Yeroo hunda ni dadhabaa? Tarii kun hir'ina dhiigaa hir'ina vitaaminii ta'uu danda'a! (Hir’ina dhiigaa Hir’ina Vitamin) .

Akkasumas yeroo hundumaa dadhabbiin fi lubbuun akka hin jirre sitti dhagaʼamaa? Yeroo tokko tokko garaan kee sitti dhagaʼamaa ykn sitti dhagaʼamaa? Sababoonni wantoota kanaaf sababa ta'an keessaa tokko hir'ina dhiigaa ta'uu danda'a, kunis hanqina vitaaminii murtaa'e qaama keessan keessatti argamudha. Mee waa'ee kanaa haala salphaa ta'een, xiqqoo bal'inaan haa dubbannu.

Hir’inni dhiigaa Hir’ina Vitamin Maali?

Salphaatti yoo ilaalle, Hir’inni dhiigaa Hir’ina Vitamin Deficiency haala qaamni kee seelii dhiiga diimaa fayya qabeessa gahaa ta’e hin oomishinedha. Sababni kanaa inni guddaan hanqina vitaamin B12 ykn vitaamin B9 (innis folate ykn folic acid jedhamus) ta’uu isaati.

Amma seelonni dhiiga diimaan kun maali jettanii yaaddu ta'a. Isaan kun loltoota xixiqqoo dhiiga keenyaaf halluu diimaa kennan fi oksijiinii qaama keenya hunda keessa dabarsanidha. Kanaafuu, yeroo hanqinni vaayitaamiin kun nu mudatu, seelonni dhiiga diimaan qaama keenya keessatti uumaman haala hin baramneen guddachuu, dhiita’uu jechuun ni danda’ama. Seelonni gurguddoon kun oksijiinii sirnaan baachuu hin danda’an. Kanaafidha haalli kun yeroo tokko tokko hir'ina dhiigaa maakroosaayitii ykn hir'ina dhiigaa meegalooblastikii kan jedhamu .

Qaamni keenya maaliif vitaamin B12 fi fooliik asiidii baay'ee barbaada?

Vitaaminoonni kun lamaan B12 fi fooliik asiidii adeemsa barbaachisaa qaama keenya keessatti raawwatamu hedduudhaaf barbaachisoodha. Keessumaa seelii dhiiga diimaa fayya qabeessa ta’e oomishuuf barbaachisoodha.

Mee yaadi, akkuma mana ijaaruun sibiila gaarii barbaadu, seelii dhiiga diimaa fayya qabeessa ta’e hojjechuuf vitaaminoota B12 fi fooliik asiidii kanas si barbaachisa. Yoo kanneen kana gahaa hin arganne qaamni kee seelii dhiiga diimaa idilee fi idilee ta'e hojjechuu hin danda'u. Seelonni hin baramne kan uumaman dafanii du’u. Sana booda seelii dhiiga diimaa gahaa oksijiinii gara tishuu fi qaama qaama kee keessa jiru hundaatti geessu hin qabdu. Kunis waan nuti hir’ina dhiigaa ykn hanqina dhiigaa jennudha.

Eenyuutu carraan dhibee kanaan qabamuu caala?

Namni kamiyyuu hir’ina dhiigaa hir’ina vitaaminii kanaan qabamuu danda’us, namoonni tokko tokko carraan isaanii xiqqoo ol’aanaadha.

• Warra nyaata gahaa hin nyaanneef: Haalli kun kan uumamuu danda’u yoo nyaata nyaattan keessatti vitaamin B12 ykn folate gahaa hin qabaanne ta’e. Fakkeenyaaf namoonni foon, qurxummii, aannaniifi hanqaaquu xiqqaa nyaatan hanqina B12 qabaachuu danda’u. Haaluma walfakkaatuun namoonni kuduraafi muduraa xiqqeessanii nyaatan hanqina fooleetii qabaachuu danda’u.
• Namoota haala fayyaa qaamni keenya vitaaminii xuuxuuf rakkisaa ta’e qabaniif: Haalli fayyaa tokko tokko qaamni soorata kana sirnaan nyaata nyaannu irraa akka hin xuuxne dhorkan jiru. Haalota kana keessaa muraasni:
• Biliary atresia : Kun dhukkuba kalee ti.
• Dhukkuba siliiyaakii : Kun alarjii pirootiinii giluteenii ti.
• Dhukkuba Crohn : Kun haala yeroo dheeraaf inflammatory ujummoo bullaa'insa nyaataa ti.
• Siistiiksii fibroosisiiCystic fibrosis: Kun dhukkuba jeneetikii ti.
• Hir'ina dhiigaa miidhaa geessisu : Kunis yeroo qaamni wanta addaa "intrinsic factor" jedhamu kan qaamni keenya vitaamin B12 akka xuuxuuf gargaaru hin oomishinedha. Akka hiriyyaa qaamni vitaamin B12 akka xuuxuuf gargaarutti yaadi. Yoo hiriyaan sun dhabame B12 qaama keessa hin seenu.

Mallattoon kanaa maali? Wantoota of eeggannoo gochuu qabnu...

Mallattoon hir’ina dhiigaa hir’ina vitaaminii yeroo tokko tokko baay’ee suuta, baay’ee suuta mul’achuu danda’a. Ji'ootaaf, ykn waggootaaf illee isaan hubachuu dhiisuu dandeessa, garuu wantoota akka:

• Miira garaa kaasaa
• Yeroo hunda dadhabbiin, miira dadhabbiin (kun waan namoonni baay’een dursanii itti dhaga’amuudha) .
• Paalpitations ( akka waan onneen kee saffisaan dha'uutti sitti dhaga'amuu ) .
• Miira dadhabbii maashaa
• Miila qaama namaa keessaa dadhabuu ykn rifannaa
• Gogaan diimaa, yeroo tokko tokko keelloo kan qabu
• Hafuura baafachuuf rakkachuu (doktooronni kanas `dyspnea` jedhanii waamu) .
• Sababa tokko malee ulfaatina qaamaa hir'isuu

Kana malees, hanqinni vitaaminiis dhiibbaa saayikoloojii qabaachuu danda’a. Haalota akka dhiphina sammuu fiduu danda'a . Hanqinni vitaamin B12 cimaan yaadachuu dhabuu, xiyyeeffannaa irratti xiyyeeffachuuf rakkachuu fi jijjiirama dhuunfaa illee fiduu dandaʼa . Keessattuu maanguddoon tokko mallattoolee kana yeroo qabaatu yeroo tokko tokko dhibee yaada namaa hadoochu jedhamee dogoggorfamuu danda’a .

Kun maaliif ta'a? Mee sababoota isaa bal'inaan haa ilaallu.

Hir'inni dhiigaa kun kan uumamu yeroo hammi vitaamin B12 ykn fooleetii qaama keenyaa gadi aanaa ta'e akka ta'e amma beekna. Kanaafuu, sababoonni hammi vitaaminii kun gadi bu’uu danda’u hedduudha:

• Qorichoota murtaa’an: Fakkeenyaaf, qorichi tokko tokko haalawwan akka dhukkuba garaachaa xuuxamuu vaayitaamiin kun hir’isuu danda’a.
• Alkoolii garmalee dhuguu: Akkuma waan kamiiyyuu alkoolii garmalee dhuguun qaamaaf gaarii miti. Kunis sababa hanqina vitaaminii keessaa isa tokko.
• Haala fayyaa xuuxamuu soorataa irratti dhiibbaa geessisan: Akkuma kanaan dura jenne dhukkuboonni akka `Celiac disease` ykn `Crohn's disease`.
• Yoo baqaqsanii hodhuu garaa keessanii ta’e: Yeroo tokko tokko, wantootni akka baqaqsanii hodhuu ulfaatina hir’isuu (baqaqsanii hodhuu garaachaa) xuuxamuu vitaaminii miidhuu danda’u.
• Infeekshinii akka raammoo garaachaa: Paraasitoonni, keessattuu raammoon teeppii, hanqina vitaamin qaama keessattis fiduu danda’a.
• Nyaata sirrii hin taane: 1.1.
• Namoota nyaata vitaamin B12 (foon, qurxummii, aannan, daabboo, hanqaaquu) of keessaa qabu gahaa hin nyaanneef. Keessattuu Veegaanonni kana irratti of eeggannoo gochuu qabu.
• Warra nyaata fooleetii (vitamin B9) (kuduraalee magariisa dukkanaa’aa, magariisa baala qabu, baaqelaa, muuzaa, sanyii) of keessaa qabu gahaa hin nyaanneef.

Namoonni hanqina fooleetiitiin qabamuuf carraa guddaa qaban:

• Haadholii harma hoosisan
• Dubartoota ulfaa (folic acid yeroo ulfaa barbaachisaa dha) .
• Namoota dhukkuba tiruutiin daayaliisii ​​taasifamaa jiran

Doktarri tokko kana sirritti akkamitti adda baasa?

Mallattoolee kana yoo qabaatte gorsa argachuuf hakiima bira deemuun gaariidha. Doktarri waa’ee mallattoolee kee si gaafatee, yoo barbaachisaa ta’e immoo qorannoo dhiigaa si ajaja . Qorannoon dhiigaa kun irra caalaa kan barbaadu:

• Hammi fooleetii fi vitaamin B12 dhiiga keessanii akkam?
• Baay’ina seelii dhiiga diimaa fi bifa isaanii (kan akka idilee caalaa guddaa ta’uu isaanii ykn boca adda addaa qabaachuu isaanii).

Yeroo tokko tokko, doktorri haala akka hir’ina dhiigaa hamaa yoo shakke , qorannoo addaa biroos raawwachuu danda’a.

Kanaaf yaaliiwwan maal fa’a? Daftee fayyuu dandeessa!

Hin yaadda'inaa, hir'ina dhiigaa hir'ina vitaaminii kanaaf yaaliiwwan gaariin jiru. Galmi wal'aansaa inni guddaan sadarkaa vitaaminii qaama keessan keessatti hanqate sadarkaa sirrii ta'etti deebisuudha. Doktarri kee vaayitaamiin kam akka hir’attu, hammam akka siif kennu fi akkamitti akka kennitu murteessa.

Vitaamin B12 ykn fooleetii kennuudhaaf karaaleen hedduun jiru:

• Kiniinii afaaniin fudhatamu
• Kibxata bulbulamuu danda’u (kibxata afaan jalaa ) .
• Akka qoricha lilmootti
• Yeroo tokko tokko akka dhangala'aa gara ujummoo dhiigaa (`Intravenous (IV) line`) .
• Akka biifama hidhii (Nasal spray) .

Hanga hammi vitaaminii keessan gara idileetti deebi'utti wal'aansa kana itti fufuu isin barbaachisa. Nyaata keessan jijjiiruunis barbaachisaadha. Yeroo tokko tokko, haalli bu’uuraa tokko hanqina vitaaminii kanaaf sababa ta’aa yoo ta’e, hanqinni vitaaminii akka hin deebineef haala sana osoo wal’aanuu wal’aansa fudhachuu itti fufuun si barbaachisuu danda’a.

Hanga danda’ametti dhukkuba kanaan qabamuu irraa akkamiin ofirraa ittisuu dandeessa?

"Dhiyyisaarra ittisa wayya" jedhu. Kanaafuu, carraa hir’ina dhiigaa hir’ina vitaaminii kanaan qabamuu hir’isuuf karaan hundarra gaariin nyaata vitaamin B12 fi B9 (folate)n badhaadhe nyaachuudha.

Nyaata vitaamin B12 baay’ee qabu:

• Chicken, qurxummii (keessattuu saalmoonii, trout), foon loonii, kalee
• Hanqaaquu
• Nyaata jajjaboo - fakkeenyaaf, daabboo tokko tokkoo fi midhaan ciree
• Yoogartii, daabboo, aannan

Nyaata vitaamin B9 (folate) baay’ee qabu: .

• Nyaata midhaan badhaadhina qabu - wantoota akka paastaa, midhaan, ruuzii
• Fuduraalee - akka burtukaana, banaanaa, istiroberii
• Kuduraalee fi baala mukaa magariisa dukkanaa'aa - akka ispinaashii, kalee, birookilii, fi asparagus. Baala mukaa maasii ganda keenyaa keessatti biqilan hedduun isaanii kanaaf gaarii dha.

Guyyaatti vitaamin B12 fi B9 meeqa akka si barbaachisu hakiima kee gaafachuu dandeessa. Inni ykn ishiin hamma vitaaminii amma qabdan ilaaluu fi yoo barbaachisaa ta’e dabalata akka fudhattan isin gorsuu danda’a.

Yoon wal'aansa argadhe ni fayya? Wanti sodaatamu jiraa?

Yeroo baay’ee, yoo sirnaan yaalame, hir’inni dhiigaa hanqina vitaaminii rakkoolee gurguddoo fi yeroo dheeraa hin fidu. Wal'aansa waliin haalli kun guutummaatti ni fooyya'a.

Haa ta'u malee kana osoo hin yaalamne dhiisuun gaarii miti. Yoo akkas goote, miidhaa cinaa tokko tokko uumamuu danda’a. Fakkeenyaaf:

* Rakkoo ulfaa'uu

* Dhukkuba onnee, tarii dadhabuu onnee

* Rakkoo sirna narvii

* Yeroo ulfaa rakkoolee mudachuu danda'an

Kanaaf mallattoo yoo qabaattan doktora ilaaluun keessan hin oolu.

Wantoonni doktora gaafachuu barbaaddan maali?

Yoo hir’ina dhiigaa hir’ina vitaaminii qabaachuu kee shakkite, gaaffilee akka kanaa hakiima kee gaafachuu dandeessa:

• Mallattoolee kootiif sababni baay’ee ta’uu danda’u maali?
• Hir’ina dhiigaa hir’ina vitaaminii qabaachuu kee sirriitti adda baasuuf qorannoowwan akkamii gochuu qabda?

Yoo hakiimni kee hir’ina dhiigaa hir’ina vitaaminii akka qabdu dursee mirkaneesse, gaaffilee kana gaafadhu:

• Kanaaf filannoowwan yaalaa maali?
• Amala nyaataa koo irratti jijjiirama akkamii gochuun qaba?
• Haalli kun akka deebi’ee hin mudanneef maal gochuu qaba?

Waan tokko dabalataan: jecha waa'ee vitaamin E fi vitaamin D

Waa'ee kanaa yoo dubbannu waa'ee gosoota vitaaminii biroo lamaas xiqqoo nan jedha.

Hanqinni vitamin E keessumaa daa’imman yeroo malee dhalatan irratti hir’ina dhiigaa cimaa hir’ina dhiigaa hemolytic anemia jedhamu fiduu danda’a. Kunis yeroo seelonni dhiiga diimaan hojjetamuu danda’an caalaa saffisaan balleessaniidha. Haa ta'u malee, hanqinni vitaamin E ga'eessota irratti baay'ee xiqqaadha.

Hanqinni vitaamin D yeroo tokko tokko hir’ina dhiigaa waliin kan mul’atu ta’us, yeroo baay’ee hanqinni vitaamin D kallattiin sababa hir’ina dhiigaa miti.

Kanaaf, waan har'a dubbanne irraa wantoota yaadachuu qabnu muraasni kunooti! (Ergaa Manaa Fudhachuu)

Tole, kanaaf, waan har'a waa'ee isaa dubbanne irraa wantoota barbaachisoo ta'an yaada keessa galchuu qabnu kunooti:

• Hir’inni dhiigaa hir’ina vitaaminii yeroo qaamni seelii dhiiga diimaa fayya qabeessa gahaa ta’e hin oomishinedha. Sababni kanaa inni guddaan hanqina vitaamin B12 ykn B9 (folate) ti.
• Mallattoolee akka dadhabbiin yeroo hunda, bifti qaamaa fi hafuura baafachuu dadhabuu yoo qabaatte of eeggadhu .
• Nyaata soorataa gaarii nyaachuun baay'ee barbaachisaadha , keessattuu nyaata B12 fi folate badhaadhe.
• Mallattoolee kana yoo qabaatte, .Doktora ilaalanii gorsa argachuu hin sodaatinaa.
• Yoo sirnaan yaalamee haalli kun baay’inaan fayyuu danda’a.

Kanaaf, qaama kee kunuunsi. Fayyaan qabeenya guddaa waan ta'eef! Kana caalaa waan beekuu yoo barbaadde, doktora waliin haasa'uu kee mirkaneessi.

` Hir’ina dhiigaa, hanqina vitaaminii, vitaamin B12, foolikii asiidii, seelii dhiiga diimaa, hir’ina dhiigaa, hanqina dhiigaa, soorata