Akkasumas bishaan nama aarsu kana ni qabaattaa? Mee waa'ee kanaa bal'inaan haa dubbannu!

Kophee haaraa uffatte ykn biqiltuu dhaabuu erga hojjettee boodas taʼe, harkaa fi miila kee irratti bishaan xixiqqoo bishaaniin guutame sitti dhagaʼamee beektaa? Yeroo tokko tokko xiqqoo nama dhukkubsuu danda’us, dhugumatti bishaan dhangala’aan baay’ee kan mul’atu yoo ta’u, xiqqoo yoo itti yaadde ittifamuu danda’a.

Bishaan kun maali?

Salphaatti yoo ilaalle, bishaan dhangala’aa jechuun dhiita’uu gogaa keetii isa gubbaa, dhangala’aa akka bishaanii keessaa guutameedha. Akka kubbaa bishaanii xiqqoo ti. Isaan kun yeroo baay’ee harkaa fi miila keenya irratti uumamu. Sababni guddaan kanaaf waldhabdee (friction) dha . Kana jechuun gogaan kee bakka biraatti xuuxuu itti fufa. Mee yaadi, gogaan miila keetii kophee haaraa keessaa xuuxuu itti fufa. Yeroo sanatti bishaan dhangala'aan kun mul'achuu jalqaba.

Bishaan kun yeroo dheeraa hin fudhatu. Yeroo tokko tokko, kophee cimaa uffatte fageenya gabaabaa erga deemtee booda miila kee irratti bishaan dhangala’uu danda’a. Haaluma walfakkaatuun, guwaantii ittisaa osoo hin uffatin, yeroo qodaa ykn qacceedhaan qotan, yeroo tokko tokko immoo yeroo biskileetii yaabbattan illee harka keessan irratti bishaan dhangala’uu danda’a.

Maaliif bishaan dhangala'aa nutti mul'ata? Mee gadi fageenyaan haa ilaallu!

Waldhabdeen sababa guddaadha jenne. Amma akkamitti akka ta'u haa ilaallu. Gogaan keenya marsaa gurguddoo hedduu qaba. Laayibariin gubbaa isaa epidermis jedhama . Isa jalatti immoo gogaa (dermis) jira . Amma gogaan walitti fufiinsaan yeroo xuuxamu, gogaan kun gogaa jala jiru irraa adda bahuu jalqaba. Xiqqoo ol ka'uu fakkaata. Bakka gogaa addaan ba’e lamaan gidduu jiru keessatti dhangala’aan (seerum) qaama keessaa ba’u walitti qabamee bishaan dhangala’aa uuma. Dhangala'aan kun dhugumatti qaamni madaa akka fayyisu gargaara. Garuu yeroo bishaan dhangala'aan uumamu xiqqoo miira tasgabbii dhabuun nutti dhagahama.

Yeroo tokko tokko, gogaan garmalee yoo dhiibame, jechuunis dhiibbaan sun yoo dabale, ujummoon dhiigaa xixiqqoo miidhamuu danda’a, dhiigni xiqqoonis dhangala’aa bishaan dhangala’aa keessa jiru waliin makamee diimaa, bishaan dhangala’aa uumuu danda’a.

Yaadadhaa, wal-nyaatinsi fi dhiibbaan lamaan isaanii iyyuu bishaan nama aarsu kanaaf itti gaafatamummaa qabu.

Akkamitti bishaan dhangala'aa ittisuu dandeenya?

Akkuma waan kamiyyuu, bishaan dhangala’aa irratti wanti hundarra gaariin osoo hin uumamin dura ittisuudha. Kanaafuu akkamitti akkas goona?

Yoo harka keessan irratti bishaan dhangala'u dhaabuu barbaaddan...

• Yeroo hojjettu guwaantii uffadhu: Yoo iddoo biqiltuu keessatti hojjettu, waan akka qodaa ykn cirracha cirrachaa yoo fayyadamte, ykn hojii manaa tokko tokko yeroo hojjettu meeshaa akka haamtuu ykn saw fayyadamta ta’e, guwaantii hojii gaarii fi sirriitti siif ta’u uffachuu kee mirkaneessi. Kunis harki keessan kallattiin qabattoo meeshaa sanaa wajjin akka wal hin qunnamne taasisa.
• Yeroo tapha taphattu of eeggannoo godhaa:Namoonni ispoortii akka jiminaastikii hojjetan harka isaanii eeguuf ``Grips`` addaa fayyadamu. Namoonni biskileetii yaabbatan ``Guwaantii Biskileetii`` addaa fayyadamu. Isaan kun carraa bishaan dhangala’aa harka irratti mul’atu baay’ee hir’isuu danda’u. Akkasumas yeroo ulfaatina kaasnu guwaantii fayyadamuun gaariidha.
• Suuta suutaan baradhu: Akka tasaa waan harki kee yeroo dheeraaf hin beekne hojjechuu yoo jalqabde carraan bishaan dhangala’uu kee guddaadha. Kanaaf hojii haaraa yeroo jalqabdu suuta suutaan yeroo dabaluudhaan barachuu.

Miila keessan irratti bishaan dhangala'aa akka hin uumamneef...

Miila keessan irratti bishaan dhangala’aa akka hin uumamneef yeroo kophee filattan of eeggannoo guddaa gochuu qabdu.

• Yeroon kophee bitachuuf gaarii ta'e: Hin ajaa'ibsiifatinaa, yeroon kophee bitachuuf gaariin galgala. Maaliif akka ta'e beektaa? Miilli keenya guyyaa guutuu erga deemnee booda galgala dhiita’ee guddachaa deema. Kanaafuu kophee yeroo sanatti bitattan guyyaa keessaa yeroo kamiyyuu siif mijataa ta'a.
• Lamaan isaanii iyyuu uffachuun naanna'aa: Miila tokko qofaan mana kophee keessatti yaaluun gahaa miti. Kophee lamaan uffadhuu yaaliitii xiqqoo mana daldalaa keessa naanna'i. Yeroo sanatti guddina sirrii ta'e ni beekta.
• Miidhagina irra jajjabina barbaadi: Kopheen baay'ee bareedaa ta'us, miila kee irratti yoo dhiphate ykn bakka tokkotti yoo sitti dhaga'ame hin bitatin. Sababni isaas bareedinni sun yeroo dheeraa hin turu, al tokko bishaan dhangala'aan mul'atee.
• Safaraa fi bal’ina adda ta’e yaali: Yeroo tokko tokko safarri yeroo baay’ee uffattu siif ta’uu dhiisuu danda’a. Yeroo akkasii, kophee tokko tokkos bal’ina adda addaa waan qabaniif, saayizii tokko gara fuulduraa fi gara duubaatti yaali.
• Guyyaa guyyaan kophee tokko hin uffatin: Kophee jaallattu lama yoo qabaattellee guyyaa hunda kophee tokko hin uffatin. Guyyaa guyyaan kophee adda addaa uffadhu. Kunis naannoo miila keessanii walfakkaatu irratti hamma xuuxuu ni hir’isa.
• Waaʼee soksiinis yaadi: Akkuma kophee gaarii, soksiin gaariinis barbaachisaa dha.
• Soksiin dafqa namaa balleessu: Soksiin suufii gaarii dha, garuu yeroo dafqxu caalaatti jiidhamuu danda’a. Soksiin fiber sinteetikii kan akka poliyester ykn naayiloonii irraa hojjetame dafqa dafee kan balleessu yoo ta'u, miila keessan akka gogu gargaara.
• Soksiiwwan baay’ee furdaa hin taanee fi dachaa muraasa qaban: Soksiiwwan garmalee furdaa ta’an uffachuun kophee keessan akka dhiphatu gochuu danda’a. Akkasumas, soksiin gurguddaa ta’e gogaa keessan irratti xuuxuu fi bishaan dhangala’uu fiduu danda’a.
• Kophee haaraa cabsi: Yeroo tokkotti deemsa dheeraadhaaf kophee haaraa hin uffatin. Guyyaatti sa’aatii muraasaaf cabsi, miilli kee akka isaan baratu hayyami.
• Miila keessan goggogaa taasisuu: Miilli dafqaan guutame carraan bishaan dhangala’aa qabaachuu danda’a. Kanaaf hamma dandaʼametti miila kee goggogsi. Yoo barbaachisaa ta'e `(Talcum Powder)` xiqqoo fayyadamaa.
• Haguuggii Eegumsaa: Bakka tokkotti bishaan dhangala’aa yoo itti fufe, waan akka paadi Moleskin naannoo sanatti dibachuu dandeessa. Yookiin immoo vaaziinii xiqqoo ykn baalmii addaa farra chafe baalmii dibachuun chafing hir'isuu dandeessu.

Yoo bishaan dhangala’aan uumame maal gochuu qabna?

Hammam of eeggannoo gootus yeroo tokko tokko bishaan dhangala’aan uumamuu danda’a. Yoo akkas ta'e hin yaadda'inaa. Yeroo baayyee, bishaan dhangala’aan ofumaan ni fayya.

Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e bishaan dhangala’aa qulqulluu fi goggogaa taasisuudha. Akkasumas akka deebi’ee hin xuuxamne ykn akka hin micciiramne eeguu qabda. Yeroo baayyee baandaajiidhaan haguugamee turuun gaariidha.

Blister pop gochuun gaariidhaa? Moo miti?

Kun gaaffii namoonni hedduun gaafatanidha. Walumaagalatti, nuti popping a blister irratti ga'umsa hin qabnu. Maaliif akka ta'e beektaa? Gogaan bishaan dhangala’aa sana irra jiru akka pilaastara uumamaa ti. Madaa keessa jiru infekshinii irraa ni eega. Yoo cabsite jarmiiwwan salphaatti seenuun infekshinii fiduu danda'u.

Haa ta’u malee, yeroo tokko tokko bishaan dhangala’aan sun baay’ee guddaa yoo ta’e, dhukkubbii hin danda’amne yoo sitti fide ykn deemuun akka hin dandeenye yoo si taasise, gorsa ogeessa fayyaa jalatti of eeggannoodhaan pop gochuu si barbaachisa ta’a. Yoo akkas gootan akkaataa itti hojjettan kunooti:

1. Harka keessanii fi naannoo bishaan dhangala’aan jiru saamunaadhaan sirriitti dhiqachuu.

2. Qaruuraa fudhachuun fiixee isaa abiddaan xiqqoo ho'isuun ykn alkoolii xuuxuun haxaa'uudhaan disinfect gochuu.

3. Suuta suutaan boolla xiqqaa gama tokkoon, gogaa wajjin wal qixa tolchuu.

4. Dhangala'aan akka bahu suuta suutaan bishaan dhangala'aa sana banaa. Gonkumaa gogaa bishaan dhangala'aa irratti argamu hin balleessinaa. Gogaa irra dhiisaa.

5. Naannoo sana furmaata farra vaayirasiitiin jiisi, dibata farra baakteeriyaa itti naquudhaan, akkasumas uffata qulqulluu sterile ta’een haguuggii.

Garuu yaadadhaa, akkasitti bishaan dhangala'aa popping gochuu dura yoo danda'ame doktora mariisisuun gaariidha.

Yoo bishaan dhangala’aan sun ofuma isaatiin dho’e hoo?

Yeroo tokko tokko yoo homaa hin hojjennellee, bishaan dhangala'aan sun ofuma isaatiin dho'uu danda'a. Yoo akkas ta'e hin rifatinaa, naannoo sana bishaanii fi saamunaadhaan dhiqachuu, dibata farra vaayirasii dibachuu fi pilaastaraan haguuggachuu qofa. Hanga gogaan gubbaa jiru ofumaan gogutti hin balleessinaa.

Yeroo akkanaa keessatti gosootni addaa baandaajii fayyadamuu dandeenyu jiruu?

Eeyyee, baandaajiiwwan addaa `(Hydrocolloid)` addatti bishaan dhangala'uuf hojjetaman jiru. Isaan kun pilaastara idilee irraa xiqqoo adda. Baandaajiin kun yeroo bishaan dhangala’aa irratti dibamu jiidhina xuuxee laayibara jeel fakkaatu uuma. Kunis bishaan dhangala’aa sana ni eega, dhukkubbii ni hir’isa, akkasumas dafee akka fayyuuf gargaara. Akka gogaa lammaffaatti hojjeta. Kanneen mana qorichaa irraa bitachuu dandeessu.

Waa'ee bishaan dhangala'aa yoom doktora ilaaluu qabda?

Irra caalaan bishaan dhangala'aa mana keessatti yaalamuu kan danda'u ta'us, haalawwan tokko tokko kan doktora ilaaluun keessan hin oolu.

• Mallattoon dhukkuba kanaa yoo jiraate:
• Yoo dhiita’uun, diimaan, dhukkubbiin, fi ho’inni naannoo bishaan dhangala’aa sanaa dabalaa jiraate.
• Yoo dhangala’aan keelloo ykn magariisa ta’e bishaan dhangala’aa keessaa ba’aa jiraate.
• Yoo sarara diimaan bishaan dhangala’aa irraa ol ka’u argite (kun mallattoo haala limfii jedhamu ta’uu danda’a).
• Yoo ho'a qaamaa qabaatte .
• BlistersYoo baay’ee guddaa ta’an, dhukkubbii hin danda’amne kan qaban yoo ta’e, ykn bakka tokkotti yeroo baay’ee kan mul’atan ta’e.
• If you have a medical condition like diabetes mellitus or poor circulation , waa'ee bishaan dhangala'aa xiqqaa illee doktora ilaaluun gaariidha, namoonni kun yeroo fayyina suuta jedhu waan qabaniif carraan infekshinii qabaachuu isaanii guddaadha.
• Yoo bishaan dhangala’aan kun wal-nyaatinsa irraa kan ka’e osoo hin taane, gubaa, ciniinnaa ilbiisota, alarjii ykn infekshinii biroo kan akka herpes irraa kan maddu ta’uu shakkite ogeessa fayyaa mariisisi.

Kanaafuu, wantoota kana hunda irraa yaadachuu qabnu maali?

Bishaan dhangala’aan waan xiqqaa fakkaachuu danda’a, garuu yeroo tokko tokko baay’ee nama aarsuu danda’a. Kanaafuu, waan ilaalle irraa wantoota gurguddoo muraasni yaadachuu qabnu jiru:

• Ittisa gaarii: Yeroo danda’ametti bishaan dhangala’aa ittisuuf yaalaa. Kophee sirrii filadhuutii yeroo barbaachisaa ta’etti guwaantii fayyadami.
• Qulqullina isaa eeguu: Yoo bishaan dhangala’aan uumame qulqulluu fi goggogaa ta’uu qaba. Haguuggii godhadhu.
• Hin pop (yeroo baay’ee): Hamma danda’ametti popping blisters irraa fagaadhu. Uumamaan akka fayyaniif banaa dhiisi. Yoo baay’ee barbaachisaa ta’e qofa, of eeggannoo guddaa fi jarmii malee qofa akkas godhi.
• Mallattoolee infekshinii beekuu: Mallattoolee akka diimachuu, dhiita’uu ykn dhangala’aa yoo argite hin tursiin.
• Yoo shakkii qabaatte, doktora ilaali: Waa’ee bishaan dhangala’aa shakkii yoo qabaatte, ykn yoo hammaataa jiru sitti fakkaate, gorsa ogeessa fayyaa argachuun kee hin oolu.

Kanaafuu, barreeffamni kun gaaffii keessan baay'ee waa'ee bishaan dhangala'aa akka deebisu abdiin qaba. Of eeggadhu!

` bishaan dhangala'aa, barruu yaalaa Sinhala, bishaan dhangala'aa, dhukkuba gogaa, bishaan dhangala'aa wal-nyaatinsaa, ittisa bishaan dhangala'aa, kunuunsa bishaan dhangala'aa, fayyaa miila