuunis faayidaa hin qabu. Antibaayootikoonni qorra hin fayyisan, akkasumas dafee akka badu hin godhu. Antibaayootikii osoo hin barbaachisin fayyadamuun baakteeriyaa gaarii qaama keessa jiru qofa ajjeesa, dandeettii antibaayootikii ofirraa ittisuu uuma. Haa ta’u malee, yeroo tokko tokko (keessumaa daa’imman xixiqqoo irratti) qorri rakkoolee akka dhukkuba gurraa ykn dhukkuba sombaa baakteeriyaatiin dhufu fiduu danda’a. Haala akkasii keessatti hakiimni dhukkuba baakteeriyaa kana yaaluuf qoricha farra baakteeriyaa ajajuu danda’a.

❓ Mallattoolee dhukkuba kanaa hir’isuuf qoricha akkamii fayyadamu?

Mallattoolee qorraa yaaluuf qorichi ajaja ogeessa fayyaa malee bitamu (OTC) hedduutu jira. Haa taʼu malee, isaan keessaa tokko tokko ijoollee xixinnoodhaaf kan mijatan miti. Yeroo hunda qoricha kana keessaa tokkollee daa’imaaf kennuu kee dura hakiima ykn ogeessa qorichaa gaafadhu. Akkasumas, qoricha mallattoo adda addaatiif yaadame walitti makuun wal hin simsin. Kana gochuun qaamni wanta kana garmalee akka xuuxuu fi rakkoo fayyaa biroo (kan akka miidhaa kalee) fiduu danda’a. Qorichootni mallattoolee qorraa gargaaruu danda’an tokko tokko kunooti:

• Qorichoota dhukkubbii hir’isan: Paracetamol (kan akka Panadol®, Calpol®) fi NSAIDs (kan akka ibuprofen - kan akka Brufen®) dhukkubbii mataa fi ho’a qaamaa hir’isuuf gargaaruu danda’u.
• Qorichootni hidhii balleessan: Qorichootni pseudoephedrine of keessaa qaban (kan akka Sudafed®) dhiphina hidhii salphisuuf gargaaruu danda’u . (Kunneen namoota tokko tokkoof, keessattuu warra dhiibbaa dhiigaa qabaniif mijachuu dhiisuu danda’u, kanaaf hakiima kee mariisisaa.) Akkasumas biifama hidhii decongestant ni jira, garuu guyyoota muraasaa ol fayyadamuu hin qaban.
• Qorichoota farra histaamiinii:Kiloorfeeniiraamiin (kan akka Piriton®) fi difeenhayidiraamiin (kan akka Benadryl®) haxxiffannaa fi hidhii dhangala’uu hir’isuu danda’u. Haa ta'u malee, hirriba namatti fiduu danda'u.
• Qufaa ukkaamsan: Qorichootni akka dextromethorphan (sirooppii qufaa tokko tokko keessatti argamu) qufaa to’achuuf gargaaruu danda’u (kunniin akka waliigalaatti daa’imman umuriin isaanii waggaa 5 gadi ta’eef hin gorfamu).
• Qorichootni garaa keessaa ba’an: Qorichootni guaifenesin of keessaa qaban (kan akka Mucinex®) dafqa furdaa garaa keessa jiru akka laaffisu fi akka salphaatti akka qufa’u gargaaru .

❓ Daa'ima xiqqaa qorraan akkamiin wal'aanna?

Hunda caalaa: Daa'ima keessaniif qoricha qufaa ykn qorra ajaja ogeessa fayyaa malee bitamu kamiyyuu hin kenninaa yoo hakiimni isin gorse malee! Yeroo daa'imni keessan qorraan qabame wantoota gochuu qabdan muraasni kunooti:

• Daa’ima mijataa taasisuu: Uffata ho’aa fi mijataa ta’e itti uffadhu.
• Dhangala’aa kennuu: Yoo daa’imni keessan ji’a 6 gadi ta’e, aannan harmaa ykn foormulaa kennuu itti fufaa. Yoo daa'imni keessan ji'a 6 ol ta'e bishaan xiqqaadhaan kennuufis ni dandeessu.
• Daa'imni haa boqotu: Yoo taphachuun itti ulfaate akka gaariitti haa rafu, haa boqotu.
• Yoo hidhiin kee cufame: Daa’imman baay’een isaanii hanga gara waggaa 4tti ofuma isaaniitiin hidhii isaanii qulqulleessuu hin danda’an. Kanaafuu maloonni kun gargaaruu danda’u:
  • Soogidda fi xuuxuu: Nyaata nyaachuu dura gara daqiiqaa 15 dura, soogidda (bishaan soogidda) muraasa mana qorichaa irraa gara qaawwa hidhii daa’ima keessaniitti galchuun dafqa akka laaffisu. Sana booda, ampuulii laastikaa ykn meeshaa afaan xuuxuu fayyadamuun dhangala’aa fi dafqa hidhii daa’imaa keessaa suuta baasuuf. Kunis daa’imni keessan akka salphaatti akka hafuura baafatu taasisa.
  • Boba’aa: Boba’aa xiqqoo alaa (jala) qaawwa hidhii daa’ima keessanii irratti dibadhaa. Bakki sun hidhiin yeroo baay’ee afuufamuu irraa kan ka’e diimaa fi goguu danda’a. Garuu qaawwa hidhii keessa hin dibatinaa. (Biifamu hidhii yoo hakiimni kee sitti hime malee hin fayyadaminaa, sababiin isaas haala kana hammeessuu danda'a.)
  • Humidifier ykn danfisaa: 1.1.Qilleensa kutaa daa'ima keessanii keessa jirutti jiidhina dabaluudhaaf humidifier fayyadamuu. Kunis gogiinsa hidhii fi qoonqoo ni hir’isa. Garuu osoo itti hin fayyadamin dura sirriitti qulqulleessuu fi gogsuu keessan mirkaneessaa. Ta’uu baannaan baakteeriyaa fi fangasii keessatti kuufamuun dhukkuba dabalataa fiduu danda’a. Filter jijjiiramuu qabaachuu isaa ilaaluuf ilaali. Danfisaa danfaa ho’aa uumu hin fayyadaminaa, gubachuu waan danda’uuf.
  • Danfaa: Yoo humidifier hin qabdan ta'e bishaan ho'aa mana fincaanii keessa jiru qabsiisaa, balbala cufaa, daa'ima keessan fudhattanii kutaa danfaa keessa gara daqiiqaa 15 turuu. (Daa’ima kophaa hin dhiisinaa.) Daa’ima keessaniif dhiqannaa ho’aa kennuunis isin gargaaruu danda’a.

Yoo daa’imni keessan dhukkubbii tokkollee hin qabaanne, akka idileetti akka taphataniifi akka hojjetan taasisaa. Yoo ho’a qaamaa ykn rakkoolee biroo qabaatan mana keessa turuun gaariidha.

🛡️ Akkamitti ittisuu dandeenya? (Ittisa) .

Qorqorroo 100% ittisuu dadhabnus, balaa keenya hir'isuuf wantoota gochuu dandeenyu hedduutu jira:

❓ Wantoota qorra ittisuuf gochuu dandeenyu

• Harka keessan yeroo baay’ee dhiqachuu: Harka keessan yoo xiqqaate sekondii 20f bishaanii fi saamunaadhaan sirriitti dhiqadhaa. Keessattuu nyaata nyaachuu dura, nyaata qopheessuu dura, mana fincaanii erga fayyadamtee booda, hidhii erga afuuftee booda, nama ho'a qaamaa qabu erga tuqxee booda.
• Fuula keessan tuquu irraa of qusadhaa: Vaayirasiin kun harka xuraa’een hidhii, afaanii fi ija keessan tuquudhaan daddarba. Amala sana hir'isi.
• Bakka yeroo baay’ee tuqaman qulqulleessuu: Balbala, ibsaa, bilbilootaa fi kiiboordii vaayirasicha qabachuu danda’u. Yeroo baayyee gadi haxaa'aa.
• Qulqulleessituu harkaa fayyadamuu: Yeroo saamunaa fi bishaan hin jirretti qulqulleessituu harkaa alkoolii of keessaa qabu (yoo xiqqaate %60) fayyadamuu.
• Sirna ittisa qaamaa kee cimsi: Hirriba gahaa rafuu, nyaata fayya qabeessa (kuduraalee, fuduraalee) nyaachuu fi sochii qaamaa gochuu. Kunis qaamni kee dhukkuba ofirraa ittisuuf ni qopheessa.
• Yoo dhukkubsatte mana taa'i: Yoo qorraan qabamte, nama biraa akka hin faalamneef mana taa'ii boqodhu.

❓ Daa’imman xixiqqoo qorra irraa akkamitti eeguu dandeenya?

• Namoota dhukkubsatan irraa fagaadhaa:Wanti hundarra gaariin ati gochuu dandeessu daa'ima kee namoota qorra qabanitti erguu dhiisuudha. Daa'ima keessan hanga danda'ametti mana keessa kaa'aa. Wanti nama guddaadhaaf qorra idilee ta’e daa’imaaf hamaa ta’uu danda’a.
• Harka dhiqachuu: Ga’eessonni naannoo daa’immanii jiran erga qufa’anii, haxxifatanii ykn hidhii isaanii afuufanii booda harka isaanii sirriitti dhiqachuu qabu. Akkasumas nama dafqa qabu erga tuqxee booda harka dhiqachuu. Hidhii daa'ima keessanii erga haxaa'anii booda harka keessan akkasumas harka daa'ima keessanii dhiqadhaa.
• Meeshaalee taphaa qulqulluu taasisuu: Meeshaalee taphaa yeroo hunda qulqulleessi. Keessattuu, meeshaalee taphaa daa’imman afaan isaanii keessa kaa’an namoota biroof hin qoodinaa.
• Saanitaayizarii: Yoo saamunaa fi bishaan hin argamne, haxooftuu jiidha qabu ykn saanitaayizarii fayyadamuu. (Qaruuraa saanitaayizarii daa’imman akka hin dhaqqabne kaa’i, yoo liqimfame balaa waan qabuuf.)
• Talaallii: Talaallii daa’ima keessanii hunda umurii barbaachisaa ta’een fudhadhaa. Qorqorroo kan hin dhaabne ta'us, rakkoolee akka infekshinii gurraa ykn sombaa qorra irraa dhufu ittisuuf gargaaruu danda'u. Talaalliin infuleenzaa waggaa waggaadhaan kennamu daa’imman umuriin isaanii ji’a 6 ol ta’eef ni gorfama. Talaalliin COVID-19 kunis umrii ji'a 6 irraa eegalee ni argama.

✅ Fayyisuuf yeroo hangamii fudhata? (Ilaalcha / Raaga) .

❓ Qorqorroon yeroo hammamiif turuu?

Qorqorroon baay’een isaa guyyoota 7 hanga 10 keessatti ofumaan kan furamu yoo ta’u, mallattoon isaas suuta suutaan hir’achaa deema.

❓ Qorqorroon lubbuu namaa galaafachuu danda’aa?

Walumaagalatti qorraan nama fayyaa qabuuf dhukkuba lubbuu namaa balaarra buusu miti. Haa ta’u malee, namoota sirni ittisa qaamaa isaanii laafaa ta’e (fkn, namoota HIVn qabaman, dhukkubsattoota kaansarii, namoota qaama jijjiirrachuu fudhatan), namoota dhukkuba sirna hargansuu kan akka asmii, daa’imman baay’ee xixiqqoo, ykn maanguddoota qaban irratti, qorri rakkoolee ciccimoo biroo fiduu danda’a. Rakkoowwan akkasii (akkuma armaan dura jedhame, dhukkuba saayinisii, dhukkuba gurraa, dhukkuba sombaa) yoo ciccimoo ta’an lubbuu namaa balaadhaaf saaxiluu danda’u.

🏠 Yeroo qorraan qabamte maal goota? (Waliin Jiraachuu / Of Kunuunsuu)

❓ Qorichootni of kunuunsuu gaarii ta’an maali?

Yeroo qorraan si mudatu wanti ati gochuu dandeessu inni gaariin:

1. Of gadhiisuu:Qaama kee boqochiisuun baayyee barbaachisaadha. Yoo danda’ame hojii fi mana barumsaa osoo hin deemin guyyoota muraasaaf mana turuu. Kunis carraa boqonnaa siif kennuu qofa osoo hin taane, dhukkuba kana namoota birootti akka hin babal’isne si dhorka.
2. Dhangala’aa dhuguu: Bishaan qaama keessaa akka hin hir’anneef bishaan, soorata, daakuun, fi dhangala’aa fuduraalee (sukkaara xiqqaa) baay’ee dhuguu. Kunis hidhii fi qoonqoo kee jiidha, kunis dafqa akka bahu gargaara. Dhugaatiiwwan alkoolii fi kaafeeniin of keessaa qaban (shaayii, buna) irraa fagaadhaa, sababiin isaas isaanis bishaan keessan daran hir’isuu danda’u.

Waa’ee vitaaminii fi wantoota biroo: Wantoonni akka ziinkii, vitaamin C fi echinacea qorra ittisuu ykn fayyisuu akka danda’an dhageessanii ta’a. Garuu kunniin qorra ittisuu akka danda’an ragaan saayinsii hin jiru. Qorannoon tokko tokko ziinkii fudhachuun yeroo dhukkubichaa gabaabsuu fi mallattoolee hir’isuu akka danda’u kan agarsiisan ta’us, mirkaneessi dabalataa barbaachisaadha . Akkasumas, biifaan hidhii ziinkii of keessaa qabu miira urgaa'uu kee dhaabbataadhaan hir'isuu waan danda'uuf irraa fagaachuu qabna. Vitaamin C fudhachuun qorra hin ittisu, garuu yeroo mallattoon dhukkubaa itti mul'atu hir'isuu danda'a. Wanti hundarra gaariin nyaata madaalawaa nyaachuudha.

❓ Yoom doktora ilaaluu qabda? (Ga’eessota) .

Mallattoolee kana yoo qabaattan doktora ilaalaa:

• Ho'a qaamaa olaanaa (102°F / 38.9°C ol) .
• Dhukkubbii garaa
• Dhukkubbii gurraa cimaa
• Asmii hammachuu ykn hafuura baafachuu irratti rakkachuu
• Mallattoon dhukkuba kanaa guyyoota 10 ol turuu ykn cimaa ta'a
• Ho'i qaamaa deebi'ee dhufuu

❓ Daa'imni koo qorra qaba, yoom gara doktora deemuu qaba?

Yoo daa’imni keessan mallattoolee kana qabaate, hatattamaan gorsa ogeessa fayyaa barbaadaa ykn gara hospitaala isinitti dhihoo jiru dhaqi:

• Ho’a qaamaa olaanaa (ho’i qaamaa 100.4°F / 38°C ol, keessumaa daa’imni ji’a 3 gadi yoo ta’e) .
• Nyaachuu fi dhugaatii guutummaatti yoo dhiifte
• Yoo garaa kaasaa
• Yoo akka waan gurra ykn garaan si dhukkube sitti dhaga'ame
• Yoo yeroo biraa caalaa boossi
• Yoo yeroo biraa caalaa hirribni sitti dhagahamaa jiraate
• Yoo hafuura baafachuu (sagalee fiigichaan hafuura baafachuu) .
• Yoo hafuura baafachuun sitti ulfaate

❓ Gaaffiiwwan Waliigalaa Dabalataa

❓ Yeroo ulfaa qorraan qabamuun ulfa irratti dhiibbaa qabaa?

Yeroo ulfaa qorra barame qabamuun yeroo baayyee balaa hin qabu. Haa ta'u malee, qoricha mallattoolee keetif fudhattu irratti of eeggannoo guddaa gochuu qabda. Qorichootni OTC hedduun yeroo kanatti mijatoo miti. Kanaaf qoricha kamtu nageenya akka qabu hakiima kee (Obstetrician/Gynecologist) gaafachuu qabda. Infuleenzaa (infuleenzaa) qaba ykn ho’a qaamaa qaba jettee yoo yaadde hatattamaan hakiima kee beeksisi. Wal’aansa hatattamaa si barbaachisuu danda’a.

❓ Yeroo qorraa (Siriilaankaatti yeroo roobaa) qorri baay’inaan maaliif mudata?

Waggaa keessatti yeroo kamiyyuu qorri uumamuu danda’us, yeroo qilleensa qorraa (kan akka biyyoota dhihaa keessatti yeroo qorraa fi Siriilaankaatti yeroo roobaa) baay’inaan mul’ata. Sababni tokko yeroowwan kanatti namoonni ala osoo hin taane, bakka mana keessaa kan akka manaa, waajjiraalee fi daree barnootaa keessatti qofa kan daangeffaman ta’uu isaaniiti. Kunis vaayirasichi akka salphaatti akka babal’atu taasisa. Qorannoon dhiheenya kana (hantuuta fayyadamuun) akka agarsiisutti qilleensi qorraa ho'a hidhii yeroo gadi buusu, sirni ittisa qaamaa guddina raayinoovaayirasii dhaabuuf dandeettiin isaa xiqqaadha. Kun namoota irrattis kan ilaallatu ta’uu fi dhiisuu isaa adda baasuuf qorannoon dabalataa kan barbaachisu ta’us, qilleensi qorraa al-kallattiin dhiibbaa geessisuu danda’a.

❓ Garaagarummaan qorraa fi COVID-19 maali?

Koronaavaayirasiin garee vaayirasii ti. Akkuma koronaavaayirasii qorra waliigalaa fidu, vaayirasiin koroonaa haaraa (SARS-CoV-2) bara 2019 mul'ate COVID-19 fida. Lamaanuu sirna hargansuu irratti dhiibbaa kan geessisan yoo ta’u, COVID-19 somba irratti dhiibbaa uumuun haalawwan ciccimoo akka sombaa fiduu danda’a. Mallattoon COVID-19 jalqabaa ho’a qaamaa, qorra, hafuura kutuu, urgaa ykn dhandhamaa dhabuu, fi garaacha . Isaan kun qorra barame keessatti baay’ee xiqqaa turan. Haa ta'u malee mallattoon COVID-19 kan boodarra Omicron variant irraan kan ka'e qorraan baay'ee wal fakkaata. Kanaaf addaan baasuun rakkisaa ta’uu danda’a. Omicron mallattoolee akka hidhii dhangala’uu, qufaa, dhukkubbii qoonqoo, mataa dhukkubbii, fi hidhii dhiphachuus qaba . Kanaaf shakkiin yoo jiraate qorannoo COVID-19 gochuun ogummaadha.

❓ Garaagarummaan qorraa fi infuleenzaa (Flu) maali?

Mallattoon lamaan isaanii baayyee wal fakkaata, kanaaf burjaajessuun salphaadha. Lamaanuu yeroo qorraa/roobaa kan baay’atan yoo ta’u, sirna hargansuu gubbaa irratti dhiibbaa qaba. Garuu vaayirasii gosa adda addaa lama irraa kan dhufanidha. Qorqorroon kun vaayirasoota gara 200 ta’an walitti makuun kan dhufu yoo ta’u, raayinoovaayirasii dabalatee. Infuleenzaan kun vaayirasii infuleenzaa qofaan kan dhufudha. Garaagarummaan guddaan yeroo dhukkubni infuleenzaa qabamtu yeroo baayyee ho'i qaamaa ol'aanaa, qorra, dhukkubbii qaamaa fi dadhabbiin sitti dhagahama. Ga’eessonni qufaa idileetiin ho’a qaamaa yeroo muraasa argatu, garuu infuleenzaan qufaa waliin ho’a qaamaa qabaachuu danda’a (ijoolleen xixiqqoo qufaa wajjin ho’a qaamaa qabaachuu danda’u). Mallattoon infuleenzaa yeroo baayyee qorra caalaa cimaadha. Lamaanuu rakkoo fiduu kan danda’an ta’us, rakkoolee infuleenzaatiin dhufan (kan akka sombaa) yeroo tokko tokko lubbuu namaa balaadhaaf saaxiluu danda’u.

❓ Garaagarummaan qorra baramaa fi qorra garaa/bronchitis cimaa gidduu jiru maali?

"Chest Cold" ykn Acute Bronchitis inflammation (irritation) fi kuufama dafqa tuuboo biroonkiiyaa gara sombaatti geessu keessatti mul'atudha. Haalli kun kan uumamu vaayirasiin qorraa barame hidhii, qoonqoo fi somba irraa yeroo imaludha. (Baakteeriyaa irraas dhufuu danda'a.) Akkuma qorra idilee, qorri garaas qufaa fiduu danda'a. Haa ta'u malee, qorri garaa 'qufaa jiidha' yoo ta'u, yeroo qufaan dafqi uuma. Kana malees, mallattoolee akka qufaa cimaa halkan hirribaa akka hin dammaqne si taasisu, afuura baafachuun rakkachuu fi dhukkubbii garaa si mudachuu danda’a.

✍️ Dhumarratti

Qorqorroon haala barame, garuu yeroo baay’ee miidhaa kan hin qabnee fi guyyoota muraasa keessatti ofumaan furmaata argatudha. Wanti hundarra gaariin boqochuu fi dhangala’aa baay’ee dhuguudha. Qorichootni mallattoolee dhukkuba kanaa hir’isuuf gargaaran kanneen ajaja ogeessa fayyaa malee bitaman jiraatanis, antibaayootikoonni bu’a qabeessa miti. Daa'imman xixiqqoodhaaf yeroo qoricha kennitan of eeggannoo guddaa gochuu qabdu. Yeroo dhukkubsanne nama biraa akka hin faalamne of eeggannoo gochuunis itti gaafatamummaa keenya. Guyyaa 10 booda fooyya'iinsi yoo hin argamne ykn mallattoon dhukkubaa cimaa yoo ta'e gorsa ogeessa fayyaa barbaaduu keessan hin dagatinaa. Fayyaa qabaadhaa!