Mee waa'ee guyyaa jalqabaa mana barumsaa ijoollummaa keetii yaadi... uffata guyyaa sana uffatte, akkamitti akka haadha kee harkatti boosse, ykn akkamitti akka jalqaba hiriyyaa kee isa guddaa wajjin wal barte... Waggoota kana hunda boodas wantoota kana sirriitti yaadatta mitiiree? Yaadannoowwan dinqisiisoo kana akkamitti mataa keenya keessatti kuufanna? Kanatu yaadannoo yeroo dheeraa jennee waamna . Akka mana kitaabaa guddaa sammuu keenya keessa jiruu fi gonkumaa hin guutamneeti. Har'a waa'ee mana kitaabaa kun akkamitti akka hojjetu haa dubbannu.
Salphaatti yoo ilaalle, yaadannoo yeroo dheeraa kun maali?
Yaadannoo yeroo dheeraa jechuun dandeettii addaa sammuu keenyaan waan barannu hunda, muuxannoo keenyaa fi beekumsa keenya jireenya keenya guutuu keessatti yeroo baayyee dheeraaf, tarii umurii guutuuf illee kuusuu danda’uudha. Akka kuusa deetaa kompiitara guddaa keessa jiruuti. Hanga odeeffannoo kuusuu danda'uuf daangaa hin qabu. Waggoota hedduu boodas yaadannoowwan kana deebifachuu dandeenya, jechuunis yaadachuu dandeenya.
Hojiin isaa inni guddaan yaadannoo yeroo gabaabaa keenya fudhatee gara yaadannoo dhaabbataatti jijjiiruun akka kuusaa nageenya isaanii eeguudha. Erga haala kanaan kuufamanii booda qofa sagantaa gaaffii TV irratti gaaffii dhiyaateef deebii kennuu dandeenya, lakkoofsa mana ijoollummaa keenyaa yaadachuu dandeenya ykn galgala edaa irbaata nyaanne yaadachuu dandeenya.
Gosoonni yaadannoo yeroo dheeraa gurguddoon maal fa’a?
Yaadannoo yeroo dheeraa keenyaa bakka gurguddoo lamatti qoodamuu danda’a. Akka sheelfota kitaabota lamaa mana kitaabaa tokko keessa jiraniiti.
1. Yaadannoo Labsii ykn Ifatti: Kun wantoota dammaqinaan yaadannu fi yeroo barbaachisutti dammaqinaan yaadachuu dandeenyudha. Fakkeenyaaf, wantoota akka dhugaa, taateewwanii fi iddoowwan. Yeroo hunda wantoota haaraa kuusaa yaadannoo kana irratti dabalaa jirra.
2. Nondeclarative or Implicit Memory: Kun wantoota osoo hin hubatin barannee fi shaakaluudha . Yeroo barannu itti hin dammaqnu. Garuu ogummaawwan kanneen yeroo barbaannetti fayyadamuu dandeenya. Fakkeenyaaf, wantoota akka akkaataa biskileetii yaabbachuu ykn akkaataa funyoo kophee itti hidhu.
Gosoonni lamaan kun daran kutaalee xixiqqootti qoodamu. Amma ilaalaa xiqqoo walxaxaa fakkaachuu danda'a, garuu fakkeenyaan salphaatti ni hubattu. Kana sirriitti hubachuuf gabatee armaan gadii haa ilaallu.
| Gosa Yaadannoo | Salphaatti yoo dubbanne... (Ibsa Salphaa) | Fakkeenyota Jireenya Dhugaa |
|---|---|---|
| 1. Yaadannoo Labsii - wantoota dammaqinaan yaadataman | ||
| Yaadannoo Hiikaa | Beekumsa waliigalaa fi dhugaa waa’ee addunyaa fi naannoo keenya barannu. | - Magaalaan guddoon Siriilaankaa Sri Jayewardenepura Kotte ta'uu beekuun. - Maangoon muka maangoo irratti akka biqilu beekuu. - Konkolaattonni ibsaa tiraafikaa diimaa irratti dhaabbachuu akka qaban beekuu. |
| Yaadannoo Episodic | Taateewwanii fi muuxannoowwan jireenya dhuunfaa keenyaa. Kun akkuma seenaa jireenya keenyaati. | - Guyyaa dhaloota kee isa jalqabaa akkamitti akka kabajju yaadachuu. - Ayyaana ispoortii mana barumsaa irratti injifachuu yaadachuu. - Bal'ina imala hiriyoota waliin goote yaadachuu. |
| 2. Nondeclarative Memory - Wantoota osoo hin beekin barataman | ||
| Yaadannoo Hojimaataa | Yaadannoo akkaataa hojii tokko itti hojjetan. Isaan kun ogummaa fi amalaati. | - Akkaataa biskileetii yaabbachuu. - Akkaataa kompiitara irratti barreessinu. - Akkaataa soorata aannani mi'aawaa itti tolchan. (Wantoota kana itti yaadnee hin hojjennu, ta'u qofa). |
| Priming fi Yaadannoo Hubannoo | Waan kanaan dura argitee ykn dhageesseen waan haaraa adda baasuun ykn hubachuun salphaadha. | - Namni tokko jecha "halluu" jedhu yeroo dhagahu jecha "buluu" jedhu dafee adda baasuu danda'a. - Diimaa arguun mallattoo dhaabuu si yaadachiisa. |
| Barnoota Waldaa | Waan tokko kan biraa wajjin walqabsiisuudhaan yaadachuu. | - Sagalee vaani ayiskiriimii dhaga'uun afaan keessan bishaan godha (walitti dhufeenya sagalee fi ayiskiriimii gidduu jiru). - Yeroo bilbilli mana barumsaa bilbilamu yeroon gara manaatti deebi'uu akka ga'e sitti dhagahama. |
| Barnoota Waldaa Hin Qabne | Akkaataan deebii nuti kaka’umsa tokkoof kenninu yeroon jijjiirama. | - Sagaleen firijii haaraa fidame jalqaba irratti nama aarsuu danda'a, yeroo muraasa booda garuu kana booda hin hubattu. |
Yaadannoowwan kun sammuu keessatti eessatti kuufamaniiru?
Kun gaaffii baay'ee nama hawwatuudha. Yaadannoowwan keenya hundi kutaa sammuu keenyaa hippocampus jedhamu keessatti uumamuu jalqaba . Kun kutaa sammuu xiqqaa, naannoo gama tokkoon tokkoon gurra keenyaa, kan keessa gadi fageenyaan argamudha. Hippocampus jechuun yaadannoo yeroo gabaabaa fudhatee gara yaadannoo yeroo dheeraatti jijjiiree gara kutaalee sammuu birootti erguudha.
Yaadannoowwan gosa adda addaa kan kuufaman wal-qunnamtii seelonni narvii niwuroonota jedhaman kutaalee sammuu adda addaa keessatti argamaniin.
- Yaadannoo Labsii: Irra caalaa hippocampus keessatti.
- Yaadannoo Episodic: Hippocampus, temporal lobe fi neocortex keessatti.
- Yaadannoo Hiikaa: Temporal Cortex fi Prefrontal Cortex keessatti.
- Yaadannoo Labsii Hin Taane: Kutaalee Basal Ganglia, Cerebellum fi Amygdala jedhaman keessatti.
- Yaadannoo Adeemsaa: Kutaalee akka cerebellum fi motor cortex keessatti.
- Barnoota Waldaa: Amygdala fi Cerebellum keessatti.
Kun xiqqoo walxaxaa ta'us, wanti yaadatamuu qabu inni guddaan yaadannoo waan sammuu keessatti bakka tokkotti argamu osoo hin taane, hojii garee kutaalee sammuu adda addaa ta'uu isaati.
Yaadannoowwan kun yeroo hangamii ture?
Yaadannoowwan yeroo dheeraa hangam akka turu yeroon sirrii hin jiru. Yeroo baayʼee yaadannoowwan tokko tokko waggoota, waggoota kurnan ykn umurii guutuu illee turuu dandaʼu .
Garuu wanti hubachuu qabnu kunooti. Yaadannoowwan umurii guutuu kan turani taʼus, akkuma dulloomnu dandeettiin keenya kuusaa keessaa baasuu xiqqoo hirʼachuu dandaʼa. Sababni isaas sammuun keenya uumamaan akkuma dulloomuun suuta waan hir'atuuf. Kanaaf waan durii yaadachuuf yeroo fudhachuun waanuma jirudha. Mallattoo dhukkuba hamaa ta'uu hin qabu.
Yaadadhu, wantoota xixiqqoo dagachuu fi yeroo dheeraa fudhachuun akkuma umuriin kee dabalaa deemuun waanuma jiru yaadachuudha. Garuu yaadachuu dhabuun kee sochii guyyaa guyyaa kee irratti dhiibbaa geessisaa jira yoo ta'e, bira hin darbiin.
Waa'ee yaadannoo yoom doktora ilaaluu qabda?
Yaadannoon sababa haalawwan fayyaa tokko tokko, miidhaa qaamaa sammuu irra ga’uu ykn miidhaa sammuu cimaa irraa kan ka’e miidhamuu ykn baduu danda’a.
Yoo wantoota armaan gadii si mudatan doktora ilaaluun baay’ee barbaachisaadha:
- Wantoota hanga hojii guyyaa guyyaa hojjechuu hin dandeenyetti yoo dagatte (fkn, karaa manaa dagachuu, akkaataa nyaata itti bilcheessitu dagachuu).
- Yeroo baayyee taateewwan dhiheenya kana raawwataman yoo dagatte .
- Maqaa ykn fuula namoota beektu yoo dagatte .
- Gaaffii tokko irra deddeebitee yoo gaafatte .
- Yoo waa'ee yaadannoo keetii sodaa ykn yaaddoon guddaan sitti dhaga'ame.
Haala akkasii keessatti hin sodaatin ykn hin rifatin, garuu waa’ee kanaa hakiima kee wajjin haasa’i . Waan salphaa akka hanqina vitaaminii ta'uu danda'a, ykn haala qorannoo dabalataa barbaadu ta'uu danda'a. Gorsa hundarra gaarii ta’e siif kennuu kan danda’u hakiima kee qofa.
Dhumarratti, yaadannoo yeroo dheeraa keenyaa eenyu akka taane, maal akka hojjennuu fi eenyummaa keenyaaf kutaa baay’ee barbaachisaa dha. Wantoota salphaa kanneen akka ilkaan keenya buruushiin dhiqachuu fi ganama buna tolchuu irraa eegalee hanga guyyaa dhaloota akaakayyuu fi akaakayyuun keenyaa yaadachuu, biskileetii yaabbachuu fi waan haaraa barachuutti, manni kuusaa yaadannoo ajaa'ibaa kun waan hunda akka hojjennu nu gargaara. Kanaafidha fayyaa sammuu keenyaa kunuunsuun baay'ee barbaachisaa kan ta'e.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Yaadannoo yeroo dheeraa akka kuusaa bal’aa daangaa hin qabne sammuu keessatti argamu kan muuxannoo fi beekumsa jireenya keenyaa kuufatu ti.
- Yaadannoo gosoota gurguddoo lamatu jira: wantoota dammaqinaan barannu (declarative memory) fi wantoota osoo hin beekin shaakallu (implicit memory).
- Yaadannoo jechuun waan sammuu keessatti bakka tokkotti argamu osoo hin taane, tattaaffii garee kutaalee sammuu adda addaa hirmaachisudha.
- Yeroo umuriin kee dabalaa deemuun waantota yaadachuuf yeroo fudhachuun isaa waanuma jiruudha, kanaaf baay'ee hin yaadda'inaa.
- Yoo rakkoon yaadachuu kee irratti rakkoo guddaa jireenya kee guyyaa guyyaa irratti dhiibbaa geessisu qaba jettee yaadde, wanti hundarra gaarii fi nageenya qabu waa'ee kanaa hakiima kee waliin haasa'uudha .
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment