Nama hunda shakkii? Mee waa'ee paranoia kanaa haa dubbannu!

Yeroo tokko tokko namoonni naannoo keenya jiran ija dogoggoraatiin akka nu ilaalaa jiranitti nutti dhagahama mitii? Yookaan immoo yeroo nuti hin jirretti akka waan nutti dubbatamu nutti dhagahama, akkasumas akka waan nurratti shira xaxamaa jiruutti nutti dhagahama. Miirri kun yeroo baay’ee dhufee darba. Garuu shakkiin kun yoo itti fufe, yoo si dhiphise, haala paranoia jedhamu ta'uu danda'a. Kun waan kophaa kee rakkachuu qabdu miti. Mee waa'ee kanaa bal'inaan haa dubbannu.

Paranoia kun maali?

Salphaatti yoo ilaalle, paranoia jechuun haala sammuu sababa sirrii tokko malee namoota biroo shakkuu fi amanuu dhabuudha. Namoonni kaan si miidhuuf ykn si rakkisuuf akka bahan yeroo hunda amanuudhaan kan amala qabudha. Yeroo tokko tokko shakkiin kun namoota sitti dhihoo jiran, aadaa kee ykn hawaasa waliigalaa illee irratti kan xiyyeeffate ta’uu danda’a.

Haalli kun nama irraa gara namatti garaagarummaa qaba. Gariin immoo yeroodhaaf dhufa, ni deema. Kaaniif immoo yeroo dheeraa turuu danda’a. Dhugaa dubbachuuf, paranoia salphaan ummata waliigalaa keessatti baay’ee mul’ata. Haa ta’u malee, amala ijoo dhibee saayikoosii ti. Namoota dhibee saayikoosii qaban keessaa %70 ol paranoia kana qabu.

Paranoia jechuunis gowwoomsaa ta’uu danda’a. Kana jechuun, waan dhugaa hin taane irratti amantaa cimaa, kan hin raafamne. Garuu gowwoomsaan hundi paranoia miti. Fakkeenyaaf, namni beekamaan tokko akka si jaallatu cimsitee yoo amante, sun gowwoomsaa dha, garuu paranoia miti.

Gosoonni paranoia gurguddoon maali?

Yaadonni shakkii qaban kun bakka gurguddoo afuritti qoodamuu danda’u. Gabatee tokko keessatti hubachuun siif salphata.

Haalli kun hammam hamaa akka ta’e akkamitti beekta?

Hammi paranoia wantoota hedduu irratti hundaa’a:

• Yaadota shakkisiisaa sana hangam akka amantu irratti hundaa'a.
• Yaadota sana hammam akka yaaddu irratti hundaaʼa.
• Sababa yaadota sanaan dhiphinni hammam akka sitti dhagaʼamu irratti hundaaʼa.
• Yaadonni sun sochii guyyaa guyyaa keessan hammam akka gufatan irratti hundaa'a .

Mallattoon dhukkuba paranoia maali?

Ati ykn namni ati beektu mallattoolee kana qabaachuu isaa ilaali.

• Nama amanuun baayyee rakkisaadha.
• Yeroo hunda amanamummaa namoota jaallattu gaaffii keessa galchuu, yeroo hunda itti yaaduu.
• Gocha namoota biroo hunda duuba akeekni hamaa dhokataan akka jiru yaaduu.
• Yeroo ati hin jirretti namoonni kaan waaʼee kee waan hamaa akka si dubbatutti fudhachuu.
• Yeroo hunda akka namoonni kaan sitti fayyadamaa jiran ykn sitti fayyadamaa jiranitti sitti dhagaʼamuu.
• Wantoota xixiqqoo irratti illee aarii garaa kee keessa qabachuu.
• Namoonni ati hin beekne illee si miidhuuf eegaa jiru jettee yaaduu.
• Qeeqa kamiyyuu baachuu dadhabuu.
• Yeroo hunda ittisa irratti ta'uu, daftee aaruu fi wal loluu.
• Yaada shiraa bu’uura hin qabnetti cimsee amanuu.
• Addunyaa guutuun bakka balaan guutame fakkaata.

Kanaaf maaltu fida?

Sababni sirrii paranoia hanga ammaatti hin beekamne, qorattoonni garuu wantootni armaan gadii kanaaf gumaachuu akka danda'an amanu:

• Miidhaawwan xiinsammuu ijoollummaa keessatti argaman:Keessumaa mana barumsaa keessatti doorsifamuu fi yeroo hunda namoota birootiin doorsifamuu.
• Qabxiilee naannoo: Haalli dinagdee gadi aanaa, hawaasa irraa adda bahuu fi kophummaa.
• Dhiphina cimaa ykn yeroo dheeraa.

Paranoia kutaa saayikoosii barame yoo ta’u, haala sammuu dhugaa irraa adda ba’uudhaan kan beekamudha. Akkasumas mallattoo dhukkuboota sammuu biroo hedduu ta’uu danda’a.

• Paranoid Personality Disorder (PPD): Kunis sababa hin beekamneen yeroo dheeraaf namoota biroo shakkuu fi amantaa dhabuudhaan kan beekamudha.
• Delusional Disorder: Amalli kanaa inni guddaan waan dhugaa hin taane irratti amantii cimaa qabaachuudha.
Iskiizoofreeniyaa : Kun dhukkuba sammuu yaada, miiraa fi amala nama tokkoo irratti dhiibbaa guddaa geessisuudha. Paranoia mallattoo dhukkuba kanaa isa beekamaadha.

Yaaddoo fi paranoia jechuun waan tokkodhaa?

Lakki, kunniin wantoota adda addaa lama. Yaaddoon miira waa’ee waan hundumaa akka waliigalaatti, waa’ee hojii guyyaa guyyaa, waa’ee fayyaa haala hin barbaachifnee fi to’annaa malee yaadda’uudha. Sammuu keessa sodaa fi yaaddoon yeroo hunda uumamu jira.

Garuu paranoia caalaatti adda ta'a. Akeeka namoota biroo shakkuu fi amantaa dhabuu of keessaa qaba. Kana jechuun, yaaddoon yaaddoo waliigalaa yoo ta’e, paranoia shakkii addaa ti.

Kanaaf yaaliiwwan maal fa’a?

Filannoon wal’aansaa hamma haala kee fi sababni bu’uuraa jiraachuu fi dhiisuu isaa irratti hundaa’a.

• Haala salphaa ta’eef: Yoo dhukkuba sammuu bu’uuraa tokko malee paranoia salphaa qabaatte, wal’aansi haasa’aa, ykn yaaliin sammuu, baay’ee si gargaaruu danda’a. Ogeessa sammuu ykn ogeessa xiin-sammuu wajjin haasa’uun yaadotaa fi miira dogoggoraa kana adda baasuu fi jijjiiruuf si gargaaruu danda’a.

• Haala ciccimoodhaaf: Paranoia dhukkuba sammuu bu’uuraa irraa kan ka’e yoo ta’e, yeroo baay’ee wal’aansa sammuu fi qoricha walitti makuun fayyadamna. Doktarri kee qoricha yaaddoo fi qoricha farra sammuu siif kennuu danda’a.

Yeroo tokko tokko, yoo paranoia baayyee cimaa ta'ee fi hallucinations si mudate, hanga mallattoon dhukkubaa tasgabbaa'utti hospitaala keessa turuu fi yaala argachuun si barbaachisuu danda'a.

Yoo hin yaalamne balaan isaa maali?

Shakkii fi wal amantaa dhabuun kun yoo itti fufe jireenya kee irratti dhiibbaa guddaa geessisuu danda’a.

• Maatii fi hiriyoota waliin hariiroo qabaachuu dadhabuu.
• Hojii dhabuu.
• Hawaasummaa irraa adda bahuu fi kophummaa.
• Rakkoowwan fayyaa sammuu biroo kan akka yaaddoo fi dhiphina sammuu.

Kanaaf, ati ykn namni ati beektu yaada shakkii akkanaa yoo itti fufe, dafanii gargaarsa barbaaduun baay’ee barbaachisaadha.

Yoom doktora ilaaluu qabda?

Yaadonni shakkisiisaa ta’an kun akka waan sammuu kee to’achaa jiranitti yoo sitti dhaga’ame, ykn jireenya kee guyyaa guyyaa irratti dhiibbaa kan geessisan yoo ta’e, doktora ykn gorsaa fayyaa sammuu arguun kee hin oolu .

Namni paranoia cimaa qabu tokko doktora ilaaluu hin barbaadu ta’a. Kunis doktoroota shakkuu waan danda’aniif. Namni jaallattu haala kanaan kan rakkate yoo ta’e, karaa jaalalaa fi gaarummaadhaan haasa’uudhaan gorsa ogeessa fayyaa akka barbaadan jajjabeessi. Yookiin immoo, nama akkasii akkamitti akka gargaartu hakiima kee bira dhaqxee gorsa gaafachuu dandeessa.