Haadha ta'uun jireenya dubartii kamiyyuu keessatti abjuu bareedaadha. Yeroo daa'ima godhadhee kaasee gammachuun nama hin amansiifne onnee koo keessa jira. Hundi keenya erga daa'ima godhannee booda gammachuun sun dachaa fi sadii akka dabalu yaadna. Haataʼu malee, gammachuu kana mannaa, haadholiin tokko tokko gadda, kophummaa, sodaa fi gargaarsa dhabuun obsa hin qabne itti dhagaʼama. Kun si mudateeraa? Sana booda kophaa kee miti. Kun dadhabina kee miti. Kun haala fayyaa waa'ee isaa dubbachuu qabnu yoo ta'u, wal'aansi ni jira.
Haalli kun baay'ee cimaa waan ta'eef, Biruukii Shiilds, taphattuu addunyaa irratti beekamtuu, bareedduu fi dandeettii qabdu illee kana fudhachuu qabdi turte. Hundaa qabdi turte - gaa'ela milkaa'aa, beekamtii addunyaa, fi milkaa'ina hojii. Garuu intalli ishee erga dhalattee booda lola sammuu hamaan ishee mudate. Sunis dhiphina dahumsa boodaa ykn Dhiphina dahumsa boodaa (PPD) ture. Yeroo sanatti jiraachuu akka hin barbaanne illee dubbatteetti. Seenaa kana irraa, haalli kun nama kamiyyuu, haadha sadarkaa hawaasummaa kamirraayyuu mudachuu akka danda’u hubanna.
Garaagarummaan "Baby Blues" fi "Postpartum Depression" gidduu jiru maali?
Namoonni baay’een haalawwan lamaan kana waan burjaajessuuf, garaagarummaa isaan lamaan gidduu jiru hubachuun baay’ee barbaachisaadha.
Salphaatti yoo ilaalle, "Baby Blues" haala barame kan haadholiin hedduun erga daa'ima godhatanii booda torban lamaan jalqabaa keessatti mudatanidha. Jijjiiramni hormoonii, dadhabbiin fi hirriba dhabuun miira gadda, aarii fi boo’icha namatti fiduu danda’a. Kun yeroo baay’ee guyyoota muraasaa hanga torban lamaa keessatti ofumaan ni bada.
Garuu Dhiphinni Da'umsa Boodaa (PPD) haala baayyee hamaa, yeroo dheeraa kan turuu fi yaala fayyaa barbaadudha.
Mee garaagarummaa kana sirriitti hubachuuf gabatee kana haa ilaallu.
| Amala | "Baby Blues" (Haala Idilee) . | Dhiphina dahumsa boodaa (PPD) (haala dhukkubaa) . |
|---|---|---|
| Yeroo | Guyyoota jalqabaa irraa kaasee hanga torban 2tti erga daa'ima godhatanii booda qofa. | Torban 2 ol tura. Yoo hin yaalamne ji’ootaaf ykn waggaa tokkoof illee turuu danda’a. |
| Cimina miiraa | Miirri saffisaan jijjiiramuu, gadda xiqqoo, yaaddoo. | Gadda cimaa, duwwummaa, waan kamiinuu gammaduu dadhabuu, akka waan kufaatii ta'etti itti dhaga'amuu. |
| Sochii guyyaa guyyaa | Yeroo baay’ee daa’imni hojii manaa hojjechuu danda’a. | Hojii manaa ofii ykn daa'imaa hojjechuuf rakkachuu ykn fedhii dhabuu. |
| Hariiroo daa’ima waliin qabu | Daa'ima keessan waliin hariiroo uumuu dandeessu. | Daa'ima irraa fagaachuu, gara daa'imaatti akka hin jaallatamne itti dhaga'amuu. |
| Yaada balaa qabu | Yeroo baay’ee hin mul’atu. | Yaada ofii ykn daa'ima miidhuu qabaachuu dandeessa. |
Wantoonni balaa haala kanaaf gumaachan maali?
PPDf sababni tokko hin jiru, garuu wantootni muraasni gumaachuu danda’an jiru. Dhimma Biruukii Shiildis irratti, sababoota balaa kana keessaa hedduu qabdi turte.
- Rakkoolee yeroo da’umsaa: Baqaqsanii hodhuu hatattamaa (Emergency C-section) raawwachuu, funyoon gadameessaa morma daa’imaatti marfamuu fi garmalee dhiiguu.
- Rakkoo fayyaa sammuu kanaan dura mudate: Balaan kun kan caalu yoo kanaan dura dhukkuba akka dhiphina sammuu si mudate ykn maatii kee keessaa namni tokko yoo qabaate.
- Dhiphina cimaa: Dhiphina ulfa ulfaa’uu irratti rakkina, wal’aansa akka In Vitro Fertilization (IVF) fudhachuu fi ulfi irraa ba’uu mudachuu irraa kan ka’e dhufu.
- Taateewwan jireenyaa nama gaddisiisan: Du’a miseensi maatii ykn nama jaallattu daa’imni dhalachuu isaa dura ykn erga dhalatee yeroo muraasa booda (abbaan Biruukii Shiilds intalli ishee dhalachuushee torban sadii dura du’e).
- Deeggarsi hawaasummaa hir’achuu:Abbaa manaa, maatii fi hiriyoota irraa deeggarsa argachuu dhabuu. Nama gargaaru malee kophaa koo waan hunda hojjechuu qabaachuu.
- Jijjiirama hormoonii: Erga da'umsa booda hammi hormooniin `Estrogen` fi `Progesterone` qaama keessa jiru akka tasaa gadi bu'a. Jijjiiramni tasaa kun adeemsa keemikaalaa sammuu keessattis dhiibbaa uumuun haala kana fiduu danda’a.
Kanaaf yaaliiwwan maal fa’a? Waan sodaatamuu qabuudhaa?
Tasumaa wanti sodaatamu hin jiru. Kun haala yaalamuu danda'uudha. Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e dafanii gargaarsa barbaaduudha. Kophaa kee hin rakkatin, mallattoolee kana yoo qabaatte immoo hakiima kee waliin haasa'uun kee hin oolu.
Malli wal’aansaa bakka gurguddoo lamatti qoodamuu danda’a: 1.1.
1. Gorsaa fi Yaala: Miira kee hubachuu fi to’achuu barachuuf gorsaa ykn ogeessa sammuu leenji’e waliin haasa’uun baay’ee barbaachisaadha. Kunis boqonnaa guddaa argamsiisuu dandaʼa.
2. Qoricha: Yeroo tokko tokko, hakiimni keessan madaallii keemikaalaa sammuu keessan keessa jiru sirreessuuf qoricha farra dhiphina sammuu ajajuu danda'a. Qorichootni haadholiin harma hoosisan fayyadamuuf nageenya qaban jiru. Qorichoota kana fayyadamuu fi dhiisuun, fi isa kam fayyadamuu akka qabdan kan hakiima keessaniiti.
Biruukii Shiildis illee wal'aansa kana lamaan fayyadameera. Akka isheen jettutti, gorsa malee haala kana hubachuun hin danda'amu, qoricha malees sammuu kee qulqulleessuun hin danda'amu.
Deeggarsi abbaa manaa fi maatii keetii baay'ee barbaachisaadha!
Yeroo kanatti haati tokko deeggarsa abbaa warraa fi maatii ishee irraa argattu baasuu hin dandeessu.
- Waan isheen jettu dhaggeeffadhaa. Wantoota akka "akkasumas akkasuma" fi "murtoo kee murteessi" jechuun caalaatti gargaarsa akka hin qabne akka itti dhaga'amu hin godhin.
- Hojii daa'imaa fi hojii manaa irratti gargaaraa.
- Carraa boqonnaa fi hirriba akka raftu kenniteef.
- Ishee hubadhu ishee waliin ta'i.
- Doktora akka ilaaltu jajjabeessi. Yoo barbaachisaa ta'e ishee waliin deemi.
Dhiphinni da'umsa boodaa akka haadhatti kufaadha jechuu miti. Gargaarsa si barbaachisa jechuu qofa.
Yoo daa'ima itti aanu godhachuuf yaadaa jirta ta'e, haati kanaan dura PPD qabaatte carraan dhukkuba kana deebitee qabamuu %50 qabdi. Garuu rifachuun hin barbaachisu. Beekuu, daftee hakiima kee waliin haasa'uu fi tarkaanfii barbaachisaa ta'e fudhachuun barbaachisaa dha.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Dhiphinni dahumsa boodaa (PPD) haala fayyaa dhugaa , waan yaadame ykn mudaa amala miti.
- PPDn haala yeroof "baby blues" jedhamu qofa osoo hin taane.Hamaa fi yeroo dheeraa kan turudha.
- Mallattoolee gadda garmalee, kophummaa, sodaa ykn daa'ima keessan irraa torban lamaa ol adda ba'uu yoo isin mudate, kophaa keessan hin rakkatin, doktora keessan ilaaluun keessan hin oolu.
- Haalli kun gorsa , qorichaafi deeggarsa maatiitiin milkaa’inaan yaalamuu danda’a.
- Haati manaa kee, intalli kee, obboleettiin kee ykn hiriyaan kee mallattoolee kana yoo argisiise ishee gargaari. Ishee dhaggeeffadhaa akka doktora bira akka deemtu jajjabeessaa. Deeggarsi keessan humna guddaa isheef ta'a.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa